Phát ban do nhiệt là tình trạng da thường phát triển trong môi trường nóng ẩm. Mặc dù nó có thể gây khó chịu, nhưng nó thường không kéo dài quá lâu. Mặt khác, bệnh chàm là một tình trạng mãn tính, lâu dài cần được điều trị và kiểm soát triệu chứng liên tục. Mặc dù hai điều kiện có thể có một số điểm tương đồng về ngoại hình, nhưng chúng không giống nhau. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách phân biệt giữa phát ban nhiệt và bệnh chàm, cách điều trị và khi nào cần được chăm sóc y tế.
Phát ban nhiệt là gì?
Để làm mát cơ thể khi bạn nóng, mồ hôi được tiết ra bởi các tuyến ở các lớp sâu hơn của da. Nhưng nếu các lỗ chân lông trên da của bạn bị tắc, mồ hôi không thể thoát ra trên bề mặt da của bạn. Trong một số trường hợp, quần áo không cho phép da bạn thở cũng có thể đóng vai trò giữ mồ hôi.
Khi mồ hôi bị mắc kẹt bởi lỗ chân lông hoặc quần áo bị tắc, nó có thể khiến phát ban do nhiệt. Tin tốt là ban nhiệt thường không nghiêm trọng và thường không kéo dài quá lâu.
Có ba loại phát ban nhiệt:
- Miliaria tinh thể. Đây là dạng nhẹ nhất và có xu hướng biểu hiện dưới dạng một làn sóng bong bóng hoặc mụn nước chứa đầy chất lỏng màu trắng hoặc trong suốt trên da. Loại phát ban nhiệt này thường xuất hiện trên vai, cổ và ngực. Nó phổ biến ở trẻ sơ sinh hơn người lớn.
- Miliaria rubra. Bà của bạn có thể gọi điều này là “cơn nóng như kim châm”. Nó phát triển khi mồ hôi bị mắc kẹt dưới da của bạn. Phát ban này gây khó chịu và ngứa ngáy, với những vết sưng đỏ có xu hướng xuất hiện trên vai, cổ hoặc ngực hoặc nơi quần áo cọ xát vào da.
- Miliaria profunda. Đây là loại ban nhiệt nghiêm trọng nhất nhưng cũng ít phổ biến nhất. Nó thường xảy ra sau một thời gian tập thể dục kéo dài khi bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Nếu mồ hôi bị mắc kẹt trong da, bạn có thể nổi một loạt mụn lớn hơn, chắc và có màu đỏ. Loại phát ban nhiệt này phổ biến hơn ở người lớn so với trẻ em hoặc trẻ sơ sinh.
Bệnh chàm là gì và nó trông như thế nào?
Không giống như phát ban do nhiệt thường khỏi khá nhanh, bệnh chàm là một tình trạng mãn tính, lâu dài cần được điều trị và quản lý liên tục.
Nó có xu hướng phát triển ở trẻ sơ sinh hoặc thời thơ ấu, và rất phổ biến ở trẻ em. Trong thực tế, nó ảnh hưởng giữa 10 và 20 phần trăm của trẻ em.
Bệnh chàm, còn được gọi là viêm da dị ứng, có thể và kéo dài đến tuổi trưởng thành trong hơn 16 triệu người lớn. Nếu bạn lần đầu tiên bị bệnh chàm khi còn nhỏ, bạn có thể đã học cách nhận ra các dấu hiệu của đợt bùng phát bệnh chàm.
Nhưng có thể khó hơn đối với một người trưởng thành phát triển cái mà các bác sĩ da liễu gọi là viêm da cơ địa khởi phát ở người lớn. Nó cũng có thể khó khăn hơn đối với cha mẹ không chắc liệu con mình bị bệnh chàm hay chỉ bị phát ban do nhiệt.
Các loại bệnh chàm khác nhau
Thực tế có nhiều loại bệnh chàm khác nhau. Trên thực tế, các chuyên gia có xu hướng nhóm chúng thành bảy loại cụ thể.
Phổ biến nhất được gọi là viêm da dị ứng. Nó ảnh hưởng nhiều hơn 26 triệu những người ở Hoa Kỳ. Viêm da dị ứng có xu hướng phát triển trong 6 tháng đầu đời, nhưng nó cũng có thể phát triển sau đó.
Viêm da dị ứng được đặc trưng bởi da khô, ngứa. Màu sắc của phát ban có xu hướng là:
- đỏ ở những người có tông màu da sáng hơn
- nâu hoặc xám ở những người có làn da sẫm màu hơn
Đôi khi da của bạn sẽ trở nên dày hơn thành từng mảng nơi phát ban xuất hiện. Nó có một thành phần di truyền, nhưng hệ thống miễn dịch và các yếu tố kích hoạt môi trường của bạn cũng có thể đóng một vai trò nào đó.
