Da khô và mụn trứng cá có thể là một sự kết hợp khó chịu, đặc biệt là khi các loại thuốc trị mụn có thể làm tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn. Tập trung vào việc tăng cường hydrat hóa cho làn da của bạn có thể là chìa khóa để chống lại mụn. Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được giúp đỡ.
Mụn trứng cá là một thuật ngữ rộng cho các nhược điểm trên khuôn mặt, chẳng hạn như:
- mụn đầu trắng
- mụn đầu đen
- nổi mụn
Mụn trứng cá thường đi kèm với da dầu. Da nhờn xảy ra khi các tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bã nhờn là một loại dầu da tự nhiên giúp bôi trơn và bảo vệ da. Quá nhiều có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Mặc dù da nhờn và mụn trứng cá thường đi đôi với nhau nhưng mụn trứng cá cũng có thể xảy ra với da khô. Bất cứ thứ gì làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn đều có thể gây ra mụn. Và mặc dù bã nhờn là thủ phạm phổ biến nhưng nó không phải là thủ phạm duy nhất. Sau đây là những điều bạn cần biết về da khô và mụn trứng cá, cũng như những gì bạn có thể làm để chống lại mụn.
Da nhạy cảm và mụn
Một thói quen chăm sóc da thường xuyên là một trong những biện pháp bảo vệ tốt nhất để chống lại mụn trứng cá và da khô. Nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ cần phải lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cẩn thận. Da nhạy cảm có nhiều khả năng phản ứng tiêu cực với các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt. Để đối phó với mụn trứng cá và da khô, hãy chọn những sản phẩm không gây kích ứng thêm cho da của bạn. Da của mỗi người là khác nhau, vì vậy sản phẩm phù hợp với người này có thể không phù hợp với bạn. Phần lớn, tránh các sản phẩm chăm sóc da nặng. Điều này bao gồm các loại kem gốc dầu, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Chúng có thể để lại dư lượng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tìm các sản phẩm không chứa dầu, không gây mụn. Điều này đúng với bất cứ ai bị mụn trứng cá. Hãy lưu ý rằng các sản phẩm có chứa cồn, thuốc nhuộm và nước hoa có thể gây khó chịu cho một số người.
Phương pháp điều trị
Để điều trị mụn trứng cá và da khô, hãy bắt đầu bằng cách giải quyết làn da khô của bạn. Một cách để làm điều này là chọn các sản phẩm giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm. Đây là một số mẹo để bạn có thể bắt đầu:
- Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn. Một sản phẩm dịu nhẹ có thể làm sạch lỗ chân lông của bạn mà không làm khô da quá mức.
- Thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây mụn ngay sau khi làm sạch.
- Chỉ rửa mặt 1 lần/ngày. Mặc dù rửa giúp loại bỏ các chất gây kích ứng khỏi da, nhưng rửa quá nhiều có thể lấy đi độ ẩm của da.
- Tránh tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết có thể làm khô da cũng như gây kích ứng da. Tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit alpha hydroxy. Nó có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.
- Hãy chú ý đến các sản phẩm trị mụn. Chúng thường làm giảm sản xuất dầu, có thể làm tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn. Các thành phần trị mụn hiệu quả có tác dụng làm khô da bao gồm benzoyl peroxide và axit salicylic.
- Tối đa hóa một số loại thuốc trong khi giảm thiểu những loại khác. Retinoids có thể là một phương pháp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Nếu bạn sử dụng retinoid như adapalene (Differin) hoặc tretinoin (Retin-A), hãy giảm việc sử dụng benzoyl peroxide và axit salicylic và tối đa hóa việc sử dụng retinoid của bạn.
- Sử dụng phương pháp điều trị cẩn thận. Ví dụ, bạn có thể giảm tác dụng làm khô da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu lên da đã được làm sạch trước khi thoa thuốc trị mụn. Kem dưỡng ẩm tạo ra một hàng rào bảo vệ để giảm tác dụng làm khô da. Nó cũng giúp điều trị mụn trứng cá tại chỗ.
- Hãy cẩn thận nơi bạn áp dụng điều trị. Chỉ thoa thuốc lên những nốt mụn thực sự chứ không phải toàn bộ khuôn mặt của bạn.
- Khởi đầu nhỏ. Bắt đầu với liều thuốc trị mụn thấp hơn. Điều này có thể giải quyết mụn trứng cá trong khi giảm thiểu tình trạng khô da.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Cùng với việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp cải thiện làn da khô và mụn trứng cá.
- Làm sạch da bằng nước ấm thay vì nước nóng. Nước nóng có thể đem lại cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn, nhưng nó cũng có thể làm khô da và làm hỏng bề mặt da của bạn.
- Lau khô da. Chà xát hoặc chà xát da bằng khăn có thể làm cho tình trạng khô trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến kích ứng.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà có thể giúp giảm khô da.
- Đừng chạm vào mặt bạn. Điều này có thể truyền bụi bẩn từ tay lên mặt, gây ra mụn trứng cá.
Sữa rửa mặt tốt nhất
Để kiểm soát mụn trứng cá và da khô, hãy chọn sữa rửa mặt dành cho da khô và da nhạy cảm. Hãy đặc biệt tìm những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không gây mụn, không chứa thuốc nhuộm, không mùi thơm và dưỡng ẩm cho da khô. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm bao gồm các thành phần như glycerin và axit hyaluronic. Dưới đây là một vài lựa chọn được đánh giá cao:
- Vanicream Free and Clear Liquid Cleanser
- Sebamed Liquid Face and Body Wash dành cho da nhạy cảm
- Sữa rửa mặt dưỡng ẩm CeraVe
- Sữa rửa mặt dịu nhẹ dưỡng ẩm La Roche-Posay Toleriane
- Gel cấp nước Neutrogena Hydro Boost
Khi nào đi khám bác sĩ
Nếu da của bạn không cải thiện bằng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thuốc không kê đơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn về cách xử lý mụn trứng cá mà không gây khô da thêm. Họ có thể xác định nguyên nhân gây khô da và xác nhận xem bạn có bị mụn trứng cá hay tình trạng da khác hay không, chẳng hạn như:
- viêm da
- bệnh vẩy nến
- bệnh trứng cá đỏ
Bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu trong khu vực của mình bằng công cụ Healthline FindCare.
