Thoa kem dưỡng ẩm đúng cách

Yêu cầu đầu tiên: Ngừng chà và lau. Nếu bình thường bạn chỉ bôi kem dưỡng ẩm khắp mặt như bôi kem chống nắng, thì đó là lý do chính khiến kem dưỡng ẩm của bạn không hoạt động: Thay vì áp dụng phương pháp thông thường, hãy thử vỗ nhẹ vào sản phẩm chăm sóc da của bạn. Hành động này làm tăng áp lực và cả nhiệt, cả hai yếu tố giúp sản phẩm chăm sóc da của bạn hấp thụ tốt hơn.

Lưu ý nhỏ đó là nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt, khi da vẫn còn ẩm để có kết quả tốt nhất.

Hãy chắc chắn để tẩy tế bào chết

Bạn có thể có một sự tích tụ của các tế bào da chết và có thể cần phải tẩy tế bào chết nhiều hơn. Sự tích tụ của các tế bào da chết theo thời gian không cho phép các sản phẩm của bạn thẩm thấu vào da đúng cách.

Nhớ tẩy tế bào chết thường xuyên để “dọn đường” cho kem dưỡng ẩm thẩm thấu tốt hơn.

Chọn thành phần tăng cường độ ẩm

Các thành phần ‘nam châm dưỡng ẩm’ như axit hyaluronic, glycerin, natri hyaluronate, ceramides và các chất thay thế tự nhiên cho axit hyaluronic như tremella là những nơi tốt để bắt đầu—những thành phần này tạo ra một ‘bể chứa’ độ ẩm trong da và neo giữ độ ẩm ở đó Da cần nó nhất.

Chọn công thức phù hợp cho loại da

Chọn đúng công thức cho loại da của bạn là rất quan trọng. Như bạn có thể đoán, nếu bạn có làn da dầu, bạn sẽ muốn tránh các loại kem dưỡng ẩm dày, nặng và nhờn—chưa kể đến thực tế là các loại kem nặng có thể thực sự làm da bạn bị biến dạng. Việc sử dụng quá nhiều hoặc kem quá dày có thể khiến da trở nên phụ thuộc vào chất dưỡng ẩm và không phát huy hết tác dụng. Chất dưỡng ẩm quá mức có thể làm da bị ngạt thở. Vì vậy, nếu da của bạn đặc biệt nhờn, ngay cả trong những tháng mùa đông khô hanh, Shamban gợi ý một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu.

Đối với da hỗn hợp, Shamban gợi ý sử dụng hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau: kem dưỡng ẩm nhẹ, không dầu cho vùng da dầu và kem giàu dưỡng chất hơn cho da khô.

Hãy nhất quán

Tính nhất quán là chìa khóa khi điều trị da khô. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, điều quan trọng là bạn phải đi vào thói quen và tuân thủ thói quen dưỡng ẩm. Việc có thói quen chăm sóc da hàng ngày là vô cùng quan trọng—và sử dụng sản phẩm chăm sóc da của bạn! Chúng ta có tất cả những loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời này trong tủ thuốc của mình, nhưng nếu chúng ta không sử dụng chúng, chúng sẽ không có tác dụng!

Sử dụng kem dưỡng ẩm song song với sữa rửa mặt, nước hoa hồng hiệu quả và các phương pháp điều trị tại chỗ khác cũng có thể giúp làm nổi bật sức mạnh của các sản phẩm của bạn.

Squalane là gì?

Squalane là một dạng squalene hydro hóa, được phát triển trong phòng thí nghiệm, là một thành phần lipid tự nhiên của bã nhờn giúp dưỡng ẩm cho da. Squalane là một chất làm mềm giúp làm mềm và mịn da, đồng thời giúp giữ độ ẩm cho da. Nó bảo vệ và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, đồng thời có đặc tính chống oxy hóa để đảo ngược và ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do.

Nếu bạn đang thắc mắc điều gì làm cho squalane khác biệt với squalene, thì loại trước được phát triển để khai thác lợi ích của squalene cho da đồng thời làm cho nó ổn định hơn. Điều này có nghĩa là squalane phù hợp hơn để sử dụng trong chăm sóc da, vì squalene là một phân tử không ổn định. Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất squalene tự nhiên giảm đi, vì vậy những thành phần này có thể hữu ích nếu bạn thấy da mình trở nên khô hơn theo thời gian. Squalane cũng nhẹ hơn squalene và do đó phù hợp với da dễ bị mụn trứng cá, không giống như squalene.

Axit Hyaluronic là gì?

Axit hyaluronic là một phân tử dưỡng ẩm có thể hút và giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của chính nó. Nó là một thành phần tự nhiên trong da, mắt và khớp, và được sử dụng trong da như một chất giữ ẩm hoặc một chất hút độ ẩm vào da.

Axit hyaluronic có tác dụng làm căng da ngay lập tức, có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Điều này làm cho thành phần ưa nước trở nên vô cùng phổ biến và bạn gần như chắc chắn đã thấy các thương hiệu nhấn mạnh rằng huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm của họ có chứa axit siêu nhẹ nhưng siêu nhẹ.

Squalane so với Hyaluronic Acid: Sự khác biệt

Sự khác biệt chính giữa squalane và axit hyaluronic là thành phần hóa học cũng như cách chúng giữ ẩm cho da. Đây là một bài học khoa học nhỏ để phân tích nó: Squalane là một lipid và axit hyaluronic là một glycosaminoglycan (về cơ bản là một chuỗi các phân tử đường). Trong khi axit hyaluronic là chất giữ ẩm và hút nước vào da, thì squalene là chất làm mềm, có nghĩa là nó hoạt động như một rào cản và giữ độ ẩm trong da.

Tuy nhiên, thực tế là chúng hoạt động khác nhau không có nghĩa là hai thành phần này không có nhiều điểm chung. Cả hai đều giúp giữ cho làn da khỏe mạnh và ngậm nước. Cả hai đều không gây dị ứng và thường thích hợp cho da nhạy cảm.

Chúng đều là những phân tử dưỡng ẩm giúp cải thiện độ ẩm cho da. Cả hai đều xảy ra tự nhiên trong cơ thể. Chà, gần như—squalene có trong tự nhiên, trong khi squalane là một dạng biến đổi về mặt hóa học.

Còn về việc squalane hay axit hyaluronic tốt hơn cho bạn, điều đó còn tùy thuộc. Cả hai đều là những thành phần có hiệu quả cao đối với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Hyaluronic acid rất tốt cho việc dưỡng ẩm cho da dầu hoặc da bị mụn vì nó nhẹ và mang nước lên bề mặt da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Squalane là một thành phần rất hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cho da khô, nhưng nó cũng có thể được sử dụng trong các công thức không làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.

Tần suất sử dụng mỗi loại tùy thuộc vào loại sản phẩm, chẳng hạn như huyết thanh, kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm, nhưng chỉ nên sử dụng một đến hai lần mỗi ngày. Cả hai đều hoạt động tốt trong kem và nước thơm.

Bạn có thể sử dụng Squalane và Hyaluronic Acid cùng nhau không?

Bạn có thể sử dụng squalane và axit hyaluronic cùng nhau, cho dù thông qua việc xếp lớp các sản phẩm riêng biệt hay thử một công thức có chứa cả hai. Nếu sử dụng riêng biệt, axit hyaluronic nên được thoa trước vì nó hút nước vào da. Sau đó thoa squalane để tạo ra một rào cản giữ độ ẩm trong da và ngăn không cho nó bay hơi.

Cuối cùng, axit hyaluronic và squalane đều là những thành phần chăm sóc da nổi bật có lợi cho hầu hết các loại da. Với mỗi thành phần giúp bổ sung quá trình cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da của chúng ta, cả hai đều là những lựa chọn tuyệt vời để thử nếu bạn đang đối phó với tình trạng khô hoặc mất nước—chỉ cần đảm bảo rằng bạn tìm được công thức phù hợp với loại da của mình. Cả hai đều rất tốt cho da khô, da dễ nổi mụn, da bị viêm và thậm chí là da nhạy cảm. “Nó thực sự phụ thuộc vào sở thích cá nhân.

Dầu gội và sữa tắm khác nhau như thế nào?

Sữa tắm được pha chế dành cho các loại da và mối quan tâm khác nhau (như da khô, da dầu hoặc da cân bằng). Do đó, chúng có độ pH cao hơn dầu gội đầu và có xu hướng chứa các thành phần tốt cho da như glycerin. Cũng có xu hướng có nồng độ chất hoạt động bề mặt cao hơn để loại bỏ tất cả bụi bẩn tích tụ trên cơ thể chúng ta suốt cả ngày.

Bạn nên tìm kiếm các loại sữa tắm có các yếu tố sửa chữa rào cản, chẳng hạn như lipid và protein tương tự sinh học. Hãy tìm những thành phần nhẹ nhàng, không chứa xà phòng giúp phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, chẳng hạn như pro-ceramides, được biết là giúp tăng cường sản xuất ceramide tự nhiên của da hay các thành phần dịu nhẹ như glyceryl stearate và 12-HSA không gây dị ứng cho da nhạy cảm.

Mặt khác, dầu gội được pha chế để làm sạch tóc. Để làm như vậy, họ sử dụng các thành phần có thể khiến da có cảm giác dính.

Bạn có thể sử dụng dầu gội làm sữa tắm không?

Bạn Có thể sử dụng dầu gội đầu như một loại sữa tắm — nhưng liệu nó có tốt cho làn da của bạn hay không lại là một câu hỏi khác .

Dầu gội đầu không làm ẩm da và có độ pH khác. Chúng loại bỏ dầu nhiều hơn sữa tắm có thể dẫn đến da siêu khô. Dầu gội đầu cũng là chất tẩy rửa cho da đầu và da đầu cũng là loại da tương tự như da ở những phần còn lại của cơ thể bạn, một số loại dầu gội đầu có thể có các thành phần quá cứng đối với da cơ thể. Yadav nói với chúng ta rằng những loại khác không hiệu quả như sữa tắm; cô ấy khuyên bạn nên chọn một loại dầu gội làm sạch.

Trong khi đó, sử dụng sữa tắm làm dầu gội thì khó hơn một chút. Sữa tắm sẽ không loại bỏ hiệu quả dầu và các chất ô nhiễm khỏi da đầu và tóc của bạn. Chúng cũng có thể làm khô tóc của bạn. Nếu không có các thành phần dành riêng cho tóc, tóc của bạn có thể trở nên giòn hoặc nhờn sau khi gội.

Sử dụng gì nếu bạn không có sữa tắm

Tất cả các bác sĩ da liễu mà chúng tôi đã nói chuyện đều đồng ý: Nếu không có sẵn sữa tắm, sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết cho da mặt là lựa chọn thay thế tốt hơn dầu gội đầu. Tuy nhiên, dầu gội đầu có thể hoạt động trong tình trạng khó khăn.

Sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết được thiết kế cho da, vì vậy chúng mang lại kết quả tốt hơn. Mặc dù việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân đắt tiền trên các vết rỗ hoặc vùng ngực của bạn có thể gây cảm giác lãng phí, nhưng nó giúp làm sạch sâu hơn so với chỉ dùng dầu gội đầu hoặc sữa rửa mặt. Để làm sạch kỹ lưỡng hơn, hãy tìm loại sữa rửa mặt có axit ăn mòn da chết trong khi bạn thoa.

Nếu bạn không còn lựa chọn nào khác, dầu gội đầu sẽ có tác dụng làm sạch cơ thể, nhưng đừng biến nó thành thói quen. Mặc dù có kết cấu và kích thước cơ thể tương tự nhau, dầu gội thiếu các thành phần dành riêng cho da trong sữa tắm và có thể khiến da bạn bị bong tróc. Nếu bạn đang gặp khó khăn, tốt hơn hết bạn nên lấy sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết cho mặt để thay thế.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu khi bị cháy nắng không?

Do có nhiều thành phần và chất dinh dưỡng có trong nhiều loại tinh dầu, bạn có thể nghĩ rằng mình có thể sử dụng chúng khi bị cháy nắng, nhưng điều đó không được khuyến khích. Không nên dùng – hầu hết các loại tinh dầu đều chứa hương thơm và các đặc tính khác có thể gây kích ứng vết bỏng hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng da khác, chẳng hạn như bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc viêm da tiếp xúc. Thay vào đó, nên điều trị cháy nắng bằng các nguyên liệu đã được chứng minh là đúng như lô hội.

Nói chung, bạn không nên bôi tinh dầu lên da. Mặc dù có những báo cáo mang tính giai thoại về lợi ích của chúng, nhưng không có nhiều nghiên cứu an toàn hoặc nghiên cứu khoa học quy mô lớn xác nhận lợi ích của chúng. Ngoài ra, tinh dầu thường gây viêm da tiếp xúc và nguy cơ này có thể tăng lên khi thoa tinh dầu lên vùng da bị cháy nắng hoặc bị tổn thương.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng tinh dầu khi bị cháy nắng

Mặc dù lợi ích của các loại tinh dầu có thể không rõ ràng, nhưng các tác dụng phụ lại được biết đến nhiều hơn. Nếu bạn sử dụng dầu thơm, bạn phải hy vọng người đó có thể chịu được mùi hương đó. Nếu họ không thể, bạn sẽ làm cho tình trạng cháy nắng của mình trở nên tồi tệ hơn bằng cách khiến họ bị cháy nắng và sau đó là viêm da tiếp xúc gần giống như bạn đang cho chúng bị cháy nắng và sau đó là bỏng hóa chất.

Lưu ý rằng một số loại dầu – ngay cả những loại mà một số người có thể nói là có lợi cho da bị cháy nắng – có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể đọc trên mạng rằng tinh dầu bạc hà, khuynh diệp và hoa oải hương có thể giúp làm dịu làn da bị viêm, nhưng ở một số bệnh nhân, tinh dầu thực sự có thể làm tình trạng da bị viêm của họ trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, cô ấy nói rằng hãy dưỡng ẩm cho da ít nhất hai lần mỗi ngày, sử dụng hydrocortisone không kê đơn (bôi trước kem dưỡng ẩm), chườm đá và nếu cần, hãy tìm đến sự chăm sóc của bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị.

Bạn nên đợi cho đến khi vết bỏng lành lại nếu bạn định sử dụng tinh dầu. Và trước khi bạn làm như vậy, tất cả các chuyên gia khuyên bạn nên kiểm tra khả năng dung nạp của da trước tiên bằng cách thoa một ít sau tai hoặc lên mu bàn tay và lưu ý xem da bạn phản ứng như thế nào. Bạn muốn chắc chắn rằng chúng sẽ không làm da nhạy cảm.

Những gì để sử dụng thay thế

Thay cho dầu, lô hội thực sự là phương pháp điều trị được hỗ trợ nhiều nhất cho vết cháy nắng mới. Nhưng khi vết cháy nắng của bạn đã nguội khi chạm vào, bạn có nhiều lựa chọn hơn. Ví dụ như Theraplex Kem dưỡng da trong suốt, không gây dị ứng, không có mùi thơm và tốt cho mọi loại da. Trong khi đó, bạn cũng có thể tìm kiếm hydrocortisone 1% không kê đơn, một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, việc giữ cho làn da bị cháy nắng “đẹp và được dưỡng ẩm bằng một loại kem dưỡng ẩm đặc, nhạt (như Cetaphil, CeraVe hoặc Vanicream) có thể giúp làm dịu làn da bị cháy nắng.

Khi nào bạn có thể bắt đầu sử dụng tinh dầu trên da bị cháy nắng?

Nếu bạn định thử một loại tinh dầu, hãy chắc chắn chỉ làm điều đó trên vùng da đã lành. Nói cách khác, nếu vết cháy nắng của bạn nghiêm trọng đến mức khiến da bị phồng rộp hoặc nứt nẻ, thì hãy tránh xa các loại dầu. Khi bạn bị rạn da, tôi lo lắng rằng bất kỳ loại tinh dầu nào trong số này đều có thể là nguyên nhân khó chịu hơn một chút và gây ra nhiều phản ứng dị ứng hơn.

Bất kỳ ai có làn da nhạy cảm nên tránh sử dụng tinh dầu cũng như những người bị bỏng nặng hơn cấp độ một do ánh nắng mặt trời. Đừng bôi nó lên vùng da bị trầy xước, vết loét hở hoặc vết phồng rộp. Không bôi lên vùng da rất đỏ và đau. Nó có thể gây ra phản ứng khó chịu trong những điều kiện này và gây hại nhiều hơn lợi .

Tinh dầu tốt nhất sau khi bị cháy nắng

Bạc hà rất phù hợp với những người bị cháy nắng từ trung bình đến nặng và đang muốn giảm cảm giác bỏng rát. Menthol, thành phần mạnh nhất của nó, tạo ra tác dụng giảm đau khi bị cháy nắng bằng cách kích thích các thụ thể lạnh trên da của bạn và thu hẹp các mạch máu bị viêm, giãn ra khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý với dầu bạc hà là nó gây kích ứng da nhẹ và mẩn đỏ.

Trên thực tế, khuynh diệp có đặc tính tương tự như dầu bạc hà và có khả năng giúp giảm đau, kích ứng và những khó chịu khác khi bị cháy nắng. Thêm vào đó, khi thoa trực tiếp lên da, hoa cúc có thể giảm đau và khó chịu cũng như làm dịu da.

Dầu cây trà cũng có thể hữu ích vì nó không chỉ chống viêm mà còn kháng khuẩn, chống nấm và chống vi-rút. Bởi vì mọi người đều mang một số tụ cầu khuẩn trên da. Khi bạn có vết thương trên da, tụ cầu khuẩn có thể chui vào vết thương đó và dẫn đến nhiễm trùng. Vì lý do đó, thứ gì đó vi khuẩn hoặc chống viêm có thể có lợi cho vết cháy nắng.

Hầu hết các chuyên gia cũng sẽ thường mắc lỗi khi thận trọng và khuyên dùng các loại kem dưỡng ẩm và gel làm mát nhạt nhẽo để giảm bớt vết cháy nắng hơn là các loại tinh dầu. Bạn có thể tìm kiếm các loại dầu không có mùi thơm, như dầu dừa, bơ ca cao, dầu jojoba và dầu hạt hướng dương, thường được cho là an toàn và không gây kích ứng. Những chất thay thế dầu gốc thực vật này cũng có thể được sử dụng làm dầu vận chuyển cho các loại tinh dầu nếu bạn chọn sử dụng chúng.

Nếu bạn muốn dùng thử một loại tinh dầu, bạn nên sử dụng các sản phẩm không có hương liệu dịu nhẹ và thêm dầu bơ (một loại dầu không có mùi thơm), lô hội (để làm dịu da) và dầu nền đặc (để giúp làn da bị tổn thương chữa lành hàng rào bảo vệ) vào danh sách các phương pháp điều trị cháy nắng thay thế. Bạn nên thoa kem steroid bên dưới gốc dầu trong hai đến bốn ngày đầu sau khi bị cháy nắng.

Retinyl Palmitat

Retinyl palmitate là một dạng vitamin A, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Rốt cuộc, chúng ta thường là người hâm mộ những thứ này trong thói quen của mình — ăn thực phẩm giàu vitamin A đã được chứng minh là có lợi cho da. Nhưng khi retinyl palmitate đáp ứng làn da của bạn và mặt trời, đó là khi các vấn đề bắt đầu.

Dạng vitamin A này được thêm vào kem chống nắng như một chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thành phần hình thành các gốc tự do, đây hoàn toàn là lý do ngược lại khiến bạn muốn có chất chống oxy hóa.

Avobenzone

Avobenzone là một thành phần có trong kem chống nắng hóa học. Nó bị mất ổn định khi tiếp xúc với ánh sáng, vì vậy nó thường được kết hợp với các thành phần khác để duy trì hiệu quả bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím. Avobenzone đã được báo cáo là nguyên nhân có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng.

Nếu bạn có kem chống nắng có chứa avobenzone, có nhiều cách để sử dụng nó một cách an toàn. Không bao giờ được sử dụng Avobenzone một mình mà phải luôn được sử dụng kết hợp với một bộ lọc khác để ổn định nó, nếu không nó có thể gây khó chịu.

Oxybenzone/Octinoxate

Khi ở mức hiệu quả, một số bộ lọc tia cực tím hóa học, cụ thể là oxybenzone và octinoxate, đã được phát hiện là có tác động tiêu cực đến các rạn san hô và góp phần tẩy trắng san hô. Kem chống nắng an toàn cho rạn san hô là những loại có chất ngăn chặn khoáng chất như oxit kẽm hoặc titan dioxide, được coi là an toàn hơn cho các rạn san hô. Ngoài ra, cô ấy chỉ ra rằng một số loại kem chống nắng sẽ bao gồm an toàn cho rạn san hô để giúp hướng dẫn những người tiêu dùng đặc biệt quan tâm đến chủ đề này.

Oxybenzone, còn được gọi là benzophenone-3, đã được trao giải chất gây dị ứng của năm vào năm 2014 và là thành phần chống nắng phổ biến nhất được biết là gây viêm da tiếp xúc dị ứng với ánh sáng.

Homosalate

Homosalate là một hóa chất thường được sử dụng trong kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da khác có chứa SPF, giúp ngăn chặn sự hấp thụ các tia có hại nhất của mặt trời. Nhưng nó cũng có khả năng gây rối loạn nội tiết mà một số nghiên cứu gợi ý có thể tác động đến các hormone. Homosalate có liên quan đến dị ứng da và rối loạn nội tiết tố.

Methylisothiazolinon

Methylisothiazolinone là một thành phần được tìm thấy trong vô số sản phẩm chăm sóc da, do hiệu quả của nó như một chất bảo quản. Mặc dù nó giúp duy trì thời hạn sử dụng của một số sản phẩm, nhưng nó không tốt cho da nhạy cảm. Thành phần này có thể gây dị ứng cho một số người, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm.

Hương thơm

Những người có làn da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng không có mùi thơm vì đây có thể là chất gây dị ứng phổ biến. Những người có làn da nhạy cảm sử dụng kem chống nắng gốc khoáng hơn kem chống nắng hóa học (kem chống nắng hóa học cũng có thể là chất gây dị ứng).

Axit Hyaluronic là gì?

Mặc dù cả hai thành phần đều đóng vai trò quan trọng khi nói đến các thành phần chăm sóc da, nhưng đây là một phần bổ sung nhanh.

Axit hyaluronic là một thành phần dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, bổ sung độ ẩm cho tế bào và tăng tốc độ chữa lành vết thương. Để hiểu khoa học thực sự về nó, axit hyaluronic là một phân tử đường xuất hiện tự nhiên trong da và giúp liên kết nước với collagen, từ đó giữ nước trong da và do đó làm tăng độ ẩm. Và, như chúng ta đã biết, quá trình hydrat hóa mang lại cho làn da hiệu ứng ẩm mượt, rạng rỡ mà tất cả chúng ta đều cố gắng đạt được. Nó thường an toàn cho mọi loại da và không có tác dụng phụ đã biết (ít nhất là khi bôi tại chỗ).

Retinol là gì?

Nếu axit hyaluronic là cô gái nổi tiếng luôn tốt với mọi người, thì hãy nghĩ đến retinol như người bạn thân nổi tiếng không kém nhưng rất đáng sợ của cô ấy. Retinol là một chất chống oxy hóa giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào, tăng cường sản xuất collagen và điều chỉnh quá trình sản xuất dầu — nó thường được ca ngợi như một món quà trời cho cho bất kỳ ai đang tìm cách giải quyết kết cấu da, mụn trứng cá hoặc các dấu hiệu lão hóa. Nhưng nó cũng đi kèm với một số tác dụng phụ nghiêm trọng.

Bạn có thể sử dụng Axit Hyaluronic và Retinol cùng nhau không?

Axit hyaluronic và retinol là một cặp trời sinh. Nơi retinol thô ráp, axit hyaluronic mềm mại; trong đó axit hyaluronic yếu, retinol mạnh. Cùng nhau, họ cân bằng lẫn nhau mà không ảnh hưởng đến những điều khiến họ trở nên độc đáo. Đó chính xác là những gì làm cho sự kết hợp này trở thành một trong những thành phần phổ biến nhất trong tất cả các thành phần chăm sóc da.

Lợi ích của việc sử dụng Axit Hyaluronic và Retinol cùng nhau

Khi kết hợp với nhau, chúng có một loại tác dụng hiệp đồng, giúp dễ dàng thu được lợi ích của retinol mà không bị khô da thông thường nhờ khả năng tăng cường độ ẩm từ axit hyaluronic.

Như Peredo giải thích, axit hyaluronic giúp kiểm soát retinol, tăng tính thấm của da. Vì vậy, khi kết hợp, hai thành phần này có thể giúp làn da của bạn sạch hơn, mịn màng hơn, ngậm nước và giữ ẩm tốt hơn. Nhiều hơn những gì bạn có thể yêu cầu?

Chưa kể đó là sự kết hợp mà bạn có thể đã sử dụng: Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic. Tương tự như vậy, nhiều sản phẩm retinol không kê đơn, chất lượng cao được bào chế với các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu để giúp giảm thiểu kích ứng, vì vậy có khả năng retinol của bạn thậm chí còn chứa một số axit hyaluronic.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Như trường hợp của tất cả các thành phần chăm sóc da, luôn có một số khả năng gây kích ứng. Tiềm năng đó khá cao với retinol và rất thấp với axit hyaluronic.

Vì vậy, vẫn có khả năng gây khó chịu nhưng đó là một khả năng rất, rất nhỏ—và sự khó chịu đó có thể không phải do cơ thể gây ra. Retinol và axit hyaluronic nhưng bằng chính retinol.

Cách Sử Dụng Axit Hyaluronic Với Retinol

Giống như đã đề cập, rất có thể bạn đang sử dụng một sản phẩm có axit hyaluronic trong đó — cho dù đó là kem dưỡng ẩm hay chính công thức retinol. Bạn phải luôn sử dụng kem dưỡng ẩm sau retinol, vì vậy sử dụng kem dưỡng ẩm có axit hyaluronic có thể giúp duy trì thói quen của bạn hợp lý. Nếu retinol của bạn được điều chế với axit hyaluronic trong đó, bạn có thể cho rằng các sản phẩm đó được điều chế bởi một thương hiệu có uy tín và các nhà hóa học đã cân nhắc để giữ cho cả hai loại này ổn định trong một chế phẩm duy nhất. Đối với các loại da dầu, bạn nên sử dụng một trong hai tùy chọn này.

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc axit hyaluronic ở dạng gel khoảng 30 phút sau khi thoa retinol để sản phẩm điều trị có thể khô và thấm vào da trước khi dưỡng ẩm. Đối với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm, Hirsch khuyên bạn nên sử dụng huyết thanh axit hyaluronic trước retinol. Các công thức dựa trên huyết thanh và kem có thể hiệu quả hơn đối với các loại da khô hơn. Sau đó, khi retinol đã khô, cả hai bác sĩ đều đề nghị thoa kem dưỡng ẩm.

Một lưu ý quan trọng: Hãy chắc chắn để cho retinol của bạn có thời gian khô và thấm vào da trước khi chuyển sang các bước tiếp theo. Điều này, họ nói, sẽ giảm thiểu kích ứng.

Riêng axit hyaluronic và retinol đều được coi là hai trong số những thành phần phổ biến nhất trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Vì axit hyaluronic hút nước vào da trong khi retinol tăng tốc độ tái tạo tế bào, bạn có thể chống lại một số đặc tính làm khô nổi tiếng của retinol trong khi vẫn cho phép thành phần này thâm nhập vào lớp ngoài của da. Nếu bất cứ điều gì, kết quả chỉ tốt hơn khi bạn kết hợp cả hai. Vì vậy, hãy thử kết hợp.

Xây dựng một quy trình chăm sóc da phù hợp với là một điều không dễ dàng. Đặc biệt là nếu bạn có làn da nhờn, bạn cần cẩn thận với các sản phẩm mà bạn đang sử dụng. Những thứ sai có thể thúc đẩy nổi mụn hoặc thậm chí gây kích ứng da. Vì vậy, hãy đọc tiếp bài viết dưới đây để biết thêm về năm thành phần nào mà những người có da dầu nên tránh và những thành phần nên sử dụng thay thế.

Thuốc mỡ (Petroleum Jelly)

Thuốc mỡ nhờn cộng với làn da nhờn của bạn là một công thức cho thảm họa tắc nghẽn lỗ chân lông. Tránh xa các loại thuốc mỡ nhờn và thay vào đó hãy dùng các loại kem và lotion nhẹ. Ngoài ra, hãy đảm bảo tìm kiếm cụm từ ‘không gây mụn’ trên chai. Điều này có nghĩa là các sản phẩm đã được chứng minh là không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn.

Rượu bia

Các sản phẩm chứa cồn như nước hoa hồng có thể giúp loại bỏ dầu thừa trên da nhưng đôi khi lại làm bong tróc da quá mức, dẫn đến kích ứng. Khi bạn làm khô da quá mức, nó có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da và gây viêm. Đây là thành phần bạn cần phải hạn chế dùng vì nó sẽ gây ra ảnh hưởng lớn trên da, đặc biệt là da dầu.

Dầu tự nhiên

Hầu hết các loại dầu tự nhiên sẽ làm trầm trọng thêm làn da nhờn của bạn và góp phần gây ra mụn bằng cách bít lỗ chân lông của bạn. Bạn nên lưu ý dầu cây chè và dầu dừa là loại dầu tự nhiên thích hợp cho da nhờn. Dầu tự nhiên bên cạnh cấp ẩm cho làn da thì cũng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn đó là gây tắc nghẽn lỗ chân lông và rất dễ gây hình thành mụn trên da.

Tẩy tế bào chết mạnh

Mặc dù tẩy da chết nhẹ nhàng có thể hữu ích để giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, nhưng tẩy tế bào chết quá mức có thể dẫn đến kích ứng da. Việc tẩy tế bào chết quá mạnh có thể dẫn đến các vết nứt ở lớp da bên ngoài, dẫn đến mất nước và viêm da.

Sáp thơm

Những gì chúng ta bôi lên tóc chắc chắn có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Đặc biệt nếu tóc chạm vào mặt (ví dụ như tóc mái) hoặc bạn thoa sản phẩm gần chân tóc. Các loại sáp thơm dày được biết là nguyên nhân gây ra ‘mụn trứng cá’ khi chúng bít lỗ chân lông trên da — đặc biệt là quanh chân tóc — dẫn đến nổi mụn. Đây có thể là điều mà chúng ta không bao giờ ngờ đến. Nhưng chỉ một ít sáp thơm ở trên tóc cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng tới làn da của chúng ta. Vì vậy, việc lưu ý khi sử dụng các sản phẩm này là điều rất cần thiết.

Natri Tallowate

• Loại thành phần: Xà bông
• Lợi ích chính: Hòa tan bụi bẩn và dầu từ da.
• Ai nên sử dụng nó: Theo các chuyên gia mà chúng tôi đã nói chuyện, chỉ những người có làn da dầu mới nên sử dụng thành phần này.
• Tần suất bạn có thể sử dụng nó: Một cách tiết kiệm, nó có thể dễ dàng làm khô da quá mức.
• Hoạt động tốt với: Nó hoạt động tốt với các thành phần khác thường thấy trong xà phòng, chẳng hạn như chất hoạt động bề mặt, thuốc nhuộm và nước hoa.
• Không sử dụng với: Không có thành phần nào được biết là tương tác tiêu cực với natri mỡ động vật, nhưng nó có một số tác dụng phụ.

Natri tallowate là sự kết hợp giữa mỡ động vật – một loại chất béo có nguồn gốc từ mô mỡ của cừu hoặc gia súc – và dung dịch kiềm. (Lye còn được gọi là natri hydroxit và là thành phần thiết yếu trong xà phòng thực sự.)

