• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

03/04/2022

Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

13/03/2022

5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

11/03/2022
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Sức Khoẻ»6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng
Sức Khoẻ

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng

By bloghay bloghay26/06/20194 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(bloghay.org)

Nước ngọt là đồ uống ưa thích của nhiều người đặc biệt là trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết 6 tác hại của nước ngọt sau đây.

1. Phá hủy men răng

Theo nghiên cứu của Đại học Michigan, Mỹ, chất axit có trong nước ngọt có thể hòa tan và phân hủy men răng. Ngoài ra, chất axit carbonic trong nước ngọt còn làm xói mòn men răng dẫn đến sâu răng và nướu răng.

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt làm xói mòn men răng (Ảnh: internet)

Hơn thế, lượng axit photphoric và axit citric có trong nước ngọt còn gây cản trở quá trình hấp thụ canxi và làm bào mòn lớp men răng. Chính bởi vậy những người thường xuyên uống nước ngọt sẽ có sức khỏe răng lợi yếu hơn nhiều so với những người khác.

Bài "6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng" được đăng bởi "bloghay.org"

2. Gây bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu của Trường đại học Harvard, Mỹ, đã chỉ ra rằng : Những người thường xuyên sử dụng đồ uống có ga với mức độ khoảng 1-2 lon mỗi ngày, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên tới 26% so với những người khác.

Nếu lạm dụng nước ngọt hoặc đồ uống có ga, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường, như gây tổn thương võng mạc và giác mạc, dễ dẫn tới bệnh mù lòa, dễ mắc bệnh suy thận, suy tim,…

3. Mắc bệnh sỏi thận

Một vài loại nước ngọt nhập lậu không qua kiểm chứng thường chứa rất nhiều photphat và oxalate –  là hai chất hình thành sỏi thận. Nếu mỗi ngày bạn uống 2 lon nước ngọt, lượng photphat và oxalate tích tụ trong cơ thể chắc chắn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, rối loạn tiết niệu và các bệnh về thận nguy hiểm khác.

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt gây bệnh sỏi thận (Ảnh: internet)

4. Thúc đẩy quá trình lão hóa

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nước ngọt có thể phá hủy cấu trúc da, làm da dễ bị tổn thương và bạn sẽ bị già đi so với tuổi của mình. Nguyên nhân là do chất photphat có trong nước ngọt sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa, nguy hiểm hơn còn gây ảnh hưởng không tốt đến tim mạch và hệ tuần hoàn máu.

5. Gây bệnh béo phì

Theo nghiên cứu của trường Đại học Purdue, Mỹ, hàm lượng đường trong nước ngọt khiến phá vỡ khả năng cân bằng của hàm lượng calo trong cơ thể khiến bạn trở nên thèm ăn và ăn nhiều hơn.

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt gây bệnh béo phì (Ảnh: internet)

Hơn thế, nước ngọt còn gây ra hiện tượng tích tụ mỡ thừa và làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì. Nguy hiểm hơn khi lượng mỡ thừa này tồn đọng xung quanh nội tạng, gây ra các bệnh nguy hiểm liên quan đến mạch máu và hệ tuần hoàn trong cơ thể.

6. Mắc bệnh tim mạch

Các nhà nghiên cứu tại Tường Đại học Oklahoma, Mỹ, cho biết, lượng đường nhân tạo có trong nước ngọt cung cấp rất nhiều năng lượng. Nếu thường xuyên sử dụng nước ngọt hoặc nước có ga, cơ thể bạn sẽ tích trữ một lượng lớn năng lượng và lượng đường nhân tạo thừa thãi, dễ gây nên các bệnh về tim mạch, nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến cholesterol và huyết áp cao,…

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt dễ gây nên các bệnh về tim mạch (Ảnh: internet)

Qua 6 tác hại của nước ngọt trên đây, hy vọng các bạn sẽ tự điều chỉnh lại được thói quen uống nước ngọt của mình để đảm bảo sức khỏe. Sử dụng nước ngọt một cách hợp lý sẽ có tác dụng giải khát và ăn ngon miệng hơn. Thế nhưng, nếu lạm dụng nước ngọt một cách bừa bãi thì sẽ rất dễ mắc các bệnh không mong muốn đấy nhé.

bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleTrải nghiệm OPPO F11: Máy lướt mượt mà, pin khỏe, giá tốt
Next Article 5 quán cà phê đẹp ở Quy Nhơn view chất khỏi chê
bloghay bloghay

    Related Posts

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022 Sức Khoẻ By HienHien6 Mins Read

    Người mắc hội chứng ruột kích thích nên ăn gì và kiêng gì để thoải mái đón Tết?

    14/01/2020 Bệnh Thường Gặp By bloghay bloghay5 Mins Read

    5 nguyên nhân gây béo phì thường gặp nhất

    14/11/2019 Bệnh Thường Gặp By bloghay bloghay4 Mins Read

    6 sai lầm khi ăn trứng gà gây hại cho sức khỏe của bạn

    11/11/2019 Sức Khoẻ By bloghay bloghay4 Mins Read

    5 triệu chứng bệnh thiếu máu não thường gặp

    28/10/2019 Bệnh Thường Gặp By bloghay bloghay4 Mins Read

    Top 3 trang web bán nhụy hoa nghệ tây (saffron) chất lượng và uy tín nhất

    05/10/2019 Sức Khoẻ By bloghay bloghay7 Mins Read

    Comments are closed.

    Bài mới
    Sức Khoẻ

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    By HienHien03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

    11/03/2022

    Tôi đã thử Retinol, Laser và Peel trước ngày cưới của mình và đây là kết quả

    01/03/2022

    5 xe ô tô 7 chỗ giá rẻ dưới 600 triệu được ưa chuộng nhất

    02/07/2021

    Trước Công Phượng, Xuân Trường từng được Incheon United ưu đãi cực khủng

    19/06/2021

    4 địa điểm săn mây ở Đà Lạt đẹp như tiên cảnh

    19/06/2021

    5 địa điểm sống ảo ở Tam Đảo đẹp tuyệt giới trẻ thích mê

    19/06/2021

    7 địa điểm du lịch Huế nức tiếng gần xa

    19/06/2021
    Bài Hot
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Ô Tô - Xe Hơi

    5 xe ô tô giá rẻ và tiết kiệm xăng đáng tham khảo

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Du Lịch Việt Nam

    5 địa điểm du lịch Tam Đảo (Vĩnh Phúc) sở hữu khung cảnh đẹp hữu tình

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 mẫu áo khoác mỏng mặc với váy giúp bạn tự tin ra phố

    By bloghay bloghay15/08/2019
    Du Lịch Việt Nam

    5 địa điểm du lịch Bến Tre hấp dẫn mọi du khách

    By bloghay bloghay08/04/2019
    Ô Tô - Xe Hơi

    4 mẫu xe hơi Peugeot đẳng cấp, lịch lãm phong cách Pháp

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 cách phối áo với chân váy xòe trong những ngày đầu thu se lạnh

    By bloghay bloghay22/09/2019
    Bệnh Nan Y

    6 dấu hiệu ung thư vòm họng giai đoạn đầu cần biết sớm

    By bloghay bloghay13/06/2019
    Dinh Dưỡng

    6 loại trái cây tốt cho mắt nên dùng thường xuyên

    By bloghay bloghay07/06/2019
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    By bloghay bloghay16/09/2019
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    About Us
    RSS

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2022 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?