• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

03/04/2022

Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

13/03/2022

5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

11/03/2022
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Sức Khoẻ»12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích
Sức Khoẻ

12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích

By bloghay bloghay04/06/20196 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(bloghay.org)

Nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví von là “ thần dược” làm đẹp da. Tuy nhiên, 12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe có thể bạn chưa biết!

Hiện nay, gel nha đam được chiết xuất để làm mỹ phẩm thiên nhiên ngày càng nhiều, từ sữa rửa mặt, mặt nạ, serum và kem dưỡng. Tuy nhiên, 12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe và tác dụng phụ của nó thì không phải ai cũng biết. Nước nha đam tuy có nhiều công dụng trong chữa bệnh, nhưng nó vốn là một cây thuốc nên nếu sử dụng quá liều vẫn có thể gây nên những biến chứng nguy hại.

12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích - Sức Khoẻ - bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe con người (Ảnh: Internet)

Thành phần dinh dưỡng của cây nha đam

Trong gel nha đam có chứa khoảng hơn 20 loại amino axit và có đến gần nửa là khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Trong thịt nha đam có chứa các vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, B12, B9 và các chất thiết yếu trong cơ thể như: canxi, kali, magiê, crom, natri, đồng, kẽm và selen. Chính vì vậy, nước uống từ cây nha đam đáp ứng đủ các vitamin cần thiết cho con người, chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa ung thư.

Nước uống được làm từ nha đam còn giúp cho cơ thể chúng ta dễ dàng trao đổi chất và cung cấp năng lượng kịp thời. Dưới đây là 12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe mà bạn nên biết.

Bài "12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích" được đăng bởi "bloghay.org"
12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích - Sức Khoẻ - bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
Cây nha đam còn được gọi là lô hội là loại cây mọng nước (Ảnh: Internet)

12 Tác dụng của nước nha đam với sức khỏe

1. Cân bằng độ PH trong cơ thể

Các thành phần trong nha đam giúp trung hòa axit trong cơ thể, từ đó làm cân bằng độ PH. Uống nước nha đam là cách để phòng ngừa mầm bệnh có trong cơ thể.

2. Thanh nhiệt cơ thể

Trong nha đam có 90% là nước và các vitamin nên khi uống nước ép nha đam sẽ giúp chúng ta bù nước cho cơ thể nhanh chóng. Các vitamin A, C, E giúp thải độc tố, thanh nhiệt, giữ cho gan và thận của bạn được khỏe mạnh.

12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích - Sức Khoẻ - bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
Uống nước nha đam giúp thanh nhiệt, giải độc tố (Ảnh: Internet)

3. Bảo vệ gan

Chính sự đào thải độc tố trong cơ thể của nước nha đam sẽ làm cho gan của bạn hoạt động tốt hơn.

4. Hỗ trợ tiêu hóa

Nha đam bổ sung nước vào cơ thể, kích thích đường ruột, tăng cường chức năng của hệ bài tiết từ đó hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, giảm chứng táo bón.

5. Ngừa bệnh viêm đại tràng

Thành phần của cây nha đam có chứa: axit salixylic, chromone C-glucosyl, enzyme bradykinase  là các hợp chất chống viêm. Nó giúp ức chế quá trình sản sinh axit trong cơ thể, ngăn ngừa các ổ viêm. Tuy nhiên, tác dụng của nước ép nha đam chỉ thấy rõ trong trường hợp bệnh ở giai đoạn đầu và giai đoạn 2.

6. Phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Nước nha đam có chứa chất Phytosterol, là chất chống tăng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường tuýp II. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh, nước nha đam có tác dụng giảm đường huyết hiệu quả cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp II.

7. Trị mụn trứng cá

Do có chứa nhiều chất chống oxy hóa cao và các vitamin tốt cho da, thanh lọc độc tố mà nước nha đam hỗ trợ điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Nha đam có tính kháng viêm, vì thế mà các mụn viêm sẽ lành nhanh chóng. Nếu sử dụng thường xuyên với liều lượng phù hợp thì hiện tượng nổi mụn do nóng trong và cơ thể nhiều độc tố sẽ thuyên giảm hoặc biến mất.

12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích - Sức Khoẻ - bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
Nước nha đam có tác dụng trị mụn và chống viêm mụn hiệu quả (Ảnh: Internet)

8. Chữa cháy nắng

Nước ép nha đam có thể cứu vớt làn da bị cháy nắng trong ngày hè này hiệu quả. Ngoài việc đắp nha đam trực tiếp lên vết cháy nắng thì việc uống nước ép nha đam sẽ làm cơ thể mát hơn, phục hồi làn da nhanh chóng hơn.

9. Chữa đau bụng kinh

Nước nha đam khi kết hợp cùng các thảo mộc khác như: cam thảo, nghệ đen, rễ củ gai và tô mộc có thể chữa hết những cơn đau bụng kinh cho các chị em phụ nữ.

10. Giảm đau đầu, chóng mặt

Nha đam có chứa các thành phần giúp lưu thông máu, tăng tuần hoàn máu, khi kết hợp cùng lá dâu và hoa đại sẽ làm giảm cơn đau đầu, chóng mặt nhanh chóng.