Khi cả hai được trộn lẫn thông qua một quá trình hóa học được gọi là xà phòng hóa, bạn sẽ có được một loại xà phòng thực sự. Natri tallowate thực sự được coi là một trong những công thức xà phòng đầu tiên trong lịch sử loài người, Shrestha chỉ ra. Việc sử dụng nó đã có từ thời La Mã cổ đại. Ngày nay, một tìm kiếm nhanh trên Google mang lại rất nhiều công thức DIY để làm loại xà phòng mỡ động vật này và các công ty cũng sử dụng nó làm cơ sở trong nhiều công thức quy mô lớn.

Lợi ích của Natri Tallowate đối với Da

Sodium tallowate được sử dụng làm xà phòng trong chính nó hoặc trong chất tẩy rửa, như một chất hoạt động bề mặt. Nhờ cấu trúc phân tử của nó, nó có thể loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Nó liên kết với cả nước và dầu, đồng thời có thể phá vỡ sức căng bề mặt, từ đó cho phép các phân tử nước rửa sạch bụi bẩn và dầu một cách dễ dàng.

Nói một cách đơn giản, đó là tẩy nhờn cho da. Mặc dù về mặt lý thuyết, đây là một điều tốt, nhưng cả hai chuyên gia mà chúng tôi đã nói chuyện đều nhanh chóng cảnh báo rằng đây là một trường hợp mà bạn có thể dễ dàng chuyển sang danh mục ‘quá nhiều thứ tốt’ đó.

Tác dụng phụ của Natri Tallowate

Nói chung, natri tallowate là một thành phần tương đối an toàn. Tuy nhiên, điều đó chắc chắn không có nghĩa là nó không thể có tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Trên thực tế, các chuyên gia mà chúng tôi đã phỏng vấn hầu như không muốn giới thiệu đây là một thành phần mà mọi người nên tích cực tìm kiếm. Sodium tallowate có thể dễ dàng bị khô quá mức đối với nhiều người, đặc biệt là khi nó được trộn với nước hoa hoặc thuốc nhuộm.

Trong quá trình thực hiện nhiệm vụ loại bỏ dầu nhờn, nó có thể loại bỏ các loại dầu cần thiết giúp hydrat hóa và bảo vệ da. à phòng natri tallowate có tính kiềm cao hơn các loại khác, điều này có thể ảnh hưởng đến độ pH của da. Ngược lại, điều này có thể gây viêm nhiễm, hàng rào bảo vệ da bị tổn thương và một loạt các vấn đề khác.

Và đừng quên một thực tế rằng thành phần chính của thành phần này là chất béo có nguồn gốc từ động vật. Trên thực tế, mỡ động vật trong mỡ động vật natri là sản phẩm phụ của ngành công nghiệp thịt, vì vậy nó không phù hợp với người ăn chay trường hoặc những người có lối sống ăn chay, đồng thời cho biết thêm rằng mỡ động vật cũng có thể không có nguồn gốc hợp pháp.

Làm thế nào để sử dụng

Điểm mấu chốt: Cho dù bạn đang sử dụng xà phòng natri tallowate nguyên chất hay sữa rửa mặt có chứa natri tallowate, thì càng ít càng tốt. Chỉ nên sử dụng một lần mỗi ngày và quan trọng hơn là chỉ sử dụng nó nếu bạn có làn da dầu. Lưu ý rằng điều đặc biệt cấp thiết là những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị chàm nên tránh xa nó, vì nó có thể làm giảm đáng kể lượng bã nhờn và độ ẩm cần thiết trên da.

Với làn da nhạy cảm, điều đáng chú ý là một số loại xà phòng natri mỡ được dán nhãn là không gây dị ứng. Mặc dù bản thân thành phần này có thể khá trơ khi không gây dị ứng, nhưng nếu nó được kết hợp trong một công thức với các thành phần khác, bạn vẫn cần phải kiểm tra cẩn thận và đảm bảo rằng không có gì khác trong hỗn hợp có thể gây dị ứng.

Bạn đã sẵn sàng khám phá một thành phần chăm sóc da mới và thành phần mới nhất đã để mắt đến có thể đã có sẵn trong tủ bếp của bạn. Dầu ô liu có thể là nguyên liệu nấu ăn chính và là thành phần thiết yếu cho sức khỏe của chúng ta, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng dầu ô liu cũng có thể ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Đó là sự thật—sử dụng dầu ô liu cho làn da của bạn mang lại rất nhiều lợi ích vì có chứa chất chống oxy hóa.

Dầu ô liu

• LOẠI THÀNH PHẦN: Chất làm mềm, chống oxy hóa, chống viêm.
• LỢI ÍCH CHÍNH: Dưỡng ẩm cho da khô, chống lão hóa sớm.
• AI NÊN DÙNG: Nhìn chung, hầu hết các loại da đều có thể được hưởng lợi từ dầu ô liu, nhưng những người có làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn nên tránh xa.
• BAO LÂU BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG NÓ: Dầu ô liu an toàn để sử dụng trên da hàng ngày.
• HOẠT ĐỘNG TỐT VỚI: Chất giữ ẩm như glycerin, axit hyaluronic và axit amin.
• KHÔNG SỬ DỤNG VỚI: Nói chung, dầu ô liu an toàn để sử dụng với hầu hết các thành phần.

Dầu ô liu được chiết xuất từ ​​việc ép dầu ra khỏi toàn bộ quả ô liu. Nó rất giàu axit béo không bão hòa và rất có ích cho sức khỏe và thẩm mỹ — đồng thời chứa chất chống oxy hóa tốt cho da. Dầu thực vật đã được sử dụng cho mục đích y tế và mỹ phẩm vì chúng có vô số lợi ích. Tùy thuộc vào thành phần của dầu thực vật, một số loại dầu hoạt động tốt hơn những loại khác trong các vấn đề cụ thể. Dầu ô liu là một trong những loại dầu thực vật rất nổi tiếng với khả năng và đặc tính làm mềm, giữ ẩm của nó.

Lợi ích của dầu ô liu đối với da

• Bảo vệ da: Điều này có nghĩa là bảo vệ chống lão hóa sớm.
• Ngăn ngừa lão hóa sớm: Dầu ô liu chứa nhiều chất có thể hỗ trợ giảm căng thẳng oxy hóa trên da.
• Nâng lớp trang điểm: Mặc dù dầu ô liu có thể loại bỏ và di chuyển các chất cặn bã hòa tan trong dầu (như lớp trang điểm và bã nhờn) xung quanh da và cả dầu ô liu và lớp trang điểm bị bong tróc nên được lau sạch bằng sữa rửa mặt.
• Hồi phục vết thương: Các thành phần chống viêm có trong dầu ô liu giúp hồi phục những vết thương nhanh chóng hơn.

Tác dụng phụ của dầu ô liu

Mặc dù bất kỳ loại da nào cũng có thể được hưởng lợi từ dầu ô liu, nhưng cả Ng và Skotnicki đều khuyên không nên sử dụng nó nếu da bạn bị tắc nghẽn hoặc nổi mụn. Dầu ô liu không phải là lý tưởng cho làn da dễ bị mụn trứng cá. Ngoài ra, dầu ô liu dường như không có tác dụng kháng khuẩn như một số loại dầu thực vật khác (đáng chú ý nhất là dầu dừa). Còn nếu làn da của bạn thiên dầu, nó sẽ tự nhiên tạo ra nhiều dầu nhờn hơn, làm nhu cầu sử dụng nhiều chất làm mềm da trở nên không cần thiết trong thói quen hàng ngày của bạn.

Làm thế nào để sử dụng ?

Dầu ô liu có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, cụ thể là huyết thanh và dầu dưỡng da mặt. Là một chất làm mềm có đặc tính khóa ẩm, dầu ô liu sẽ hoạt động tốt nhất khi độ ẩm tối đa được giữ kín trong da, thường là ở bước cuối cùng của quy trình.

Từ các dung dịch tẩy rửa gia dụng đến các biện pháp làm đẹp tự nhiên, có rất nhiều lý do để giữ một chai Witch Hazel hay còn được gọi là nước cây phỉ trên tay. Trong nhiều thế kỷ, sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên này đã được thu hoạch từ cây phỉ ở Bắc Mỹ, nơi nó được sử dụng cho mọi mục đích, từ thúc đẩy sức khỏe làn da đến chống nhiễm trùng và ngăn chặn các loài gây hại không mong muốn. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tất cả những lợi ích và cách sử dụng đáng kinh ngạc của nước cây phỉ và lý do tại sao nó xứng đáng có một vị trí trong tủ thuốc của bạn.

Làm sạch da nhờn

Một trong những công dụng tốt nhất của nước cây phỉ là làm chất tẩy rửa mặt tự nhiên, đặc biệt là khi kiểm soát dầu thừa. Witch hazel là một chất làm se da có đặc tính chống viêm và khử trùng nên nó có thể được sử dụng làm chất tẩy rửa một cách hiệu quả. Lấy witch hazel lên một bông tròn và làm sạch da một hoặc hai lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt có công thức từ nước cây phỉ, hay sữa rửa mặt thuần chay này được sản xuất với sự pha trộn của nước cây phỉ, xà phòng castile và các loại dầu thực vật hữu cơ như hướng dương và jojoba.

Điều trị vết thương nhỏ

Một công dụng tuyệt vời khác của nước cây phỉ là làm chất khử trùng tự nhiên cho vết cắt và vết trầy xước. Nhờ tính chất sát trùng của nó, nó có thể được sử dụng tại chỗ để làm sạch và làm dịu các kích ứng da nhỏ mà không làm vết thương quá khô hoặc nặng thêm. Bạn có thể dùng miếng dán giảm kích ứng da có thuốc để giảm kích ứng do bỏng nhẹ. Điều đó nói rằng, nước cây phỉ không nên được sử dụng trên các vết thương và nhiễm trùng rộng hơn.

Chữa lành vết côn trùng cắn

Witch hazel có thể giúp với điều đó. Nước cây phỉ có thể làm dịu vết ngứa, mẩn đỏ và kích ứng do vết bọ cắn, cùng với các phản ứng da khác như cây thường xuân độc. Đảm bảo thêm nước cây phỉ vào danh sách đóng gói cho chuyến cắm trại hoặc chuyến dã ngoại tiếp theo của bạn. Theo Harry, chỉ cần lưu ý rằng nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể muốn thử sử dụng nước cây phỉ ở dạng kem. Bạn cũng có thể theo dõi các công thức không chứa cồn. Hãy thử một loại thuốc xịt côn trùng hoàn toàn tự nhiên sử dụng nước cây phỉ làm thành phần chính để bạn có thể xua đuổi côn trùng gây hại mà không có mùi nồng của thuốc đuổi côn trùng thông thường.

Trị mụn

Như bất kỳ ai đã từng bị mụn trứng cá đều biết, rất khó để tìm ra một phương pháp điều trị thực sự hiệu quả. Và không có hóa chất khắc nghiệt. Nhưng đó chính là lúc nước cây phỉ phát huy tác dụng. Engelman nói vì nước cây phỉ hoạt động như một chất làm se da, làm khô vết thâm do mụn. Nó cũng giàu chất chống oxy hóa và chống vi khuẩn hiệu quả ở vùng da dễ bị mụn trứng cá mà không làm da quá khô. Phần lớn lợi ích của nước cây phỉ là nhờ chất tanin có trong chiết xuất từ ​​lá và vỏ cây. Cô ấy giải thích rằng nước cây phỉ có thể có hiệu quả nếu một người bị nổi mụn nhẹ, không thường xuyên, nhưng những người bị bùng phát nghiêm trọng hơn rất có thể sẽ cần đến bác sĩ da liễu.

Giảm thiểu vết rạn da

Witch hazel có thể mang lại một số lợi ích để hỗ trợ các sợi collagen khỏe mạnh, khiến nó được cân nhắc để điều trị vết rạn da. Phụ nữ mang thai thường sử dụng nó để ngăn ngừa vết rạn da. Tận dụng nhiều lợi ích của nước cây phỉ trên tất cả các vùng trên cơ thể.

Hãy nhớ rằng nước cây phỉ có tính axit và khi lạm dụng quá mức, nó có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.

Làm dịu vết bỏng do dao cạo

Chúng tôi sẽ thành thật mà nói, vết bỏng do dao cạo gần như là nguyên nhân tồn tại của chúng tôi. May mắn thay, nước cây phỉ có thể giúp bạn điều đó. Vì nước cây phỉ có khả năng chống viêm tự nhiên. Trên thực tế, nó có thể giúp làm dịu vết ngứa, mẩn đỏ và kích ứng do vết bỏng do dao cạo. Điều đó nói rằng, Harry nói thêm rằng bạn nên tránh các dạng nước cây phỉ có nồng độ cồn cao vì nó có thể phản tác dụng.

Điều trị vết loét lạnh

Đối phó với vết loét lạnh chỉ là một rắc rối – đơn giản như vậy. Bên cạnh việc điều trị chúng, bạn cũng đang gặp khó khăn trong việc tìm cách che chúng bằng lớp trang điểm. Mặc dù chúng tôi không ở đây để nói về vấn đề thứ hai, nhưng bạn có thể sử dụng nước cây phỉ để giúp điều trị vết loét lạnh, nhờ thực tế là nước cây phỉ là một chất làm se tự nhiên. Nó có thể giúp làm khô và chữa lành vết loét lạnh.

Tẩy trang

Không có gì ngạc nhiên khi nước cây phỉ cũng có thể giúp tẩy trang vào cuối ngày. Làm ướt một miếng bông với Nước hoa hồng dưỡng ẩm Witch Hazel tăng cường với nước hoa hồng ($6) và lau lên mặt để nhẹ nhàng loại bỏ các vết trang điểm và tạp chất.

Giảm sẹo

Vì rạn da là một loại sẹo nên không có gì ngạc nhiên khi nước cây phỉ cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của chúng. Nó có thể được sử dụng để giúp da lỏng lẻo hoặc thừa xung quanh vết sẹo hoặc vết rạn da để làm săn chắc da, giúp giảm thiểu vết sẹo.

Giữa việc giải mã các thành phần khoa học và giải thích tỷ lệ phần trăm nồng độ, việc đọc nhãn sản phẩm chăm sóc da đủ đáng sợ để khiến bạn hoảng sợ mua bất kỳ sản phẩm nào hiện đang đứng đầu danh sách bán chạy nhất của các thương hiệu. Tuy nhiên, có một thành phần có thể thực sự đơn giản và phổ biến cho tất cả mọi người. Lấy niacinamide làm ví dụ. Để có được thông tin chi tiết về một trong những thành phần phổ biến hơn trong chăm sóc da này, bạn có thể tìm hiểu một số thứ cần biết về kem niacinamide.

Niacinamide là gì?

Theo Herrmann, Niacinamide là một loại vitamin đa tác dụng và khi được sử dụng tại chỗ, nó có thể giúp giảm bớt sự nhạy cảm của da, xây dựng các tế bào da khỏe mạnh và giúp da giữ được độ ẩm. Cô ấy giải thích: “Niacinamide là một dạng vitamin B3 tan trong nước được sử dụng trong da liễu cho mọi thứ, từ giúp ngăn ngừa ung thư da đến giảm mẩn đỏ liên quan đến các tình trạng viêm như bệnh hồng ban và mụn trứng cá.

Lợi ích chăm sóc da

Về mặt uống, loại vitamin rất an toàn và dung nạp tốt này đã được chứng minh là làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc ung thư da ở cả tế bào đáy và tế bào vảy bằng cách tăng cường DNA. sửa chữa, cuối cùng cho chúng ta một lựa chọn để ngăn ngừa ung thư da ngoài kem chống nắng và quần áo chống nắng.

Cô giải thích: “Về cơ bản, niacinamide giúp làm sạch mụn, làm mờ vết đổi màu, ngăn ngừa lão hóa và mất nước trên da. Nếu mối quan tâm chăm sóc da của bạn là mụn trứng cá, thì đặc tính chống viêm và sản xuất bã nhờn của niacinamide chính là chìa khóa. Nếu bạn đang tìm cách khắc phục sự đổi màu, Herrmann nói rằng nó giúp ngăn chặn sự chuyển sắc tố bên trong da, giúp làm mờ các đốm nâu. Và để chống lão hóa, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó rất hữu ích trong việc làm giảm nếp nhăn và vết thâm trên da.

Sản phẩm Niacinamide nào phù hợp với tôi?

Cả dạng uống và dạng bôi của niacinamide đều khá an toàn. Khi mua kem niacinamide, bạn nên kiểm tra kỹ nhãn sản phẩm để đảm bảo da bạn không phản ứng với bất kỳ thành phần bổ sung nào. Nếu bạn có làn da dầu hoặc nhạy cảm, điều quan trọng là phải xem những thành phần nào khác được thêm vào các sản phẩm niacinamide. Ví dụ, dầu thừa có thể làm mụn trứng cá trầm trọng hơn, trong khi cồn có thể gây kích ứng da nhạy cảm.

Sản phẩm Niacinamide bạn có thể tham khảo

DNA Renewal Skincare Remedy Blend

Việc bổ sung vào buổi sáng này giúp khởi động quá trình sửa chữa DNA của bạn để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường một cách đáng kể, đồng thời thúc đẩy các phản ứng chống viêm và chống oxy hóa. Nó được pha chế với nghệ, axit folic, astragalus, chiết xuất hạt mù tạt, chiết xuất cây kế sữa và polypodium leucotomos (một loại kem chống nắng tự nhiên).

Huyết thanh điều chỉnh sắc tố SkinMedica Lytera 2.0

Đây là đề xuất phù hợp của tôi nếu bạn muốn làm mờ các sắc tố không mong muốn. “Mặc dù nó đắt tiền, nhưng nó được làm bằng axit tranexamic, resorcinol và chiết xuất từ ​​​​biển có tác dụng hiệp đồng để giúp làm sáng da.

Kem dưỡng ẩm da mặt CeraVe PM

Loại này siêu tiết kiệm và hoàn hảo cho làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn. “Axit hyaluronic và ceramides của nó giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ da đồng thời cung cấp độ ẩm.”

100% Vitamin tổng hợp nguyên chất + Chất chống oxy hóa Potent PM Serum

Điều này rất tuyệt vời để chống lão hóa và làm sáng da vì nó kết hợp niacinamide với vitamin C, E, retinol và CoQ10.

Kem dưỡng da tái tạo DNA Nox Blend

Chất bổ sung vào ban đêm này giúp tăng cường giấc ngủ ngon của bạn với sự kết hợp hoàn hảo của melatonin, rễ cây nữ lang và chiết xuất dầu chanh để phục hồi làn da của bạn từ trong ra ngoài trong khi bạn ngủ mà không khiến bạn cảm thấy uể oải hay uể oải vào ngày hôm sau.

Dầu dừa

Loại dầu phổ biến này được sử dụng trong nhà bếp, tóc và trên da của chúng ta là một lựa chọn dễ dàng cho chất khử mùi tự nhiên. Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, làm cho nó trở thành một chất thay thế tuyệt vời cho các chất khử mùi thương mại. Nó cũng không gây kích ứng da của bạn và hoạt động tốt như một lớp nền nếu bạn muốn thêm một giọt tinh dầu để tạo hương thơm.

Dầu cây chè

Mùi có thể mất một số thời gian để làm quen, nhưng dầu cây trà tạo ra chất khử mùi hiệu quả. Dầu cây chè là một chất kháng nấm giúp chống lại vi khuẩn gây mùi. Bạn cũng có thể trộn dầu cây trà với dầu dừa: Sử dụng khoảng 10 giọt dầu cây trà cho mỗi 1/2 chén dầu dừa và trộn đều. Bạn có thể giữ nó trong một thùng chứa nhỏ cho các ứng dụng trong tương lai.

Than củi

Một thành phần phổ biến khác trong chăm sóc da, King khuyên dùng than củi như một chất thay thế tự nhiên cho chất khử mùi. Than sẽ không ngăn mồ hôi theo cách mà chất chống mồ hôi gốc nhôm có thể làm bằng cách chặn các ống dẫn eccrine, nhưng nó có thể hấp thụ độ ẩm. Thêm vào đó, nó có đặc tính kháng khuẩn, nó cũng có thể giúp ngăn ngừa mùi hôi.

Để làm chất khử mùi bằng than củi, hãy thêm 1/2 thìa cà phê bột than hoạt tính vào 1/4 cốc dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa.

Baking Soda và bột ngô

Hai thành phần có thể đã có sẵn trong nhà bếp của bạn, hãy cân nhắc đắp hỗn hợp baking soda và bột ngô dưới cánh tay của bạn để thấm mồ hôi và ngăn mùi hôi. Baking soda giúp trung hòa mùi hôi trong khi bột ngô hấp thụ độ ẩm, làm cho sự kết hợp này có hiệu quả trong việc kiểm soát mồ hôi và mùi hôi.

Nếu bạn trộn một phần muối nở với sáu phần bột ngô, bạn có thể thoa khô lên nách mà không cần thêm bất kỳ chất lỏng nào.

Axit Alpha Hydroxy (AHA)

King khuyên dùng một loại toner chứa axit alpha hydroxy (AHA) để giúp giảm thiểu mùi hôi dưới cánh tay. AHA có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Điều này là do những thứ này có thể làm giảm độ pH của nách, khiến môi trường trở nên kém thân thiện hơn đối với vi khuẩn gây mùi. Tuy nhiên, có một loại toner AHA dịu nhẹ có thể là một lựa chọn tốt để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, nhưng hãy cẩn thận vì nó cũng có thể khiến bạn bị khô hoặc kích ứng.

Để giảm nguy cơ kích ứng, cô ấy đề nghị thêm lô hội hoặc nước hoa hồng. Bạn có thể thử với lượng bằng nhau của từng thành phần và giảm bớt AHA nếu xảy ra kích ứng.

Nước chanh

Nước cốt chanh là một chất có tính axit giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và để lại mùi hương tươi mát. Nếu vắt một quả chanh và chà xát dưới cánh tay nghe có vẻ quá nhỏ giọt, bạn có thể chà xát một lát chanh để thay thế. Tất nhiên, hãy nhớ lau sạch bất kỳ mẩu cam quýt nào còn sót lại.

Bạn có thể thử dùng một chất thay thế tự nhiên cho chất khử mùi và bạn có thể chọn từ các nguyên liệu rẻ tiền như muối nở, nước cốt chanh và dầu dừa. Tuy nhiên, liệu chúng có làm được điều đó cũng như các chất khử mùi thương mại hay không lại là một câu chuyện khác: Một số thành phần tự nhiên có thể không hiệu quả như các sản phẩm thương mại trong việc kiểm soát mồ hôi hoặc mùi, đặc biệt đối với những người bị đổ mồ hôi quá nhiều hoặc có mùi cơ thể. Nhìn chung, việc các thành phần riêng lẻ hoặc hỗn hợp DIY có hiệu quả hay không, cũng như các chất khử mùi thương mại, phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm các thành phần cụ thể được sử dụng, hóa chất cơ thể của từng cá nhân và sở thích cá nhân. Tuy nhiên, bạn nên thử nhiều nguyên liệu và cách kết hợp khác nhau: Có thể chỉ có một nguyên liệu phù hợp với bạn.

Da khô có thể gây đau đớn cũng như khó chịu. Trong khi nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do không có lượng nước dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm bổ sung cho lớp hạ bì bị nứt. Tuy nhiên, bạn đã biết đến một thành phần tuyệt vời giúp điều trị vấn đề này? Đó là urê, một thành phần chăm sóc da cung cấp một lượng ẩm đáng kể bằng cách phá vỡ những vùng da khô, thô ráp đang cản trở sự hấp thụ sản phẩm đồng thời dưỡng ẩm cho làn da bên dưới.

Urê

• Loại thành phần: Keratolytic emollient (làm mềm mô)
• Lợi ích chính: Hòa tan ma trận nội bào, nới lỏng lớp da chết, có vảy. Điều này làm cho nó lý tưởng để điều trị vết chai, viêm da, bệnh vẩy nến, bệnh chàm và bệnh dày sừng nang lông. Nó cũng hút độ ẩm vào da để hydrat hóa nghiêm trọng.
• Ai nên sử dụng nó: Bất kỳ ai có làn da mất nước, bong tróc/có vảy hoặc có một trong các tình trạng da trên.
• Tần suất bạn có thể sử dụng nó: Nói chung, bạn nên thoa lên vùng bị ảnh hưởng từ một đến ba lần một ngày (hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ). Trừ khi vùng điều trị nằm trên tay, hãy nhớ rửa sạch ngay sau khi sử dụng sản phẩm để không vô tình điều trị vùng da tay.
• Hoạt động tốt với: Các sản phẩm có urê 40 nên được sử dụng một mình.
• Không sử dụng với: Các sản phẩm có urê 40 nên được sử dụng một mình.

Nói một cách đơn giản, Urê là một thành phần dưỡng ẩm mạnh thực sự là một sản phẩm phụ của cơ thể con người; nó được biết đến nhiều nhất với đặc tính “keratolytic”, nghĩa là nó có khả năng làm mềm da bằng cách phá vỡ chất sừng. Urê là một sản phẩm phụ tự nhiên của quá trình chuyển hóa protein trong gan của chúng ta. Urê tổng hợp được sản xuất để sử dụng trong chăm sóc da. Giống như axit hyaluronic – một chất giữ ẩm và thành phần chăm sóc da phổ biến khác mà cơ thể chúng ta đã sản xuất với số lượng nhỏ – tất cả các loại da đều đã có chứa urê. Tuy nhiên, khi được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da, urê là nhân tạo và lượng chất được sử dụng trong các mặt hàng như kem và gel urê sẽ khác nhau tùy theo từng mặt hàng. Ngoài các đặc tính giữ ẩm của urê, thu hút độ ẩm từ hơi trong không khí và giữ lại nó trong hoặc dưới bề mặt da,

Các phân tử urê có tác dụng tiêu sừng. Các chất Keratolytic dưỡng ẩm bằng cách phá vỡ chất sừng, chất liên kết các tế bào da với nhau, về cơ bản là loại bỏ lớp trên cùng thô ráp đó để cho phép độ ẩm thấm sâu xuống bên dưới. Điều này có thể cực kỳ hữu ích cho bất kỳ ai muốn loại bỏ lớp da chết, khô trên bề mặt da của họ và có sẵn ở dạng không kê đơn hoặc theo toa.

Lợi ích của Urea đối với da

• Bổ sung độ ẩm mạnh mẽ: Khi được sử dụng trên da hoặc tóc (có thể là trong kem dưỡng ẩm, thuốc mỡ hoặc phương pháp điều trị tại chỗ khác), urê được cung cấp ở nhiều nồng độ khác nhau và mỗi loại được điều chế để nhắm đến các vấn đề khác nhau. Liều lượng urê thấp thường được dán nhãn urê 2 hoặc urê 10, với con số biểu thị tỷ lệ phần trăm urê trong sản phẩm. Nồng độ cao hơn, như urê 40, được sử dụng để bổ sung một lượng ẩm lớn cho da, khiến nó trở nên lý tưởng để điều trị da khô, thô ráp, cùng với các tình trạng da thường xuyên gây ra các triệu chứng như vậy.
• Tẩy da chết: Urê có thể thấm qua lớp da dày, chẳng hạn như vết chai ở chân và rất tốt cho bàn chân bị nứt nẻ. Việc phá vỡ da chết cũng làm cho urê 40 trở nên tuyệt vời để điều trị bệnh chàm, bệnh vẩy nến và ngô.
• Chống nấm: Urê thường được sử dụng trong các loại kem để điều trị các bệnh về chân cụ thể, đặc biệt là những bệnh có bản chất là nấm. Một lớp kem dày có thể chống lại nấm trên hoặc xung quanh móng và thậm chí có thể làm mềm bề mặt của móng tay và móng chân dày. Đối với điều này, urê ở nồng độ cao. Nó làm được điều này bằng cách ưa nước và là chất phá vỡ hàng rào lipid ở nồng độ trên 12%.

Cách sử dụng urê

Trước khi bắt đầu thoa sản phẩm này lên da, bạn sẽ muốn tìm liều lượng urê chính xác để điều trị các vấn đề về chăm sóc da chính xác của mình, điều này có thể ngăn ngừa các tác dụng phụ có thể xảy ra. Theo dự đoán, việc sử dụng các sản phẩm có chứa một lượng urê thấp sẽ mang lại kết quả nhẹ nhàng hơn nhưng có thể lý tưởng cho bất kỳ ai chỉ muốn bổ sung độ ẩm cho những vùng da quá khô hoặc điều trị trường hợp nấm da chân nhẹ. Nếu bạn đang tìm kiếm một dung dịch urê đậm đặc hơn để điều trị một tình trạng như bệnh chàm, tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ, người có thể chỉ cho bạn hướng sản phẩm phù hợp nhất để giải quyết các vấn đề của bạn. Các loại kem urê được sử dụng phổ biến nhất trên 10 phần trăm kéo dài ở đâu đó trong phạm vi urê 20 đến urê 40.

Bất kể liều lượng mà bạn và bác sĩ của bạn quyết định là phù hợp với bạn, ứng dụng thường được khuyến nghị hai lần một ngày, trừ khi bác sĩ của bạn nói khác. Để nhắm mục tiêu đến các khu vực đặc biệt thô ráp trên cơ thể, chẳng hạn như gót chân nứt nẻ, bạn có thể khóa ẩm bằng urê 40 và các loại mặt nạ DIY đơn giản. Hãy thoa lên vùng da bị nứt hoặc khô, sau đó phủ một miếng vải, chẳng hạn như một chiếc tất, để bảo vệ và khóa độ ẩm. Urea 40 không nên được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm toàn thân hoặc da mặt và thường chỉ nên được thoa lên những vùng da cực kỳ khô—như khuỷu tay, đầu gối và bàn chân.

Tác dụng phụ của urê

Về các tác dụng phụ liên quan đến urê 40, nóng rát, ngứa, kích ứng hoặc da bị bong tróc trong một số trường hợp hiếm gặp là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất. Nếu bạn nhận thấy kích ứng sau khi sử dụng kem urê 40, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về việc giảm liều hoặc giảm thời gian bôi. Để đạt được kết quả tốt nhất từ ​​kem urê 40, hãy hết sức cẩn thận để tránh bị dính vào mắt, mũi, miệng hoặc bất kỳ nơi nào gần vùng háng của bạn khi bôi kem lên da. Và không bôi urê 40 lên da bị trầy xước hoặc vết cắt.

Khi nói đến urê 40, sản phẩm này phù hợp nhất cho những người muốn điều trị da đặc biệt khô. Nếu bạn có một tình trạng da khiến bạn phải chiến đấu với da khô liên tục, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, urê 40 có thể là một lựa chọn tốt để điều trị làn da sần sùi, ngứa ngáy, đặc biệt là trong thời gian bùng phát. Tuy nhiên, bất kỳ ai chỉ đơn giản là đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm tốt, có thể sẽ được hưởng lợi từ liều lượng urê thấp hơn hoặc một loại kem hoặc thuốc mỡ dưỡng ẩm có chứa urê như một thành phần ngoài các thành phần khác.

Trong danh sách rất dài các sản phẩm để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh là chất làm mềm da. Những thành phần dưỡng ẩm này giúp làm mịn và mềm da bằng cách sửa chữa bề mặt của nó. Tuy nhiên, vì thuật ngữ chất làm mềm da được sử dụng để mô tả các thành phần và danh mục sản phẩm cụ thể như lotion, kem và thuốc mỡ nên có thể gây nhầm lẫn khi biết nên chọn loại nào và cách chúng có thể giúp ích cho làn da khô của bạn.

Chất làm mềm

• Loại thành phần: chất giữ ẩm
• Lợi ích chính: Làm mịn và mềm da bằng cách giúp sửa chữa các vết nứt trên hàng rào bảo vệ da, do đó ngăn ngừa mất nước; hoạt động như một chất bôi trơn trong các sản phẩm.
• Tần suất bạn có thể sử dụng nó: Chất làm mềm da thường có thể được sử dụng thường xuyên và tự do trên hầu hết các loại da, ngoại trừ những loại da có làn da rất nhờn.
• Hoạt động tốt với: Chất làm mềm da hoạt động tốt với một loạt các thành phần chăm sóc da khác. Cô ấy giải thích: Trong các loại kem dưỡng ẩm, chất làm mềm da hoạt động tốt nhất khi được kết hợp với các chất dưỡng ẩm khác có đặc tính hút ẩm hoặc hút ẩm, nghĩa là chúng bao phủ và che phủ da hoặc hút nước vào da. Chúng cũng có thể được kết hợp với các hoạt chất khác, chẳng hạn như chiết xuất thực vật chống viêm.
• Không sử dụng với: Tránh kết hợp chất làm mềm da với các thành phần có thể có tác dụng phụ gây kích ứng mà bạn không muốn dính vào da.