Theo Hiệp hội Eczema Quốc gia, sáu loại bệnh chàm khác bao gồm:
- Viêm da tiếp xúc. Khi bị viêm da tiếp xúc, phát ban phát triển ở vùng da tiếp xúc với chất gây kích ứng, chẳng hạn như sản phẩm có chứa hóa chất hoặc thuốc nhuộm mà bạn bị dị ứng.
- Bệnh tổ đỉa. Những người phát triển bệnh chàm da có xu hướng nổi mụn nước ngứa ở lòng bàn chân và lòng bàn tay.
- Viêm da thần kinh. Còn được gọi là lichen simplex mãn tính, loại bệnh chàm này bắt đầu với một hoặc hai mảng da ngứa ngày càng ngứa hơn. Gãi nhiều lần có thể làm cho da dày hơn (nhưng thường vẫn ngứa).
- Viêm da tiết bã. Viêm da tiết bã có xu hướng phát triển ở những vùng có nhiều tuyến dầu như da đầu, mũi và lưng trên. Nó thường xuất hiện dưới dạng các mảng màu đỏ, có vảy. Ở trẻ sơ sinh, các mảng nhờn, có vảy thường được gọi là vảy nến, là một dạng của loại bệnh chàm này.
- Viêm da ứ trệ. Máu lưu thông kém đến cẳng chân thường là thủ phạm gây viêm da ứ đọng. Nó có thể bắt đầu chỉ với những đốm đổi màu nhỏ và sưng mắt cá chân, sau đó tiến triển thành những vùng sưng lớn hơn, cùng với mẩn đỏ hoặc đóng vảy.
- Chàm đồng tiền. Loại bệnh chàm này được đặc trưng bởi các mảng tròn, rỉ nước trên da. Nó có thể dễ dàng bị nhiễm trùng, vì vậy điều trị thường là cần thiết.
Điều quan trọng cần lưu ý là các loại bệnh chàm khác nhau có thể chồng chéo lên nhau. Nói cách khác, bạn có thể có nhiều loại cùng một lúc. Và họ có thể yêu cầu các chiến lược điều trị hoặc quản lý khác nhau.
Làm thế nào bạn có thể nhận ra sự khác biệt?
Vì phát ban do nhiệt và bệnh chàm có thể trông giống nhau nên không phải lúc nào cũng dễ dàng phân biệt chúng. Nếu bạn không thể biết bằng cách nhìn vào phát ban, điều quan trọng là phải xem xét các yếu tố sau.
Phát ban nhiệt so với bệnh chàm
- Vị trí. Bệnh chàm có thể xuất hiện ở bất cứ đâu, nhưng nó thường phát triển ở phía sau đầu gối, ở phần bên trong của khuỷu tay, trên bàn tay và trên da đầu. Phát ban do nhiệt phổ biến hơn ở các nếp gấp trên da hoặc những vùng quần áo cọ xát vào da.
- Thời gian. Bạn có đổ mồ hôi nhiều, hoặc trải qua điều kiện nóng ẩm không? Nếu vậy, nó có thể là phát ban nhiệt.
- Gây nên. Một số thứ có thể kích hoạt bùng phát bệnh chàm. Ví dụ: nếu bạn đã tiếp xúc với một tác nhân đã biết, chẳng hạn như hương thơm, hóa chất, dị ứng thực phẩm, phấn hoa hoặc tác nhân gây căng thẳng về cảm xúc, thì bạn có thể bị bùng phát bệnh chàm.
Bạn có thể làm gì để điều trị những tình trạng này?
Khi bạn biết mình đang phải đối phó với loại tình trạng da nào, bạn có thể thực hiện các bước để điều trị nó một cách thích hợp.
Cách điều trị phát ban nhiệt
Tin tốt là ban nhiệt thường tự biến mất. Bạn có thể tăng tốc quá trình bằng cách dừng bất kỳ hoạt động nào bạn đang tham gia và hạ nhiệt.
Cởi bỏ bất kỳ quần áo nặng nề hoặc đẫm mồ hôi nào có thể giữ mồ hôi trên da của bạn. Tắm nước mát để giúp giảm nhiệt độ cơ thể. Điều này cũng có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu trên bề mặt da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Đối với trường hợp rôm sảy dữ dội hơn, bạn có thể bôi kem dưỡng da calamine hoặc kem hydrocortisone liều thấp.
Cách điều trị bệnh chàm
Phương pháp điều trị bệnh chàm có thể khác nhau tùy thuộc vào loại bệnh chàm mà bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Đối với trường hợp viêm da dị ứng điển hình, bác sĩ có thể đề nghị thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị ảnh hưởng vài lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể hưởng lợi từ việc bôi corticosteroid tại chỗ hoặc dùng thuốc kháng histamine nếu chúng bị ngứa nhiều.
