Có thể bạn đã nghe nói về “kem chống nắng tự làm tự nhiên” hoặc dầu thực vật có khả năng chống nắng. Nó liên tục được viết trong cộng đồng chăm sóc sức khỏe như một “lựa chọn kem chống nắng không chứa hóa chất” tuyệt vời, đặc biệt là dầu dừa. Hầu hết các công thức tự làm này đều chứa dầu dừa trộn với oxit kẽm. Mặc dù những người viết về “các lựa chọn an toàn hơn” này có ý tốt, nhưng thông tin này cũng không chính xác và không an toàn khi hiểu theo nghĩa đen.
Dầu dừa cung cấp đủ khả năng chống nắng?
Dầu dừa cho đến nay là loại phổ biến nhất khi cộng đồng DIY nghĩ đến kem chống nắng “tự nhiên”. Niềm tin này có thể đã bắt đầu chỉ sau một nghiên cứu năm 2009 gợi ý rằng dầu dừa có thể hoạt động như chất chống nắng với SPF 7. Tuy nhiên, nghiên cứu này được thực hiện trong đĩa petri, không phải trên da người. Điều này để lại rất nhiều chỗ cho sự thiếu chính xác.
Ngoài ra, SPF 7 không cung cấp khả năng chống nắng đầy đủ như SPF 30 cung cấp, theo các bác sĩ da liễu nó cũng không đạt được khuyến nghị thấp hơn (ít nhất) SPF 15 từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Các Phòng khám Mayo cũng đề cập rằng dầu dừa chỉ chặn 20% tia cực tím của mặt trời so với 97% của kem chống nắng.
Ngoài ra, kem chống nắng là một trong số ít các sản phẩm chăm sóc cá nhân thực sự được FDA quản lý. Bộ lọc mặt trời mỹ phẩm được coi là một thành phần thuốc.
Năm 2011, FDA cũng đưa ra hướng dẫn chống nắng mới yêu cầu các nhà nghiên cứu thoa kem chống nắng cho 10 người tham gia và đo thời gian cần thiết trước khi bị cháy nắng. Những hướng dẫn này giúp đảm bảo rằng các sản phẩm bảo vệ chống lại tia UVA và UVB và cháy nắng. Nếu bạn tự làm kem chống nắng cho riêng mình, sẽ rất khó để chứng minh công thức tự chế của bạn có tác dụng bảo vệ như thế nào. Nó không có khả năng đáp ứng các yêu cầu cho hướng dẫn ngày nay.
Được coi là tác hại của ánh nắng mặt trời và cháy nắng là một trong những yếu tố nguy cơ cao nhất gây ung thư da, bạn không muốn đùa giỡn với bước này trong quy trình chăm sóc da của mình.
Còn các thành phần khác trong kem chống nắng DIY thì sao?
Điều bắt buộc là kem chống nắng cung cấp khả năng hấp thụ tia cực tím hoặc ngăn chặn tia cực tím để có hiệu quả. tôi không thể tìm thấy một nghiên cứu khoa học chứng minh dầu dừa, hoặc bất kỳ loại dầu tự nhiên nào khác, miễn là đủ Hấp thụ tia cực tím hoặc bảo vệ ngăn chặn tia cực tím. Nhưng đối với oxit kẽm (thành phần chính để chống nắng trong các công thức DIY này), việc pha trộn mỹ phẩm hoạt tính không đơn giản bằng việc thêm lượng khuyến nghị.
Có một số yếu tố quan trọng cần xem xét, chẳng hạn như:
- các thành phần không hoạt động và cách chúng phản ứng với các thành phần hoạt động
- cách nó được pha trộn để cung cấp một lớp phủ bảo vệ đồng đều trên da
- mức độ pH và cách thức công thức sẽ duy trì hiệu quả trong chai theo thời gian
Đây không phải là những yếu tố bạn có thể đánh giá bằng phòng thí nghiệm DIY tại nhà, điều này giải thích cho câu hỏi tiếp theo của chúng tôi: Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao kem chống nắng thường khá đắt tiền không? Hoặc tại sao một thương hiệu chăm sóc da không có kem chống nắng trong bộ sưu tập của họ?