Chất làm mềm da là những thành phần hoặc sản phẩm giúp hydrat hóa làn da bằng cách cung cấp một lớp bảo vệ để giữ độ ẩm, đồng thời ngăn ngừa và điều trị tình trạng khô da. Đây là một danh mục rộng với nhiều sản phẩm và thành phần khác nhau có thể được coi hoặc sử dụng làm chất làm mềm da. Trước tiên hãy nói về khía cạnh thành phần của mọi thứ. Bơ, dầu, este, lipid và axit béo đều được coi là chất làm mềm da.

Đây có thể là những lựa chọn tự nhiên, chẳng hạn như bơ hạt mỡ hoặc dầu dừa, hoặc những chất có nguồn gốc tổng hợp, chẳng hạn như dầu khoáng. Khi da khô và bong tróc, sẽ có những khoảng trống trong tế bào da của bạn. Chất làm mềm da có thể giúp lấp đầy những khoảng trống đó và làm mịn da.

Các loại chất làm mềm

Thuật ngữ chất làm mềm cũng đề cập đến một loạt các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần này. Theo thứ tự độ dày tăng dần, kem dưỡng da, kem và thuốc mỡ. Sự khác biệt: Tỷ lệ nước-dầu.

• kem dưỡng da chứa chủ yếu là nước và ít dầu nên có độ nhớt loãng hơn và thấm nhanh. Những loại chất làm mềm gốc nước này rất tốt cho những người có da thường hoặc da dầu.
• kem chứa cả nước và dầu, đủ để khóa độ ẩm trên da nhưng không để lại dư lượng nhờn.
• thuốc mỡ chứa tỷ lệ dầu cao nhất; chúng dày và có thể nhờn, nên chúng tốt nhất dành cho da khô và/hoặc nứt nẻ nghiêm trọng. Chúng thường được gọi là chất làm mềm da vì chúng giúp tạo thành một hàng rào bảo vệ trên da để bịt kín hoặc khóa ẩm.
• thuốc xịt là một phương pháp hoàn hảo để áp dụng sản phẩm. Chúng thường là một cách sạch hơn, dễ dàng hơn để thoa sản phẩm lên cơ thể mà không có nguy cơ bị nhiễm bẩn liên tục như các loại bồn hoặc lọ kem dưỡng da.

Lợi ích của chất làm mềm da

• Bổ sung hàng rào bảo vệ da để làm mịn và mềm da: Hãy nghĩ về lớp ngoài của làn da của bạn—hàng rào bảo vệ da thường được trích dẫn—được tạo thành từ gạch và vữa. Các tế bào là những viên gạch, và khi vữa (hoặc chất béo) ở giữa chúng bị nứt hoặc thiếu. (Một rào cản bị tổn thương cho phép độ ẩm dễ dàng thoát ra ngoài và các chất kích ứng dễ dàng xâm nhập hơn, làn da của bạn không thích điều nào cả). Chất làm mềm hoạt động như vữa, lấp đầy những khoảng trống đó để làm mịn và mềm da.
• Có lợi cho các tình trạng da gây kích ứng và mẩn đỏ: Chất làm mềm da không chỉ có lợi cho bất kỳ ai đối phó với làn da khô ráp, thô ráp mà còn cho những người mắc các bệnh như chàm, bệnh vẩy nến và viêm da tiếp xúc. Ghi nhận khả năng tương tự để giúp bổ sung hàng rào bảo vệ da cực kỳ quan trọng.
• Cải thiện sức khỏe làn da: Da khỏe mạnh nhất khi ẩm ướt. Các yếu tố môi trường, cũng như xà phòng và chất tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, và đây là lúc việc bổ sung chất làm mềm da có thể rất hữu ích.

Công dụng chăm sóc da phổ biến cho chất làm mềm da

• Có thể giúp làm dịu bệnh chàm và bệnh vẩy nến : Vì bệnh chàm và bệnh vẩy nến thường kéo theo các mảng da khô và đỏ trên cơ thể bạn nên sản phẩm làm mềm có thể giúp làm ẩm da và phục hồi hàng rào độ ẩm.
• Có thể làm việc để chữa lành da khô : Như đã mô tả ở trên, chất làm mềm bao phủ một lớp màng bảo vệ độ ẩm, giúp ngăn chặn các thành phần có thể làm khô da. Glycerin là một chất làm mềm phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da khô.
• Có thể làm dịu vết bỏng: Những người bị bỏng do xạ trị hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ đánh giá cao thực tế là chất làm mềm da có thể giúp kiểm soát tình trạng khô và ngứa thường đi kèm với các tình trạng da này.
• Có thể bịt kín độ ẩm sau khi tắm hoặc vòi hoa sen : Sau khi tắm hoặc tắm vòi hoa sen, đặc biệt là tắm bằng nước nóng, có thể gây khô da, sử dụng chất làm mềm da có thể giúp ngăn ngừa khô da và có thể khóa quá trình hydrat hóa từ nước trên da. Thoa trực tiếp kem dưỡng ẩm làm mềm da sau khi vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn mềm.
• Có thể giúp ngăn ngừa nứt nẻ : Sự cọ xát da do áo ngực, quần áo chật hoặc các hoạt động lặp đi lặp lại có thể làm tổn thương da và gây đau đớn. Bôi chất làm mềm da trước khi tập thể dục hoặc mặc một số loại quần áo có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Emollients so với Occlusives

Chất làm mềm da và chất khóa ẩm có nhiều điểm giống nhau về vai trò của chúng trong việc chăm sóc da. Chất làm mềm làm ẩm và làm mềm da trong khi chất khóa ẩm, ngược lại, khóa nước và ngăn sự bốc hơi của hơi ẩm vào môi trường.

Cả hai đều có mục tiêu giống nhau là giữ cho làn da khỏe mạnh hơn bằng cách hỗ trợ cung cấp độ ẩm và hàng rào bảo vệ. Thông thường, mọi người sử dụng sai các thuật ngữ ‘chất giữ ẩm’, ‘chất làm mềm’ và ‘chất giữ ẩm’. Theo định nghĩa, chất giữ ẩm hút nước vào, chất làm mềm da làm mềm da và chất khóa chặt giữ nước trong da.

Khi nào nên thoa chất làm mềm da

Mọi người nên sử dụng các sản phẩm làm mềm da sau đó khóa ẩm ngay sau khi tắm để tối ưu hóa lượng nước được hấp thụ.

Bạn nên kết hợp các chất giữ ẩm, giúp hút nước vào da và các chất làm mềm, khóa nước vào da để sử dụng cùng nhau cho kỹ thuật dưỡng ẩm lý tưởng. hút nước vào da với khối lượng lớn theo cấp số nhân. Kem sửa chữa hàng rào, chẳng hạn như Vaseline, có chứa chất làm mềm như dầu mỏ và có thể được bôi sau đó. Những chất này giúp giảm sự mất độ ẩm trong môi trường theo thời gian, đặc biệt là trong những tháng khô hạn như mùa đông.

Ai nên sử dụng chất làm mềm da

Chất làm mềm da tốt cho hầu hết các loại da, ngoại trừ những người có làn da rất nhờn. Trong trường hợp này, chất làm mềm da, đặc biệt là các sản phẩm nặng, giàu dầu, có thể quá nặng và dẫn đến tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Các biện pháp phòng ngừa an toàn cho chất làm mềm

Điều quan trọng cần lưu ý là có những rủi ro với chất làm mềm da—cụ thể là chất cặn khi sử dụng chúng không được làm sạch thường xuyên. Dư lượng từ một số loại kem và kem có thể hoạt động như một chất gia tốc . Mặc dù bản thân chất làm mềm da không nhất thiết phải bắt lửa, nhưng những người sử dụng chúng nên chú ý giặt quần áo thường xuyên, vì cặn tích tụ theo thời gian có thể làm tăng tốc độ bắt lửa.

Tác dụng phụ của chất làm mềm

Hầu hết các chất làm mềm có thể được sử dụng thoải mái và an toàn mà không có tác dụng phụ. Các cảnh báo chính? Hãy thận trọng khi sử dụng các sản phẩm làm mềm da đặc hơn trên mặt, đặc biệt nếu da bạn dễ bị tắc nghẽn hoặc dễ nổi mụn. Những thứ này có thể làm tắc các tuyến mồ hôi, khiến mồ hôi tích tụ và tạo ra mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nhọt.

Một vấn đề tiềm ẩn khác: Vì lotion và kem làm mềm da có chứa nước nên chúng dễ bị nhiễm vi sinh vật hơn, vì vậy chúng đã thêm chất bảo quản. Mặc dù không phổ biến nhưng một số người có làn da rất nhạy cảm có thể bị dị ứng với những chất bảo quản này.

Bạn nên tránh sử dụng chất làm mềm da trên những vùng cơ thể mà chúng ta muốn giữ khô hơn, chẳng hạn như quanh ngón chân, dưới ngực và nách, để tránh sự phát triển của nấm hoặc nấm men.

Với chất chống thấm, hãy thận trọng khi kết hợp với retinoids hoặc các thành phần gây kích ứng khác như axit glycolic, vì việc bịt kín trong các thành phần đó có thể làm tăng nguy cơ kích ứng.

Đối phó với da khô? Có những loại tinh dầu cho điều đó. Tinh dầu không chỉ có mùi thơm dễ chịu. Chúng là những hợp chất thực vật có đặc tính chữa bệnh tích cực và thường xuyên. Và không giống như hương thơm tổng hợp, tinh dầu nguyên chất chứa các thành phần năng động hoạt động với cơ thể bạn và các chất hóa học trong cơ thể bạn để mang lại kết quả chữa bệnh tổng hợp. Để tìm hiểu thêm về loại tinh dầu nào có tác dụng tốt nhất đối với da khô, hãy đọc tiếp bài viết dưới đây với 7 gợi ý cơ bản.

Hoa oải hương

Những người đối phó với làn da khô sẽ thấy nhẹ nhõm với dầu hoa oải hương. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khô da nghiêm trọng và cần nhanh chóng mua một thứ gì đó tại CVS hoặc cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe tại địa phương, thì hoa oải hương chính là lựa chọn phù hợp. Nó có khả năng chống viêm, chống oxy hóa và cực kỳ nhẹ nhàng, vì vậy nó sẽ làm dịu làn da của bạn khá nhanh chóng (và cả tâm trạng của bạn nữa!). Để sử dụng, hãy trộn một vài giọt nó vào dầu nền hoặc kem dưỡng mà bạn đã có sẵn trong tủ và để nó phát huy tác dụng kỳ diệu của mình.

Khi sử dụng tinh dầu nguyên chất trong quy trình chăm sóc da của bạn, hãy luôn pha loãng chúng với dầu nền, điều này sẽ làm cho tinh dầu an toàn và không gây kích ứng khi sử dụng tại chỗ. Dầu nền yêu thích của tôi dành cho da khô là dầu jojoba, dầu mè, dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu hoa anh thảo.

Hoa cúc

Bất cứ ai có làn da khô và cũng đang tìm kiếm một liều thuốc làm dịu da nên tìm đến dầu hoa cúc. Hoa cúc nổi tiếng với đặc tính làm dịu và tinh dầu cũng có tác dụng tương tự đối với làn da của bạn. Chamomile chứa nhiều sesquiterpenes, có nghĩa là nó có khả năng chống viêm, kháng khuẩn vừa phải và làm dịu tuyệt vời. Công dụng của nó còn vượt ra ngoài làn da và giấc ngủ hoặc dùng khi gội đầu để làm sáng và dưỡng ẩm cho mái tóc khô của mình.

Cây chè

Điều này có thể gây ngạc nhiên cho một số người, nhưng dầu cây trà là một phương pháp điều trị tuyệt vời nếu bạn đang gặp phải tình trạng da khô và nứt nẻ. Mặc dù có vẻ phản trực giác khi bôi dầu lên da vốn đã nhờn, cô ấy giải thích rằng mụn trứng cá thường có thể là do da khô. Để đối phó với tình trạng khô da, nó sẽ sản xuất dầu quá mức và lượng dầu dư thừa đó khiến bạn nổi mụn. Tinh dầu tràm trà phát huy tác dụng kỳ diệu của nó mà không làm khô quá mức và gây kích ứng như các loại dầu tổng hợp của nó (hãy nhìn bạn, benzoyl peroxide). Tương tự, dầu cây trà cũng có thể giúp trị gàu từ mức độ nhẹ đến trung bình.

Trầm hương

Thu được từ nhựa của cây Boswellia, dầu trầm hương có thể giúp khắc phục tình trạng da khô. Tương tự như dầu cây trà, nó dường như có lợi cho làn da dễ bị mụn trứng cá cũng đang bị khô. Đó là bởi vì dầu cổ xưa là một chất làm se và chống viêm tự nhiên. Bằng chứng giai thoại cho thấy thêm rằng nhũ hương có thể được sử dụng để giải quyết các mối quan tâm về chăm sóc da, từ nếp nhăn và nếp nhăn đến tăng sắc tố da.

Phong lữ hoa hồng

Hoa phong lữ hỗ trợ chữa lành da nứt nẻ và trầm trọng hơn, làm cho nó trở thành thành phần chính cho kem dưỡng da và son dưỡng môi. Hoa phong lữ là một trong những tinh chất yêu thích của tôi về mùi, cảm giác và khả năng mang lại sự cân bằng cho mọi tình huống.

Gỗ đàn hương

Những người có làn da khô – những người cũng thích mùi gỗ – có thể muốn thử tinh dầu gỗ đàn hương. Với đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chống vi khuẩn, loại dầu thơm và chữa bệnh này giúp giữ cho làn da ngậm nước, được bảo vệ và khỏe mạnh. Nó cũng được sử dụng để điều trị một số tình trạng da, như bệnh vẩy nến và bệnh chàm.

Hạt cà rốt

Dầu cà rốt mang lại rất nhiều lợi ích, bao gồm cả việc chống khô da. Không có thành phần nào cải thiện làn da của tôi ngay lập tức như dầu hạt cà rốt. Nó có khả năng chống viêm, chống nấm và làm dịu mẩn đỏ và kích ứng. Dầu hạt cà rốt chứa nhiều vitamin E và C, cả hai đều có khả năng dưỡng ẩm cao, cũng như beta-carotene (giúp giải thích màu cam của nó). Nó cũng có khả năng chống oxy hóa cao, và thậm chí nó còn cung cấp một số tác dụng chống nắng nhẹ. Nó đi kèm với một nhược điểm, mặc dù. Một điều về dầu hạt cà rốt là nó có mùi khá giống đất, vì vậy tôi thích trộn nó với một ít dầu nền và một loại tinh dầu khác để che đi mùi hương.

Vitamin K

• LOẠI THÀNH PHẦN: Khả năng chống oxy hóa và chống viêm, với tác dụng giúp đông máu.
• LỢI ÍCH CHÍNH: Thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào và có đặc tính chống viêm, thúc đẩy quá trình lành vết thương bằng cách tăng sự co lại và tái tạo biểu mô của vết thương, đồng thời có thể có một số đặc tính chống oxy hóa. Vai trò của nó trong quá trình đông máu cũng có thể giúp giảm thiểu quầng thâm dưới mắt.
• AI NÊN DÙNG: Do trong các chế phẩm bôi ngoài da, nó thường được tìm thấy nhiều nhất trong các loại kem nhắm vào quầng thâm, nên đây là sản phẩm đáng thử nhất đối với những ai muốn làm sáng vùng da dưới mắt.
• BAO LÂU BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG NÓ: Chang cho biết, vitamin K tại chỗ có thể được sử dụng một hoặc hai lần mỗi ngày.
• HOẠT ĐỘNG TỐT VỚI: Khi được sử dụng tại chỗ, nó kết hợp tốt với arnica, vitamin C, vitamin E, caffein, cũng như retinol, có thể giúp da hấp thụ vitamin K tốt hơn, Russak nói.
• KHÔNG SỬ DỤNG VỚI: Hiện tại không có thành phần cụ thể nào được biết là có tương tác tiêu cực với vitamin K tại chỗ.

Vitamin K là gì?

Đúng như tên gọi, vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo, được tìm thấy trong thực phẩm và được tổng hợp trong ruột già. Chang cho biết, nó đóng một vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm đông máu, điều hòa canxi trong máu và sức khỏe của xương. (Sự thật thú vị: Đó là lý do tại sao nó được gọi là vitamin K vì từ đông máu trong tiếng Đức là đông máu ). Nó còn được gọi là phytonadione.

Lợi ích của Vitamin K đối với da

Mặc dù vitamin K nổi tiếng với nhiều lợi ích toàn thân, nhưng cơ chế mà vitamin K hoạt động trong da vẫn chưa rõ ràng, đồng thời việc nó có hoạt động hiệu quả như một thành phần chăm sóc da hay không vẫn còn là điều gây tranh cãi. Đã có nhiều nghiên cứu khác nhau nghiên cứu các lợi ích tại chỗ của nó, mặc dù vậy, nhanh chóng lưu ý rằng cần phải nghiên cứu thêm trước khi đi đến bất kỳ kết luận nào. Hãy tận dụng những lợi ích có mục đích này với một chút muối và biết rằng vitamin K được khoa học ủng hộ không mạnh bằng các loại vitamin khác. Tuy nhiên, đây là những gì nó có thể làm:

• Thúc đẩy chữa lành vết thương: Vitamin K có thể cải thiện quá trình lành vết thương bằng cách tăng sự co lại của vết thương và giúp hình thành collagen và mạch máu. (Thông tin cho bạn biết, sự co lại của vết thương về cơ bản là một phản ứng chữa lành mà cơ thể bạn có để xác định mức độ tổn thương của da và cần được sửa chữa).
• Có thể có một số đặc tính chống oxy hóa: Vitamin K có “đặc tính oxy hóa khử”, đề cập đến khả năng giải độc các loại oxy phản ứng (còn được gọi là ROS) của da được hình thành khi chúng ta tiếp xúc với những thứ như tia UV và ô nhiễm.
• Giúp làm mờ quầng thâm dưới mắt: Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da chào mời vitamin K đều là kem dưỡng mắt có công dụng làm sáng vùng da dưới mắt. Về lý thuyết, điều này là do tác dụng của vitamin đối với quá trình đông máu và cách nó ảnh hưởng đến máu chảy trong các mạch nhỏ bên dưới mắt. Tuy nhiên, các chuyên gia của chúng tôi đã bị chia rẽ về tính hợp pháp của lợi ích này. Trong một nghiên cứu năm 2015, những người tham gia sử dụng miếng đệm có chứa vitamin K và caffeine trong dầu đà điểu Úc đã cải thiện nếp nhăn và quầng thâm. Tuy nhiên, Chang nhanh chóng chỉ ra rằng nghiên cứu này có những hạn Không rõ liệu sự cải thiện quầng thâm là do vitamin K hay do caffein và dầu emu trong nghiên cứu này.
• Giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen: Các bác sĩ thường sử dụng kem Vitamin K cho những bệnh nhân cần giúp giảm sưng hoặc bầm tím, vì vậy thành phần này là hợp lý.
• Cải thiện vẻ ngoài của vết rạn da: Do khả năng tăng độ đàn hồi của nó, vitamin K có thể làm cho vùng da dễ bị rạn da trông nhẹ và sáng hơn một chút.
• Không gây kích ứng: Vitamin K không gây kích ứng và an toàn khi sử dụng với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Giúp chống nếp nhăn: Tương tự như nghiên cứu về quầng thâm dưới mắt, một nghiên cứu cũ từ năm 2004 cho thấy vitamin K có lợi trong việc giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn… nhưng trong trường hợp này, vitamin K được kết hợp với retinol, cũng như vitamin C và E.

Tác dụng phụ của Vitamin K

Tuy nhiên, đây là vấn đề: Mặc dù nghiên cứu vẫn chưa rõ, nhưng vitamin K không có tác dụng phụ nào được biết đến. Trừ khi ai đó thực sự bị dị ứng với nó, nó an toàn cho mọi loại da. Chống chỉ định khác – vì nó có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, bất kỳ ai có nguy cơ bị cục máu đông nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi sử dụng vitamin K, cô ấy khuyên. Điểm mấu chốt: Nếu bạn muốn dùng thử và xem liệu nó có thể giúp loại bỏ quầng thâm hay không, thì không có hại gì khi làm như vậy.

Cách sử dụng và bôi Vitamin K

Theo nguyên tắc chung, bạn có thể tiếp tục và sử dụng nó một hoặc thậm chí hai lần mỗi ngày, vì nó thường được tìm thấy nhiều nhất trong các loại kem dưỡng mắt. Để có kết quả tốt nhất, hãy tìm kiếm nó trong các công thức kết hợp nó với các thành phần làm sáng da khác — hãy nghĩ đến caffeine, arnica — hoặc thậm chí với retinol, những chất này có thể giúp cải thiện sự thâm nhập của vitamin K.

Trong quá trình tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da hoàn hảo, bạn có thể đã bắt gặp nhiều loại axit khác nhau. Axit hyaluronic, axit lactic, axit ascorbic, v.v. Chỉ từ “axit” có vẻ hơi đáng sợ khi nó gợi lên trong tâm trí bạn hình ảnh về những hóa chất mạnh lấy đi bất kỳ loại dầu tự nhiên có lợi nào trên da của bạn.

Tuy nhiên, khi được sử dụng đúng cách và phù hợp, mỗi loại axit không kê đơn này có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Hai trong số các loại axit phổ biến hơn trong dòng sản phẩm chăm sóc da là axit glycolic và axit salicylic.

Cả hai thành phần này đều có nguồn gốc tự nhiên hoặc được tạo ra trong điều kiện được kiểm soát của phòng thí nghiệm. Chúng cực kỳ phổ biến trong nhiều loại sữa rửa mặt, serum dưỡng da, toner, v.v.

Bất kể nguồn gốc của chúng là gì, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn axit glycolic so với axit salicylic và cách chúng có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho làn da của bạn.

Axit salicylic là gì?

Một trong những beta hydroxys có nguồn gốc từ thực vật, axit salicylic có thể được tìm thấy một cách tự nhiên trong cả lá của Gaultheria procumbens, hay cây Wintergreen, cũng như vỏ cây Betula lenta, hay cây Sweet Birch.

Axit salicylic là một phân tử ưa mỡ , có nghĩa là nó bị thu hút bởi chất béo và hòa trộn tốt hơn với dầu hơn là với nước. Điều này làm cho nó trở thành một thành phần nổi bật cần có trong các sản phẩm chăm sóc da của bạn nếu bạn dễ bị da nhờn.

Mặc dù axit salicylic là một thành phần dùng ngoài, nhưng các phân tử của nó đủ nhỏ để thấm sâu vào da của bạn, nơi nó có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ và các chất không mong muốn khác khỏi lỗ chân lông một cách hiệu quả. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng cho nhiều loại chống viêm mục đích.

Khi nào nên sử dụng axit salicylic

Axit salicylic có thể thấm sâu vào da của bạn, điều này khiến nó trở thành lựa chọn tốt nhất cho bất kỳ ai dễ bị tắc lỗ chân lông và các vấn đề liên quan như mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Khi được sử dụng đúng cách và thường xuyên, các loại sữa rửa mặt như sữa rửa mặt gel salicylic CLEAR CELL của chúng tôi có thể làm sạch làn da của bạn ở mức độ sâu nhất để phục hồi làn da sáng khỏe.

Một trong những lợi ích của axit salicylic là mặc dù nó là một trong những axit beta-hydroxy mạnh hơn, nhưng khi được sử dụng đúng cách, nó không có tác dụng làm khô da giống như một số thành phần tương tự khác. Điều này làm cho nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai có làn da hỗn hợp hoặc những người có thể bị mụn trứng cá thường xuyên.

Phương pháp điều trị mụn trứng cá CLEAR CELL của chúng tôi pha trộn 2% axit salicylic với các thành phần nuôi dưỡng da khác như dầu cây trà, chiết xuất rễ gừng và nước maris tinh khiết. Điều này giúp làm sạch hiệu quả các lỗ chân lông của bạn, đồng thời cung cấp các đặc tính chống viêm nhẹ nhàng.

Axit Glycolic là gì?

Trong khi axit salicylic thuộc nhóm beta-hydroxy, thì axit glycolic lại thuộc nhóm alpha hydroxy. Mặc dù nó không có đặc tính thâm nhập sâu như axit salicylic, nhưng axit glycolic có thể mang lại cảm giác làm sạch nhẹ nhàng nhưng hiệu quả và làm dịu bề mặt da của bạn.

Khi được tìm thấy tự nhiên, axit glycolic là một trong những cấu tạo phân tử của mía , nhưng cũng có thể được pha chế trong phòng thí nghiệm nếu các điều kiện được kiểm soát chặt chẽ là cần thiết đối với chất lượng cụ thể của axit. Nó là một trong những loại axit nhẹ nhàng hơn được tìm thấy trong danh sách thành phần chăm sóc da, nhưng vẫn có thể cung cấp các đặc tính tẩy tế bào chết tuyệt vời.

Khi nào nên sử dụng axit glycolic

Một trong những cách tốt nhất và được thực hành phổ biến nhất để sử dụng axit glycolic là lột da mặt. Thường được gọi là ‘vỏ trái cây’, những thứ nhẹ nhàng nhưng êm dịu này vỏ dựa trên glycolic nổi bật trong việc loại bỏ lớp tế bào da chết trên cùng thông qua tẩy da chết nhẹ nhàng. Quá trình này cũng giúp khuyến khích sự phát triển và tái tạo tế bào mới để có vẻ ngoài tươi sáng và trẻ trung hơn.

Ngoài ra, axit glycolic được sử dụng rất phổ biến trong quy trình chăm sóc da dành cho những người bị mụn trứng cá. Khi được sử dụng thường xuyên, axit glycolic đơn lẻ hoặc kết hợp với các axit hydroxy khác như axit có trong sữa rửa mặt phục hồi IMAGE MD của chúng tôi không chỉ có thể tẩy tế bào chết và làm sạch da của bạn mà còn có thể làm sáng làn da xỉn màu.

Một trong những cách tốt nhất để sử dụng axit glycolic là khi nhắm đến các dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là quanh mắt, môi và các vùng da mỏng manh khác. Vì axit alpha hydroxy nhẹ nhàng hơn so với các đối tác beta-hydroxy của chúng, nên chúng rất tốt cho các loại huyết thanh được nhắm mục tiêu.

Chúng tôi yêu thích kem nâng cơ vùng mắt AGELESS của mình vì nó kết hợp axit glycolic với vitamin A để nhắm mục tiêu cụ thể đến sự xuất hiện của nếp nhăn quanh mắt và bọng dưới mắt của bạn. Nó đã được xây dựng để mang lại cho làn da của bạn cảm giác tươi mới và hồi sinh.

Cái nào phù hợp với làn da của bạn?

Như với mọi thành phần, việc đạt được kết quả tốt nhất cho làn da của bạn có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Nói chung, cả axit salicylic và axit glycolic đều có thể có tác dụng làm giảm sự xuất hiện và mẩn đỏ của mụn, nhưng lợi ích chống viêm mà axit salicylic có thể mang lại khiến nó trở thành lựa chọn ưu việt.

Đối với mặt nạ hóa học, cả axit salicylic và axit glycolic đều có thể được sử dụng, nhưng cách tiếp cận mạnh hơn một chút từ axit salicylic có thể làm khô da của bạn nhiều hơn so với axit glycolic.

Nếu bạn định sử dụng mặt nạ hóa học thường xuyên, axit glycolic là lựa chọn ưu tiên hơn – nhưng đối với phương pháp tiếp cận mục tiêu một lần đối với một số vấn đề về da nhất định, bác sĩ da liễu của bạn có thể ưu tiên loại axit salicylic mạnh hơn.

Vì axit salicylic có tác dụng làm khô da nhiều hơn so với axit glycolic nên nó là lựa chọn tốt hơn nhiều cho da dầu. Nếu bạn thuộc loại da khô hoặc da thường, việc sử dụng sản phẩm lột da mặt bằng axit salicylic có thể loại bỏ quá nhiều bã nhờn và dầu tự nhiên, dẫn đến nhiều vấn đề hơn so với khi bạn mới bắt đầu.

Nói tóm lại, axit glycolic là lựa chọn tốt hơn cho những người có làn da không nhờn, không dễ bị nổi mụn, có thể bị tăng sắc tố hoặc muốn nhắm đến các dấu hiệu lão hóa.

Mặt khác, axit salicylic có thể tốt hơn nếu bạn có làn da dầu, dễ nổi mụn hoặc lỗ chân lông bị tắc và đang tìm kiếm một phương pháp điều trị nhắm mục tiêu cho những vấn đề này.

Được pha trộn với nhau, một loại sữa rửa mặt hoặc kem kết hợp có thể giải quyết một loạt các vấn đề về da bao gồm tăng sắc tố, mụn trứng cá, viêm nhiễm, v.v.

Không có gì phải bàn cãi: vitamin C là một trong những thành phần tốt nhất cho sức khỏe làn da của bạn. Chúng tôi tự tin về điều này đến nỗi chúng tôi dám nói rằng mọi bác sĩ da liễu và chuyên gia chăm sóc da đều sẽ đồng ý. Vì vậy, những gì ồn ào tất cả về? Trước tiên, chúng ta sẽ tìm hiểu tất cả những lợi ích phi thường của vitamin C đối với làn da của bạn và tầm quan trọng của serum vitamin C trong chăm sóc da.

Vitamin C là gì?

Nó không chỉ là ly nước cam. Khi bạn phóng to bằng kính hiển vi, Vitamin C là một chất chống oxy hóa tự nhiên, là chất chống lại các gốc tự do. Nói tóm lại, các gốc tự do là các nguyên tử không ổn định “đánh cắp” các electron từ các nguyên tử khác, gây ra một loạt các tổn thương cho tế bào—nói cách khác, nó tạo ra stress oxy hóa.

Chất chống oxy hóa cực kỳ hữu ích khi điều này xảy ra, vì chúng “tặng” điện tử và giúp trung hòa thiệt hại.

Trên da, tổn thương gốc tự do làm tăng tốc độ phân hủy collagen, có nghĩa là nếp nhăn, đốm đen và chảy xệ nhanh hơn.

Điều quan trọng cần lưu ý là cơ thể con người không sản xuất vitamin C một cách tự nhiên. Đây là lý do tại sao các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên dùng thực phẩm giàu vitamin C. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tối đa hóa sức mạnh của vitamin C trên da, thì việc bôi tại chỗ với huyết thanh cô đặc là chìa khóa.

Nghiên cứu Đằng sau Vitamin C

Nó không chỉ được chứng minh trên làn da trong veo, rạng rỡ và săn chắc của những người đam mê chăm sóc da tận tâm. Khoa học cũng ủng hộ vitamin C. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên kết hợp vitamin C vào chế độ chăm sóc da của mình. Bạn sẽ không cần phải thuyết phục:

Có thể làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn – Một nghiên cứu đã chứng minh rằng việc thoa vitamin C mỗi ngày trong ba tháng đã giúp làm mờ các nếp nhăn (thậm chí là thô) trên mặt và cổ của những người tham gia.

Có thể giúp cải thiện kết cấu da tổng thể – Giống nhau, có nghiên cứu cho thấy kết cấu tổng thể của da (chẳng hạn như độ mịn của da) cũng có những bước tiến lớn.

Có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen

Khi bôi lên da, vitamin C ức chế sự hình thành melanin, nghĩa là làm giảm sắc tố. Trong một thử nghiệm lâm sàng ứng dụng vitamin C tại chỗ đã tạo ra sự cải thiện về sự xuất hiện của các đốm đen của người tham gia với tác dụng phụ tối thiểu.

Giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da thiếu collagen

Vitamin C được tìm kiếm nhiều nhất vì lợi ích chống lão hóa của nó; cụ thể là nó có thể vừa giúp tăng tổng hợp collagen vừa làm chậm quá trình thoái hóa collagen. Một bài nghiên cứu kết luận: “Các nguyên bào sợi của da hoàn toàn phụ thuộc vào vitamin C để tổng hợp collagen và điều hòa cân bằng collagen/elastin trong lớp hạ bì.”

Có thể giúp da chữa lành vết thương

Cùng một bài báo được đề cập ở trên cho biết: “Việc cung cấp vitamin C cho da giúp chữa lành vết thương rất nhiều và giảm thiểu sự hình thành sẹo lồi”.

Tăng hydrat hóa

Vitamin C cũng cung cấp dưỡng ẩm tác dụng đồng thời giúp ngăn ngừa mất nước từ bề mặt da.

Chiến đấu với photodamage

Nếu bạn chưa biết điều này, thì nguyên nhân số 1 khiến làn da trông không khỏe mạnh là do ánh nắng mặt trời. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C có thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa, đặc biệt là khi nó được kết hợp với vitamin E. Nhìn bề ngoài, điều này có thể giống như giảm mẩn đỏ và làn da trông rạng rỡ.

Cung cấp các đặc tính chống viêm và chống lại mụn trứng cá

Vì vitamin C có tác dụng bảo vệ nên nó giúp nuôi dưỡng làn da với khả năng chống viêm. Nghiên cứu khác thậm chí còn cho thấy rằng bôi vitamin C hai lần lên da hai lần một ngày làm giảm lượng mụn trứng cá so với nhóm đối chứng.

Huyết thanh vitamin C: Những gì cần tìm trên nhãn

Vì huyết thanh được điều chế để chứa tỷ lệ hoạt chất cao hơn nên chúng là sản phẩm chăm sóc da tốt nhất để cung cấp vitamin C cho làn da của bạn. Nếu bạn có thể lén bổ sung vitamin C qua sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ của mình, hãy coi đó là một phần thưởng — nhưng huyết thanh mới phát huy tác dụng thực sự.

Luôn tìm kiếm một công thức được phát triển bởi một chuyên gia có chứng chỉ, chẳng hạn như bác sĩ da liễu. Hãy để ý các dạng vitamin C đã được chứng minh về hiệu suất và hiệu quả của chúng, chẳng hạn như:

• magie ascorbyl photphat
• tetrahexyldecyl ascorbat
• ascorbyl palmitat

Do vitamin C được kết hợp với vitamin E (hoặc axit ferulic) hiệu quả hơn bao nhiêu, hãy tìm một sản phẩm cũng chứa một trong những thành phần đồng hành này.

Mặc dù một số sản phẩm sẽ không nêu tỷ lệ phần trăm vitamin C, nhưng tốt nhất bạn nên cam kết loại có từ 10% đến 20%. Nếu tỷ lệ phần trăm không được dán nhãn, hãy xem danh sách thành phần đầy đủ. Nếu vitamin C ở cuối cùng, có lẽ không có nhiều. Nếu nó ở phía trên cùng/giữa, có lẽ bạn đang ở trong tình trạng tốt hơn.

Một số gợi ý Serum Vitamin C

IMAGE MD® huyết thanh phục hồi power-C

Được bác sĩ phát triển để đạt được độ ổn định và hiệu quả vượt trội, loại serum dưỡng da mặt vitamin C hiệu quả cao này đã được chứng minh lâm sàng giúp làm giảm sắc tố và độ săn chắc. Huyết thanh bảo vệ hàng ngày này giúp làm sáng và phục hồi làn da đồng thời cung cấp khả năng bảo vệ môi trường tiên tiến nhờ 20% tetrahexyldecyl ascorbate, một dạng vitamin C siêu cô đặc, hòa tan trong lipid. Sản phẩm cực kỳ tinh vi này cũng giúp làm mờ sự xuất hiện của sắc tố. các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, nếp nhăn và mất độ săn chắc.

Serum dưỡng ẩm chống lão hóa VITAL C

Loại huyết thanh hiệu quả cao, từng đoạt giải thưởng này giúp làm mềm sự xuất hiện của nếp nhăn, hỗ trợ độ đàn hồi của da, chống lại tác hại của môi trường, làm sáng da và chống lại các dấu hiệu xỉn màu và mệt mỏi có thể nhìn thấy bằng nhiều dạng vitamin C. Axit hyaluronic giúp khóa ẩm và hỗ trợ vẻ ngoài của làn da căng mọng, trong khi chiết xuất trà xanh tăng cường khả năng chống oxy hóa của công thức này!

Huyết thanh chống oxy hóa dưỡng ẩm VITAL C ACE

Hãy coi đây là loại vitamin tổng hợp hàng ngày cho làn da của bạn! Nó có các vitamin thiết yếu, axit amin, chiết xuất trà xanh và chất làm sáng da tự nhiên để bảo vệ hàng ngày chống lại tác hại của môi trường. Phức hợp rượu vang hoa hồng đỏ chống lại các dấu hiệu lão hóa, bao gồm cả nếp nhăn, đồng thời cung cấp độ ẩm tối đa để chống khô da và thúc đẩy làn da rạng rỡ, khỏe mạnh

Huyết thanh làm sáng cường độ cao ILUMA®

Nếu các đốm đen và tăng sắc tố là mối quan tâm chính của bạn, thì không đâu khác ngoài loại huyết thanh siêu sáng này. Huyết thanh làm sáng thực vật này giúp làm giảm sự xuất hiện của sắc tố và các đốm đen đồng thời thúc đẩy làn da đều màu, rõ ràng. Công thức làm dịu với các loại thực vật làm sáng da, vitamin C và chiết xuất từ ​​lá cây dâu tây mang lại tác dụng làm mờ vết thâm cho làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, có mụn và nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ để mang lại cho làn da một làn da ngậm nước, ẩm mượt.

Khi bạn nghe nói về Vitamin C, bạn có thể nghĩ đến một cánh đồng trồng cam. Nhưng bạn có biết Vitamin C cũng là một bổ sung tuyệt vời cho mọi quy trình chăm sóc da không? Một trong những thành phần chăm sóc da đã được nghiên cứu và chứng minh lâm sàng nhất, nó mang lại nhiều lợi ích và thậm chí có thể phù hợp với làn da nhạy cảm. Nói cách khác, mỗi người muốn có làn da khỏe đẹp nên đầu tư vào việc chăm sóc da bằng Vitamin C.

Tại sao Vitamin C quan trọng như vậy?

Vitamin C là một chất chống oxy hóa tự nhiên, có nghĩa là nó có khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím. Nó cũng có thể thúc đẩy sản xuất collagen có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn. Nếu điều đó vẫn chưa đủ, Vitamin C cũng có thể giúp cân bằng màu da của bạn bằng cách giảm sự xuất hiện của các đốm đen và chứng tăng sắc tố ở bất kỳ đâu trên da của bạn.

Khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác bao gồm axit ferulic và Vitamin E, lợi ích của Vitamin C sẽ được tối đa hóa. Những sự kết hợp này giúp cơ thể bạn hấp thụ và sử dụng Vitamin C đúng cách, giúp bạn có làn da sáng hơn và làn da cân bằng hơn.

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã được thực hiện về lợi ích của Vitamin C và người ta thấy rằng khi được sử dụng như một phần của chế độ chăm sóc da hàng ngày trong suốt 12 tuần, Vitamin C đã có thể làm giảm sự xuất hiện trực quan của các nếp nhăn thô trên mặt, cổ và ngực trên. Sắc tố cũng cân bằng hơn và cả vết đen và vết đồi mồi đều giảm rõ rệt về tông màu.

Hydrat hóa với bộ sưu tập Vital C

Ngoài việc giúp làn da của bạn chống lại những tổn thương có thể nhìn thấy được do tia cực tím gây ra và giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố da, Vitamin C còn có thể được sử dụng như một phần của chế độ chăm sóc da dưỡng ẩm. Nếu bạn thường xuyên bị khô da, da bong tróc hoặc dễ bị mất nước mãn tính, sử dụng một trong những sản phẩm chăm sóc da sau đây có thể giúp phục hồi độ ẩm mà làn da của bạn rất cần.

Serum dưỡng ẩm chống lão hóa Vital C

Loại huyết thanh bán chạy nhất này không chỉ giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn mà còn giúp chống lại những tổn thương cho làn da của bạn do các yếu tố môi trường khác nhau như khói bụi thành phố, khí thải xe cộ, v.v.

Nó bao gồm một sự pha trộn cân bằng của phức hợp vitamin C và chiết xuất trà xanh, cũng như axit hyaluronic để hydrat hóa thêm và palmitoyl oligopeptide chống lão hóa. Để mang đến cho bạn một khởi đầu thú vị cho ngày mới, nó cũng mang đến hương thơm của tất cả các loại cam tự nhiên.

Kem dưỡng ẩm cường độ cao Vital C

Nếu làn da của bạn đang cần nước, thì loại kem dưỡng ẩm cao này chính là câu trả lời. Nó không chỉ bổ sung độ ẩm bị mất bằng axit hyaluronic, mà còn khóa và giúp ngăn ngừa mất nước thông qua việc sử dụng dầu ô liu, bơ hạt mỡ và tetrahexyldecyl ascorbate, một dạng vitamin C ổn định, tiên tiến không bị oxy hóa khi tiếp xúc với da .

Mặt nạ dưỡng ẩm ban đêm Vital C

Cung cấp cho làn da của bạn sự nuông chiều qua đêm mà nó xứng đáng với mặt nạ thoải mái và thư giãn này. Thức dậy với cảm giác sảng khoái và được dưỡng ẩm đầy đủ trong từng lỗ chân lông với hỗn hợp natri hyaluronate, tetrahexyldecyl ascorbate (Vitamin C) và chiết xuất tảo lam. Phức hợp khoáng chất bổ sung giúp bổ sung một hỗn hợp cân bằng các chất dinh dưỡng và hương thơm của vỏ cam giúp tiếp thêm sinh lực cho các giác quan của bạn.

Huyết thanh Vital C ACE

Bạn có thể uống một loại vitamin tổng hợp, vậy tại sao không cung cấp cho làn da của bạn? Sự pha trộn của các axit amin, vitamin thiết yếu và chiết xuất thực vật giúp làm sáng làn da của bạn để cải thiện làn da tổng thể của bạn. Nó cũng nhắm đến sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố như đốm nắng hoặc đồi mồi và làm mịn chúng thành màu da tự nhiên của bạn.

Bạn vẫn đang tìm kiếm loại kem, mặt nạ hoặc huyết thanh hoàn hảo? Hãy xem bộ sưu tập Vital C hoàn chỉnh và xem sản phẩm dưỡng ẩm nào có thể phù hợp với bạn.

Chăm sóc da Vitamin C cường độ cao của Iluma

Vitamin C là một cách tuyệt vời để hydrat hóa và bảo vệ làn da của bạn, nhưng khi bạn cần tiến thêm một bước nữa, hãy tìm những sản phẩm có sử dụng axit ascorbic. Thành phần hiệu quả cao này có nguồn gốc trực tiếp từ Vitamin C, nhưng hoạt động mạnh hơn một chút để cải thiện độ sáng và tông màu da.

Iluma Intense Facial Illuminator

Cung cấp cho làn da của bạn cơ hội tốt nhất để điều chỉnh sắc tố với huyết thanh làm sáng da cô đặc cao này. Các đốm đen sẽ biến mất theo thời gian khi bạn thêm chất lỏng mềm mượt này vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của mình. Nó tuyệt vời cho mọi loại da, và được sản xuất đặc biệt để nhắm mục tiêu đến làn da không đều màu và các đốm đen.

Kem dưỡng sáng da cường độ cao Iluma

Hãy tận dụng sự pha trộn thực vật của các chất làm sáng trong loại kem mịn mượt này. Ngoài chiết xuất từ ​​nghệ và hoa cúc, loại kem này còn bổ sung axit ascorbic để hydrat hóa và làm sáng làn da xỉn màu.

Iluma Intense Brightening Serum

Huyết thanh này sử dụng hỗn hợp các loại thực vật giúp thúc đẩy màu da cân bằng, ngoài ra còn có axit ascorbic và chất chống oxy hóa chiết xuất trà xanh. Huyết thanh này là một bổ sung tuyệt vời cho quy trình chăm sóc da của bạn, và là một lựa chọn hoàn hảo cho mọi loại da để cải thiện tông màu tổng thể và giảm sự xuất hiện của các đốm đen và sắc tố khác.

Nếu bạn vẫn không chắc lựa chọn Vitamin C nào là tốt nhất cho mình, hãy đến cửa hàng theo trang thành phần và xem bộ sưu tập đầy đủ các sản phẩm chăm sóc da chứa Vitamin C của chúng tôi. Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một sản phẩm phù hợp với bạn và làn da của bạn.

Làm sạch khuôn mặt của bạn nên là một phần hàng ngày của thói quen chăm sóc da bình thường của bạn. Làm sạch kỹ lưỡng không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, tế bào da chết, lớp trang điểm và dầu thừa trên bề mặt da mà còn giúp làm mới làn da và cải thiện làn da của bạn. Không phải tất cả các loại sữa rửa mặt đều được tạo ra như nhau và mỗi loại có thể phù hợp hơn với các loại da khác nhau. Đọc tiếp để tìm hiểu về lợi ích của việc sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên và cách các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm sạch da.

Chất tẩy rửa là gì?

Sữa rửa mặt là một sản phẩm được đặc chế để làm sạch làn da của bạn khỏi nhiều loại hạt không mong muốn, làm tắc lỗ chân lông như bụi bẩn, dầu, ô nhiễm trong không khí, tế bào da chết, lớp trang điểm cũ và kem chống nắng. Sữa rửa mặt được tạo ra để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho lớp trên cùng của da, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông và làm cho làn da của bạn trông tươi mới.

Một loại sữa rửa mặt tốt nên loại bỏ bụi bẩn không mong muốn và các chất tích tụ khác trên bề mặt da của bạn mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Khi tìm kiếm một loại sữa rửa mặt mới, bạn có thể phải đối mặt với nhiều lựa chọn bao gồm kem, bọt, gel, v.v. Có thể rất khó để biết chính xác loại sữa rửa mặt nào phù hợp nhất với loại da và nhu cầu làm sạch cụ thể của bạn.

Các loại sữa rửa mặt

Ba loại sữa rửa mặt phổ biến nhất là bọt, kem và gel. Tuy nhiên, có thể tìm thấy dầu, đất sét, nước micellar, bột và các dạng chất tẩy rửa khác. Mỗi chất tẩy rửa sẽ hoạt động theo cùng một cách; bằng cách nhẹ nhàng nhưng triệt để loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên da, tế bào da và các chất gây ô nhiễm bề mặt khác.

Nhưng bạn có thể cần xem xét loại da của mình và bất kỳ bệnh về da nào bạn mắc phải trước khi quyết định loại sữa rửa mặt phù hợp với mình. Nếu bạn muốn xem nhiều loại sữa rửa mặt mà chúng tôi có sẵn, hãy truy cập trang Sữa rửa mặt của chúng tôi để tìm loại phù hợp với bạn.

Sữa rửa mặt dạng gel

Sữa rửa mặt dạng gel được tạo ra để có độ đặc giống như gel, giúp bạn dễ dàng lấy sữa rửa mặt đến đúng nơi bạn cần. Sau khi tạo bọt, hầu hết các loại sữa rửa mặt dạng gel sẽ chuyển thành bọt nhẹ và mịn. Loại sữa rửa mặt này không chỉ dịu nhẹ và sảng khoái mà còn giúp làn da của bạn được dưỡng ẩm hoàn toàn.

Sữa rửa mặt dạng gel rất tốt để làm sạch sâu và tẩy da chết nhẹ. Chúng là lựa chọn số một cho da dễ bị mụn trứng cá và da dầu, cũng như cho bất kỳ ai có làn da bình thường chỉ đơn giản là yêu thích cảm giác của sữa rửa mặt dạng gel.

Sữa rửa mặt gel salicylic không chỉ cung cấp khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng để làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn mà còn bao gồm sự pha trộn của bạc hà, bạch đàn và dầu cây trà để mang lại cho làn da của bạn cảm giác tràn đầy sinh lực.

Sữa rửa mặt dạng gel thường sẽ sử dụng cả axit hydroxy alpha và beta để làm sạch sâu nhưng nhẹ nhàng cho lỗ chân lông và lớp bề mặt da của bạn. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng dầu thừa, lỗ chân lông bị tắc nhiều hoặc thường xuyên nổi mụn, thì chắc chắn bạn nên cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt dạng gel.

Sữa rửa mặt tạo bọt

Sữa rửa mặt tạo bọt là một lựa chọn nhẹ giúp tạo ra nhiều bọt dày và mịn. Hầu hết các loại sữa rửa mặt tạo bọt đều được lấy từ một chai bơm để tạo bọt sữa rửa mặt trực tiếp vào tay bạn hoặc lên bông tắm hoặc khăn lau của bạn.

Loại sữa rửa mặt này lý tưởng cho bất cứ ai có làn da hỗn hợp, nhưng cũng hoạt động tốt cho da thường. Sữa rửa mặt dạng bọt có thể nhắm đến sự tích tụ dầu thừa cũng như sữa rửa mặt dạng gel, nhưng thường tốt hơn một chút trong việc loại bỏ cặn trang điểm hoặc kem chống nắng sau một ngày bận rộn.

Cũng như các sản phẩm chăm sóc da tạo bọt khác, những loại sữa rửa mặt này thường bao gồm một thành phần gọi là natri lauryl sulfat giúp tạo bọt. Khi sử dụng quá nhiều, sữa rửa mặt tạo bọt có thể gây kích ứng và làm khô da quá nhiều. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị khô quá mức, điều quan trọng là phải tìm một loại sữa rửa mặt phù hợp hơn với bạn.

Sữa rửa mặt dạng kem

Là một trong những lựa chọn sữa rửa mặt phổ biến hơn, kem rất tuyệt vời để cung cấp khả năng làm sạch tuyệt vời cùng với việc bổ sung dưỡng ẩm. Những loại sữa rửa mặt này là lựa chọn lý tưởng cho da nhạy cảm hoặc da quá khô và được sản xuất để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.

Sữa rửa mặt dạng kem thường sử dụng một thành phần gọi là glycerin giúp mang lại cho làn da của bạn cảm giác ẩm và mềm mại. Trong nhiều trường hợp, sữa rửa mặt dạng kem có thể được sử dụng mà không cần nước, điều này khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang đi du lịch hoặc bận rộn với công việc trong một thời gian dài và có thể bỏ lỡ lịch trình làm sạch da mặt thông thường của bạn.

Nếu bạn muốn tận hưởng khả năng làm sạch tốt với khả năng tăng cường hydrat hóa.

Những loại sữa rửa mặt này là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da cực kỳ nhạy cảm hoặc da khô. Vấn đề lớn nhất mà bạn có thể gặp phải với sữa rửa mặt dạng kem là một số loại có thể để lại cặn nhẹ, đặc biệt là khi không được rửa sạch bằng nước hoặc khi không được rửa sạch đúng cách.

Sữa rửa mặt dạng kem cũng có đặc tính tẩy tế bào chết nhiều hơn các loại sữa rửa mặt khác. Để làm sạch tuyệt vời với tẩy da chết nhẹ nhàng, chúng tôi yêu thích sữa rửa mặt tẩy tế bào chết làm sáng mạnh ILUMA của chúng tôi. Nó giúp làm sáng và tinh chỉnh làn da của bạn với những quả cầu tre, enzyme chiết xuất từ ​​nấm và hạt tẩy da chết.

Dầu tẩy trang

Thường được sử dụng không đúng cách, dầu tẩy trang là một lựa chọn tuyệt vời cho mọi loại da, nhưng thực sự tỏa sáng khi sử dụng trên da khô. Sữa rửa mặt dạng dầu rất tốt trong việc thu hút dầu thừa và bụi bẩn tích tụ, đồng thời được pha chế đặc biệt để sử dụng mà không cần nước.

Sữa rửa mặt dạng dầu rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho da mà không gây kích ứng, nhưng lại thiếu khả năng tẩy da chết mà bạn sẽ tìm thấy ở các loại sữa rửa mặt khác. Sữa rửa mặt dạng dầu thường được coi là một lựa chọn nâng cao để chăm sóc da, vì vậy nếu bạn mới bắt đầu với thói quen làm sạch da thì tốt nhất nên bắt đầu với một loại khác.

Chất tẩy rửa đất sét

Gần giống với mặt nạ đất sét hơn là sữa rửa mặt truyền thống, sữa rửa mặt đất sét sẽ giúp loại bỏ các tạp chất trên bề mặt da và ra khỏi lỗ chân lông đồng thời hấp thụ dầu thừa trong quá trình này. Những loại sữa rửa mặt này rất tốt cho da dễ bị mụn trứng cá và rất nhờn, đặc biệt nếu bạn không có kết quả tốt với sữa rửa mặt sử dụng axit hydroxy.

Khi sử dụng sữa rửa mặt đất sét, hãy sử dụng ít sữa rửa mặt Đất sét xanh Pháp và Đất sét Bentonite vì cả hai loại này đều có thể làm khô da đặc biệt. Chúng có đặc tính hấp thụ dầu tốt đến mức có thể nhanh chóng dẫn đến nhiều vấn đề hơn ban đầu nếu bạn lạm dụng quá mức.

Sữa rửa mặt hoạt động như thế nào?

Không giống như xà phòng truyền thống, sữa rửa mặt sẽ không làm thay đổi đáng kể độ pH tự nhiên của da hoặc phá vỡ hàng rào bề mặt tự nhiên bảo vệ da của bạn. Với xà phòng truyền thống, kích ứng và khô không phải là hiếm đối với mọi loại da, kể cả da thường và da trưởng thành.

Sữa rửa mặt không chứa xà phòng và có công thức nhẹ nhàng trên hàng rào bảo vệ tự nhiên của da mà không làm thay đổi đáng kể độ pH trong khi vẫn mang lại hiệu quả làm sạch tương tự, nếu không muốn nói là tốt hơn.

Để biết được loại sữa rửa mặt nào có thể phù hợp nhất với loại da và nhu cầu riêng của bạn, hãy truy cập trang Sữa rửa mặt 101 của chúng tôi để biết chi tiết về các loại sữa rửa mặt khác nhau dùng để tẩy trang, sử dụng cho da khô hoặc da nhạy cảm, v.v.

Lợi ích của sữa rửa mặt là gì?

Khi bạn trải qua một ngày ở nhà, ở trường hoặc tại nơi làm việc, nhiều loại tạp chất có thể tích tụ trên da của bạn. Đây có thể là bụi bẩn bay theo gió, khói thuốc lá, các chất gây ô nhiễm môi trường như nước hoa xịt, sơn hoặc các bình xịt khác.

Ngoài ra, trong suốt cả ngày, các tế bào da chết, dầu thừa và bã nhờn sẽ tích tụ trên bề mặt da và trong lỗ chân lông của bạn, dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn trứng cá khó coi.

Sữa rửa mặt được tạo ra để loại bỏ tất cả những thứ kinh tởm này khỏi làn da của bạn để mang lại cảm giác tươi mát và sạch sẽ. Sữa rửa mặt là một lựa chọn nhẹ nhàng hơn so với xà phòng truyền thống và cũng có thể là một cách tuyệt vời để tẩy trang và kem chống nắng.

Cách rửa mặt

Mặc dù nghe có vẻ là một quy trình đơn giản như vậy, nhưng có một số điều bạn nên lưu ý khi rửa mặt. Các bác sĩ da liễu thường khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp trước khi sử dụng sữa rửa mặt, đặc biệt nếu bạn có lớp trang điểm dày hoặc đóng cặn. Tuy nhiên, nếu không thể, việc đi thẳng vào sữa rửa mặt vẫn có thể mang lại hiệu quả.

Một số loại sữa rửa mặt có đặc tính tẩy da chết nhẹ nhàng và chỉ nên sử dụng một lần mỗi ngày, hoặc thậm chí một lần mỗi tuần nếu đó là loại tẩy da chết mạnh hơn. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng da bị khô quá mức, làm hỏng quá trình sản xuất dầu tự nhiên và kích ứng.

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thường là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da và trang điểm, vì vậy hãy luôn cố gắng thêm bước này vào lịch trình của bạn.

Buổi sáng

Mặc dù nhiều bác sĩ da liễu sẽ nói rằng không cần thiết phải rửa mặt vào buổi sáng, đặc biệt nếu rửa hoặc làm sạch da vào đêm hôm trước, nhưng đó là sở thích cá nhân nếu bạn chọn rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày. Nếu bạn có nhiều loại sản phẩm khác để thoa lên da, thì nên bắt đầu bằng việc làm sạch kỹ lưỡng.

Đối với thói quen buổi sáng của bạn, bạn sẽ bắt đầu bằng cách chọn sữa rửa mặt yêu thích của mình. Để sử dụng vào buổi sáng, thông thường bạn nên chọn loại sữa rửa mặt không tẩy da chết quá mạnh và thay vào đó có đặc tính dưỡng ẩm.

Làm ướt mặt thật kỹ bằng nước ấm trước khi thoa sữa rửa mặt bằng các đầu ngón tay. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn chỉ nên sử dụng đầu ngón tay để nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên da mặt vì sử dụng khăn lau, miếng bọt biển hoặc sản phẩm khác có thể gây kích ứng.

Sau khi sữa rửa mặt đã được tạo bọt bằng đầu ngón tay, hãy rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn mềm để tránh làm căng da khi chà xát hoặc làm khô da quá mức bằng cách để da khô tự nhiên.

Đây là thời gian để quyết định cách bạn muốn tiến hành. Nếu bạn sẽ trang điểm thêm, bây giờ là lúc để thêm kem nền dưỡng ẩm. Nếu bạn không trang điểm, một loại kem dưỡng ẩm đơn giản hoặc huyết thanh dịu nhẹ là một lựa chọn tuyệt vời ở đây, đặc biệt là quanh mắt hoặc bất kỳ khu vực nào cảm thấy hơi ngứa hoặc khô.

Buổi tối

Quy trình buổi tối của bạn sẽ tương tự như quy trình buổi sáng, tuy nhiên thay vì tránh dùng sữa rửa mặt có tính năng tẩy da chết, bạn có thể sử dụng nó tại đây. Tẩy tế bào chết trước khi đi ngủ có thể có tác động tích cực đến làn da của bạn vì khuôn mặt của bạn sẽ có vài giờ để xây dựng lại các loại dầu tự nhiên trong khi bạn ngủ.

Bắt đầu bằng cách chọn sữa rửa mặt yêu thích của bạn. Đây có thể là sữa rửa mặt có hoặc không có tẩy da chết tùy theo sở thích cá nhân của bạn.

Làm ướt mặt bằng nước ấm bằng cách dùng tay khum vẩy nước lên mặt hoặc đắp khăn ướt lên mặt trong vài giây để làm ướt da.

Như với thói quen buổi sáng, sử dụng đầu ngón tay để nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên da. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa đều lên đến chân tóc, quanh tai và dưới cằm.

Rửa sạch sữa rửa mặt trên mặt bằng nước ấm, đảm bảo không còn bọt hoặc cặn trên da. Một lần nữa, giống như thói quen buổi sáng, luôn lau khô da bằng khăn mềm và không bao giờ chà xát khô.

Tại thời điểm này, nếu bạn chuẩn bị đi ngủ sớm, thì đây là thời điểm tuyệt vời để thêm một loại huyết thanh ban đêm hoặc sản phẩm dưỡng ẩm khác. Bạn cũng có thể lựa chọn các loại kem chống oxy hóa hoặc bất kỳ loại kem trị mụn nào mà bạn có thể đang sử dụng.

Tần suất bạn nên rửa mặt

Miễn là bạn nhận thức được các tác động làm khô tiềm ẩn và không lạm dụng bột tẩy da chết bổ sung được thêm vào quy trình rửa mặt của mình, bạn có thể rửa mặt hai lần một ngày. Một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.

Tuy nhiên, nếu bạn không thể giữ lịch trình hai lần một ngày, hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ quan trọng và hiệu quả hơn nhiều so với rửa mặt vào buổi sáng.

Bạn muốn loại bỏ tất cả bụi bẩn, tế bào da và dầu tích tụ trong suốt cả ngày. Nếu bạn đến phòng tập thể dục hoặc trải qua một ngày vất vả ở trường hoặc nơi làm việc khiến bạn đổ mồ hôi, điều quan trọng là bạn phải rửa mặt sạch ngay sau khi hoạt động này kết thúc.

Rửa mặt một hoặc hai lần một ngày là đủ. Hơn thế nữa, bạn có nguy cơ khiến da bị khô, bị kích ứng hoặc bong tróc. Nếu sữa rửa mặt của bạn có đặc tính tẩy tế bào chết, tốt nhất bạn nên bắt đầu với một lần làm sạch vào buổi tối trong một thời gian và xem hiệu quả thế nào. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ kích ứng hoặc mẩn đỏ nào, bạn có thể tăng liều này lên hai lần một ngày nếu muốn.

Bạn đang tìm kiếm một sự thay thế cho xà phòng thông thường của bạn? Vậy thì đã đến lúc mang đến cho làn da của bạn trải nghiệm tuyệt vời không có xà phòng. Mặc dù thuật ngữ không chứa xà phòng khiến nhiều người nhầm lẫn, nhưng nó đang trở nên phổ biến đối với những người có ý thức về da. Ở đây trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về sự khác biệt giữa xà phòng và bánh xà phòng không xà phòng và tại sao không xà phòng chính xác là thứ mà làn da của bạn cần!

Không xà phòng (soap-free) là gì?

Về mặt kỹ thuật, không chứa xà phòng có nghĩa là không chứa chất béo và các thành phần kiềm. Có những thanh và chất tẩy rửa có sẵn trên thị trường không chứa các thành phần xà phòng thông thường. Họ sử dụng các chất thay thế chất hoạt động bề mặt hóa học như các thành phần có nguồn gốc thực vật an toàn cho làn da của bạn.

Như bạn đã biết, xà phòng được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và chất ô nhiễm khỏi da của bạn. Sữa rửa mặt và thanh xà phòng làm được điều đó khá ấn tượng. Những loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng này thường có nhiều chất giữ ẩm và dưỡng ẩm hơn so với xà phòng thông thường của bạn. Chúng hoạt động tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn mềm mại và khỏe mạnh.

Sản phẩm không chứa xà phòng hoạt động như thế nào?

Mặc dù sữa rửa mặt và xà phòng không chứa xà phòng được sản xuất với các thành phần khác nhau, quá trình làm sạch bụi bẩn trên da của bạn vẫn giống nhau. Để làm sạch tất cả các tạp chất trên da của bạn, chẳng hạn như bụi bẩn và dầu, sữa rửa mặt cần phải hút cả chất béo và nước.

Do đó, các phân tử của sản phẩm có thành phần hút nước gọi là ưa nước và thành phần hút dầu gọi là lipophilic. Sự kết hợp của hai thành phần này tạo ra chất hoạt động bề mặt. Phần thân dầu của chất hoạt động bề mặt thu hút bụi bẩn trên da của bạn và phần ưa nước sẽ làm sạch nó.

Xà phòng và không xà phòng

1. Lịch sử

1. Xà phòng luôn là sự lựa chọn truyền thống cho mục đích làm sạch. Nó đã tồn tại hàng ngàn năm nay. Ý tưởng ban đầu về xà phòng đến từ người Babylon khi họ trộn mỡ động vật và tro gỗ để làm sạch len và sử dụng nó trong sản xuất dệt may. Sau đó, xà phòng được làm từ mỡ động vật, dầu thực vật và muối. Trước đó, công dụng chính của xà phòng là để làm sạch đồ dùng và hàng hóa. Thanh xà phòng cho da ra đời muộn hơn nhiều.