12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích - Sức Khoẻ - bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
Thành phần của cây nha đam giúp lưu thông máu, giảm cơn đau đầu (Ảnh: Internet)

11. Chữa ho hiệu quả

Do có các vitamin và khoáng chất chống các gốc tự do và chống viêm, khử trùng nên rất thích hợp để chữa những cơn ho dai dẳng.

12. Làm đẹp da

Nước ép nha đam cực kỳ tốt cho làn da do có chứa các vitamin A, C, E là những loại vitamin chống lão hóa, làm mềm da khô nứt nẻ, làm trắng da từ bên trong. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước nha đam tươi làm lớp lót trước khi trang điểm, bôi lên tóc để trị gàu và mềm tóc.

12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích - Sức Khoẻ - bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
Nước nha đam giúp làm đẹp da hiệu quả từ bên trong (Ảnh: Internet)

Lưu ý tác dụng phụ khi uống nước nha đam

Nha đam là một cây thuốc chữa bệnh nên uống quá nhiều nước nha đam có thể dẫn đến tình trạng đau bụng, tiêu chảy, yếu cơ, một số trường hợp nặng có thê gây mất thị lực. Uống nước nha đam lâu dài có thể dẫn đến suy thận.

Phần nhựa màu vàng bên ngoài lá nha đam có chứa độc tố, chạm tay vào gây ngứa tay nếu không rửa kỹ, ăn phần nhựa nha đam gây suy thận và làm hạ kali máu.

12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe cực hữu ích - Sức Khoẻ - bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
Nước nha đam sẽ giúp bù nước cho cơ thể nhanh chóng (Ảnh: Internet)

Như vậy, với 12 tác dụng của nước nha đam với sức khỏe trên bạn sẽ không thể bỏ qua những lợi ích mà nó mang lại. Đặc biệt, trong ngày hè nóng bức mà thưởng thức một ly nước nha đam mát lạnh thì còn gì tuyệt hơn ! Tuy nhiên, cái gì sử dụng nhiều quá cũng không tốt, với nước nha đam cũng vậy, sử dụng quá liều có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

bệnh viêm đại tràng chống lão hóa da chữa ho ngừa tiểu đường nước nha đam tác dụng của nước nha đam với sức khỏe
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous Article4 homestay giá rẻ ở Đà Lạt vừa xinh vừa chất
Next Article 5 khu du lịch xanh mát ở Vũng Tàu đừng bỏ lỡ trong hè này
bloghay bloghay

    Related Posts

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022 Sức Khoẻ By HienHien6 Mins Read

    Người mắc hội chứng ruột kích thích nên ăn gì và kiêng gì để thoải mái đón Tết?

    14/01/2020 Bệnh Thường Gặp By bloghay bloghay5 Mins Read

    5 nguyên nhân gây béo phì thường gặp nhất

    14/11/2019 Bệnh Thường Gặp By bloghay bloghay4 Mins Read

    6 sai lầm khi ăn trứng gà gây hại cho sức khỏe của bạn

    11/11/2019 Sức Khoẻ By bloghay bloghay4 Mins Read

    5 triệu chứng bệnh thiếu máu não thường gặp

    28/10/2019 Bệnh Thường Gặp By bloghay bloghay4 Mins Read

    Top 3 trang web bán nhụy hoa nghệ tây (saffron) chất lượng và uy tín nhất

    05/10/2019 Sức Khoẻ By bloghay bloghay7 Mins Read

    Comments are closed.

    Bài mới
    Sức Khoẻ

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    By HienHien03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

    11/03/2022

    Tôi đã thử Retinol, Laser và Peel trước ngày cưới của mình và đây là kết quả

    01/03/2022

    5 xe ô tô 7 chỗ giá rẻ dưới 600 triệu được ưa chuộng nhất

    02/07/2021

    Trước Công Phượng, Xuân Trường từng được Incheon United ưu đãi cực khủng

    19/06/2021

    4 địa điểm săn mây ở Đà Lạt đẹp như tiên cảnh

    19/06/2021

    5 địa điểm sống ảo ở Tam Đảo đẹp tuyệt giới trẻ thích mê

    19/06/2021

    7 địa điểm du lịch Huế nức tiếng gần xa

    19/06/2021
    Bài Hot
    Du Lịch Châu Á

    4 bảo tàng ở Tokyo (Nhật Bản) độc đáo và thú vị hấp dẫn mọi du khách

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 kiểu áo dành cho người béo bụng che khuyết điểm cực tốt

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Du Lịch Việt Nam

    4 homestay giá rẻ ở Hà Nội có không gian đẹp và độc đáo

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Ô Tô - Xe Hơi

    5 xe ô tô giá rẻ và tiết kiệm xăng đáng tham khảo

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 mẫu áo khoác mỏng mặc với váy giúp bạn tự tin ra phố

    By bloghay bloghay15/08/2019
    Điện thoại

    Ưu, nhược điểm của điện thoại Android người dùng cần biết

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 mẫu nail đơn giản dễ thương chào hè thật thích

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Mua sắm & Dịch vụ

    5 nhà sách đẹp ở Sài Gòn tha hồ đọc sách và chụp ảnh sống ảo

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Quán Ngon

    5 nhà hàng Thái ở Sài Gòn nổi tiếng ngon hút khách

    By bloghay bloghay06/01/2020
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    About Us
    RSS

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2022 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?