Nhiều chất bổ sung và thuốc có thể giúp tăng mức testosterone của một người. Tuy nhiên, việc tăng testosterone có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ.

Một số người chọn tăng mức testosterone bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị thay thế, mặc dù nhiều người trong số này thiếu sự hỗ trợ khoa học.

Thông thường, một người chỉ nên bổ sung testosterone nếu họ mắc bệnh lý gây ra lượng testosterone thấp. Ngoài ra, họ có thể chọn làm như vậy nếu họ là người chuyển giới và chọn dùng chất bổ sung như một phần của quá trình chuyển đổi của họ. Các bác sĩ thường sử dụng testosterone thông qua tiêm hoặc thẩm thấu qua da của một người. Tìm hiểu thêm về những lợi ích và rủi ro của việc dùng testosterone.

Testosterone tiêm

Một người có thể được bác sĩ tiêm testosterone hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể cho phép họ tự tiêm tại nhà. Những mũi tiêm này thường là testosterone enanthate hoặc testosterone cypionate, mà mọi người sử dụng mỗi 1 đến 2 tuần.

Tuy nhiên, những mũi tiêm này có thể làm hỏng mô, vì vậy điều quan trọng là phải xoay các vị trí tiêm và sử dụng kỹ thuật vô trùng. Các mũi tiêm có hiệu quả cao trong điều trị thiểu năng sinh dục và đảm bảo liều lượng mà một người nhận được là phù hợp.

Testosterone qua da

Testosterone xuyên da là một loại gel mà mọi người bôi trực tiếp lên da. Phương pháp điều trị này phổ biến vì nó dễ quản lý. Tuy nhiên, có một số nhược điểm, chẳng hạn như:

• Có thể kích ứng da
• Gel có thể truyền sang người khác khi tiếp xúc với da
• Gel có thể bong ra, giảm liều lượng cần thiết

Các cách khác để quản lý testosterone

Nếu một người gặp vấn đề với các phương pháp quản lý testosterone này, bác sĩ có thể đề nghị những lựa chọn thay thế này :

• Một viên testosterone dưới da, nằm dưới da
• Tiêm testosterone vào mũi hoặc má
• Uống testosterone

Những thứ này có thể thuận tiện hơn cho một người, nhưng chúng cũng có thể làm tăng khả năng kích ứng hoặc nhiễm trùng. Để chọn phương pháp quản lý chính xác, mọi người phải làm việc với bác sĩ của họ. Họ cũng có thể muốn hỏi về các chi phí và lợi ích tiềm năng của lịch sử y tế cụ thể của họ và nhu cầu của họ để khám phá các lựa chọn thay thế phù hợp.

Các cách khác để tăng testosterone

Nhiều chất bổ sung testosterone có sẵn trên quầy được cho là làm tăng testosterone của một người. Tuy nhiên, thường có rất ít bằng chứng để chứng minh hiệu quả của chúng.

Thay đổi lối sống, chẳng hạn như tập thể dục, cải thiện chế độ ăn uống và duy trì cân nặng vừa phải, có thể có tác dụng đáng kể hơn so với việc dùng các chất bổ sung này. Một người nên cân nhắc những lựa chọn này sau khi thảo luận với bác sĩ, người có thể giúp họ tìm ra phương pháp phù hợp cho từng cá nhân.

Axit D-aspartic

Axit D-aspartic làm tăng nồng độ testosterone ở một số loài động vật. Tuy nhiên, các nghiên cứu kiểm tra tác dụng của nó đối với con người là không thuyết phục và chủ yếu là chất lượng kém. Bài báo nói rằng có một nhu cầu cấp thiết để nghiên cứu thêm về hóa chất này, xuất hiện tự nhiên trong một số mô của con người.

Dehydroepiandrosterone

Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một loại hormone xuất hiện trong cơ thể và mọi người có thể mua nó dưới dạng bổ sung testosterone. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng về hiệu quả của nó.

