• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

Cách dưỡng ẩm cho da mặt

28/03/2023

Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

27/03/2023

Tham khảo quy trình chăm sóc da 5 bước buổi sáng để có làn da rạng rỡ

26/03/2023
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Ẩm Thực»Món Ngon»Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng
Món Ngon

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng

bloghay bloghayBy bloghay bloghay21/07/2022Updated:21/07/20224 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
sua chua deo 1
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Nếu bạn đã cảm thấy quá quen thuộc với những loại sữa chua nha đam hay sữa chua nếp cẩm thì đừng ngại thử ngay cách làm sữa chua dẻo mới lạ sau đây nhé!

Nội dung chính
  • Giá trị dinh dưỡng của sữa chua dẻo
  • Nguyên liệu
  • Cách làm sữa chua dẻo
  • Yêu cầu thành phẩm, cách trình bày và thưởng thức
  • Một vài lưu ý khi bổ sung sữa chua hàng ngày

Giá trị dinh dưỡng của sữa chua dẻo

Sữa chua là loại thực phẩm vô cùng quan trọng và rất cần thiết cho cơ thể chúng ta vì sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hệ thần kinh hoạt động tốt vì chứa nhiều vitamin B12, giúp cơ thể khỏe mạnh, nhiều năng lượng.

Sữa chua là thực phẩm an toàn trong việc làm đẹp, sữa chua giúp trẻ hóa làn da cho da mềm mịn, trắng sáng, giảm tình trạng mụn và làm mờ vết thâm. Đặc biệt trong việc giảm cân thì sữa chua được xem như là “trợ thủ” đắc lực giúp chị em có vòng eo như ý.

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Sữa chua dẻo trông thật hấp dẫn (ảnh: internet)

Sau đây là các bước đơn giản để làm món sữa chua dẻo cực hấp dẫn

Nguyên liệu

  • 500 ml sữa tươi không đường
  • 5 thìa sữa đặc
  • 1 hộp sữa chua cái
  • 200 ml sữa béo
  • 2 thìa vani
  • 30 gr đường
  • 5 lá gelatin
Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Món sữa chua dẻo ngon hơn khi có đầy đủ các nguyên liệu (ảnh: internet)

Cách làm sữa chua dẻo

Bước 1: Ngâm 5 lá gelatin vào nước khoảng 15 phút đến khi lá đã mềm rồi đem chưng cách thủy cho dễ hòa tan trong hỗn hợp sữa chua.

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Gelatin giúp cho món sữa chua dẻo mềm dẻo hơn (ảnh: internet)

Bước 2: Đổ toàn bộ sữa tươi+ sữa béo+ sữa đặc+ đường vào 1 cái nồi lớn khuấy đều cho hỗn hợp tan hết, sau đó cho nồi lên bếp đun.

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Đun hỗn hợp sữa chua trên bếp với lửa nhỏ (ảnh: internet)

Bước 3: Khi thấy hỗn hợp nóng lăn tăn bọt nhỏ ( chú ý không để hỗn hợp sôi quá to sẽ làm mất các dưỡng chất có trong sữa chua) thì cho phần lá gelatin đã chuẩn bị ở trên vào hỗn hợp đảo cho tan đều.

Cuối cùng bạn đổ hũ sữa chua cái và vani vào khuấy đều với hỗn hợp vừa xong đảo đều.

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Đổ sữa chua và hỗn hợp cho món sữa chua dẻo thêm đậm đà

Bước 4: Lọc hỗn hợp qua rây giúp cho món sữa chua dẻo được mềm mịn và dẻo trông hấp dẫn hơn.

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Lọc hỗn hợp qua rây giúp sữa chua được mịn hơn (ảnh: internet)

Bước 5: Cho hỗn hợp sữa chua vừa làm xong ở bước trên vào khay, hộp nhỏ hay khuôn tùy theo sở thích của các bạn. Sau đó đem vào tủ lạnh ngăn mát khoảng 5-6 tiếng, ngăn đá 1-2 tiếng là có thể thưởng thức được rồi.

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Bạn có thể cho sữa chua vào khuôn hay hộp nhỏ như thế này tùy theo ý thích nhé (ảnh: internet)

Yêu cầu thành phẩm, cách trình bày và thưởng thức

Món sữa chua dẻo đạt yêu cầu là nhìn có màu trắng, mềm, mịn. Khi thưởng thức sữa chua dẻo có vị hơi chua, ngọt dịu, mát, có vị béo, thơm, dẻo, hơi dai rất hấp dẫn.

Bạn có thể cắt sữa chua ra đĩa thành từng miếng vừa ăn, thưởng thức cùng với các loại trái cây mà bạn yêu thích hoặc siro trái cây. Ngoài ra bạn có thể thêm vào bột trà xanh hoặc ca cao bạn hãy thử xem mùi vị hấp dẫn như thế nào nhé!

Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon và bổ dưỡng - Món Ngon Ẩm Thực - cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
Thử rắc chút bột ca cao xem mùi vị như thế nào nhé, hẳn đây là một món ăn vặt ngon và hấp dẫn lắm! (ảnh: internet)

Một vài lưu ý khi bổ sung sữa chua hàng ngày

  • Bạn chỉ nên bổ sung 1-2 hộp sữa chua trong 1 ngày không nên ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.
  • Không nên ăn sữa chua lúc đói dễ gây ra các vấn đề về dạ dày.
  • Không nên ăn sữa chua khi đang no sẽ dư năng lượng dẫn đến nguy cơ tăng cân cao.
  • Thời điểm tốt nhất là vào buổi tối hoặc sau khi ăn 1-2 h để cơ thể hấp thu tốt nhất.

Cách thực hiện món sữa chua dẻo rất đơn giản đúng không nào, hãy cùng theo dõi chúng tôi để có thêm nhiều công thức nấu ăn hấp dẫn cho mùa hè này nhé. Chúc các bạn thành công!

Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous Article4 cánh đồng cừu ở Việt Nam siêu đáng yêu khiến du khách thích mê
Next Article 10 loại thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ
Avatar of bloghay bloghay
bloghay bloghay

    Related Posts

    Gợi ý 7 công thức mặt nạ tóc DIY cho mái tóc óng ả

    03/02/2023 Chăm sóc tóc By Trần Giang4 Mins Read

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    02/02/2023 Món Ngon By Tram Anh Nguyen5 Mins Read

    6 món bánh ở Đà Lạt thơm ngon được nhiều du khách yêu thích

    15/01/2020 Món Ngon By bloghay bloghay5 Mins Read

    6 món bánh truyền thống ngày Tết ở Việt Nam cực ngon và đầy ý nghĩa

    21/07/2022 Món Ngon By bloghay bloghay4 Mins Read

    6 món mứt mới lạ trong ngày Tết ở Việt Nam mà lại cực ngon và đẹp mắt

    21/07/2022 Món Ngon By bloghay bloghay4 Mins Read

    Cách làm bánh mì hoa cúc Brioche tại nhà ngon tuyệt

    28/12/2019 Món Ngon By bloghay bloghay5 Mins Read
    Tags :cách làm sữa chua dẻo công thức nấu ăn món ăn vặt món ăn vặt ngon sữa chua sữa chua dẻo
    Bài mới
    Làm đẹp da

    Cách dưỡng ẩm cho da mặt

    Làm đẹp da By Trần Giang28/03/2023
    Làm đẹp da

    Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

    Làm đẹp da By Trần Giang27/03/2023
    Làm đẹp da

    Tham khảo quy trình chăm sóc da 5 bước buổi sáng để có làn da rạng rỡ

    Làm đẹp da By Trần Giang26/03/2023
    Làm đẹp da

    Gợi ý mặt nạ trị mụn tự làm tốt nhất

    Làm đẹp da By Trần Giang26/03/2023
    Làm đẹp da

    Quy trình chăm sóc da tối ưu chỉ với 3 sản phẩm

    Làm đẹp da By Trần Giang26/03/2023
    Đang HOT
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    Du Lịch Việt Nam By bloghay bloghay21/07/2022
    Thời Trang

    5 kiểu bông tai cho tóc ngắn giúp nàng thêm tỏa sáng

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Ô Tô - Xe Hơi

    Đánh giá xe Nissan Sunny 2019 : Bảng giá và thông số chi tiết mới nhất

    Ô Tô - Xe Hơi By Phuong Tran02/02/2023
    Điện thoại

    Ưu, nhược điểm của điện thoại Android người dùng cần biết

    Điện thoại By Hanh VB02/02/2023
    Bài xem nhiều
    Chăm sóc tóc

    Chloroxylenol cho tóc có thể điều trị các tình trạng da đầu nghiêm trọng như thế nào?

    Chăm sóc tóc By Trần Giang10/02/2023
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023
    Thời Trang

    5 kiểu bông tai cho tóc ngắn giúp nàng thêm tỏa sáng

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    Du Lịch Việt Nam By bloghay bloghay21/07/2022
    Bóng Đá

    Mbappe trở thành tâm điểm của vòng 21 Ligue 1

    Bóng Đá By tunie hyo03/02/2023
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

    Tweets by BlogHay.org

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Contact us
    Subscribe to Blog via Email

    Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 12 other subscribers
    About Us
    RSS

    Cách dưỡng ẩm cho da mặt

    28/03/2023

    Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

    27/03/2023

    Gợi ý mặt nạ trị mụn tự làm tốt nhất

    26/03/2023

    Cách dưỡng ẩm cho da mặt

    28/03/2023

    Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

    27/03/2023

    Gợi ý mặt nạ trị mụn tự làm tốt nhất

    26/03/2023
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2023 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?