2. Bánh xà phòng không chứa xà phòng hoặc xà phòng cũng đã có từ rất lâu. Những thứ này được sản xuất trong Thế chiến thứ nhất khi thiếu nguồn cung cấp dầu và mỡ động vật. Người ta sản xuất chất hoạt động bề mặt tổng hợp để giặt và tẩy rửa. Nhiều năm sau với nhiều sửa đổi, các thanh không phải xà phòng cũng có thể sử dụng được cho da người.

2. Công thức

1. Mặc dù quy trình xây dựng xà phòng đã phát triển rất nhiều nhưng các thành phần vẫn khá giống nhau. Xà phòng điển hình được làm từ chất béo hoặc dầu và các thành phần kiềm. Chất béo hoặc dầu có thể có nguồn gốc từ động vật hoặc thực vật. Hầu hết các thanh xà phòng hoặc chất tẩy rửa trên thị trường đều sử dụng muối natri hoặc kali của axit béo và các thành phần khắc nghiệt khác để tạo ra lượng bọt tốt. Những hóa chất này không thân thiện với da và có xu hướng làm mất cân bằng độ pH của da và làm cho da của bạn trở nên siêu khô.

2. Sữa rửa mặt không chứa xà phòng được làm từ chất hoạt động bề mặt tổng hợp và các thành phần có nguồn gốc thực vật. Các chất hoạt động bề mặt tổng hợp nhẹ nhàng trên da.

3. Tác dụng lên da

1. Xà phòng loại bỏ yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF) trên da của bạn. NMF chịu trách nhiệm duy trì độ ẩm cho làn da của bạn nhưng một khi nó bị suy giảm, làn da của bạn bắt đầu cảm thấy khô, thô ráp và ngứa. Nó có thể dẫn đến các tình trạng da như mụn trứng cá, phát ban, viêm da, chàm, v.v. Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng chất hoạt động bề mặt tổng hợp làm hỏng cấu trúc lipid của da, gây lão hóa sớm.

2. Các sản phẩm không chứa xà phòng nhẹ nhàng hơn trên da. Chúng chứa đủ các yếu tố giữ ẩm và một lượng chất giữ ẩm tốt để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và dưỡng ẩm tốt.

Không chứa xà phòng không có nghĩa là không có hóa chất. Mặc dù các sản phẩm không chứa xà phòng dịu nhẹ hơn so với các loại xà phòng thông thường trên thị trường, nhưng chúng cũng có các thành phần hóa học bên trong. Mặc dù các chất hoạt động bề mặt tổng hợp được sử dụng trong các sản phẩm không chứa xà phòng, nhưng bản chất linh hoạt của chúng cho phép thêm nhiều loại thành phần vào chúng. Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên dùng sản phẩm không chứa xà phòng cho những người có làn da nhạy cảm.

Lợi ích của các sản phẩm không chứa xà phòng là gì?

1. Nhẹ nhàng trên da

Thanh không chứa xà phòng nhẹ nhàng hơn trên da của bạn so với xà phòng thông thường. Nó không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn và giúp da bạn không bị khô. Nó làm giảm nguy cơ phát ban và kích ứng da, mẩn đỏ, v.v.

2. Dưỡng ẩm cho làn da của bạn

Như đã đề cập trước đây, các sản phẩm không chứa xà phòng được sản xuất với rất nhiều thành phần dưỡng ẩm. Nó giữ lại độ ẩm cho làn da của bạn sau khi tắm. Vì vậy, trong khi tắm nước nóng lấy đi độ ẩm trên da của bạn, thì việc sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm không chứa xà phòng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giữ lại độ ẩm.

3. Trộn đều với nước cứng

Khi nước chứa các khoáng chất như canxi và magiê, nó được coi là nước cứng. Xà phòng thông thường không phù hợp với nước cứng. Khi cả hai trộn lẫn với nhau, nó sẽ để lại một lớp cặn mỏng trên da của bạn và xô hoặc chậu bạn sử dụng. Nhưng các thanh không có xà phòng chống lại những sự cố như vậy.

4. Tốt cho da nhạy cảm

Nhẹ nhàng và giữ ẩm tự nhiên, sữa rửa mặt hoặc thanh xà phòng không chứa xà phòng là một lựa chọn hoàn hảo cho làn da nhạy cảm. Vì hầu hết các loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng đều không có hóa chất độc hại nên nó làm giảm nguy cơ kích ứng da, phù hợp với nhu cầu của làn da nhạy cảm.

5. Thời hạn sử dụng lâu dài

Không giống như xà phòng, sữa rửa mặt không chứa xà phòng sẽ không tan chảy khi tiếp xúc với nước. Nó sẽ ở lại cho đến khi đạt đến ngày hết hạn. Một người có thể sử dụng toàn bộ sản phẩm mà không lo lãng phí.

Làm thế nào để xác định một sản phẩm không chứa xà phòng?

Hầu như mọi sản phẩm đều có thông tin chi tiết trên bao bì. Nếu bạn đang mua một thanh hoặc sữa rửa mặt, trước tiên hãy kiểm tra nhãn. Nhãn nên đề cập nếu nó không có xà phòng hay không. Trong trường hợp nhãn không đề cập cụ thể đến điều này, bạn luôn có thể đọc danh sách thành phần.

Xà phòng thông thường được làm bằng chất hoạt động bề mặt anion. Ví dụ – natri olivate. Ở đây chất hoạt động bề mặt được tạo ra với natri hydroxit và dầu ô liu. Các chất hoạt động bề mặt anion này là chất tẩy rửa mạnh và tạo thành một lượng lớn bọt. Nếu sản phẩm của bạn có chất hoạt động bề mặt như vậy, thì đó chắc chắn không phải là sản phẩm không chứa xà phòng.

Xà phòng và sữa rửa mặt không chứa xà phòng đều có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Nhưng xà phòng lấy đi nhiều thứ hơn mức cần thiết. Nó lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và làm khô da. Tuy nhiên, việc lựa chọn giữa xà phòng hoặc không xà phòng hoàn toàn là lựa chọn cá nhân. Nó phụ thuộc vào loại da và nhu cầu của bạn. Với tất cả các thông tin được cung cấp ở trên, chúng tôi hy vọng sẽ đưa ra quyết định của bạn dễ dàng hơn một chút.

Bạn đã bao giờ nhận thấy tình trạng mụn trứng cá của mình trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn bơ đậu phộng chưa? Các loại hạt được coi là nguồn giàu chất béo lành mạnh, Vitamin E và chất chống oxy hóa. Mặc dù những thứ này tốt cho da, nhưng đậu phộng và các chất dẫn xuất của nó cũng có thể gây ra một số tình trạng không mong muốn, ví dụ như mụn trứng cá. Đọc tiếp để biết điều gì làm cho bơ đậu phộng có hại cho làn da dễ bị mụn trứng cá và tìm hiểu cách loại bỏ mụn trứng cá liên quan đến bơ đậu phộng.

Bơ đậu phộng chứa gì?

Bơ đậu phộng được tạo thành từ đậu phộng, mật đường hoặc đường và dầu thực vật hydro hóa, chẳng hạn như dầu đậu nành.

Đậu phộng là thành phần chính của bơ đậu phộng. Đây là một loại cây họ đậu và có các thành phần dinh dưỡng tương tự như đậu hoặc đậu lăng hơn là các loại hạt. Điều đó làm cho đậu phộng trở thành thực phẩm gây mụn trứng cá. Ngoài ra, các thành phần như axit béo omega-6, các chất giống androgen, agglutinin, v.v., có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Đường và mật mía là những thành phần gây viêm có thể gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, nhiều loại bơ đậu phộng có bán trên thị trường có thể chứa dầu thực vật hydro hóa một phần hoặc chất béo chuyển hóa, làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Bơ đậu phộng có thực sự gây ra/làm nặng thêm mụn không?

Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy mối quan hệ trực tiếp giữa việc tiêu thụ bơ đậu phộng và mụn trứng cá, nhưng nhiều người cho rằng việc tiêu thụ bơ đậu phộng đã làm cho tình trạng mụn của họ trở nên tồi tệ hơn.

Vì nhiều hơn một thành phần của bơ đậu phộng có đặc tính gây viêm nên có khả năng làm tăng nguy cơ nổi mụn. Do đó, nó có thể gây ra mụn do viêm, tiết quá nhiều hormone gây mụn, hội chứng rò rỉ ruột, các vấn đề về tiêu hóa và thậm chí là mụn do nội tiết tố do insulin.

Các Thành Phần Của Bơ Đậu Phộng Ảnh Hưởng Đến Da Mụn

Xem xét kỹ các thành phần của bơ đậu phộng có thể chỉ ra những vấn đề mà da dễ bị mụn trứng cá có thể gặp phải do bơ đậu phộng.

1. Axit béo Omega-6

Một lượng lớn axit béo Omega 6 trong bơ đậu phộng có thể gây ra mụn trứng cá. Trong khi Omega-3 chống viêm và hữu ích trong việc ngăn ngừa mụn trứng cá thì Omega-6 lại gây viêm và có hại cho mụn trứng cá. Đậu phộng có nhiều axit béo omega-6 và ít axit béo omega-3, và bơ đậu phộng cũng có những đặc tính này.

Do đó, thực phẩm này có thể dẫn đến viêm mãn tính, nơi hệ thống miễn dịch trở nên hiếu động. Kết quả là bạn có thể bị mẩn đỏ, sưng tấy và lồi ra hoặc nổi mụn trên mặt.

Một nghiên cứu năm 2017 có tiêu đề Chế độ ăn uống trong sinh bệnh học của mụn trứng cá cũng ủng hộ giả thuyết rằng hàm lượng omega-6 cao trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sự hình thành mụn trứng cá.

2. Lectin

Lectin là một thành phần khác của đậu phộng có thể gây ra mụn trứng cá bằng cách làm hỏng ruột của bạn. Hệ thống tiêu hóa của một số người thấy lectin khó phân hủy. Đi qua ruột, lectin có thể làm hỏng thành ruột của bạn, gây rò rỉ.

Sự hiện diện của các thành phần lạ trong máu sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch của bạn để kích hoạt tình trạng viêm, cuối cùng dẫn đến mụn viêm.

Lưu ý quan trọng:

Bơ đậu phộng cũng chứa nội tiết tố giống như androgen và sự hiện diện của chúng có thể gây ra mụn do nội tiết tố.

3. Thêm đường

Bơ đậu phộng có bán trên thị trường thường chứa một lượng đường bổ sung tốt. Theo dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, 100g bơ đậu phộng chứa 10,5g đường. Vì vậy, ăn bơ đậu phộng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Sự hiện diện của mật đường hoặc đường trong bơ đậu phộng cũng có thể ảnh hưởng đến việc tiết insulin. Việc tiết insulin quá mức có thể kích hoạt giải phóng IGF-1, IGFBP-3 và IL-1. Ba hợp chất này góp phần tăng cường nguy cơ gây mụn trứng cá.

• IGF-1 ảnh hưởng đến việc sản xuất dầu bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn
• IGFBP-3 có thể làm tăng sự phát triển của tế bào da mới, tiếp tục ngăn chặn lỗ chân lông
• IL-1 góp phần gây viêm, tấy đỏ và cuối cùng là hình thành mụn

4. Bổ sung dầu thực vật

Hầu hết bơ đậu phộng chứa dầu thực vật hydro hóa, như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu hạt cải, v.v. Vì dầu thực vật là nguồn giàu axit béo omega-6 nên chúng làm cho bơ đậu phộng dễ bị viêm, cuối cùng làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá liên quan đến bơ đậu phộng?

Mụn không kéo dài, nếu loại bỏ được tác nhân gây mụn thì thường tự khỏi trong vòng 3 – 4 tuần. Có nhiều lựa chọn điều trị để chống lại những vết sưng đỏ khó chịu đó và trả lại làn da mịn màng.

1. Loại bỏ Trình kích hoạt

Nếu bạn bị mụn trứng cá liên quan đến bơ đậu phộng, trước tiên, hãy ngừng tiêu thụ bơ đậu phộng, đậu phộng, dầu thực vật, sôcôla, các sản phẩm từ sữa, v.v. Ngoài ra, hãy tránh chế độ ăn nhiều đường huyết, có thể đóng vai trò quan trọng trong việc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá.

2. Giữ vệ sinh tốt

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Đừng nặn mụn và tránh xa chúng. Nếu không, nó có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.

Để ngăn ngừa mụn trứng cá, hãy rửa mặt ít nhất hai lần một ngày bằng xà phòng dịu nhẹ và tránh tẩy tế bào chết cũng như các sản phẩm có tính tẩy mạnh khác. Sẽ rất tốt nếu tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng.

3. Thuốc bán tự do

Một số loại thuốc OTC tiêu chuẩn có thể giúp bạn giảm sự lây lan và các triệu chứng của mụn trứng cá. Một số thành phần cần chú ý bao gồm,

1. Axit glycolic:

Axit alpha-hydroxy này hoạt động như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết và các tạp chất trên bề mặt. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông của bạn không bị tắc nghẽn và ngăn ngừa mụn phát triển thêm.

2. Benzoyl Peroxide:

Đây là một trong những thành phần chính trong nhiều loại sữa rửa mặt và kem dưỡng da chống mụn. Benzoyl peroxide đi vào lỗ chân lông của bạn để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và mảnh vụn (tác nhân gây mụn).

3. Retinoid:

Nó là thành phần bôi hiệu quả nhất trong điều trị mụn trứng cá. Retinoids giúp làm giảm bã nhờn (dầu thừa), nhiễm khuẩn và các tác nhân gây mụn khác trên da của bạn. Các bác sĩ da liễu cũng kê toa loại thuốc mạnh mẽ này để ngăn chặn sẹo mụn hình thành và bùng phát thêm.

4. Biện pháp khắc phục tại nhà

Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà để giảm mụn trứng cá. Bao gồm các:

• Ứng dụng của giấm táo
• Trị mụn bằng tinh dầu tràm trà, lô hội
• Uống bổ sung kẽm

Ngoài các biện pháp được đề cập ở trên, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp giảm các vấn đề về da. Đừng quên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu nếu tình trạng da không được cải thiện trong vòng 4 – 6 tuần.

Các lựa chọn thay thế cho bơ đậu phộng là gì?

Khi bạn nhận thấy bơ đậu phộng đang làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn, tốt nhất bạn nên chuyển sang một sản phẩm thay thế an toàn cho mụn trứng cá thay cho bơ đậu phộng. Dưới đây là một số lựa chọn thay thế.

1. Lựa chọn thay thế bơ

Một số lựa chọn bơ hạt an toàn cho mụn trứng cá bao gồm hạnh nhân, hạt điều, bơ Barney, bơ macadamia, v.v. Tất cả các loại bơ hạt này đều chứa axit béo omega-6 ít gây viêm hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn bơ không thêm đường để an toàn hơn.

2. Lựa chọn thay thế nấu ăn & salad

Bạn cũng có thể thay thế việc sử dụng bơ đậu phộng trong nấu ăn và làm nước xốt salad bằng các lựa chọn thay thế tốt hơn như dầu ô liu nguyên chất, bơ ăn cỏ, dầu dừa và dầu bơ. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng các lựa chọn thay thế bạn sử dụng không có tạp chất như dầu hạt cải, dầu đậu nành và dầu hạt cải.

Khi tìm kiếm các lựa chọn thực phẩm an toàn cho mụn trứng cá, nói chung, cắt giảm lúa mì và thực phẩm chế biến sẵn là một ý kiến ​​​​hay. Một số thành phần của những thực phẩm này có thể gây ra nhiều chứng viêm trong cơ thể và ức chế vi khuẩn đường ruột tốt. Thưởng thức trái cây và rau tươi, thực phẩm ít dầu mỡ, thịt hữu cơ/ăn cỏ, v.v.

Số lượng bơ đậu phộng được khuyến nghị là bao nhiêu?

Chọn đúng loại bơ đậu phộng và tuân theo lượng khuyến nghị có thể giúp ích cho tình trạng của bạn. Khi bị mụn trứng cá, hãy chọn bơ đậu phộng không thêm đường hoặc chất làm ngọt khác. Hãy tìm một danh sách thành phần đơn giản chỉ bao gồm đậu phộng và muối.

Hầu hết mọi người có thể tiêu thụ 1 – 2 thìa bơ đậu phộng mỗi ngày, tương đương khoảng 16 – 32 gam.

Bơ đậu phộng có thể ảnh hưởng đến việc nổi mụn của bạn vì nó có nhiều axit béo omega-6 gây viêm. Nó cũng chứa lectin, có thể làm hỏng ruột và gây ra mụn trứng cá. Ngay cả lượng đường bổ sung trong bơ đậu phộng cũng có thể gây ra mụn trứng cá do nội tiết tố insulin.

Khi bạn thấy bơ đậu phộng của mình đang gây ra mụn trứng cá, hãy ngừng tiêu thụ bơ đậu phộng và lựa chọn các thực phẩm thay thế an toàn cho mụn trứng cá. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có loại da nhờn và dễ bị mụn trứng cá.

Collagen là một loại protein được tìm thấy khắp cơ thể bạn, bao gồm da, xương, khớp, dây chằng, gân, mô liên kết và răng. Bởi vì việc sản xuất collagen bắt đầu giảm khi bạn già đi, nhiều người sử dụng chất bổ sung để giúp tăng lượng collagen một cách tự nhiên. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng góp phần phá vỡ collagen và có thể dẫn đến các nếp nhăn không mong muốn. Vì vậy việc bổ sung collagen hàng ngày cho cơ thể đóng vai trò rất quan trọng.

Cách chọn

Khi lựa chọn một chất bổ sung collagen, có một số yếu tố cần xem xét.

Đầu tiên, điều quan trọng là phải xem xét loại bổ sung.

Trong khi một số người thích sự dễ dàng và tiện lợi của viên nang, thì những người khác lại thích tính linh hoạt của bột collagen, có thể dễ dàng trộn vào đồ uống và đồ nướng.

Bạn cũng nên kiểm tra nhãn để xác định liều lượng.

Mặc dù không có hướng dẫn cụ thể nào về lượng collagen bạn nên dùng, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng liều 2,5–15 g collagen peptide mỗi ngày được coi là an toàn và hiệu quả.

Bạn cũng có thể muốn đọc nhãn thành phần, vì một số sản phẩm có thể chứa các thành phần bổ sung để hỗ trợ sức khỏe của da, chẳng hạn như silica, axit hyaluronic và vitamin C.

Cuối cùng, hãy nhớ chọn các chất bổ sung chất lượng cao được mua từ một nhà bán lẻ có uy tín và tìm kiếm các sản phẩm đã trải qua thử nghiệm của bên thứ ba để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Các câu hỏi thường gặp

Mất bao lâu để bổ sung collagen bắt đầu hoạt động?

Khoảng thời gian cần thiết để trải nghiệm những lợi ích rõ rệt sau khi bổ sung collagen có thể khác nhau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung collagen có thể cải thiện độ đàn hồi và hydrat hóa của da chỉ trong vòng 4–12 tuần.

Sự khác biệt giữa collagen thường xuyên và thủy phân là gì?

Collagen thủy phân đã được chia thành các phân tử nhỏ hơn. Cơ thể bạn có thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ hơn so với collagen thông thường.

Bổ sung collagen có an toàn không?

Các chất bổ sung collagen thường được coi là an toàn và có ít tác dụng phụ tiêu cực khi được sử dụng theo chỉ dẫn.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, điều quan trọng là phải mua các sản phẩm đã được thử nghiệm bởi phòng thí nghiệm độc lập bất cứ khi nào có thể. Ngoài ra, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thêm bất kỳ chất bổ sung mới nào vào thói quen của bạn.

Bổ sung collagen có tốt cho việc giảm nếp nhăn?

Một số nghiên cứu cho thấy rằng collagen có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Trên thực tế, một đánh giá của 19 nghiên cứu đã kết luận rằng bổ sung collagen thủy phân có thể làm giảm lão hóa da, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da sau 90 ngày.

Bổ sung collagen có thể giúp làm săn chắc da chảy xệ không?

Có rất ít nghiên cứu về việc liệu collagen có thể làm săn chắc da hay không. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất bổ sung collagen có thể cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm và kết cấu của da, điều này có khả năng cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Có một nguồn collagen thuần chay?

Bởi vì collagen có nguồn gốc từ các sản phẩm động vật, không có nguồn collagen thân thiện với người ăn chay.

Một số nghiên cứu cũ hơn cho thấy rằng collagen thuần chay có thể được sản xuất bằng men và vi khuẩn biến đổi gen. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn và các chất bổ sung collagen thuần chay vẫn chưa có sẵn.

Tuy nhiên, một số chất bổ sung tăng cường collagen thân thiện với người ăn chay đã có mặt trên thị trường. Chúng thường chứa các thành phần hỗ trợ sản xuất collagen, chẳng hạn như vitamin C.

Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như trái cây và rau quả, để giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen một cách tự nhiên.

Collagen có thân thiện với keto không?

Collagen có thể phù hợp với chế độ ăn ketogen, vì nó thường ít carbs và giàu protein. Tuy nhiên, để giữ cho lượng carb của bạn ở mức thấp, hãy nhớ kiểm tra nhãn thành phần cẩn thận và chọn sản phẩm không thêm đường.

Uống bổ sung collagen có thể là một cách dễ dàng và hiệu quả để giúp thúc đẩy làn da đẹp hơn.

Có rất nhiều sản phẩm, bao gồm nhiều liều lượng và nhiều thành phần khác nhau.

Khi quyết định chất bổ sung nào phù hợp với bạn, hãy xem xét loại chất bổ sung, bất kỳ thành phần bổ sung nào, liều lượng và liệu sản phẩm đã trải qua thử nghiệm của bên thứ ba hay chưa.

Như với bất kỳ chất bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bổ sung collagen vào chế độ điều trị của bạn, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ tình trạng sức khỏe tiềm ẩn nào.

A–D

Axit alpha hydroxy (AHA)

Axit alpha-hydroxy (AHAs) là các thành phần có nguồn gốc từ thực vật và động vật gốc nước được sử dụng để làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và làm sạch. Chúng tẩy tế bào chết trên bề mặt da nhưng có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hoặc gây phát ban, nóng rát, sưng tấy, bong tróc và ngứa.

Axit amin

Axit amin là các khối protein hình thành tự nhiên trong da và thực phẩm. Chúng thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da dưới dạng peptide hoặc chuỗi axit amin ngắn đóng vai trò là khối xây dựng protein. Chúng có thể giúp giữ cho làn da săn chắc và giảm mụn, nhưng bằng chứng khoa học còn hạn chế.

Allantoin

Allantoin, hay nhôm dihydroxy allantoinate, là một hợp chất hóa học được tìm thấy trong cơ thể người, thực vật và động vật. Nó thường được đưa vào kem dưỡng ẩm, mặc dù nghiên cứu thêm là cần thiết để hỗ trợ tuyên bố rằng nó làm ẩm da.

Nha đam

Nha đam thường được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và cháy nắng. Nó cũng có thể cung cấp một số lợi ích giữ ẩm. Có một số bằng chứng ủng hộ việc sử dụng nha đam để điều trị mụn rộp, lichen phẳng và bệnh vẩy nến, nhưng cần có nhiều nghiên cứu chất lượng hơn.

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa, chẳng hạn như Vitamin C và E, có thể mang lại những lợi ích như đảo ngược và giảm thiệt hại do các yếu tố môi trường như cháy nắng và tiếp xúc với thuốc lá. Tùy thuộc vào chất chống oxy hóa và cách sử dụng, cần có nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ việc sử dụng chất chống oxy hóa tại chỗ.

Giấm táo

Giấm táo (ACV) là một thành phần thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng xuất hiện trong các công thức chăm sóc da DIY. Nó được biết đến với khả năng tiêu diệt vi khuẩn, vì vậy nó được cho là có tác dụng làm sạch và chống mụn trứng cá, nhưng bằng chứng còn hạn chế.

Dầu argan

Dầu argan có nguồn gốc từ cây argan có nguồn gốc từ Ma-rốc. Giàu axit béo và Vitamin E, nó được tìm thấy trong kem dưỡng ẩm và kem chống nhăn. Nó có thể làm giảm viêm, nhưng nghiên cứu vẫn đang được tiến hành.

Dầu bơ

Lợi ích của việc sử dụng dầu bơ tại chỗ có thể bao gồm chữa lành vết thương nhanh hơn, điều trị bệnh vẩy nến mảng bám và giữ ẩm. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu về việc sử dụng dầu bơ tại chỗ đều liên quan đến việc sử dụng nó kết hợp với một thành phần khác, vì vậy cần nhiều nghiên cứu hơn.

Axit azelaic

Được tìm thấy tự nhiên trong các loại ngũ cốc như lúa mì và lúa mạch, axit azelaic tự hào có đặc tính chống viêm giúp điều trị hiệu quả các tình trạng da như mụn trứng cá, mặc dù nghiên cứu cho thấy nó kém hiệu quả hơn benzoyl peroxide.

Astaxanthin

Astaxanthin là một chất chống oxy hóa tổng hợp được sử dụng cho các mục đích thẩm mỹ như dưỡng ẩm. Cần nhiều nghiên cứu lâm sàng lớn hơn để chứng minh hiệu quả của nó.

Muối nở

Baking soda, hay natri bicacbonat, là một hóa chất cơ bản giúp trung hòa axit. Nó đôi khi được sử dụng trong các phương pháp điều trị da và mụn trứng cá tự làm, nhưng có nguy cơ bị khô quá mức. Nó có thể lấy đi hàng rào bảo vệ da và dầu tự nhiên, khiến da dễ bị vi khuẩn xâm nhập và dễ nổi mụn hơn.

Axit beta hydroxy (BHAs)

Axit hydroxy beta (BHAs) có thể làm giảm nếp nhăn, tổn thương do ánh nắng mặt trời, mụn trứng cá và cải thiện kết cấu của da thông qua tẩy da chết. Chúng thường ít khắc nghiệt hơn axit alpha hydroxy (AHA) và axit salicylic là một loại BHA thường được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá.

Bakuchiol

Bakuchiol là một chiết xuất thực vật và chất chống oxy hóa được cho là hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh có thể đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ. Đôi khi, nó được quảng cáo là một giải pháp thay thế an toàn hơn, ít gây kích ứng hơn cho retinol, nhưng hiện tại không có đủ nghiên cứu để chứng minh cho những tuyên bố này.

Sáp ong

Sáp ong là chất sáp do ong thợ tiết ra để xây tổ ong. Nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm trang điểm và một số loại kem chống nắng và có thể giúp kiểm soát làn da nhạy cảm, viêm da và bệnh vẩy nến. Nó đôi khi được sử dụng như một chất làm mềm để hỗ trợ hydrat hóa da. Nghiên cứu vẫn còn hạn chế.

Benzoyl peroxit

Benzoyl peroxide là một thành phần phổ biến trong các loại gel, sữa rửa mặt và phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn ở các nồng độ khác nhau. Nó được biết là có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da và trong nang lông. Nó được coi là chất loại C, nghĩa là có một số rủi ro về an toàn và nó có thể gây khô hoặc kích ứng.

Benzen

FDA coi Benzen là dung môi được sử dụng trong sản xuất một số loại nhựa và chất tẩy rửa. FDA coi benzen là dung môi loại 1 vì độc tính và tác động tiêu cực đến môi trường của nó. Đó là một chất gây ung thư được biết đến, chủ yếu là ung thư máu như bệnh bạch cầu.

Bithionol

Bithionol là một thành phần kháng khuẩn được tìm thấy trong một số chất tẩy rửa, kem và nước thơm. Nó bị FDA cấm vì nó có thể gây nhạy cảm khi tiếp xúc với ảnh hoặc kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Biotin

Biotin, hay vitamin H, là một phần của nhóm vitamin B phức hợp giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Sự thiếu hụt biotin rất hiếm nhưng có thể gây rụng tóc hoặc phát ban da. Không có bằng chứng về việc sử dụng thành phần này tại chỗ để giải quyết những vấn đề này, cũng như không có dữ liệu ủng hộ ý kiến ​​​​cho rằng dùng nó qua đường uống sẽ giúp ích cho sức khỏe của móng, tóc và da.

Kem chống nắng phổ rộng

Kem chống nắng phổ rộng bảo vệ chống lại tia UVA & UVB bằng cách tạo ra một rào cản hóa học trên da để hấp thụ hoặc phản xạ bức xạ tia cực tím. Nghiên cứu cho thấy đây là một bước quan trọng trong việc giảm nguy cơ tổn thương do ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như lão hóa và ung thư da.

Butylen glycol

Butylene glycol là một loại cồn có trong dầu gội đầu, huyết thanh và các sản phẩm trị mụn. Nó có thể có lợi ích giữ ẩm và chống mụn trứng cá, nhưng nghiên cứu còn hạn chế và một số báo cáo cho biết nó có thể làm mụn trầm trọng hơn.

Caffein

Caffeine như caffeine có trong cà phê và trà được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để giảm sự xuất hiện của những thứ như cellulite, mụn trứng cá, vết đen và quầng thâm bằng cách làm giãn mạch máu. Tuy nhiên, nghiên cứu còn hạn chế.

Đất sét bentonite canxi

Đất sét hấp thụ này thường hình thành từ tro núi lửa lâu năm. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một cách để giải độc cơ thể, cải thiện tiêu hóa, cải thiện màu da, v.v. Nghiên cứu cho thấy nó có thể làm tăng hiệu quả của kem chống nắng, nhưng bằng chứng còn hạn chế.

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu, một loại dầu thực vật đặc đa năng, có thể đóng vai trò là chất giữ ẩm trong các sản phẩm chăm sóc da bằng cách khóa ẩm.

Dầu CBD (Cannabidiol)

Cannabidiol, hoặc CBD, có nguồn gốc từ cần sa nhưng không chứa tetrahydrocannabinol (THC), chất gây ra cảm giác hưng phấn liên quan đến cần sa. Nó có thể giúp chống lại các tổn thương gốc tự do và chứng viêm, nhưng nghiên cứu về tính an toàn và hiệu quả đang được tiến hành.

Kem dưỡng da calamine

Kem dưỡng da màu hồng này có thể làm dịu cơn ngứa nhẹ do các vấn đề như cây thường xuân độc, bệnh zona và bỏng nhẹ. Tuy nhiên, nó không chữa được những vấn đề này.

Dầu vận chuyển

Dầu vận chuyển là một thuật ngữ bao gồm một số loại dầu có nguồn gốc thực vật, như dầu jojoba và dầu argan. Chúng có tên như vậy vì chúng rất tốt cho việc pha loãng các sản phẩm khác, chẳng hạn như tinh dầu và “vận chuyển” chúng lên da. Bằng chứng về những lợi ích, chẳng hạn như tuổi thọ của da và đặc tính chống viêm, đang nổi lên.

Ceramides

Các axit béo này, còn được gọi là lipid, chiếm khoảng một nửa lớp biểu bì hoặc lớp ngoài cùng của da. Chúng có thể giúp dưỡng ẩm cho da và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Axit citric

AHA ít được biết đến này được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết để giúp tái tạo da.

Hoa cúc

Hoa cúc có nguồn gốc từ hoa và có thể có nhiều dạng, bao gồm dầu hoặc nước thơm. Nó có thể có đặc tính chống viêm và trị mụn, đồng thời làm dịu mẩn đỏ và kích ứng.

Than củi

Than hoạt tính được tìm thấy trong sữa rửa mặt, xà phòng và tẩy tế bào chết. Nó được cho là làm sạch da, cải thiện làn da và chống lại mụn trứng cá, nhưng hầu hết các bằng chứng chỉ là giai thoại.

Dầu hạt chia

Dầu hạt Chia có nguồn gốc từ thực vật Salvia hispanica L và được đóng gói với chất chống oxy hóa, khoáng chất và axit béo. Nghiên cứu về việc sử dụng tại chỗ cho các lợi ích như tuổi thọ của da và giảm khô da đang nổi lên.