Bổ sung thảo dược

Các nhà sản xuất tiếp thị các chất bổ sung thảo dược khác nhau được cho là cải thiện testosterone. Đôi khi chúng có sẵn kết hợp với DHEA. Giống như các lựa chọn điều trị thay thế khác, có rất ít bằng chứng về hiệu quả của chúng trong việc tăng testosterone. Ngoài ra, có thể có những lo ngại về liều lượng, chất lượng và độ tinh khiết trong các sản phẩm này không thuộc sự giám sát theo quy định của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA).

Câu hỏi thường gặp về bổ sung testosterone

Ở đây chúng tôi trả lời một số câu hỏi phổ biến về các chất bổ sung này.

Là testosterone tinh khiết một steroid?

Testosterone là một nội tiết tố mà con đực tạo ra trong tinh hoàn của chúng. Cơ thể phụ nữ cũng sản xuất hormone này ở buồng trứng và tuyến thượng thận, nhưng với số lượng ít hơn. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị liệu pháp thay thế testosterone cho những người bị thiểu năng sinh dục. Đồng hóa chứa testosterone đó là tự nhiên hoặc tổng hợp. Tuy nhiên, steroid đồng hóa không phù hợp để thay thế cho liệu pháp thay thế testosterone.

Testosterone tốt nhất để dùng là gì?

Có nhiều cách khác nhau để một người có thể bổ sung testosterone, chẳng hạn như tiêm dưới da, tiêm hormone hoặc uống. Một chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ tư vấn cho một người về phương pháp nào là tốt nhất cho nhu cầu của họ.

Bạn có thể mua testosterone?

Một người chỉ có thể mua testosterone khi có đơn thuốc hợp lệ từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, các cá nhân không bao giờ nên mua hormone này từ các trang web hoặc nhà bán lẻ khác không cần toa bác sĩ.

Liệu một người cần phải bổ sung testosterone?

Khi một người già đi, mức testosterone của họ giảm, điều này có thể dẫn đến những điều sau:

• Giảm ham muốn tình dục
• Rối loạn cương dương
• Sự suy yếu của cơ và xương

Mọi người có thể muốn bổ sung testosterone của họ để chống lại những tác động tự nhiên của lão hóa. Tuy nhiên, những lợi ích có thể có của việc sử dụng testosterone cần phải cân bằng với nguy cơ mắc các biến cố tim mạch cao hơn. Không khuyến nghị một người bổ sung testosterone để chống lại tác động của lão hóa vì những rủi ro cao hơn này.

Nếu một cá nhân đang chuyển đổi, họ có thể chọn điều trị bằng testosterone để làm cho các khía cạnh của cơ thể mà xã hội hiểu là nam tính trở nên rõ ràng hơn. Bác sĩ nên giải thích những rủi ro tiềm ẩn của liệu pháp hormone cho một người đang cân nhắc điều trị này.

Sau đó, cá nhân có thể đưa ra quyết định tốt hơn về những lợi ích tiềm năng mà họ sẽ có và cân nhắc chúng với những rủi ro. Một người có thể mắc một tình trạng gây ra mức testosterone thấp – phổ biến nhất là thiểu năng sinh dục. Nếu một người bị thiểu năng sinh dục, cách hành động tốt nhất là bắt đầu điều trị bằng testosterone khi họ biết những rủi ro.

Tóm lược

Nghiên cứu về các liệu pháp testosterone vẫn đang được phát triển, đặc biệt là về những rủi ro tiềm ẩn khi tăng mức độ của nó ở một người. Đối với một số người, chẳng hạn như những người bị thiểu năng sinh dục hoặc đang chuyển đổi giới tính, những rủi ro này có thể mang lại lợi ích xứng đáng. Tuy nhiên, các khuyến nghị hiện nay là không bổ sung testosterone để đảo ngược tác động của lão hóa. Các phương pháp điều trị thay thế có ít bằng chứng chứng minh chúng, nghĩa là chúng có thể không hiệu quả và gây ra một số rủi ro về sức khỏe