• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

Lợi ích của chất chống oxy hóa: Phải có trong quy trình chăm sóc da của bạn

29/05/2023

Cách giúp da mặt khô thoáng qua đêm

29/05/2023

Một số lời khuyên hữu ích về cách dưỡng ẩm cho da mặt

28/05/2023
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Sức Khoẻ»6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng
Sức Khoẻ

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng

bloghay bloghayBy bloghay bloghay21/07/2022Updated:21/07/20224 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
nuoc ngot cover
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Nước ngọt là đồ uống ưa thích của nhiều người đặc biệt là trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết 6 tác hại của nước ngọt sau đây.

Nội dung chính
  • 1. Phá hủy men răng
  • 2. Gây bệnh tiểu đường
  • 3. Mắc bệnh sỏi thận
  • 4. Thúc đẩy quá trình lão hóa
  • 5. Gây bệnh béo phì
  • 6. Mắc bệnh tim mạch

1. Phá hủy men răng

Theo nghiên cứu của Đại học Michigan, Mỹ, chất axit có trong nước ngọt có thể hòa tan và phân hủy men răng. Ngoài ra, chất axit carbonic trong nước ngọt còn làm xói mòn men răng dẫn đến sâu răng và nướu răng.

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt làm xói mòn men răng (Ảnh: internet)

Hơn thế, lượng axit photphoric và axit citric có trong nước ngọt còn gây cản trở quá trình hấp thụ canxi và làm bào mòn lớp men răng. Chính bởi vậy những người thường xuyên uống nước ngọt sẽ có sức khỏe răng lợi yếu hơn nhiều so với những người khác.

2. Gây bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu của Trường đại học Harvard, Mỹ, đã chỉ ra rằng : Những người thường xuyên sử dụng đồ uống có ga với mức độ khoảng 1-2 lon mỗi ngày, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên tới 26% so với những người khác.

Nếu lạm dụng nước ngọt hoặc đồ uống có ga, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường, như gây tổn thương võng mạc và giác mạc, dễ dẫn tới bệnh mù lòa, dễ mắc bệnh suy thận, suy tim,…

3. Mắc bệnh sỏi thận

Một vài loại nước ngọt nhập lậu không qua kiểm chứng thường chứa rất nhiều photphat và oxalate – là hai chất hình thành sỏi thận. Nếu mỗi ngày bạn uống 2 lon nước ngọt, lượng photphat và oxalate tích tụ trong cơ thể chắc chắn sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, rối loạn tiết niệu và các bệnh về thận nguy hiểm khác.

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt gây bệnh sỏi thận (Ảnh: internet)

4. Thúc đẩy quá trình lão hóa

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nước ngọt có thể phá hủy cấu trúc da, làm da dễ bị tổn thương và bạn sẽ bị già đi so với tuổi của mình. Nguyên nhân là do chất photphat có trong nước ngọt sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa, nguy hiểm hơn còn gây ảnh hưởng không tốt đến tim mạch và hệ tuần hoàn máu.

5. Gây bệnh béo phì

Theo nghiên cứu của trường Đại học Purdue, Mỹ, hàm lượng đường trong nước ngọt khiến phá vỡ khả năng cân bằng của hàm lượng calo trong cơ thể khiến bạn trở nên thèm ăn và ăn nhiều hơn.

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt gây bệnh béo phì (Ảnh: internet)

Hơn thế, nước ngọt còn gây ra hiện tượng tích tụ mỡ thừa và làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì. Nguy hiểm hơn khi lượng mỡ thừa này tồn đọng xung quanh nội tạng, gây ra các bệnh nguy hiểm liên quan đến mạch máu và hệ tuần hoàn trong cơ thể.

6. Mắc bệnh tim mạch

Các nhà nghiên cứu tại Tường Đại học Oklahoma, Mỹ, cho biết, lượng đường nhân tạo có trong nước ngọt cung cấp rất nhiều năng lượng. Nếu thường xuyên sử dụng nước ngọt hoặc nước có ga, cơ thể bạn sẽ tích trữ một lượng lớn năng lượng và lượng đường nhân tạo thừa thãi, dễ gây nên các bệnh về tim mạch, nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến cholesterol và huyết áp cao,…

6 tác hại của nước ngọt cực kỳ nghiêm trọng - Sức Khoẻ - bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
Nước ngọt dễ gây nên các bệnh về tim mạch (Ảnh: internet)

Qua 6 tác hại của nước ngọt trên đây, hy vọng các bạn sẽ tự điều chỉnh lại được thói quen uống nước ngọt của mình để đảm bảo sức khỏe. Sử dụng nước ngọt một cách hợp lý sẽ có tác dụng giải khát và ăn ngon miệng hơn. Thế nhưng, nếu lạm dụng nước ngọt một cách bừa bãi thì sẽ rất dễ mắc các bệnh không mong muốn đấy nhé.

Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleTrải nghiệm OPPO F11: Máy lướt mượt mà, pin khỏe, giá tốt
Next Article 5 quán cà phê đẹp ở Quy Nhơn view chất khỏi chê
Avatar of bloghay bloghay
bloghay bloghay

    Related Posts

    Ợ chua thường xuyên? Dưới đây là một số nguyên nhân có thể

    26/02/2023 Sức Khoẻ By HienHien8 Mins Read

    Sự khác biệt giữa chứng ợ nóng và chứng khó tiêu

    26/02/2023 Sức Khoẻ By HienHien9 Mins Read

    Nên dùng thuốc bổ sung testosterone nào?

    01/02/2023 Sức Khoẻ By HienHien7 Mins Read

    Nguyên nhân phổ biến của mắt đỏ

    01/02/2023 Sức Khoẻ By HienHien9 Mins Read

    Các triệu chứng đau cơ xơ hóa trông như thế nào?

    01/02/2023 Sức Khoẻ By HienHien6 Mins Read

    Những điều bạn cần biết về sưng vú

    01/02/2023 Sức Khoẻ By HienHien7 Mins Read
    Tags :bệnh béo phì bệnh sỏi thận bệnh tiểu đường bệnh tim mạch nước có ga nước ngọt Phá hủy men răng tác hại của nước ngọt Thúc đẩy quá trình lão hóa
    Bài mới
    Thành phần làm đẹp

    Lợi ích của chất chống oxy hóa: Phải có trong quy trình chăm sóc da của bạn

    Thành phần làm đẹp By Trần Giang29/05/2023
    Làm đẹp da

    Cách giúp da mặt khô thoáng qua đêm

    Làm đẹp da By Trần Giang29/05/2023
    Làm đẹp da

    Một số lời khuyên hữu ích về cách dưỡng ẩm cho da mặt

    Làm đẹp da By Trần Giang28/05/2023
    Chăm sóc tóc

    Kem chống nắng cho tóc và da đầu có thực sự cần thiết?

    Chăm sóc tóc By Trần Giang28/05/2023
    Làm đẹp da

    7 Loại Kem Dưỡng Da Và Kem Dưỡng Ẩm Bạn Cần Biết

    Làm đẹp da By Trần Giang28/05/2023
    Đang HOT
    Chăm sóc tóc

    Tại sao bạn bị rụng tóc khi tắm?

    Chăm sóc tóc By Trần Giang24/05/2023
    Chăm sóc tóc

    Làm sao để giải quyết vấn đề rụng tóc?

    Chăm sóc tóc By Trần Giang23/05/2023
    Thời Trang

    5 kiểu bông tai cho tóc ngắn giúp nàng thêm tỏa sáng

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Thời Trang

    5 kiểu áo dành cho người béo bụng che khuyết điểm cực tốt

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Thời Trang

    5 cách phối đồ theo phong cách vintage trong mùa đông

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Bài xem nhiều
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023
    Thời Trang

    5 kiểu bông tai cho tóc ngắn giúp nàng thêm tỏa sáng

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    Du Lịch Việt Nam By bloghay bloghay21/07/2022
    Ô Tô - Xe Hơi

    Đánh giá xe Nissan Sunny 2019 : Bảng giá và thông số chi tiết mới nhất

    Ô Tô - Xe Hơi By Phuong Tran02/02/2023
    Du Lịch Châu Á

    4 bảo tàng ở Philippines độc đáo thu hút đông đảo du khách

    Du Lịch Châu Á By DoHang 1502/02/2023
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

    Tweets by BlogHay.org

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Contact us
    Subscribe to Blog via Email

    Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 11 other subscribers
    About Us
    RSS

    Lợi ích của chất chống oxy hóa: Phải có trong quy trình chăm sóc da của bạn

    29/05/2023

    Cách giúp da mặt khô thoáng qua đêm

    29/05/2023

    Một số lời khuyên hữu ích về cách dưỡng ẩm cho da mặt

    28/05/2023

    Lợi ích của chất chống oxy hóa: Phải có trong quy trình chăm sóc da của bạn

    29/05/2023

    Cách giúp da mặt khô thoáng qua đêm

    29/05/2023

    Một số lời khuyên hữu ích về cách dưỡng ẩm cho da mặt

    28/05/2023
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2023 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Jetpack has locked your site's login page.

    Jetpack has locked your site's login page.

    Your IP address 54.39.23.150 has been flagged for potential security violations. You can unlock your login by sending yourself a special link via email. Learn More

    Get help unlocking your site