Đó là bởi vì chống nắng là một trong những sản phẩm khó điều chế nhất. Nó đòi hỏi thử nghiệm quan trọng, tốn kém để được coi là an toàn và hiệu quả. Có rất nhiều hóa chất, nhiều năm thử nghiệm và tỷ lệ thích hợp của các thành phần hoạt động và không hoạt động để tạo ra một loại kem chống nắng có công thức tốt.
Lợi ích của kem chống nắng hóa học so với khoáng chất
- Kem chống nắng hóa học hoạt động như một miếng bọt biển bằng cách hấp thụ tia UV, sau đó chuyển đổi chúng thành dạng bức xạ ít gây hại hơn.
- Kem chống nắng vật lý hoặc khoáng chất hoạt động như một lá chắn bằng cách nằm trên da và ngăn chặn hoặc làm chệch hướng tia UV.
Tự làm mặt nạ tại nhà là một chuyện. Một thứ rất quan trọng như khả năng chống nắng cho bạn và gia đình bạn không phải là thứ để tự làm. Bỏng độ hai hoặc độ ba và ung thư da không phải chuyện đùa.
Thông tin thêm về dầu thực vật và chống nắng
1. Thành phần của dầu thực vật có thể thay đổi
Tùy theo địa điểm, khí hậu, thổ nhưỡng, thời điểm khai thác mà tinh dầu thiên nhiên có chất lượng không đồng đều. Đặc biệt là khi đo hàm lượng axit béo, vitamin hoặc khoáng chất.
2. Dầu thực vật không thích hợp để ngăn chặn tia UV
Các nhà nghiên cứu đã đo lường cách tia UV được hấp thụ bởi:
- dầu dừa
- lô hội
- dầu canola
- tinh dầu sả
- dầu ô liu
- dầu đậu nành
Họ tìm thấy tất cả các loại dầu không cung cấp khả năng bảo vệ ngăn chặn tia cực tím. Nghiên cứu cũng xem xét các loại nước ép rau quả hứa hẹn là một chất chống tia cực tím.
3. Tinh dầu tự nhiên không hấp thụ tia UV ở bước sóng phù hợp
Đây là thông tin hấp dẫn nhất liên quan đến dầu tự nhiên và kem chống nắng. trong cùng một nghiên cứu đã chỉ một nguyên chất dầu vitamin E cho thấy bất kỳ sự hấp thụ bước sóng tia UV đáng kể nào, ở khoảng 310 nanomet.
Tuy nhiên, tia UVB của mặt trời phát ra giữa 290 đến 320 nanomet và tia UVA phát ra giữa 320 đến 400 nanomet.
Điều đó về cơ bản có nghĩa là vitamin E không hấp thụ bất kì tia UVA (tia làm chúng ta già đi) và chỉ khoảng 10 nanomet tia UVB (tia làm chúng ta bị bỏng). Điều đó không đáng kể khi nói về khả năng chống nắng thực sự.
Tất cả các loại dầu khác, bao gồm cả dầu dừa, giảm rất nhanh ở các bước sóng chính xác.
Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa rất tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm, làm dịu da và cung cấp chất chống oxy hóa.
Nhưng chúng có phải là kem chống nắng đầy đủ, hiệu quả hoặc an toàn không? Theo chuyên môn của tôi với tư cách là một chuyên gia thẩm mỹ và nhà phát triển sản phẩm làm đẹp, hoàn toàn không.
Nếu bạn muốn sử dụng các thành phần tự nhiên để chống nắng, bạn nên sử dụng kem chống nắng dựa trên oxit kẽm hoặc oxit titan không nano được điều chế bởi một nhà hóa mỹ phẩm đã qua thử nghiệm thích hợp (liên quan đến tất cả các nhãn hiệu thương mại được mua ở các cửa hàng có uy tín, không phải chợ nông dân hoặc trang web DIY).
Bạn có thể đọc thêm về kem chống nắng, ảnh hưởng của nó đối với môi trường và các khuyến nghị cho các loại da tại đây.
