• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

5 lầm tưởng về mụn trứng cá và chế độ ăn uống

17/03/2023

Uống nước có giúp trị mụn không?

17/03/2023

Liệu pháp ánh sáng trị mụn có phải là phương pháp bạn đang tìm kiếm?

17/03/2023
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Làm Đẹp»Làm đẹp da»Uống nước có giúp trị mụn không?
Làm đẹp da

Uống nước có giúp trị mụn không?

Trần GiangBy Trần Giang17/03/2023Updated:17/03/20236 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
1678715210 uong nuoc co giup tri mun khong de0fa455
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn uống có thể đóng vai trò trung tâm đối với sức khỏe của da, đặc biệt là đối với mụn trứng cá. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng một số chất dinh dưỡng, nhóm thực phẩm và chế độ ăn uống có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá và giúp trị mụn. Tuy nhiên, liệu nước uống có ảnh hưởng đến sức khỏe làn da hay không vẫn là một chủ đề gây tranh cãi. Bài viết này xem xét kỹ việc uống nước có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá như thế nào.

Nội dung chính
  • Giữ cho làn da của bạn ngậm nước
  • Có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch
  • Có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu
  • Thúc đẩy giải độc tự nhiên

Giữ cho làn da của bạn ngậm nước

Uống nước có giúp trị mụn không? - Làm đẹp da Làm Đẹp - chăm sóc da có thể da ngậm nước giải độc Làn da miễn dịch mụn trứng cá trị mụn Tự nhiên uống nước uống nước giúp trị mụn
Giữ cho làn da của bạn ngậm nước (Nguồn: Internet).

Uống nước chủ yếu được cho là để ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách thúc đẩy quá trình hydrat hóa da thích hợp. Da khô có thể kích hoạt sản xuất dầu dư thừa, góp phần gây ra mụn trứng cá. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc tăng lượng nước uống vào có thể giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng khi sử dụng cùng với kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác. Chẳng hạn, một nghiên cứu kéo dài 30 ngày ở 49 phụ nữ đã quan sát thấy rằng uống thêm 68 ounce (2 lít) nước mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể tình trạng hydrat hóa của da. Một đánh giá khác của sáu nghiên cứu đã kết luận rằng việc tăng lượng nước uống sẽ tăng cường quá trình hydrat hóa của lớp ngoài của da đồng thời làm giảm tình trạng khô da và thô ráp.

Có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch

Các nghiên cứu ở người và động vật cho thấy rằng việc giữ đủ nước có thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch. Hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có thể giúp bảo vệ cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng, điều này có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Đặc biệt, vi khuẩn gây mụn ( C. mụn trứng cá ) là một chủng vi khuẩn được cho là có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá. Các nghiên cứu cho thấy rằng nó cũng có thể đóng một vai trò trung tâm đối với sức khỏe của hệ vi sinh vật trên da của bạn, trong đó đề cập đến các vi sinh vật cư trú trên da và có liên quan đến việc điều chỉnh sức khỏe của da. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận xem uống nhiều nước hơn có thể bảo vệ chống lại C. mụn trứng cá cụ thể, nhưng bằng chứng cho thấy rằng nó có thể hỗ trợ khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể bạn để hỗ trợ sức khỏe của da.

Uống nhiều nước hơn có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch, có thể giúp bảo vệ chống lại một số chủng vi khuẩn góp phần gây ra mụn trứng cá.

Có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu

Uống nước có giúp trị mụn không? - Làm đẹp da Làm Đẹp - chăm sóc da có thể da ngậm nước giải độc Làn da miễn dịch mụn trứng cá trị mụn Tự nhiên uống nước uống nước giúp trị mụn
Uống nước có giúp trị mụn không? (Nguồn: Internet).

Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp – thước đo mức độ một số loại thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu – có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá và điều chỉnh mức độ hormone. Thực hiện chế độ ăn ít đường huyết cũng có thể làm giảm mức insulin, đây là loại hormone quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Nồng độ insulin cao có thể làm tăng sản xuất dầu, góp phần gây ra mụn trứng cá. Theo một nghiên cứu nhỏ, việc hạn chế uống nước trong 3 ngày dẫn đến việc kiểm soát lượng đường trong máu bị suy giảm ở 9 người đàn ông mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu kéo dài 9 năm khác ở 3.615 người cho thấy uống nhiều nước hơn có liên quan đến việc giảm nguy cơ phát triển lượng đường trong máu cao. Hơn nữa, nghiên cứu khác cho thấy rằng mất nước có thể ảnh hưởng đến khả năng sử dụng insulin hiệu quả của cơ thể bạn, điều này có thể dẫn đến tăng mức insulin và sản xuất dầu dư thừa. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem nước uống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu và lượng insulin hay không và liệu những tác động đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da hay không.

Uống nhiều nước hơn có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và insulin, có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Thúc đẩy giải độc tự nhiên

Uống nước có giúp trị mụn không? - Làm đẹp da Làm Đẹp - chăm sóc da có thể da ngậm nước giải độc Làn da miễn dịch mụn trứng cá trị mụn Tự nhiên uống nước uống nước giúp trị mụn
Thúc đẩy giải độc tự nhiên (Nguồn: Internet).