Chất đẩy chlorofluorocarbon (CFC)

FDA cấm sử dụng chất đẩy chlorofluorocarbon (CFC) trong các sản phẩm bình xịt mỹ phẩm, như keo xịt tóc và kem chống nắng. Nghiên cứu cho thấy chúng làm tăng nguy cơ ung thư, bao gồm cả ung thư da.

Dầu dừa

Dầu dừa là một loại chất béo có nguồn gốc thực vật. Sử dụng tại chỗ trên da có thể giảm viêm và giết vi sinh vật có hại , nhưng bằng chứng còn hạn chế.

Ép lạnh

Ép lạnh liên quan đến việc tạo ra một sản phẩm hoặc thành phần mà không sử dụng nhiệt độ cao. Quá trình này có thể giúp giảm khô da và da đầu cũng như lớp biểu bì khô hoặc nứt nẻ, nhưng nghiên cứu còn hạn chế.

Collagen

Collagen là loại protein phổ biến nhất trong cơ thể con người nhưng giảm dần theo thời gian. Sự mất mát collagen cuối cùng sẽ xuất hiện trên khuôn mặt dưới dạng các nếp nhăn và nếp nhăn. Sử dụng các sản phẩm uống và bôi có chứa collagen có thể giúp thay thế lượng đã mất. Bất kỳ sản phẩm nào tuyên bố xóa nếp nhăn hoặc tăng sản xuất collagen đều phải được FDA chấp thuận.

Dimethicone

Dimethicone là một loại polymer dựa trên silicon nhân tạo được thiết kế để giữ cho các thành phần khác của sản phẩm không bị tách ra. Nó có thể giúp giữ ẩm cho da và tóc và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Hội đồng chuyên gia đánh giá thành phần mỹ phẩm năm 2019 đã phát hiện ra rằng các sản phẩm chứa ít hơn 15% dimethicone và nó an toàn.

E–K

Chất làm mềm

Dựa trên bằng chứng: Đúng

Chất làm mềm có thể được tìm thấy trong các loại kem, thuốc mỡ và kem dưỡng da. Chúng có thể làm mềm và dịu da khô, thô ráp và bong tróc.

Yếu tố tăng trưởng biểu bì (EGF)

Tế bào sừng, nguyên bào sợi và tế bào hắc tố là những ví dụ về các yếu tố tăng trưởng biểu bì (EGF), rất quan trọng để chữa lành vết thương. Nghiên cứu về lợi ích có mục đích của EGF và cách chúng có thể làm chậm quá trình thoái hóa của da còn hạn chế và mới nổi.

Dầu Bạch đàn

Dầu khuynh diệp là một loại tinh dầu được làm từ lá bạch đàn khô, nghiền nát và chưng cất. Nó có thể giúp cải thiện quá trình lành vết thương và chống viêm, nhưng bằng chứng được đánh giá ngang hàng còn hạn chế.

Axit ferulic

Chất chống oxy hóa gốc thực vật này thường được tìm thấy trong các sản phẩm hỗ trợ tuổi thọ của da. Một số nghiên cứu cũ hơn cho thấy nó có thể giúp điều trị lão hóa da và ung thư da, nhưng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn.

Formaldehyde

Formaldehyde được sử dụng làm chất bảo quản nhưng được coi là chất gây ung thư nguy hiểm tiềm ẩn. Nó được tìm thấy trong các phương pháp điều trị làm mượt tóc bằng keratin cũng được ghi nhận về nguy cơ phản ứng dị ứng và kích ứng mắt và đường hô hấp.

Glyxerin (glixerol)

Có đủ bằng chứng ủng hộ việc sử dụng glycerin (còn gọi là glycerol) trong các sản phẩm chăm sóc da. Nó có thể tăng cường hydrat hóa, giảm khô da và giúp vết thương mau lành hơn.

Axit glycolic

Loại axit này chống lại mụn trứng cá bằng cách phá vỡ liên kết giữa các lớp tế bào da bên ngoài và lớp tế bào da tiếp theo, gây ra hiệu ứng bong tróc. Nó được coi là an toàn khi mang thai.

Chiết xuất hạt nho

Chiết xuất hạt nho (GSE) được tạo ra khi hạt nho giàu chất chống oxy hóa được loại bỏ, sấy khô và nghiền thành bột. Nó có thể giúp chữa lành vết thương và tổng hợp collagen, nhưng hầu hết các nghiên cứu đã xem xét tác dụng của nó đối với động vật.

Sữa dê

Một thành phần thịnh hành trong xà phòng, sữa dê có axit lactic và axit béo có thể giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da. Nghiên cứu còn hạn chế.

Trà xanh

Green Tea Phenols (GTP) có đặc tính chống viêm và có thể hoạt động như chất chống oxy hóa. GTP đã được biết là có hiệu quả trong điều trị bệnh hồng ban và mụn trứng cá.

Salicylanilide halogen hóa

FDA cấm sử dụng salicylanilide halogen hóa vì chúng có thể dẫn đến rối loạn da nghiêm trọng. dichloromethane, trichloromethane, metabromsalan, và tetrachlorosalicylanilide là salicylanilide halogen hóa.

Dầu cây gai dầu

Đừng nhầm lẫn với dầu CBD, thành phần này đến từ hạt cây gai dầu và không chứa THC. Nó có thể giúp điều trị viêm da dị ứng và viêm da.

Hexachlorophene

FDA hạn chế sử dụng hexachlorophene vì nó có thể xâm nhập vào da và gây độc. Nó chỉ được phép khi không có chất bảo quản nào khác hiệu quả, nhưng nó không được vượt quá 0,1% hoặc được sử dụng trong mỹ phẩm bôi lên màng nhầy như môi.

Axit hyaluronic

Axit hyaluronic thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da vì lợi ích giữ ẩm và kéo dài tuổi thọ cho da. Nó dưỡng ẩm và giúp giữ các thành phần hoạt tính trong các lớp ẩm của da.

Hydrocortison

Hydrocortison có thể được dùng dưới dạng viên nén hoặc thuốc tiêm. Nó được sử dụng để hỗ trợ điều trị các rối loạn về da như bệnh vẩy nến nặng và dị ứng. Nó không có sẵn trên quầy và nằm trong nhóm thuốc được gọi là glucocorticoid hoặc adrenocorticoid, vì vậy nó nên được sử dụng dưới sự chăm sóc của bác sĩ.

Hydro peroxide

Từng được coi là một phương pháp điều trị mụn hiệu quả và làm sáng da, không nên sử dụng hydro peroxide trên da. Nó có thể gây ra thiệt hại mà thực sự có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá và chữa lành vết thương.

Hydroquinon

Hydroquinone là một chất làm sáng da làm giảm sắc tố da bằng cách giảm lượng tế bào hắc tố tạo ra melanin. Nó không có sẵn trên quầy vì nó được liệt kê là chất loại C. Tuy nhiên, không có rủi ro đáng kể nào được tìm thấy khi sử dụng tại chỗ.

Chất làm ẩm

Chất giữ ẩm thu hút nước, giúp da giữ ẩm và giữ nước. Một số chất giữ ẩm trực tiếp cung cấp độ ẩm cho da, trong khi những chất khác tẩy tế bào chết trước.

Dầu jojoba

Dầu jojoba (thực ra là một loại sáp lỏng) có nguồn gốc từ cây jojoba mọc ở Bắc Mỹ. Cần nhiều nghiên cứu hơn về lợi ích của nó đối với việc giữ ẩm, thời gian chữa lành vết thương và làm sạch.

Đất sét lanh

Đất sét cao lanh, đôi khi được gọi là đất sét Trung Quốc và đất sét trắng, đã được sử dụng ở Trung Quốc để sản xuất các sản phẩm sứ hàng trăm năm. Cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của lợi ích chống viêm và chống vi khuẩn của đất sét cao lanh.

Chất sừng

Được sử dụng chủ yếu trong các sản phẩm dành cho tóc, keratin là một loại protein dạng sợi cũng xuất hiện tự nhiên trong tóc, da và móng tay. Các phương pháp điều trị bằng chất sừng ở thẩm mỹ viện có chứa formaldehyde và việc tiếp xúc lâu dài có thể gây ra tác dụng phụ. Những phương pháp điều trị này không được khuyến cáo cho người mang thai.

Axit kojic

Axit Kojic đến từ một số loại nấm và là sản phẩm phụ của thực phẩm lên men như rượu sake Nhật Bản. Nó được chấp thuận cho các sản phẩm mỹ phẩm ở mức 1% hoặc ít hơn và được sử dụng phổ biến nhất để làm sáng da để giúp điều trị chứng tăng sắc tố hoặc đốm đen.

L–P

Axit lactic

Axit lactic là một AHA tan trong nước xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da để tẩy da chết và dưỡng ẩm.

Axit lactobionic

Axit Lactobionic là một phần của nhóm axit Polyhydroxy (PHA) có thể tẩy tế bào chết cho da mà ít gây kích ứng hơn so với các chất tẩy tế bào chết hóa học khác.

Dầu lanolin

Cừu tiết ra loại dầu này qua da của chúng và nó tương tự như bã nhờn của con người. Nó được tìm thấy trong kem bôi núm vú, kem dưỡng da và dầu dưỡng vì lợi ích giữ ẩm của nó, nhưng những người bị dị ứng len nên thử nghiệm bất kỳ sản phẩm nào có chứa dầu lanolin trước.

Dầu hoa oải hương

Tinh dầu hoa oải hương được lấy từ hoa của cây oải hương và được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Nó có thể giúp giảm mụn trứng cá, nếp nhăn, da khô và tăng sắc tố, nhưng nghiên cứu còn hạn chế.

Chanh vàng

Chanh chứa nhiều vitamin C và có thể có lợi ích như một phương pháp điều trị mụn không thường xuyên. Tuy nhiên, bôi nó lên mặt có thể có tác dụng phụ như mẩn đỏ, kích ứng và tăng nguy cơ bị cháy nắng.

Lysine

Lysine là một axit amin thiết yếu và khối xây dựng protein. Bằng chứng về khả năng bảo vệ chống lại hoặc giúp chữa lành vết loét lạnh của lysine là không nhất quán. Nó có thể tăng tốc thời gian chữa lành vết thương.

Dầu magie

Dầu magiê đến từ hỗn hợp mảnh magiê clorua và nước. Nghiên cứu về lợi ích của việc sử dụng dầu magiê tại chỗ còn hạn chế.

Axit malic

Axit malic tự nhiên xuất hiện khi cơ thể con người chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng và cũng được tìm thấy trong rượu vang và nông sản. Đó là một loại AHA giúp điều chỉnh nồng độ axit trong sản phẩm, đồng thời dưỡng ẩm và tẩy da chết nhẹ nhàng.

Axit mandelic

Axit mandelic là một axit alpha hydroxy (AHA) có thể giúp cải thiện mụn trứng cá, tăng sắc tố và kết cấu da nếu sử dụng nhất quán.

Hợp chất thủy ngân

FDA hạn chế sử dụng các hợp chất thủy ngân, dễ hấp thụ vào da và tích tụ trong cơ thể. Chúng có thể gây phản ứng dị ứng, kích ứng da và nhiễm độc thần kinh, vì vậy chúng chỉ có thể được sử dụng trong các sản phẩm vùng mắt ở nồng độ không quá 0,0065% nếu không có chất bảo quản thay thế an toàn và hiệu quả.

Metylen clorua

FDA cấm sử dụng methylene chloride, một loại sol khí thường được tìm thấy trong chất tẩy sơn đôi khi được tìm thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm. Nó gây ung thư ở động vật và có khả năng gây hại cho con người. Sữa

Sữa bò có chứa axit lactic, một loại axit alpha hydroxy (AHA) giúp kích thích sự phát triển của tế bào. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa bò tại chỗ cho mục đích chăm sóc da, chẳng hạn như điều trị mụn trứng cá hoặc làm sạch, không được chứng minh là có hiệu quả.

Dầu khoáng

Dầu khoáng có nguồn gốc từ dầu mỏ và có thể giúp bôi trơn da và giữ ẩm. Nó thường được đề xuất cho các biện pháp chăm sóc da tại nhà, nhưng nghiên cứu được đánh giá ngang hàng còn hạn chế. Tìm hiểu thêm.

Niacinamide

Niacinamide là một dạng Vitamin B3 không xuất hiện tự nhiên trong cơ thể. Nó có thể được bổ sung thông qua các sản phẩm bôi ngoài da hoặc thực phẩm như cá. Nó được sử dụng để hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh, tăng sắc tố, nếp nhăn, điều trị mụn trứng cá và được coi là an toàn khi mang thai. Tìm hiểu thêm.

Dầu ô liu

Thường được sử dụng trong chế biến thực phẩm, sử dụng dầu ô liu trong xà phòng có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, dầu ô liu cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề như da nhạy cảm và mụn trứng cá.

Axit béo omega

Được tìm thấy trong các loại thực phẩm như quả óc chó và cá hồi, axit béo omega là axit béo không bão hòa đa cũng có sẵn ở dạng bổ sung. Chúng có thể bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm tổn thương do mụn và giữ ẩm cho da.

Panthenol

Panthenol là một hóa chất được làm từ axit panthenolic, hoặc Vitamin B5. Nó trở thành vitamin B5 khi cơ thể hấp thụ nó và có thể xuất hiện trên nhãn là dexpanthenol, rượu D-pantothenyl, butanamide, chất tương tự rượu của axit pantothenic hoặc tiền vitamin B5. Nó có thể giúp giảm đỏ da và kích ứng và thường được coi là an toàn ở mức 5% trong các sản phẩm bôi ngoài da.

Paraben

Paraben, chẳng hạn như Isobutyl, Isopropyl, Propyl, Methyl và Butyl, được sử dụng làm chất bảo quản. Chúng có thể gây rối loạn nội tiết dẫn đến gây hại cho hệ thống sinh sản.

Tinh dâu bạc ha

Tinh dầu bạc hà là tinh dầu của cây bạc hà mọc tự nhiên ở Châu Âu và Bắc Mỹ. Dầu bạc hà có thể giúp làm mát và dịu da, tăng lưu lượng máu và bảo vệ chống lại vi khuẩn và nấm men. Tuy nhiên, bằng chứng còn hạn chế.

Thạch dầu mỏ

Thạch dầu mỏ là hỗn hợp của dầu khoáng và sáp có nguồn gốc từ dầu mỏ. Nó có thể hoạt động như một rào cản vật lý giúp khóa độ ẩm tự nhiên của da. Hàng rào này hỗ trợ chữa lành vết thương và điều trị da khô.

Prebiotic

Prebiotic được tìm thấy trong thực phẩm và có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh vật đường ruột. Hệ vi sinh vật trên da bao gồm các loại vi khuẩn, nấm, vi rút, vi sinh vật nhân thực, vi khuẩn cổ và thể thực khuẩn. Hiện tại, không có đủ bằng chứng để khuyến nghị hoặc phản đối việc sử dụng men vi sinh trong chăm sóc da.

Men vi sinh

Probiotic là những vi sinh vật sống có thể giúp phục hồi vi khuẩn đường ruột. Hệ vi sinh vật trên da bao gồm các loại vi khuẩn, nấm, vi rút, vi sinh vật nhân thực, vi khuẩn cổ và thể thực khuẩn. Hiện tại, không có đủ bằng chứng để khuyến nghị hoặc phản đối việc sử dụng men vi sinh trong chăm sóc da.

Peptit

Polypeptide, thường được gọi là peptide, là chuỗi axit amin ngắn tạo nên protein. Một số peptide tự nhiên xuất hiện trong da, chẳng hạn như collagen, keratin và elastin. Mất peptide có thể khiến da mềm hơn, nhăn nheo nhưng nghiên cứu về hiệu quả sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da còn hạn chế.

Nhau thai

Nhau thai là một cơ quan tạm thời phát triển ở động vật có vú mang thai để nuôi dưỡng và cung cấp oxy cho bào thai đang phát triển. Nó giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, nhưng bằng chứng về hiệu quả của nó trong các sản phẩm chăm sóc da còn hạn chế.

Axit polyhydroxy (PHA)

Axit polyhydroxy (PHA) là một loại Axit Alpha Hydroxy (AHAs) mới hơn được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để làm mờ nếp nhăn, củng cố kết cấu da và làm sạch. Chúng tẩy tế bào chết trên bề mặt da và giúp giữ ẩm.

Dầu lựu

Dầu lựu có nguồn gốc từ vỏ trái cây giàu chất chống oxy hóa và thường được tìm thấy trong huyết thanh. Nó chứa nhiều Vitamin C và có thể chứa chất chống vi trùng tự nhiên. Dữ liệu về tác dụng của nó bị hạn chế.

R-Z

Retinol

Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh. Retinols thường có sẵn trên quầy. Chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và không được khuyến cáo trong thời kỳ mang thai.

Retinoid

Retinoids là một dẫn xuất của Vitamin A tương tự như retinol. Chúng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh nhưng thường phải có đơn thuốc. Chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và không được khuyến cáo trong thời kỳ mang thai.

Resveratrol

Resveratrol là một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong thực phẩm và đồ uống, bao gồm cả rượu vang và nho. Nghiên cứu về việc sử dụng tại chỗ còn hạn chế và FDA không điều chỉnh các chất bổ sung, nhưng resveratrol có thể giúp chống lão hóa, viêm và khô da.

Bột gạo

Bột gạo được làm bằng cách nghiền hạt gạo thành dạng bột. Theo truyền thống, nó được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc ở châu Á, thường được sử dụng để làm sáng da. Các lợi ích như tẩy da chết và chống tia cực tím hiện chưa được nghiên cứu chứng minh.

Axit salicylic

Axit salicylic là loại BHA phổ biến nhất. Nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và giữ cho lỗ chân lông không có vi khuẩn gây ra mụn. Nó có thể làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và được coi là an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Muối biển

Muối biển hình thành khi nước muối bốc hơi. Nó thường được tìm thấy trong hỗn hợp tẩy tế bào chết và tắm. Nó có thể giúp giảm khô và viêm, nhưng các tuyên bố hiện không được hỗ trợ bởi dữ liệu.

Bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ được chiết xuất từ ​​hạt của cây hạt mỡ, điển hình ở Tây Phi. Nó dày và được sử dụng trong các sản phẩm làm dịu và mềm da, mặc dù nghiên cứu còn hạn chế.

Natri Hidroxit

Nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần này, giúp cân bằng và duy trì độ pH của sản phẩm. Nó an toàn ở nồng độ nhỏ.

Natri lauryl sulfat

Natri lauryl sulfat (SLS) là chất hoạt động bề mặt làm giảm sức căng bề mặt trong thành phần. Nó phục vụ như một chất làm sạch và tạo bọt, và đánh giá gần đây nhất của Tạp chí Quốc tế về Chất độc học vào năm 1982 cho rằng nó không gây hại khi sử dụng trong các sản phẩm như xà phòng nhanh chóng rửa sạch khỏi da. Nếu một sản phẩm lưu lại trên da lâu hơn, sẽ an toàn khi cho sản phẩm vào với nồng độ tối đa là 1%.

SPF (Chỉ số chống nắng)

SPF là khoảng thời gian cần thiết để da bị cháy nắng nếu bạn không bôi kem chống nắng. Đó là khả năng của kem chống nắng chống lại tia UVB gây cháy nắng chứ không phải tia UVA gây ra các tổn thương da khác như lão hóa sớm.

Squalane/squalene

Squalane là một hydrocarbon đến từ squalene hydro hóa. Kem dưỡng ẩm dạng tắc này tạo ra một rào cản ngăn nước bốc hơi khỏi da. Mặc dù một số squalane có nguồn gốc từ động vật, nhưng vẫn có những sản phẩm sử dụng squalane có nguồn gốc từ thực vật.

Lưu huỳnh

Lưu huỳnh là một khoáng chất thường được tìm thấy trong các phương pháp điều trị mụn trứng cá không kê đơn và kê đơn vì nó hấp thụ dầu thừa, làm khô bề mặt da và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Nó có xu hướng nhẹ nhàng hơn các thành phần phổ biến khác trong điều trị mụn trứng cá, như benzoyl peroxide và axit salicylic.

Dầu cây chè

Tinh dầu tràm trà là một loại tinh dầu có nguồn gốc từ tràm xen kẽ cây. Nó có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp điều trị mụn trứng cá và viêm hiệu quả.

Titan dioxit

Thành phần này thường có trong kem chống nắng hóa học và phấn trang điểm có SPF. Đó là một bộ lọc UV phổ rộng và FDA đã coi nó là an toàn cho trẻ em trên 6 tháng tuổi.

Axit tranexamic

Axit tranexamic thường được sử dụng trong chăm sóc da trị nám, một tình trạng da gây ra các mảng tối, đổi màu. Axit tranexamic tại chỗ, trong da và uống đều đã được sử dụng để cố gắng điều trị tình trạng này, nhưng dữ liệu về hiệu quả còn hạn chế.

Nghệ

Một loại gia vị nấu ăn, nghệ cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị chăm sóc da cho các vấn đề như sẹo mụn và bệnh vẩy nến, nhưng không có nghiên cứu kết luận nào chứng minh những lợi ích này.

Vitamin A

Vitamin A là vitamin tan trong chất béo và chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của da. Nó được tìm thấy tại chỗ trong các sản phẩm chăm sóc da như retinoids, giúp trị mụn trứng cá và da trưởng thành. Tìm hiểu thêm.

Vitamin C

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước thường được tìm thấy trong các sản phẩm như serum giúp ổn định và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, ức chế tổng hợp melanin và giảm quá trình thoái hóa collagen. Tìm hiểu thêm.

Vitamin E

Vitamin E là một nhóm các hợp chất hòa tan trong chất béo được tìm thấy trong thực phẩm, chất bổ sung, kem, dầu và huyết thanh. Nó có thể giúp giảm tác hại của tia cực tím và làm khô da, nhưng nghiên cứu về ứng dụng tại chỗ còn hạn chế. Tìm hiểu thêm.

Vitamin K

Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo được tìm thấy trong các sản phẩm bôi ngoài da có tác dụng làm mờ các vết thâm, vết rạn da và sẹo. Nghiên cứu còn hạn chế. Tìm hiểu thêm.

Cây phỉ

Witch hazel, hoặc Hamamelis Virginiana , là một loài thực vật có hoa được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da hoặc dùng riêng để điều trị các tình trạng như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bỏng. Tìm hiểu thêm.

Vinyl clorua

Vinyl clorua là một chất khí không màu, dễ cháy. FDA cấm thành phần này trong các sản phẩm bình xịt vì nó gây ra các vấn đề sức khỏe như ung thư. Tìm hiểu thêm.

Kẽm oxit

Oxit kẽm là một khoáng chất thường được tìm thấy trong kem chống nắng. Nó có thể ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da và làm hỏng các tế bào. Tìm hiểu thêm.

Khi đọc nhãn của một sản phẩm làm đẹp, bạn có thể cảm thấy như mình cần một người phiên dịch để tìm ra danh sách các thành phần. Ngay cả những sản phẩm có ít thành phần vẫn có thể có những từ bạn chưa từng nghe đến. Bạn có thể không phát âm được chúng chứ đừng nói đến việc hiểu chúng làm gì. Tuy nhiên, việc hiểu một số thành phần làm đẹp này có thực sự tạo ra sự khác biệt đối với sức khỏe làn da của bạn không?

Điều gì làm cho các thành phần quan trọng?

Khi đánh giá có nên giới thiệu một thành phần cho bệnh nhân hay không, các bác sĩ da liễu sử dụng một loạt các tiêu chí. Đây là cách suy nghĩ như một bác sĩ da liễu khi xem xét các sản phẩm và thành phần hợp thời trang.

Hãy ghi nhớ bốn câu hỏi này:

1. Nó có hiệu quả không?
2. Làm thế nào để bạn áp dụng nó?
3. Nó có thấm vào da không?
4. Nó có thể dung nạp được cho làn da của bạn không?

Nó có hiệu quả không?

Không cần phải nói: Bạn muốn sản phẩm của mình hoạt động. Bác sĩ da liễu của bạn cũng vậy.

Điều đầu tiên khiến thành phần trở thành vấn đề quan trọng đối với bác sĩ da liễu là Nó có hiệu quả để đạt được kết quả cuối cùng không?

Nếu bạn đang cố gắng khắc phục tình trạng khô da, bạn không cần đầu tư vào retinoids được thiết kế để hỗ trợ trị mụn và hỗ trợ lão hóa nếu bạn không gặp phải những vấn đề này.

Bạn nên tìm đến các bác sĩ da liễu và các nghiên cứu được đánh giá ngang hàng thay vì mạng xã hội để xác định xem một thành phần có phù hợp với bạn hay không.

Nó có thể được áp dụng tại chỗ?

Nói chung, bạn nên thử dùng thuốc bôi – hoặc các sản phẩm bôi ngoài da – trước khi thử dùng thuốc uống.

Trong một số trường hợp, thuốc uống có thể tương tác với các loại thuốc khác. Ví dụ, axit tranexamic đường uống có thể làm tăng nguy cơ đông máu nếu dùng cùng với một số loại biện pháp tránh thai.

Tuy nhiên, thuốc uống có thể là phương pháp điều trị đầu tiên tốt nhất cho một số vấn đề. Ví dụ, nó có thể ngăn ngừa sẹo vĩnh viễn do mụn trứng cá.

Đôi khi sự kết hợp giữa điều trị bằng miệng và bôi ngoài da là cách tốt nhất. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn để tìm hiểu thêm về cách điều trị phù hợp với bạn.

Một nghiên cứu năm 2019 gợi ý rằng ứng dụng peptide tại chỗ kết hợp với bổ sung đường uống giúp cải thiện chất lượng da như độ đàn hồi.

Một nghiên cứu khác năm 2019 chỉ ra rằng việc bổ sung bằng đường uống giúp cải thiện vẻ ngoài của da, bao gồm cả độ săn chắc.

Nó có thấm vào da không?

Để một số thành phần phát huy hiệu quả, chúng cần phải thẩm thấu qua da. Những chất khác, như kẽm trong kem chống nắng, nên ở trên bề mặt da để tránh càng nhiều tia nắng mặt trời càng tốt.

Bạn nên đảm bảo khả năng thẩm thấu vào da của sản phẩm — hoặc không — phù hợp với mục tiêu làm đẹp mong muốn của bạn.

Nó có thể dung nạp được cho làn da của bạn không?

Bạn nên xem xét các tác dụng phụ tiềm ẩn khi đánh giá một sản phẩm.

Khả năng dung nạp sẽ phụ thuộc rất nhiều vào loại da. Một số người có làn da nhạy cảm hơn. Một số người có làn da chống chịu tốt hơn.

Ví dụ, không phải ai sử dụng retinoids cũng bị khô da. Những người làm như vậy có thể chống lại nó bằng một chế độ dưỡng ẩm. Những người khác có thể muốn tránh chúng hoàn toàn.

Dị ứng cũng đóng một vai trò. Ví dụ, một số người có thể bị dị ứng với hương thơm trong sản phẩm, theo Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) .

Giải mã ‘không gây dị ứng’

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, có thể bạn sẽ muốn sử dụng các thành phần đặc biệt không gây kích ứng. Điều đó có nghĩa là bạn nên tìm đến những sản phẩm được dán nhãn có cụm từ “không gây dị ứng?”

Thuật ngữ này đề cập đến các sản phẩm không chứa chất gây dị ứng đã biết. Tuy nhiên, các Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) lưu ý rằng “Không có tiêu chuẩn hoặc định nghĩa của Liên bang chi phối việc sử dụng thuật ngữ ‘không gây dị ứng’. Thuật ngữ này có nghĩa là bất cứ điều gì mà một công ty cụ thể muốn nó có nghĩa.”

Thay vì tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn là không gây dị ứng, tốt nhất bạn nên xem danh sách thành phần của sản phẩm để loại trừ các chất gây dị ứng cụ thể có thể gây kích ứng.

Thành phần được phê duyệt

Các xu hướng có thể đến rồi đi, nhưng Kung và Colombo cho biết những thành phần này đã giành được vị trí chủ đạo trong chăm sóc da.

Axit azelaic

Colombo cho biết axit azelaic có đặc tính chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá và bệnh hồng ban hiệu quả.

Đánh giá năm 2020 về các phương pháp điều trị mụn trứng cá cho biết thành phần này không hiệu quả bằng benzoyl peroxide, nhưng hiệu quả ngang bằng tretinoin khi điều trị mụn trứng cá.

Đánh giá năm 2022 đề xuất axit azelaic có hiệu quả trong điều trị bệnh rosacea. Nó cũng chỉ ra rằng việc sử dụng thành phần ngoài nhãn hiệu đã giúp trị mụn trứng cá.

Các sản phẩm có chứa 15% axit azelaic cần có đơn thuốc, nhưng những sản phẩm có 10% hoặc ít hơn thường có sẵn tại quầy.

Kẽm

Kung cho biết đặc tính chống viêm của kẽm làm cho nó trở thành một thành phần hiệu quả để điều trị:

• mụn
• bệnh trứng cá đỏ
• bệnh chàm

Theo NHS , kẽm có thể giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương. Kung cũng lưu ý rằng oxit kẽm là một thành phần phổ biến trong kem chống nắng.

Một nghiên cứu năm 2018 đề xuất kẽm tại chỗ là một giải pháp thay thế chi phí thấp đầy hứa hẹn cho các phương pháp điều trị mụn trứng cá như retinoids và đánh giá năm 2014 kẽm bôi và uống được chỉ định có thể giúp điều trị bệnh hồng ban và bệnh chàm.

Một nghiên cứu năm 2021 của cá ngựa vằn đề xuất oxit kẽm tại chỗ trở nên độc hại và mất hiệu quả trong việc bảo vệ tia nắng mặt trời sau 2 giờ tiếp xúc với bức xạ tia cực tím. Các nhà nghiên cứu kêu gọi cẩn thận khi điều chế kem chống nắng với oxit kẽm.

Trước khi uống kẽm, hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo liều lượng thích hợp.

Ascorbyl palmitat

Kung giải thích rằng thành phần này là một dạng vitamin C. Nó được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để giúp:

• bảo vệ chống lại thiệt hại gốc tự do
• hỗ trợ sản xuất collagen
• giảm tăng sắc tố

Một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2013 ủng hộ ý kiến ​​cho rằng ascorbyl palmitate làm giảm các gốc tự do trên da.

Một nghiên cứu năm 2017 gợi ý rằng việc sử dụng vitamin C tại chỗ có tác dụng chống lão hóa (hay như chúng tôi muốn nói là “tiền lão hóa”).

Vitamin E & C

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh có thể bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Nó được tìm thấy trong thực phẩm, như rau bina và bông cải xanh, cũng như các chất bổ sung, kem bôi và huyết thanh.

Đánh giá năm 2016 của các ứng dụng vitamin E trong da liễu chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin E và C tại chỗ trong dược phẩm thường không hiệu quả. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, vitamin E có thể kết hợp với vitamin C để giảm nguy cơ ung thư da và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Vitamin C và E có thể kết hợp hiệu quả để bảo vệ da. Cô ấy nói thêm rằng oxit kẽm, niacinamide, vitamin C và vitamin E kết hợp tốt với nhau trong kem chống nắng.

Retinol và retinoid

Retinol là một dạng vitamin A không kê đơn. Mặt khác, retinoids có thể cần được kê đơn bởi bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, gel Differin là một loại retinoid có sẵn trên quầy.

Kung nói rằng chúng thường được sử dụng cho:

• ngăn ngừa nếp nhăn
• làm mịn nếp nhăn
• điều trị mụn trứng cá

Đánh giá năm 2017 hỗ trợ cho việc sử dụng retinol tại chỗ trong điều trị mụn trứng cá, một phần vì lợi ích chống viêm của nó.

Một nghiên cứu năm 2016 retinol được đề xuất có lợi ích “chống lão hóa”.

Kung cho biết retinols và retinoids có tác dụng điều trị mụn trứng cá bằng cách tẩy tế bào chết cho da ở cấp độ tế bào.

