Mặc dù tóc của bạn chắc khỏe nhưng nó có thể dễ bị hư tổn do hao mòn hàng ngày. Ngọn tóc của bạn, cũng là phần già nhất của sợi tóc, có thể yếu đi và mất đi lớp bảo vệ. Dựa theo nghiên cứu điều này có thể khiến tóc bị chẻ ngọn, để lộ lớp vỏ bên trong. Tóc chẻ ngọn là tình trạng tóc phổ biến, nhưng có nhiều cách để giữ cho tóc bạn khỏe mạnh và ngăn tóc chẻ ngọn xảy ra. Hãy xem làm thế nào bạn có thể làm điều này.

Mẹo ngăn ngừa tóc chẻ ngọn

Thật không may, bạn không thể điều trị hoặc sửa chữa tóc chẻ ngọn. Vì vậy, một khi ngọn tóc của bạn bị hư tổn hoặc xơ xác, cách duy nhất để loại bỏ chúng là cắt đi.

Đó là lý do tại sao ngăn ngừa là chìa khóa để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và không bị chẻ ngọn.

1. Cẩn thận với tóc ướt

Tóc ướt rất dễ bị hư tổn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chăm sóc tóc nhẹ nhàng sau khi gội và xả.

Một số người có thói quen dùng khăn lau khô tóc, nhưng điều này có thể làm hỏng tóc. Chà xát thường xuyên có thể gây gãy tóc. Nó cũng có thể làm hỏng lớp biểu bì tóc của bạn, dẫn đến chẻ ngọn hoặc xoăn cứng.

Thay vì vò tóc khô, hãy thấm khô tóc bằng khăn để tránh gãy và hư tổn.

2. Gỡ rối tóc

Tóc rối, dù ướt hay khô, đều có thể khó chải hoặc chải. Vì vậy, hãy luôn gỡ rối cho tóc trước khi sấy, chải hoặc tạo kiểu tóc.

Các Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng lược răng thưa. Răng lược rộng hơn cho phép lược lướt qua tóc mà không làm hư ngọn tóc hoặc gãy rụng.

3. Dưỡng ẩm cho tóc

Giữ ẩm cho mái tóc của bạn cũng là chìa khóa để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. Khô có thể làm yếu tóc, đặc biệt là ở phần đuôi tóc, và điều này có thể gây hư tổn và chẻ ngọn.

Để bổ sung độ ẩm cho tóc, hãy cân nhắc sử dụng mặt nạ tóc hàng tuần. Mặt nạ tóc là một phương pháp điều trị sâu có thể truyền độ ẩm cho tóc và giảm xoăn cứng và khô. Mặt nạ cũng có thể làm giảm nguy cơ hư tổn tóc, giúp tóc mềm và bóng hơn.

Các sản phẩm trong mặt nạ tóc thường đậm đặc hơn những sản phẩm bạn tìm thấy trong dầu xả tức thời. Ngoài ra, mặt nạ sẽ lưu lại trên tóc của bạn lâu hơn – từ 20 phút đến vài giờ, hoặc thậm chí qua đêm.

Bạn có thể mua mặt nạ tóc làm sẵn hoặc tự làm bằng các nguyên liệu như:

• dầu dừa
• lô hội
• Mật ong
• dầu ô liu
• chuối
  

  

4. Giảm nhiệt

Sử dụng các thiết bị làm nóng trên tóc, đặc biệt là hàng ngày, có thể làm khô tóc và thay đổi cấu trúc protein của tóc.

Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên sau khi gội, sau đó tạo kiểu tóc mà không cần dùng máy uốn, máy là phẳng hoặc máy sấy tóc.

Nếu bạn cần sử dụng các thiết bị làm nóng, hãy cố gắng giảm cài đặt nhiệt. Bạn cũng có thể thoa sản phẩm chống nhiệt trước khi sấy khô hoặc tạo kiểu tóc để tránh hư tổn do nhiệt.

5. Tránh chải quá kỹ

Tóc của bạn không cần chải 100 lần mỗi ngày. Đó là một huyền thoại. Trên thực tế, chải tóc quá nhiều có thể gây hư tổn, bao gồm gãy và chẻ ngọn.

Thay vào đó, chỉ chải tóc để tạo kiểu.

6. Lưu ý vỏ gối

Bảo vệ tóc vào ban đêm cũng có thể ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

Ngủ trên vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh cho phép tóc bạn lướt nhẹ trên gối. Ít ma sát hơn giữa vỏ gối và tóc có thể giúp tóc không bị hư tổn và gãy rụng.

Một lựa chọn khác là quàng khăn lụa vào ban đêm để bảo vệ mái tóc của bạn.

7. Thêm thời gian giữa các lần dưỡng tóc

Các phương pháp điều trị bằng hóa chất như nhuộm màu, uốn hoặc duỗi tóc có thể gây hại cho tóc, đặc biệt nếu bạn thực hiện nhiều lần điều trị cùng một lúc.

Bạn có thể thực hiện một số bước để giảm nguy cơ tóc bị hư tổn, gãy rụng và chẻ ngọn:

• Thêm thời gian giữa các lần điều trị. Nếu có thể, hãy cố gắng cách các lần điều trị tiếp theo từ 8 đến 10 tuần.
• Chỉ nhận được một loại điều trị hóa chất tại một thời điểm. Nếu bạn cần nhiều hơn một loại điều trị, AAD gợi ý thư giãn hoặc uốn tóc trước. Nếu bạn cũng muốn nhuộm tóc, hãy đợi 2 tuần trước khi nhuộm.
• Đắp mặt nạ tóc mỗi tuần một lần hoặc dùng dầu xả mỗi lần gội đầu.

Sản phẩm khuyến cáo

Nếu bạn muốn mua một chiếc lược răng thưa, mặt nạ ủ tóc làm sẵn hoặc một chiếc khăn sa tanh để bảo vệ tóc và ngăn ngừa chẻ ngọn, đây là một số khuyến nghị:

Sản phẩm cho tóc

• Lược chải tóc gỡ rối răng thưa màu trắng HYOUJIN. Chiếc lược răng thưa có thể gỡ rối này rất dễ cầm và rất lý tưởng để gỡ rối nhẹ nhàng cho tóc ướt hoặc khô.
• Garnier Whole Blends Honey Treasures Mặt nạ phục hồi tóc cho tóc khô, hư tổn. Công thức dịu nhẹ này chứa các thành phần giúp tăng cường và phục hồi tóc hư tổn, đồng thời phục hồi độ ẩm cho tóc.
• Blulu Hai Mảnh Satin Khăn Trùm Đầu. Chiếc mũ ngủ này nhẹ, thoải mái và được thiết kế để giảm ma sát.

Giữ cho mái tóc của bạn được nuôi dưỡng tốt và tránh một số thói quen nhất định có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể và vẻ ngoài của mái tóc một cách lâu dài.