Khi nào cần điều trị y tế
Với hầu hết các trường hợp phát ban do nhiệt, khi bạn bắt đầu hạ nhiệt, tình trạng phát ban có thể sẽ bắt đầu cải thiện. Nhưng nếu không, bạn có thể muốn liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình, đặc biệt nếu phát ban đi kèm với các triệu chứng khác như:
- sốt hoặc ớn lạnh
- sưng hạch bạch huyết
- đỏ, ấm và sưng ở vùng bị ảnh hưởng
Với bệnh chàm, hãy cho bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe biết nếu bạn nghĩ mình đang bị nhiễm trùng. Nếu bạn gãi một vết ngứa và nó bắt đầu chảy máu, thì có khả năng vết thương hở đã bị nhiễm trùng. Nếu bạn nhận thấy mủ chảy ra từ một vết thương, hãy nhớ đưa nó đến bác sĩ để kiểm tra.
Nếu bệnh chàm của bạn phát triển ở tuổi trưởng thành, hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để kiểm tra. Họ sẽ kiểm tra phát ban cẩn thận và có thể làm một số xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân có thể khác.
Nếu bạn mới làm cha mẹ, sẽ rất hữu ích khi biết rằng trẻ sơ sinh thường phát triển một loạt các loại phát ban khác nhau. Viêm da tiết bã rất phổ biến ở trẻ sơ sinh và phát ban do nhiệt cũng có thể xảy ra. Hầu hết các loại phát ban có thể dễ dàng xử lý tại nhà. Nhưng nếu bạn lo lắng và không biết phải làm gì, hãy tiếp tục và liên hệ với bác sĩ của con bạn để được hướng dẫn.
Mẹo phòng ngừa
Mặc dù ban nhiệt và bệnh chàm không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để giảm nguy cơ mắc các ban da này.
Cách phòng tránh phát ban do nhiệt
Cách tốt nhất để ngăn ngừa phát ban nhiệt là tránh đổ mồ hôi. Điều này nói dễ hơn làm, đặc biệt nếu bạn sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm. Xét cho cùng, đổ mồ hôi là cách tự nhiên của cơ thể để giữ cho bạn mát mẻ trong điều kiện ấm áp.
Nhưng có một số cách để giảm tiết mồ hôi và giảm khả năng phát ban.
- Mặc quần áo rộng, nhẹ và tránh quần áo quá chật hoặc cọ xát vào da.
- Cởi bỏ quần áo dính mồ hôi sát vào da.
- Hạn chế sử dụng thuốc mỡ hoặc kem dưỡng ẩm nặng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
- Cố gắng dành phần lớn thời gian của bạn trong bóng râm hoặc bên trong không gian có máy lạnh vào những ngày nắng nóng.
- Thường xuyên tắm nước mát hoặc tắm vòi hoa sen.
Cách ngăn ngừa bệnh chàm
Mặc dù bạn không thể ngăn ngừa bệnh chàm, nhưng bạn có thể giảm khả năng bạn (hoặc con bạn) bị bùng phát hoặc trầm trọng hơn bệnh chàm.
Trước tiên, hãy cố gắng tìm ra những tác nhân cụ thể của bạn là gì, sau đó cố gắng hết sức để tránh chúng. Các bước khác bạn có thể thực hiện để thử và ngăn ngừa bùng phát bệnh chàm bao gồm:
- Tránh xà phòng và chất tẩy rửa có mùi thơm mạnh, có thể gây kích ứng da của bạn.
- Cố gắng giữ cho ngôi nhà của bạn không có các chất gây dị ứng như bụi, phấn hoa, nấm mốc và vẩy da thú cưng.
- Cố gắng kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn.
- Lựa chọn tắm nước ấm hoặc tắm thay vì nước nóng.
- Đừng chà xát da của bạn trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen.
- Tìm một chỗ trong bóng râm để giữ mát trong một ngày nắng nóng.
- Mặc kem chống nắng và quần áo bảo hộ ngoài trời.
Với trẻ sơ sinh, trẻ em và thậm chí cả người lớn, có thể khó xác định xem bạn đang đối phó với phát ban do nhiệt hay bệnh chàm.
Nếu bạn không chắc chắn, một nguyên tắc nhỏ là đưa bản thân hoặc con bạn ra khỏi cái nóng để đến một môi trường mát mẻ hơn và quan sát phản ứng của da. Nếu tình trạng phát ban bắt đầu cải thiện sau một hoặc hai ngày, thì nhiều khả năng đó là chứng phát ban do nhiệt.
Nếu phát ban vẫn tiếp tục hoặc bạn nhận thấy các triệu chứng khác, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được chẩn đoán và điều trị đúng.