Peptit

Kung khuyên dùng peptide cho những bệnh nhân đang tìm cách làm chậm các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy được. Các axit amin này hỗ trợ collagen và elastin và có thể giúp đạt được làn da săn chắc hơn.

Một nghiên cứu lâm sàng năm 2020 của 22 người châu Á chỉ ra rằng sử dụng peptide tại chỗ trong 2 tuần có thể giúp giảm nếp nhăn.

Việc sử dụng peptide và retinol cùng nhau nói chung là an toàn và hiệu quả.

Niacinamide

Được biết đến nhiều hơn với tên gọi vitamin B-3, Kung cho biết niacinamide có thể:

• giảm mẩn đỏ
• hoạt động như một chất chống viêm
• trị mụn
• làm sáng da
• giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn
• cung cấp bảo vệ tia cực tím

Đánh giá năm 2021 đề xuất niacinamide có thể giúp giải quyết một số vấn đề về da, bao gồm:

• dấu hiệu lão hóa
• bệnh vẩy nến
• tăng sắc tố
• nguy cơ ung thư da không hắc tố

Chiết xuất trà xanh

Colombo cho biết phương tiện truyền thông xã hội đã đúng về chất chống oxy hóa thời thượng này. Cô lưu ý rằng chiết xuất trà xanh có thể:

• làm dịu da
• giảm tác hại của gốc tự do và ánh nắng mặt trời
• giúp đỡ với bệnh hồng ban

Đánh giá năm 2019 đề xuất chiết xuất trà xanh có lợi ích chống lão hóa và có thể bảo vệ chống lại tác hại của bức xạ tia cực tím.

Ceramides

Mặc dù Kung giải thích rằng cơ thể sản xuất axit béo được gọi là ceramide một cách tự nhiên, nhưng cô ấy nói rằng nó cũng hữu ích trong các sản phẩm làm đẹp. Ceramides có thể giữ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường, như chất ô nhiễm và thời tiết khắc nghiệt.

Một nghiên cứu năm 2020 của những người bị bệnh chàm chỉ ra rằng một loại kem hoặc kem dưỡng da có ceramides có thể làm giảm khô da và làm ẩm da sau một lần bôi.

Axit hyaluronic

Sommerlad nói rằng thành phần ồn ào này đáp ứng được sự cường điệu bằng cách cung cấp hydrat hóa.

Cô ấy nói: “Tôi khuyên dùng axit hyaluronic (HA) vì nó thực sự giúp giữ nước tốt cho da, đây là chìa khóa tạo nên hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Kung nói rằng nó cũng có thể giúp da trông căng hơn.

Tại sao? Kung giải thích rằng axit hyaluronic giữ nước cho da và gắn vào collagen.

Cơ thể sản xuất HA một cách tự nhiên để giữ nước nhằm giữ cho các mô của bạn ngậm nước, nhưng bạn cũng có thể tăng cường sức mạnh cho làn da của mình bằng cách thêm thành phần này vào thói quen của mình.

Theo một du hoc 2021 của 40 phụ nữ tuổi từ 30 đến 65 có dấu hiệu lão hóa do ánh nắng, HA có hiệu quả trong việc cải thiện:

• êm ái
• đầy đặn
• hydrat hóa
• nếp nhăn
• nếp nhăn

Nó cũng được biết là giúp chữa lành vết thương, theo ghi nhận của một đánh giá năm 2022 .

Axit kojic

Axit kojic cho những bệnh nhân muốn cải thiện tình trạng tăng sắc tố da.

Axit Kojic ức chế sản xuất melanin, vì vậy nó rất tốt cho chứng tăng sắc tố da. Colombo lưu ý rằng axit kojic đặc biệt có lợi cho những người nhạy cảm với hydroquinone.

Một nghiên cứu năm 2019 chỉ ra rằng axit kojic là một phương pháp điều trị tăng sắc tố hiệu quả khi được sử dụng trong các loại kem và nước thơm và có thể cung cấp khả năng chống tia cực tím.

Axit tranexamic

Giống như axit kojic, Colombo cho biết thành phần này có thể hỗ trợ điều trị chứng tăng sắc tố da. Cô ấy nói rằng nó cũng hiệu quả khi được sử dụng kết hợp với hydroquinone.

Một nghiên cứu năm 2019 cho rằng axit tranexamic và hydroquinone có hiệu quả như nhau, nhưng bệnh nhân cho biết mức độ hài lòng cao hơn và ít tác dụng phụ hơn khi sử dụng axit tranexamic.

Lựa chọn bổ sung: nước nóng

Một thành phần khác mà ba loại da này yêu thích là nước nóng. Nước giàu khoáng chất này có nguồn gốc từ suối tự nhiên và có thể giúp cải thiện sự mềm mại , giảm kích ứng Và trung hòa các gốc tự do .

Nước suối nóng có rất nhiều lợi ích,” Kung nói. “Cá nhân tôi sử dụng nước suối sau khi điều trị bằng laser cho bệnh nhân của mình, và nó ngay lập tức làm giảm mẩn đỏ sau thủ thuật.”

Những gì bạn có thể bỏ qua

Các bác sĩ da liễu cho biết các thành phần bạn cần phụ thuộc vào loại da của bạn. Ngay cả một số đã được thử và đúng sẽ không hiệu quả với tất cả mọi người.

Điều đó nói rằng, một số thành phần thường có thể được bỏ qua hoàn toàn, bao gồm:

• nước hoa tổng hợp
• màu tổng hợp
• propylen glycol
• dầu dừa (cho mặt)
• dầu CBD

Nước hoa và hương thơm

Các sản phẩm có hương thơm nhân tạo có thể làm cho sản phẩm có mùi hấp dẫn hơn, nhưng Kung cho biết những mặt hàng này thường gây kích ứng.

Đã thêm màu

Hơn nữa, nếu một sản phẩm không rõ ràng, nó có thể chứa phẩm màu. Thành phần này chỉ phục vụ để làm cho sản phẩm trông hấp dẫn hơn đối với người tiêu dùng nhưng không có giá trị nào khác.

Propylen glycol

Propylene glycol thường được sử dụng để kéo dài thời hạn sử dụng và ngăn ngừa đóng bánh. Nó có thể gây khó chịu, đó có thể là lý do tại sao Liên hệ Hội Da liễu đặt tên nó là Chất gây dị ứng của năm 2018.

bôi dầu dừa lên mặt

Colombo cảnh báo rằng dầu dừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mặc dù nó có thể mang lại một số lợi ích cho da, nhưng nó cũng có thể dẫn đến nổi mụn trên mặt. Tốt nhất bạn nên để nó như một loại kem dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt nếu bạn dễ bị nổi mụn.

Dầu CBD

Mặc dù dầu CBD có thể làm giảm viêm, nhưng Colombo cho biết việc sử dụng nó như một công cụ “chống lão hóa” là chưa được chứng minh và phóng đại.

Sự an toàn

Tương tác thành phần mang tính cá nhân cao. Columbo nói: “Ở một số loại da nhất định, một số sự kết hợp nhất định có thể dẫn đến tăng kích ứng.

Cô ấy thường thấy sự kích ứng ở những bệnh nhân kết hợp retinol với các thành phần như:

• axit salicylic
• axit glycolic
• benzoyl peroxide

Nhưng những lần khác, bệnh nhân làm tốt với những thành phần này, đặc biệt nếu được sử dụng vào những thời điểm khác nhau.

Bệnh nhân thường thấy da bị kích ứng sau khi sử dụng sữa rửa mặt AHA hoặc BHA với vitamin C và retinol.

Ở mức tối thiểu, AHA hoặc BHA có thể ‘tẩy tế bào chết’ lớp ngoài cùng của da, khiến các chất khác thẩm thấu nhiều hơn. Hơn nữa, các sản phẩm AHA hoặc BHA thậm chí có thể thay đổi độ pH của các sản phẩm có thành phần chăm sóc da khác, điều này sẽ làm thay đổi khả năng thẩm thấu của chúng.

Có rất nhiều ồn ào trong ngành công nghiệp làm đẹp, với các thành phần theo xu hướng mới liên tục xuất hiện trên mạng xã hội và thông qua các con đường tiếp thị khác. Nhưng các thành phần chỉ làm trầy xước bề mặt hiệu quả của sản phẩm.

Các bác sĩ da liễu cho biết điều cần thiết là phải đánh giá các tác dụng phụ tiềm ẩn, loại da và liệu thành phần đó có hiệu quả nhất khi bôi tại chỗ hoặc uống.

Bạn có thể loại bỏ các thành phần như nước hoa tổng hợp, màu sắc và dầu CBD khỏi chế độ ăn uống của mình. Mặc dù chúng có thể làm tăng mùi và vẻ ngoài của sản phẩm, nhưng các mặt hàng có các thành phần này có nhiều khả năng gây dị ứng hơn.

Retinol được cho là một trong những thành phần được nhắc đến nhiều nhất trong ngành công nghiệp làm đẹp—nó có một số lợi ích chăm sóc da—nhưng cũng có rất nhiều câu hỏi đặt ra xung quanh nó. Chẳng hạn như, bạn phải đợi bao lâu để thấy kết quả của retinol và những người có loại da nhạy cảm có thể sử dụng retinol không? Có những thời điểm nhất định trong ngày khi bạn nên thoa retinol và bạn có nên tránh trộn nó với một số thành phần nhất định không?

Retinol là gì?

Tóm lại, retinol là một dẫn xuất vitamin A giúp làm mới làn da bằng cách tăng tốc độ tái tạo tế bào bề mặt da. Với việc sử dụng nhất quán theo thời gian, thành phần chống lão hóa này có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và thậm chí thúc đẩy làn da săn chắc hơn.

Retinol thuộc nhóm retinoid lớn hơn và là một thành phần bạn có thể tìm thấy không cần kê đơn trong nhiều công thức chăm sóc da.

Lợi ích của Retinol

Vậy chính xác thì retinol làm gì cho làn da của bạn? Dẫn xuất vitamin A này thực sự là một cỗ máy chống lão hóa, khi được sử dụng theo thời gian, sẽ cải thiện rõ rệt các nếp nhăn, sự đổi màu và các đốm đen cũng như tình trạng da chảy xệ.

Trong nghiên cứu lâm sàng kéo dài 12 tuần, những người tham gia ghi nhận sự gia tăng 35% về cảm giác da săn chắc hơn cùng với việc giảm 22% sự xuất hiện của các nếp nhăn. Họ cũng ghi nhận sự xuất hiện của các đốm đen giảm 25%. Và đây là điểm mấu chốt: Trong một nghiên cứu khác về nhận thức của người tiêu dùng kéo dài 12 tuần, 93% người cho biết sản phẩm không gây cảm giác khó chịu.

Kem Retinol là gì?

Một trong những công thức retinol yêu thích của chúng tôi là kem retinol, đúng như tên gọi của nó. Những sản phẩm này được sản xuất với các loại dầu giữ ẩm và dưỡng ẩm cùng với các thành phần dưỡng da khác giúp làm dịu và giữ ẩm. Kết quả Xin chào của chúng tôi Kem giảm nếp nhăn hàng ngày Retinol Serum-in-Cream của chúng tôi là một ví dụ hoàn hảo.

Loại kem dưỡng ẩm và làm dịu này được điều chế với retinol kép (retinol tự do và dạng đóng gói) cùng với niacinamide (vitamin B3) để hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và giảm tác hại của môi trường. Với việc sử dụng nhất quán, nó giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen và sự đổi màu.

Việc bổ sung vitamin E giàu chất chống oxy hóa và vitamin B5 dưỡng ẩm sâu—và thực tế rằng nó là một loại kem nền dưỡng ẩm—giúp cân bằng các tác động phổ biến của việc sử dụng retinol.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của Retinol

Như đã đề cập ở trên, retinol giúp làm mới bề mặt da. Nó là một chất tẩy tế bào chết khá mạnh và do đó có thể dẫn đến cái được gọi là “retinization”, đây là khoảng thời gian để làn da của bạn làm quen với việc sử dụng sản phẩm. Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng retinol trước đây, bạn có thể gặp một số kích ứng da, bao gồm bong tróc, bong tróc và mẩn đỏ trong vài tuần đầu tiên.

Một số sản phẩm retinol được điều chế đặc biệt để chống lại những dấu hiệu phổ biến này.

Bao lâu thì bạn nên thoa Retinol?

Hello Results phù hợp để sử dụng hàng ngày trên mọi loại da, kể cả những người có làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, giống như tất cả mọi thứ trong chăm sóc da, điều quan trọng là phải chú ý đến những gì làn da của bạn cần. Nếu bạn nhận thấy da bị khô, bong tróc, mẩn đỏ hoặc kích ứng, chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với việc sử dụng hai lần một tuần, sau đó tăng dần lên cách ngày, rồi hàng ngày.

Sau khi thoa một lượng kem retinol cỡ một đồng xu của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm, chẳng hạn như Kem dưỡng ẩm Confidence in a Cream Hydrating Moisturizer, lên trên. Điều này có thể giúp cân bằng hơn nữa các tác động của quá trình tái tạo da và có thể thúc đẩy vẻ ngoài dẻo dai và khỏe mạnh.

Khi nào bạn có thể thoa kem Retinol?

Mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi loại da đều có thể đạt được những lợi ích cho làn da từ retinol nguyên chất. Chúng tôi khuyên bạn nên thoa kem retinol vào buổi tối vì nó có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Đừng quên bôi kem chống nắng yêu thích của bạn.

Tuy nhiên không nên trộn retinoids với các hoạt chất khác trong cùng một liệu trình chăm sóc da. Điều này bao gồm axit alpha hydroxy (AHAs) như axit glycolic và axit lactic, cũng như axit salicylic, là một axit beta hydroxy (BHA). Cũng tránh sử dụng nó với vitamin C, enzyme và benzoyl peroxide. Nếu bạn muốn đưa nhiều hoạt chất vào chế độ chăm sóc da của mình, tốt hơn hết bạn nên xen kẽ chúng vào mỗi buổi tối hoặc sáng và tối.

Mất bao lâu để Retinol phát huy tác dụng?

Mặc dù kết quả của từng cá nhân có thể khác nhau, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là trung bình, làn da của bạn chỉ phục hồi một lần sau mỗi 30 ngày. Mặc dù các công thức retinol được thiết kế để tăng tốc quá trình này, nhưng bạn vẫn nên lên kế hoạch sử dụng sản phẩm của mình ít nhất ba tháng liên tục để thấy được kết quả. Nói cách khác, tính nhất quán là nữ hoàng khi nói đến các sản phẩm retinol, vì vậy hãy cố gắng hết sức để biến nó thành một phần thường xuyên trong quy trình làm đẹp hàng tuần của bạn.

Khi bạn nghe thấy từ “bột yến mạch”, bạn có thể sẽ nghĩ ngay đến những món ăn sáng tốt cho sức khỏe — không phải kem dưỡng da mặt, sữa rửa mặt hay mỹ phẩm. Mặc dù là một phần thiết yếu của bữa sáng thịnh soạn, cây yến mạch cũng được dùng như một thành phần chăm sóc da tại chỗ được biết đến với khả năng giúp giảm ngứa và kích ứng da. Đọc tiếp để tìm hiểu về hiệu quả mà thành phần này mang lại cho làn da.

Bột yến mạch keo là gì?

Bột yến mạch dạng keo được tạo ra bằng cách nghiền mịn yến mạch, sau đó đun sôi bột để chiết xuất chất keo đậm đặc chất dinh dưỡng. Kết quả là một chất có thể dễ dàng được trộn vào các sản phẩm chăm sóc da.

Lợi ích bột yến mạch keo cho da

Bột yến mạch dạng keo thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng làm dịu và dưỡng ẩm. Hãy nghĩ đến các loại kem dưỡng da mặt cao cấp, sản phẩm che khuyết điểm giúp làm dịu mẩn đỏ, sữa rửa mặt dịu nhẹ và thậm chí một số sản phẩm trang điểm như kem nền và kem CC.

Tuyệt vời cho các loại da nhạy cảm, thành phần này được biết đến với khả năng:

• Giảm ngứa da
• Dưỡng ẩm cho da khô
• Bảo vệ da
• Giúp da mềm mại hơn
• Tạo làn da mịn màng hơn

Hãy thử những sản phẩm này có công thức với bột yến mạch dạng keo

Nếu bạn muốn dùng thử các sản phẩm có công thức từ bột yến mạch dạng keo, như kem, gel dưỡng ẩm, sữa rửa mặt và đồ trang điểm, thì bạn đã đến đúng chỗ. Bột yến mạch keo được tìm thấy trong một số sản phẩm IT Cosmetics.

Tin tưởng vào sữa rửa mặt

Confidence in a Cleanser đặc biệt dịu nhẹ không chỉ quét sạch một ngày. Giải pháp chăm sóc da một bước này đã được kết hợp với Tinh chất trẻ hóa lớp giáp chống lão hóa độc quyền của IT Cosmetics để giúp làn da của bạn trông tươi mới đồng thời phục hồi độ ẩm. Bột yến mạch dạng keo làm mềm và mịn da, ceramides giúp củng cố hàng rào bảo vệ da và collagen giúp hỗ trợ độ đàn hồi cho vẻ ngoài mịn màng trẻ trung.

Tin tưởng vào kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm tự tin có 7 lợi ích chăm sóc da chống lão hóa trong một công thức duy nhất. Lý tưởng cho mọi loại da — kể cả những người có da khô và da nhạy cảm — loại kem dưỡng ẩm da mặt sang trọng này giúp củng cố hàng rào độ ẩm cho làn da của bạn đồng thời cung cấp độ ẩm lên đến 24 giờ. Thực tế là nó được truyền với bột yến mạch dạng keo yêu da và ceramides, collagen chống lão hóa và peptide làm ngọt nồi!

Bye Bye Redness Neutralizing Color-Correcting Cream

Bạn có thể nói lời tạm biệt với vẻ ngoài ửng đỏ trên khuôn mặt với Bye Bye Redness Neutralizing Color-Correcting Cream. Nó rất giàu các thành phần giúp làm dịu và làm dịu làn da của bạn, bao gồm bột yến mạch dạng keo, lô hội và bơ. Loại kem có màu siêu dễ pha trộn này thực hiện một công việc đáng kinh ngạc là che giấu sự đổi màu da có tông màu đỏ do bệnh hồng ban, nhược điểm, kích ứng da và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Bye Bye Kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm mẩn đỏ

Nếu bạn có làn da rất nhạy cảm, Bye Bye Redness Sensitive Skin Moisturizer là một lựa chọn tuyệt vời. Loại kem siêu dịu nhẹ này giúp trung hòa vết đỏ trên khuôn mặt đồng thời giúp làn da của bạn được làm dịu nhờ các thành phần như bột yến mạch dạng keo, lô hội và dưa chuột. Bạn sẽ thấy kết quả mạnh mẽ ngay lập tức và nhiều kết quả biến đổi hơn với việc sử dụng nhất quán theo thời gian.

Cho dù bạn lo lắng về nhược điểm, làn da xỉn màu, đốm đen hay nếp nhăn — hoặc có lẽ tất cả những vấn đề trên — thì serum nhiều lớp là bí quyết giúp bạn đạt được các mục tiêu chăm sóc da nhanh hơn. Tuy nhiên, trước khi xếp lớp các sản phẩm chăm sóc da, bạn sẽ cần làm quen với một số quy tắc cơ bản chính. Các sản phẩm tạo lớp không đúng cách có thể khiến chúng bị vón cục, khiến da nhạy cảm hoặc có thể dẫn đến nổi mụn. Nhưng một khi bạn biết cách tạo lớp serum, việc chăm sóc da sẽ trở nên hiệu quả hơn.

Cách tạo lớp serum

Trước khi chúng ta tìm hiểu một số chi tiết tốt hơn về cách tạo lớp huyết thanh để nhắm mục tiêu các mối quan tâm chăm sóc da cụ thể như nếp nhăn, nhược điểm hoặc đốm đen, chúng ta hãy đề cập đến một số điều cơ bản:

1. Vấn đề đặt hàng: Serum được áp dụng sau khi làm sạch và làm săn chắc da và trước kem dưỡng ẩm của bạn. Nếu không dùng toner thì thoa serum trực tiếp sau khi rửa mặt.
2. Giữ nó đơn giản: Tốt nhất là không nên thoa nhiều hơn hai loại huyết thanh cùng một lúc. Quá nhiều lớp có thể ngăn các thành phần hấp thụ hiệu quả.
3. Mỏng đến Dày: Xếp từng lớp từ nhẹ nhất đến dày nhất. Nhiều loại huyết thanh có độ sệt tương tự nhau (bao gồm tất cả các loại huyết thanh Bye Bye) nhưng nếu bạn nhận thấy một loại đặc hơn, hãy bắt đầu với công thức loãng hơn trước.
4. Dành thời gian của bạn: Cho mỗi huyết thanh vài giây để thiết lập trước khi chuyển sang huyết thanh tiếp theo.
5. Biết thành phần của bạn: Hiểu loại huyết thanh nào là tốt nhất cho ứng dụng chăm sóc da cả ngày lẫn đêm.

Thành phần chăm sóc da không được trộn lẫn

Nguyên tắc cuối cùng về cách tạo lớp huyết thanh là chỉ tạo lớp các thành phần hoạt động tốt với nhau. Một số quy tắc chung:

• Không trộn retinol với axit alpha hydroxy (AHAs) và axit beta hydroxy (BHAs).
• Tránh trộn vitamin C với AHA hoặc BHA. Làm như vậy có thể gây ra nhạy cảm da.
• Hãy chú ý đến số lượng axit bạn đang thoa lên da trong một lần. Quá nhiều có thể khiến da nhạy cảm và dẫn đến nổi mụn. Mặc dù một số sản phẩm được pha chế sẵn với nhiều axit, những lượng này được đo lường cẩn thận để đảm bảo sản phẩm an toàn và hiệu quả.
• Nếu bạn muốn gặt hái những lợi ích của hai thành phần không hoạt động tốt với nhau, bạn có thể sử dụng một thành phần vào buổi sáng và một thành phần vào buổi tối.

Mẹo chuyên nghiệp: Khi kết hợp nhiều công thức trong một chế độ duy nhất, chúng tôi khuyên bạn nên hoàn thành “thử nghiệm vá lỗi” bằng cách thoa (các) sản phẩm cùng nhau trên một vùng nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ khuôn mặt của bạn. Nếu xảy ra hiện tượng nhạy cảm như mẩn đỏ, nóng rát hoặc ngứa, không sử dụng sản phẩm hoặc kết hợp sản phẩm.

Serum bạn có thể tham khảo

Dưới đây là một số hiểu biết sâu hơn về những thành phần chăm sóc da nào không nên trộn lẫn và những thành phần nào hoạt động tốt hơn khi kết hợp với nhau. Chúng tôi cũng đề cập đến thời gian trong ngày để sử dụng từng thành phần.

Serum Axit Salicylic

Nếu bạn đang đối phó với làn da dễ nổi mụn hoặc da dầu, axit salicylic chắc chắn là một sản phẩm mà bạn muốn giới thiệu cho chế độ chăm sóc da của mình. Phương pháp điều trị bằng axit salicylic tốt nhất của chúng tôi là Serum trị mụn Bye Bye Breakout Salicylic Acid. Công thức thay đổi cuộc chơi này kết hợp sức mạnh của 2% axit salicylic với 3% axit lactic để tạo ra một loại huyết thanh trị mụn có thể biến đổi rõ rệt làn da của bạn.

Axit salicylic có tác dụng gì đối với mụn? BHA tan trong dầu này tẩy tế bào chết trên bề mặt da để nhắm mục tiêu cả những nốt mụn hiện có đồng thời giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện trong tương lai.

Sử dụng nó

Chúng tôi khuyên bạn nên thoa huyết thanh axit salicylic trong quy trình chăm sóc da buổi tối của bạn. Tránh sử dụng huyết thanh này để trị mụn với các hoạt chất mạnh khác, chẳng hạn như axit glycolic và retinoids.

• Để hydrat hóa làn da trong khi loại bỏ nhược điểm, hãy thoa ba giọt huyết thanh axit salicylic, sau đó là ba giọt huyết thanh axit hyaluronic.
• Để có làn da sáng hơn, hãy thoa ba giọt huyết thanh axit salicylic với ba giọt huyết thanh niacinamide.

Trong quy trình chăm sóc da của mình, có thể nhiều người đã vội bỏ qua bước sử dụng kem dưỡng mắt trong khi đây là một sai lầm phổ biến. Có rất nhiều lý do, nhưng ưu tiên hàng đầu trong danh sách là kem dưỡng mắt được đặc chế dành cho vùng da mắt mỏng và mỏng manh. Tìm được loại kem dưỡng mắt phù hợp có thể tạo nên sự khác biệt hoàn toàn giữa đôi mắt trông mệt mỏi và đôi mắt tự tin. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về loại kem mắt tốt nhất dành cho quầng thâm, vết chân chim và da khô.

Tại sao kem mắt quan trọng?

Da ở vùng mắt không giống như da ở các vùng da còn lại trên khuôn mặt nên thường cần được chăm sóc đặc biệt. Đầu tiên, khu vực này có ít tuyến dầu hoạt động hơn, làm tăng đáng kể nguy cơ tổn thương hàng rào bảo vệ da và mất nước. Ngoài ra, nó mỏng hơn và mỏng manh hơn so với vùng da còn lại trên khuôn mặt của bạn, đồng thời cũng dễ bị chuyển động hơn, khiến nó đặc biệt nhạy cảm với việc mất tính đàn hồi và các nếp nhăn độc đáo.

Kem mắt tốt cho đôi mắt mệt mỏi là gì?

Cho dù bạn đang tìm kiếm và không gặp may mắn hay việc tìm kiếm của bạn chỉ mới bắt đầu, thì vẫn có một sản phẩm được cải tiến trong thị trấn và nó là một công cụ thay đổi cuộc chơi. Kem dưỡng mắt chống lão hóa Peptide Eye Cream có tác dụng chống mệt mỏi giúp chống lại rõ ràng bốn trong số các dấu hiệu mệt mỏi thường xuyên nhất.

• Quầng thâm dưới mắt
• Thiếu săn chắc
• lừa đảo
• khô khan

Bằng chứng là trong lọ kem mắt. Sau khi những người tham gia sử dụng loại kem mắt làm săn chắc và sáng rõ rệt này trong một nghiên cứu người tiêu dùng kéo dài 8 tuần, 93% cho biết mắt của họ cảm thấy được nuôi dưỡng, 90% cho biết vùng mắt của họ trông mịn màng hơn và 88% cho biết vùng mắt của họ cảm thấy được xoa dịu ngay lập tức.

Thành phần mạnh mẽ

Để hiểu cách thức hoạt động của loại kem mắt trị quầng thâm, chùng nhão, nếp nhăn và khô da này, chúng ta cần xem xét kỹ hơn về công thức. Những thành phần thân thiện với làn da này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đôi mắt của bạn trông sáng, trẻ trung và tỉnh táo.

Peptit

Để kem dưỡng mắt của mình hoạt động hiệu quả hơn để giúp bạn chống lại các dấu hiệu mỏi mắt nên giờ đây sản phẩm này có Công thức cô đặc 2% Super Peptide có bốn loại peptide độc ​​đáo.

• Peptide gạo: Giúp củng cố chức năng hàng rào
• Peptide đậu nành: Giúp phục hồi cảm giác đàn hồi
• Tripeptit: Giúp làm mịn vẻ ngoài của nếp nhăn
• Tetrapeptit: Giúp giảm rõ rệt quầng thâm

Peptide được coi là một trong những thành phần chống lão hóa tốt nhất mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống của mình. Với việc sử dụng nhất quán, chúng có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của kết cấu da, độ săn chắc và nếp nhăn. Nồng độ được tìm thấy trong Kem dưỡng mắt Peptide chống lão hóa tự tin ở vùng mắt là một tỷ lệ phần trăm được điều chế để tối đa hóa hiệu quả.

Niacinamide

Làn da xỉn màu và thiếu sức sống có thể khiến đôi mắt của bạn trông buồn ngủ và dễ xuất hiện quầng thâm. Vì lý do đó, chúng tôi cho rằng các loại kem mắt tốt nhất cho quầng thâm có chứa các thành phần làm sáng như niacinamide. Loại vitamin B3 này thúc đẩy một làn da đều màu hơn quanh mắt của bạn.

Ceramides

Nếu bạn chưa quen với ceramides trong sản phẩm chăm sóc da của mình, đã đến lúc làm quen. Những lipid tự nhiên này giúp củng cố rõ rệt hàng rào bảo vệ da. Khi được sử dụng trong kem dưỡng mắt, thành phần này giúp vùng da mắt của bạn giữ được nhiều độ ẩm hơn, làm giảm sự xuất hiện của vết chân chim.

Caffein

Bạn đã bao giờ nghe nói về kem mắt caffein? Caffeine là một thành phần chăm sóc da hiệu quả – đặc biệt là cho đôi mắt của bạn – và được cho là một trong những thành phần kem dưỡng mắt tốt nhất cho bọng mắt và tình trạng chảy xệ. Caffeine là một chất co mạch, có nghĩa là nó giúp làm co mạch máu. Đổi lại, nó có thể giúp vùng da quanh mắt của bạn trông săn chắc hơn. Tạm biệt, đôi mắt sưng húp.

Các cách khác để sử dụng kem dưỡng mắt

Chuẩn bị sẵn kem trị thâm quầng mắt của chúng tôi sẽ giúp bạn trông như vừa được nghỉ ngơi cả đêm — ngay cả khi bạn ngại thực hiện tám giờ khuyến nghị đó. Cùng với việc làm giảm rõ rệt đôi mắt mệt mỏi, bạn có thể sử dụng Confidence in an Eye Anti-Aging Peptide Eye Cream theo những cách sau:

1. Kem che khuyết điểm tuyệt đối: Trộn kem mắt và kem che khuyết điểm của bạn với nhau để có lớp che phủ nhẹ hơn dưới mắt.
2. Mặt nạ mắt: Thoa một lớp kem mắt dày hơn quanh mắt và để yên trong năm phút, sau đó vỗ nhẹ vào da. Mặt nạ mắt tăng gấp đôi khả năng dưỡng ẩm!
3. Chế ngự các trình duyệt: Sử dụng một chấm nhỏ kem dưỡng mắt để giúp chế ngự những sợi lông mày bướng bỉnh và những sợi lông bay xung quanh chân tóc của bạn.
4. đánh dấu: Tận hưởng những lợi ích bắt sáng bằng cách đánh một lớp mỏng lên gò má trên của bạn. Điều này phục vụ như một công cụ tô sáng tạm thời và kết thúc sương.
5. lớp biểu bì: Lớp biểu bì của bạn có thể sử dụng một số TLC không? Kem mắt để giải cứu!

Tìm kiếm một số biện pháp khắc phục mắt mệt mỏi hơn? Kiểm tra bài viết của chúng tôi để tìm hiểu lý do tại sao đôi mắt của bạn có xu hướng trông mệt mỏi. Nó cũng cung cấp một bản tóm tắt đầy đủ về cách cải thiện đôi mắt mệt mỏi, bao gồm thói quen chăm sóc mắt bao gồm mọi thứ, từ chăm sóc bản thân đến các mẹo che khuyết điểm khi trang điểm.

Cho dù bạn là người theo chủ nghĩa tối giản về chăm sóc da hay người đam mê quy trình chăm sóc da ban đêm gồm 12 bước thì huyết thanh vitamin C cũng là một trong những bước cần có. Những gì bạn có thể không biết là vitamin C thuộc nhóm các thành phần chăm sóc da mạnh mẽ được gọi là chất chống oxy hóa. Nếu mục tiêu của bạn là có làn da trẻ trung bạn sẽ muốn đọc tiếp để tìm hiểu tất cả về lợi ích của chất chống oxy hóa trong chăm sóc da.

Chất chống oxy hóa là gì?