Bất chấp sự gia tăng của các chế độ ăn uống giải độc và chất bổ sung đang thịnh hành, cơ thể bạn có một hệ thống giải độc tích hợp, hiệu quả cao. Trên thực tế, gan, thận, phổi, đường tiêu hóa và da của bạn đều tham gia vào quá trình bài tiết chất thải và chất độc ra khỏi cơ thể. Nước cũng rất cần thiết để giải độc thích hợp, vì nó giúp mang chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể, loại bỏ độc tố và giữ cho gan và thận của bạn hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, nước được bài tiết qua da dưới dạng mồ hôi, có thể giúp loại bỏ độc tố và kim loại nặng khỏi cơ thể bạn một cách tự nhiên. Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế, nhưng điều này có thể ngăn lỗ chân lông của bạn bị tắc, điều này có thể giúp ngăn ngừa mụn.

Nước có thể giúp thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên thích hợp, có thể giúp ngăn ngừa lỗ chân lông của bạn bị tắc.

Giữ nước tốt là quan trọng đối với nhiều khía cạnh của sức khỏe. Mặc dù nghiên cứu về mối quan hệ giữa lượng nước uống và mụn trứng cá còn hạn chế, nhưng các nghiên cứu cho thấy chất lỏng này có thể giúp hỗ trợ sức khỏe của da thông qua một số cơ chế. Đặc biệt, nó có thể giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước, hỗ trợ chức năng miễn dịch, điều chỉnh lượng đường trong máu và thúc đẩy giải độc tự nhiên – tất cả đều có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Nếu việc cung cấp đủ nước cho da không giúp cải thiện tình trạng mụn của bạn, hãy nhớ thảo luận về các lựa chọn điều trị khác với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleLiệu pháp ánh sáng trị mụn có phải là phương pháp bạn đang tìm kiếm?
Next Article 5 lầm tưởng về mụn trứng cá và chế độ ăn uống
Avatar of Trần Giang
Trần Giang

    Related Posts

    5 lầm tưởng về mụn trứng cá và chế độ ăn uống

    17/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang11 Mins Read

    Liệu pháp ánh sáng trị mụn có phải là phương pháp bạn đang tìm kiếm?

    17/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang9 Mins Read

    Những điều cần biết về chất làm đầy cho sẹo mụn

    17/03/2023 Thành phần làm đẹp By Trần Giang9 Mins Read

    Minocycline: Một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả?

    17/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang5 Mins Read

    Thuốc tiêm Cortisone có tác dụng trị mụn không?

    15/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang5 Mins Read

    Dầu cây trà có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá?

    16/03/2023 Thành phần làm đẹp By Trần Giang7 Mins Read
    Tags :chăm sóc da có thể da ngậm nước giải độc Làn da miễn dịch mụn trứng cá trị mụn Tự nhiên uống nước uống nước giúp trị mụn
    Bài mới
    Làm đẹp da

    5 lầm tưởng về mụn trứng cá và chế độ ăn uống

    Làm đẹp da By Trần Giang17/03/2023
    Làm đẹp da

    Uống nước có giúp trị mụn không?

    Làm đẹp da By Trần Giang17/03/2023
    Làm đẹp da

    Liệu pháp ánh sáng trị mụn có phải là phương pháp bạn đang tìm kiếm?

    Làm đẹp da By Trần Giang17/03/2023
    Thành phần làm đẹp

    Những điều cần biết về chất làm đầy cho sẹo mụn

    Thành phần làm đẹp By Trần Giang17/03/2023
    Làm đẹp da

    Minocycline: Một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả?

    Làm đẹp da By Trần Giang17/03/2023
    Đang HOT
    Thời Trang

    5 kiểu bông tai cho tóc ngắn giúp nàng thêm tỏa sáng

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Ô Tô - Xe Hơi

    Đánh giá xe Nissan Sunny 2019 : Bảng giá và thông số chi tiết mới nhất

    Ô Tô - Xe Hơi By Phuong Tran02/02/2023
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    Du Lịch Việt Nam By bloghay bloghay21/07/2022
    Thời Trang

    5 kiểu áo dành cho người béo bụng che khuyết điểm cực tốt

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Bài xem nhiều
    Chăm sóc tóc

    Chloroxylenol cho tóc có thể điều trị các tình trạng da đầu nghiêm trọng như thế nào?

    Chăm sóc tóc By Trần Giang10/02/2023
    Bóng Đá

    Mbappe trở thành tâm điểm của vòng 21 Ligue 1

    Bóng Đá By tunie hyo03/02/2023
    Thành phần làm đẹp

    Làm thế nào an toàn để sử dụng thạch dầu cho làn da của bạn?

    Thành phần làm đẹp By Trần Giang02/02/2023
    Làm đẹp da

    Tại sao bạn đổ mồ hôi sau khi tắm và làm thế nào bạn có thể ngăn chặn nó?

    Làm đẹp da By Trần Giang02/02/2023
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

    Tweets by BlogHay.org

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Contact us
    Subscribe to Blog via Email

    Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 12 other subscribers
    About Us
    RSS

    Uống nước có giúp trị mụn không?

    17/03/2023

    5 lầm tưởng về mụn trứng cá và chế độ ăn uống

    17/03/2023

    Liệu pháp ánh sáng trị mụn có phải là phương pháp bạn đang tìm kiếm?

    17/03/2023

    Uống nước có giúp trị mụn không?

    17/03/2023

    5 lầm tưởng về mụn trứng cá và chế độ ăn uống

    17/03/2023

    Liệu pháp ánh sáng trị mụn có phải là phương pháp bạn đang tìm kiếm?

    17/03/2023
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2023 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?