Chất chống oxy hóa là những chất tự nhiên hoạt động như một lá chắn chống lại các gốc tự do—các nguyên tử không ổn định gây tổn hại cho tế bào. Tổn thương gốc tự do được kích hoạt bởi các nguồn gây căng thẳng bên trong và bên ngoài (nghĩ: tiếp xúc với tia cực tím, thiếu ngủ, ô nhiễm và dinh dưỡng kém chỉ là một vài cái tên). Nếu không có sự trợ giúp của chất chống oxy hóa, tổn thương gốc tự do có thể dẫn đến các vấn đề phổ biến về da như thiếu độ săn chắc, nếp nhăn, kết cấu da không đồng đều và đổi màu da.

Khi chúng ta già đi, mức độ chất chống oxy hóa mà da chúng ta sản xuất tự nhiên sẽ dần cạn kiệt. Tuy nhiên, với sức mạnh của các chất chống oxy hóa tại chỗ, chúng ta có thể ngăn chặn quá trình này bằng cách bảo vệ da. Nhập: chất chống oxy hóa trong chăm sóc da. Các sản phẩm bôi ngoài da có chứa chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bổ sung các chất chống oxy hóa này và bảo vệ da chống lại tác hại của các gốc tự do được tạo ra bởi quá trình chuyển hóa tế bào bình thường hoặc tác hại của tia cực tím, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ.

Các chất chống oxy hóa phổ biến trong chăm sóc da bao gồm vitamin C, vitamin E, axit ferulic, retinol, niacinamide và resveratrol. Bằng cách đưa sản phẩm chăm sóc da có chất chống oxy hóa vào dòng sản phẩm của mình, bạn đang trên đường có được làn da đẹp hơn bằng cách hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời—một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da sớm.

Tại sao chất chống oxy hóa thuộc về thói quen chăm sóc da ban đêm?

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao quy trình chăm sóc da ban đêm lại được chú trọng nhiều như vậy, đặc biệt là đối với làn da lão hóa chưa? Có khoa học thuyết phục để hỗ trợ tiêu chuẩn chăm sóc da này. Sự tái tạo tế bào da của con người đã được chứng minh là cao hơn 30 lần vào ban đêm so với ban ngày. Với sự gia tăng trong quá trình thay thế tế bào da và sửa chữa DNA, da cũng trải qua mức độ mất độ ẩm cao nhất và tăng tính thấm. ¹ Sử dụng chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da của bạn tại thời điểm quan trọng giúp da hấp thụ cao này có thể bù đắp cho những thay đổi mà làn da của bạn trải qua chỉ sau một đêm. Ngoài ra, với khả năng hấp thụ của da tăng lên vào ban đêm, nhiều khả năng các sản phẩm của bạn sẽ thực sự được hấp thụ vào da.

Suy nghĩ về những sản phẩm chăm sóc da để sử dụng tối nay? Hãy nhớ rằng các loại serum và kem dưỡng ẩm ban đêm tốt nhất sẽ giữ lại lượng nước bị mất trong khi ngủ và chứa các thành phần hoạt tính — như chất chống oxy hóa. Thêm một loại huyết thanh chống oxy hóa vào thói quen ban đêm của bạn và xem những thay đổi đối với làn da xỉn màu, da không đều màu, tăng sắc tố, nếp nhăn, v.v.

Gặp gỡ Serum chống oxy hóa tốt nhất của IT với Triple the Goodness

Để tăng cường chất chống oxy hóa tối ưu (giúp da sáng mịn), hãy sử dụng huyết thanh mặt có vitamin C cộng với các chất chống oxy hóa hỗ trợ mạnh mẽ, như Confidence in Your Beauty Sleep Triple Antioxidant Brightening Serum, kết hợp vitamin C, axit ferulic và polydatin.

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng việc kết hợp vitamin C tại chỗ với các thành phần khác, như axit ferulic, có thể giúp phục hồi tác hại của ánh nắng mặt trời. Trong công thức của chúng tôi, axit ferulic hoạt động như một chất ổn định giúp tăng hiệu quả của vitamin C. Nó cũng được kết hợp với polydatin, một chất dẫn xuất resveratrol và chất chống oxy hóa tự nhiên, để tạo ra một loại huyết thanh có đặc tính làm đều màu da hơn nữa.

Một cách để cải thiện vẻ ngoài của các dấu hiệu lão hóa da có thể nhìn thấy là giúp da chống lại các gốc tự do gây hại từ các tác nhân gây ô nhiễm môi trường. Được kết hợp với các chất chống oxy hóa, Confidence in Your Beauty Sleep Serum tăng cường khả năng bảo vệ chống oxy hóa cho làn da của bạn đồng thời làm giảm các vết chân chim và nếp nhăn chỉ sau 4 tuần.

Tại sao Beauty Serum làm sáng da chống oxy hóa gấp ba lần

Confidence in Your Beauty Sleep Triple Antioxidant Brightening Serum là loại huyết thanh đầu tiên thuộc loại này trong dòng sản phẩm IT Cosmetics. Nó vượt xa huyết thanh vitamin C thông thường của bạn bằng cách cung cấp khả năng hydrat hóa lên đến 24 giờ và tăng cường hàng rào độ ẩm cho da chỉ với một lần sử dụng. Bộ ba chất chống oxy hóa trong hỗn hợp* đã được cấp bằng sáng chế của chúng tôi được điều chế đặc biệt để vô hiệu hóa các gốc tự do nhằm chống lại các dấu hiệu lão hóa da sớm và mang lại vẻ rạng rỡ trông thấy qua đêm.

Công thức có nồng độ vitamin C, axit ferulic và polydatin mạnh nhất trên thị trường để mang lại kết quả thực sự mà bạn có thể cảm nhận ngay lập tức.

• 12% Vitamin C
  • Công thức của chúng tôi chứa 12% vitamin C nguyên chất, còn được gọi là axit L-ascorbic, là một trong những loại vitamin C có hoạt tính sinh học cao nhất và đã được nghiên cứu kỹ lưỡng. Công thức chứa nhiều vitamin C của chúng tôi giúp cải thiện rõ rệt độ rạng rỡ của làn da để có làn da sáng mịn.
• Axit Ferulic 1,5%
  • Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này được biết là giúp tăng cường hiệu quả của vitamin C bằng cách tăng cường các lợi ích nổi tiếng của nó. Công thức của chúng tôi với axit ferulic giúp trung hòa các gốc tự do chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm, có thể nhìn thấy như đường nhăn và nếp nhăn.
• .5% polydatin
  • Dẫn xuất resveratrol thu được từ cây hà thủ ô Nhật Bản này hoạt động như một chất chống oxy hóa và thúc đẩy cải thiện màu da với các đặc tính chống sạm da và bảo vệ da khỏi ánh nắng. Công thức của chúng tôi có thể giúp cải thiện độ đều màu của da.

Làm thế nào để áp dụng huyết thanh ban đêm chống oxy hóa

• Sử dụng Serum làm sáng da ba lần chống oxy hóa một cách tự tin vào giấc ngủ của bạn mỗi đêm.
• Sau khi làm sạch da, cho 1 lần bơm ra các đầu ngón tay sạch và chà xát chúng với nhau để làm ấm, sau đó thoa đều lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng vào da, cho phép sản phẩm hấp thụ hoàn toàn. Hãy chắc chắn để tránh vùng mắt và môi của bạn.
• Để có trải nghiệm Giấc ngủ đẹp tuyệt đỉnh, hãy thoa một lượng nhỏ Confidence trong Kem dưỡng da ban đêm Beauty Sleep của bạn!

Với việc sử dụng nhất quán các sản phẩm chống lão hóa phù hợp, bao gồm huyết thanh chống oxy hóa và kem ban đêm trước khi đi ngủ, kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng vào buổi sáng, bạn có thể có được làn da như mơ ước và làm chậm quá trình tổn thương do ánh nắng mặt trời. ở mọi lứa tuổi hoặc với mọi loại da.

Biết cách rửa mặt có vẻ đơn giản, nhưng có một số điều bạn cần cân nhắc trước khi bắt tay vào công việc hàng ngày này. Đối với người mới bắt đầu, điều quan trọng là sử dụng loại sữa rửa mặt tốt nhất cho loại da của bạn, nghĩa là hiểu các công thức khác nhau có sẵn và biết khi nào nên sử dụng sữa rửa mặt so với sữa rửa mặt. Các yếu tố khác cũng rất quan trọng cần biết, bao gồm bạn nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày, nhiệt độ nước tốt nhất và vị trí của sữa rửa mặt trong quy trình chăm sóc da từng bước của bạn.

Chất làm sạch so với sữa rửa mặt: Đâu là sự khác biệt?

Để giải quyết dứt điểm cuộc tranh luận—và để đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm tốt nhất cho loại da của mình—hãy cùng tìm hiểu những điểm khác biệt chính giữa sữa rửa mặt và sữa rửa mặt.

Chất làm sạch là các sản phẩm gốc nước (thường ở dạng gel, bọt, thanh hoặc bột) tạo bọt khi mát xa lên da. Chúng cũng có xu hướng chứa nhiều thành phần làm se da hơn để giúp chống lại việc sản xuất dầu. Hoạt động tạo bọt và đặc tính làm se da của sữa rửa mặt có nghĩa là nó thực sự đi sâu vào lỗ chân lông và quét sạch dầu. Đối với những người có da nhờn, điều này có thể hữu ích. Tuy nhiên, những người có loại da khô, nhạy cảm, da hỗn hợp hoặc da thường có thể thấy rằng sữa rửa mặt quá khắc nghiệt đối với làn da của họ. Nếu bạn vô tình loại bỏ quá nhiều dầu khỏi da, điều đó có thể dẫn đến cảm giác căng, khô hoặc khó chịu.

Vậy sữa rửa mặt là gì? Chà, sữa rửa mặt cũng làm sạch da của bạn, nhưng thường có kết cấu đặc hơn so với sữa rửa mặt. Hãy nghĩ đến gel, dầu và dầu dưỡng dạng kem hoặc sữa từ đặc đến loãng. Ngoài ra, các sản phẩm làm sạch da mặt thường được pha chế với các thành phần nhằm mục đích nuôi dưỡng làn da của bạn, cân bằng làn da và tăng cường độ ẩm.

Vì sữa rửa mặt nhẹ nhàng làm sạch da mà không lấy đi quá nhiều dầu nên chúng được coi là sản phẩm lý tưởng cho nhiều loại da, bao gồm da thường, da nhạy cảm, da khô và da hỗn hợp. Ngay cả những loại da nhờn cũng có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng sữa rửa mặt cho da mặt, đặc biệt nếu họ nhận thấy da của mình bị căng hoặc khô sau khi rửa.

Sữa rửa mặt cho mọi loại da

Bây giờ bạn đã biết tác dụng của sữa rửa mặt đối với da mặt và nó khác với sữa rửa mặt như thế nào, chúng tôi xin giới thiệu với bạn hai loại sữa rửa mặt yêu thích của chúng tôi. Mỗi người có một bộ lợi ích riêng và thậm chí bạn có thể sử dụng chúng cùng nhau.

Confidence in a Cleanser

Thích hợp cho mọi loại da, công thức tạo bọt cải tiến này kết hợp sức mạnh của sữa rửa mặt với khả năng hydrat hóa nhẹ nhàng của huyết thanh da—làm cho nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho hầu hết mọi loại da. Đây là những điều bạn sẽ thích về Confidence in a Cleanser:

• Nhẹ nhàng loại bỏ lớp trang điểm, dầu, bụi bẩn, SPF và dấu vết ô nhiễm.
• Sau khi sử dụng, làn da của bạn sẽ trông đầy sức sống và cảm thấy mềm mại và sảng khoái — không bị khô hay căng.
• Truyền với ceramides để hỗ trợ hàng rào bảo vệ da và giúp khóa độ ẩm.
• Chứa axit hyaluronic giúp thu hút độ ẩm và làm đầy nếp nhăn rõ rệt
• Bác sĩ nhãn khoa đã thử nghiệm cho vùng mắt nhạy cảm.
• Không chứa sulfat, không chứa cồn và không chứa xà phòng.
• Thuần chay*.

Nước tẩy trang Bye Bye Makeup Cleansing Balm

Một chút sữa rửa mặt của chúng tôi được xoa bóp trên da của bạn sẽ làm tan đi mọi dấu vết của lớp trang điểm (bao gồm cả mascara), kem chống nắng và bụi bẩn. Có rất nhiều điều để yêu thích về Bye Bye Makeup Cleansing Balm, phù hợp với mọi loại da:

• Đó là một loại dầu dưỡng nhẹ, mượt, gốc dầu, dễ dàng sử dụng và rửa sạch như có phép thuật.
• Công thức siêu dưỡng ẩm làm cho làn da cảm thấy mềm mại và mịn màng. Mặc dù nó có tác dụng dưỡng ẩm sâu nhưng nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Được truyền với vitamin C và dầu tầm xuân để làm sáng da rõ rệt ngay lập tức và theo thời gian.
• Bạn cũng có thể sử dụng nó như một loại mặt nạ dưỡng ẩm, dưỡng ẩm. Chỉ cần để yên trong 10 phút trước khi rửa sạch.
• Đã được thử nghiệm để cung cấp hydrat hóa trong 24 giờ, điều đó có nghĩa là làn da của bạn sẽ không bị căng hoặc khô sau khi rửa.
• Thuần chay, không gây mụn và không chứa cồn.

Cách Rửa Mặt Đúng Cách

Cách bạn làm sạch da mặt tùy thuộc vào sản phẩm bạn đang sử dụng.

Cách làm sạch da mặt bằng chất làm sạch:

1. Thoa nước ấm lên mặt. Tránh sử dụng nước quá nóng, có thể loại bỏ quá nhiều dầu tự nhiên của da và dẫn đến khô và kích ứng.
2. Thoa một lượng sữa rửa mặt cỡ một phần tư. Massage sữa rửa mặt lên da trong 30 đến 60 giây bằng ngón tay. Đừng chà hoặc ấn quá mạnh. Các loại sữa rửa mặt tốt nhất sẽ làm việc cho bạn!
3. Nhớ cổ và hàm của bạn. Những khu vực này thường bị bỏ qua, vì vậy đừng bỏ qua chúng trong khi rửa mặt. Cổ và hàm cũng dễ bị nổi mụn, vì vậy việc tẩy trang, bụi bẩn và các sản phẩm chăm sóc da khỏi những vùng này là rất quan trọng.
4. Rửa sạch và lau khô. Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó nhẹ nhàng lau khô bằng khăn mềm, sạch. Một lần nữa, đừng chà, lau hoặc chà. Một chuyển động nhẹ và nhấn là tất cả những gì bạn cần.
5. Đừng quên kem dưỡng ẩm. Điều quan trọng là phải thoa thêm huyết thanh và/hoặc kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Điều này giúp bổ sung độ ẩm bị mất và nuôi dưỡng làn da của bạn với các thành phần tốt cho da. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Bye Bye Lines Hyaluronic Acid Serum, sau đó là Confidence in a Cream Hydrating Moisturizer.

Cách sử dụng sữa rửa mặt

1. Thoa một lượng vừa đủ lên da khô . Không giống như sử dụng sữa rửa mặt, dầu dưỡng làm sạch phải được thoa lên da khô để phát huy tác dụng kỳ diệu của chúng.
2. Massage lên da. Nhẹ nhàng xoa bóp dầu dưỡng lên da của bạn trong 30 đến 60 giây. Đừng chà hoặc chà, đặc biệt là khi làm việc xung quanh vùng mắt mỏng manh.
3. Hãy để nó thiết lập. Nếu bạn đang sử dụng Bye Bye Makeup Cleansing Balm, bạn có tùy chọn để yên trong 10 phút vì nó có tác dụng như một loại mặt nạ dưỡng ẩm.
4. Thêm nước ấm. Nước sẽ nhũ hóa sữa rửa mặt, biến nó thành dạng sữa giúp rửa sạch.
5. Thấm khô nhẹ nhàng. Sử dụng một chiếc khăn sạch, mềm để nhẹ nhàng thấm độ ẩm dư thừa trên da của bạn. Đừng chà hoặc chà.
6. Kem dưỡng ẩm. Bổ sung và nuôi dưỡng làn da của bạn với Bye Bye Lines Hyaluronic Acid Serum, sau đó là Kem dưỡng da ban đêm Confidence in Your Beauty Sleep.

Mẹo chuyên nghiệp: Bạn có thể sử dụng Bye Bye Makeup Cleansing Balm như một loại sữa rửa mặt độc lập nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm. Ngoài ra, hãy tiếp tục với Confidence in a Cleanser của chúng tôi để có quy trình làm sạch kép hoàn hảo nếu bạn có làn da thường, da hỗn hợp hoặc da dầu.

Bao lâu thì bạn nên rửa mặt?

Có nên rửa mặt vào buổi sáng? Chỉ vào ban đêm? Hai lần một ngày? Có thể nhiều hơn? Tần suất bạn nên rửa mặt là một trong những cuộc tranh luận lớn nhất trong thế giới chăm sóc da. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ tốt nhất chỉ nên giới hạn hai lần một ngày (sáng và tối) và cũng nên rửa hoặc lau người sau khi đổ mồ hôi.

Cuối cùng, tần suất phù hợp phụ thuộc vào loại da của bạn. Ví dụ, một số người tìm thấy sự cân bằng khi rửa mặt mỗi tối nhưng chỉ rửa lại bằng nước vào buổi sáng. Ngược lại, nhiều người thấy rằng làn da của họ trông đẹp nhất khi họ làm sạch hoặc rửa cả buổi sáng và buổi tối. Trong một số ít trường hợp, làn da của bạn cũng có thể được hưởng lợi khi đi tắm vào buổi trưa, nhưng thường chỉ trong những trường hợp bạn bị đổ mồ hôi.

Để làm cho câu trả lời dài trở nên ngắn hơn nhiều: Hãy kiên trì thực hiện một hoặc hai lần mỗi ngày, đảm bảo rằng bạn ít nhất cũng làm sạch da mỗi đêm. Nếu có vẻ như làn da của bạn cần ít hơn, hãy bỏ qua bước này vào buổi sáng và rửa sạch bằng nước hoặc sử dụng nước micellar để thay thế.

Mặc dù một số người dễ bị nổi mụn hơn so với những người khác, nhưng thực tế là tất cả chúng ta đều bị mụn vào một thời điểm nào đó. Trang bị cho mình những thành phần phù hợp và tuân theo một quy trình chăm sóc da nhất quán có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể về diện mạo làn da của bạn. Axit salicylic là một trong những thành phần hiệu quả nhất mà bạn có thể thêm vào kho vũ khí chăm sóc da của mình để giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy làn da sáng rõ hơn. Vậy axit salicylic là gì và axit salicylic có tác dụng gì đối với làn da của bạn?

Thông tin nhanh về axit salicylic

• Loại thành phần : Tẩy tế bào chết BHA (axit beta-hydroxy)
• Những lợi ích: Giảm rõ rệt các nốt mụn đang hoạt động và các nốt mụn trong tương lai, giúp da trông bớt bóng và nhờn hơn
• Tốt nhất cho: Những người có loại da dễ bị mụn hoặc nhờn
• Lưu ý: Axit salicylic kết hợp tốt với các thành phần làm dịu và cấp ẩm cho da. Kết hợp nó với Bye Bye Dark Spots Niacinamide Serum vào buổi tối để làm dịu và giải quyết các đốm đen và với Bye Bye Lines Hyaluronic Acid Serum vào buổi sáng để có làn da căng mọng. Để trang điểm, hãy kết hợp nó với kem nền không chứa dầu, chẳng hạn như Kem nền CC+ Cream Oil-Free Matte Full-Coverage Foundation từng đoạt giải thưởng với SPF 40. Chỉ sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da của bạn để giúp giữ cho hàng rào bảo vệ da luôn khỏe mạnh.

Axit salicylic là gì?

Axit salicylic là một axit beta-hydroxy tan trong dầu, là một anh hùng thực sự khi nói đến việc hạ gục mụn nhọt. Tóm lại: Nó giúp cải thiện rõ rệt tình trạng mụn hiện tại và tương lai bằng cách tẩy tế bào chết rõ rệt cho da, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm.

Để có một sản phẩm chứa axit salicylic mạnh mẽ nhưng nhẹ nhàng có tác dụng đẩy mụn vào đúng vị trí của chúng, hãy tìm đến Bye Bye Breakout Salicylic Acid Acne Serum. Công cụ chống mụn này chứa 2% axit salicylic, đây là nồng độ cao nhất được cho phép trong các sản phẩm không kê đơn. Công thức của chúng tôi cũng chứa 3% axit lactic, một loại axit alpha hydroxy (AHA) giúp tẩy tế bào chết nhiều hơn để giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết mụn kéo dài và để lộ làn da mịn màng, mềm mại. Công thức thay đổi cuộc chơi này cũng bao gồm một quá trình lên men postbiotic hỗ trợ làn da cân bằng, bình tĩnh.

Mặc dù mạnh mẽ nhưng loại huyết thanh nhẹ và có thể phân lớp này vẫn đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày nhằm giúp chống lại các đợt bùng phát mụn đang hoạt động và ngăn ngừa các đợt bùng phát mụn trong tương lai. Và bởi vì nó sẽ không vón cục hoặc khô dưới lớp trang điểm, bạn có thể sử dụng nó vào buổi sáng và buổi tối.

Salicylic Acid làm gì cho da?

Cùng với benzoyl peroxide và retinoids, axit salicylic được coi là một trong những hoạt chất cốt lõi không kê đơn mà bạn có thể sử dụng để giải quyết các nốt mụn hiện có và giảm các nốt mụn trong tương lai. Đây là những gì axit salicylic làm cho làn da của bạn:

1. Nhắm mục tiêu các đột phá đang hoạt động

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, axit salicylic nhắm vào các loại mụn đang hoạt động khác nhau, bao gồm mụn sẩn và mụn mủ. Sẩn là những vết sưng nhỏ có thể có hoặc không có màu đỏ hoặc viêm, và mụn mủ là những vết sưng nổi lên có chứa chất dịch màu trắng hoặc vàng. Bạn cũng có thể sử dụng axit salicylic cho mụn đầu đen và mụn đầu trắng để giúp làm tan mụn và làm thông thoáng lỗ chân lông.

2. Giảm thiểu các đợt bùng phát trong tương lai

Bạn biết rằng axit salicylic ngăn chặn các nốt mụn hiện tại của bạn, nhưng ưu điểm của loại axit này là nó cũng có thể giúp ngăn ngừa các nốt mụn mới hình thành. Điều đó nói rằng, ngay cả khi làn da của bạn trở nên sạch sẽ sau khi sử dụng các sản phẩm axit salicylic, bạn sẽ muốn duy trì chế độ này để tiếp tục thúc đẩy làn da sạch sẽ. Chỉ cần ba đến bốn giọt cho mỗi ứng dụng là tất cả những gì bạn cần!

3. Làm mờ rõ rệt các vết thâm cũ, cứng đầu

Ngay cả sau khi nổi mụn đầu trắng và mụn mủ, bạn vẫn thường phải đối mặt với sự đổi màu đỏ hoặc nâu kéo dài trên da của mình. Phương pháp điều trị bằng axit salicylic có thể giúp làm mờ các đốm cứng đầu này, còn được gọi là tăng sắc tố sau viêm. Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng Serum Axit Salicylic Bye Bye Breakout làm mờ các vết này trong 8 tuần.**

4. Tẩy tế bào chết

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, axit salicylic là một anh hùng thực sự khi tẩy tế bào chết trên bề mặt da. Không giống như các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, sử dụng các hạt hoặc hạt nhỏ để đánh bay da, axit salicylic giúp tinh chỉnh làn da một cách rõ rệt bằng cách nhẹ nhàng hòa tan các tế bào da chết. Ngoài ra, trong khi AHA tan trong nước, axit salicylic tan trong dầu để làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả hơn. Tất cả điều này giúp tạo ra một làn da trông trong sáng, rực rỡ, tươi sáng và khỏe mạnh.

5. Làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn

Tất cả hành động làm sạch lỗ chân lông đó thực sự có thể giúp lỗ chân lông của bạn trông nhỏ hơn. Thật không may, lỗ chân lông lớn là do di truyền. Tuy nhiên, khi lỗ chân lông của bạn không có bụi bẩn, cặn bã và dầu, chúng sẽ trông nhỏ hơn.

Sử dụng Salicylic Acid hàng ngày có ổn không?

Như trường hợp của bất kỳ thành phần tẩy tế bào chết nào, axit salicylic có khả năng gây ra một số kích ứng, bao gồm da khô, nhạy cảm, kích ứng hoặc bong tróc nhẹ. Nếu bạn chưa quen với axit salicylic, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một công thức dịu nhẹ như Serum trị mụn Bye Bye Breakout Salicylic Acid, đã được bác sĩ da liễu thử nghiệm về độ an toàn và phù hợp với làn da nhạy cảm.

Bạn cũng nên thực hiện kiểm tra miếng dán bằng cách đặt một lượng nhỏ lên vùng da sạch ở một vị trí kín đáo, chẳng hạn như bên trong cẳng tay của bạn. Để sản phẩm hấp thụ hoàn toàn và theo dõi phản ứng trên da của bạn trong 24 giờ tới. Nếu xảy ra hiện tượng nhạy cảm—chẳng hạn như mẩn đỏ, nóng rát hoặc ngứa—không sử dụng sản phẩm.

Một cách khác để bạn có thể dễ dàng hấp thụ axit salicylic là sử dụng nó một cách tiết kiệm lúc đầu — khoảng một hoặc hai lần một tuần — và quan sát phản ứng của làn da. Nếu các tác dụng phụ gây khó chịu, hãy giảm tần suất và khi làn da của bạn thích nghi với công thức, hãy tăng cường trở lại. Khi làn da của bạn đã hoàn toàn thích ứng, bạn có thể thoa axit salicylic hàng ngày để duy trì làn da sáng và đều màu.

Axit salicylic được sử dụng như thế nào trong quy trình chăm sóc da?

Bây giờ bạn đã hiểu rõ axit salicylic là gì, đã đến lúc kết hợp thành phần mạnh mẽ này vào quy trình chăm sóc da của bạn. Phương pháp ưa thích của chúng tôi là sử dụng một công thức nhẹ nhàng, như Serum trị mụn Bye Bye Breakout Salicylic Acid, mà bạn có thể thoa lên toàn bộ khuôn mặt của mình. Điều này giúp nhắm mục tiêu các nốt mụn hiện tại, hạn chế các nốt mụn trong tương lai và khắc phục mọi tình trạng tăng sắc tố da hiện có.

Đây là cách sử dụng nó:

• Bước một: Vào buổi sáng và buổi tối, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ trên mặt và lau khô nhẹ nhàng. Chúng tôi khuyên dùng Confidence in a Cleanser và Bye Bye Makeup Cleansing Balm.
• Bước hai: Thoa ba đến bốn giọt Serum trị mụn Bye Bye Breakout Salicylic Acid lên mặt và nhẹ nhàng ấn nó lên da bằng đầu ngón tay. Tránh vùng mắt.
• Bước thứ ba: Lớp huyết thanh của bạn để có được nhiều dưỡng chất tốt hơn cho da. Vào buổi sáng, hãy sử dụng Bye Bye Lines Hyaluronic Acid Serum và vào buổi tối, chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp Bye Bye Breakout với Bye Bye Dark Spots Niacinamide Serum. Luôn bôi axit salicylic trước khi sử dụng các loại huyết thanh khác.
• Bước bốn: Cả buổi sáng và buổi tối, hãy làm theo bước huyết thanh của bạn với kem dưỡng ẩm được phê duyệt dành cho các loại da dễ bị nhờn hoặc dễ nổi mụn. Chúng tôi thích Kem dưỡng ẩm dạng gel tự tin, một loại chất lỏng nhẹ như nước mang lại khả năng dưỡng ẩm trong ba ngày. Công thức cũng được bổ sung ceramides, glycerin và chiết xuất hoa xương rồng để nuôi dưỡng làn da của bạn.
• Bước năm: Vào ban ngày, thoa kem nền CC+ Oil-Free Matte Full-Coverage Foundation với SPF 40. Ngoài khả năng kiềm dầu và mang lại lớp nền mờ tự nhiên, không lỗ chân lông, công thức còn chứa kem chống nắng khoáng chất để bảo vệ làn da của bạn.

Một vài gợi ý khác

Điều quan trọng là phải lưu ý khi thêm một thành phần mới vào quy trình chăm sóc da của bạn vì không phải tất cả các thành phần đều hoạt động tốt với những thành phần khác. Nói chung, bạn không nên kết hợp axit salicylic với những thứ sau:

• Chất tẩy rửa mài mòn có công thức tẩy tế bào chết vật lý và/hoặc hóa học.
• Các phương pháp điều trị mụn tại chỗ khác, chẳng hạn như benzoyl peroxide, lưu huỳnh và retinoids.
• Các sản phẩm có công thức chứa cồn hoặc các thành phần làm khô da.
• Sản phẩm thuốc bôi ngoài da

Bổ sung nguồn dự trữ chất điện giải cho cơ thể là bí quyết để giữ lại lượng nước bạn uống. Nhưng bôi kem điện giải lên da có thực sự giữ ẩm cho da không? Trên thực tế, Kem dưỡng da điện phân đã được quảng cáo là xu hướng làm đẹp lớn tiếp theo trong người Anh Và người Úc nhấn và mệnh danh “thành phần dưỡng ẩm của năm 2020” bởi những người trong ngành chăm sóc da. Vậy thì chất điện giải có thực sự là giải pháp chăm sóc da hiệu quả? Đọc tiếp để cùng tìm hiểu về điều này!

Làn da khỏe mạnh là làn da ẩm, đó là lý do tại sao nó có hệ thống hydrat hóa tích hợp ấn tượng. Các mạch máu cung cấp cho các tế bào da chất dinh dưỡng, nước và khoáng chất được gọi là chất điện giải.

Lớp ngoài cùng của da (được gọi là lớp sừng) hoạt động giống như Saran Wrap, giữ nước và chất điện giải, đồng thời bảo vệ tế bào da khỏi các chất gây ô nhiễm và dị ứng từ môi trường.

Nguyên nhân gây khô da

Da khô là kích hoạt bởi lão hóa, thời tiết lạnh, và thậm chí căng thẳng.

Khi chức năng rào cản của nó bị tổn hại, da sẽ mất nước và bị viêm. Điều này dẫn đến sự phân hủy collagen, một loại protein tạo nên khoảng ba phần tư của da.

Khi collagen bị phá vỡ, các đường nhăn và nếp nhăn sẽ xuất hiện.

Tuy nhiên nước cũng là một thành phần làm đầy đặn da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn.

Hàng rào da

Các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm không thực sự bổ sung nước cho da. Thay vào đó, chúng hỗ trợ chức năng rào cản của nó để giảm sự bốc hơi nước.

Các chuyên gia thường khuyên dùng các loại kem có ceramides hoặc glycerin, tạo ra một lớp bảo vệ để hạn chế mất độ ẩm.

Ceramides là các axit béo chuỗi dài chiếm khoảng một nửa lớp da bên ngoài của bạn. Chúng cũng là một thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da vì chúng giúp tạo thành một hàng rào khóa độ ẩm và có thể bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Glycerin là một thành phần chăm sóc da phổ biến được làm từ dầu thực vật hoặc mỡ động vật giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm. Nó thực sự có thể làm khô da khi sử dụng một mình, vì vậy nó được kết hợp với một thành phần dưỡng ẩm khác như nước hoa hồng hoặc axit hyaluronic.

Chất điện giải là gì?

Chất điện phân là khoáng sản — bao gồm kali, natri, canxi, clorua, phốt phát và magiê — thu hút nước. Mạch máu cung cấp cho da chất điện giải từ thực phẩm bạn ăn và nước bạn uống. Bạn bị mất chất điện giải khi đổ mồ hôi.

Trong da, chất điện giải giúp dẫn điện khi trộn với nước, cho phép các tế bào điều chỉnh mức độ pH và giữ cho hệ thống hydrat hóa của cơ thể luôn trong tầm kiểm soát. Chúng có thể giúp da bạn giữ nước… và [could] cuối cùng giúp làn da của bạn trở nên tốt hơn trong việc giữ nước.

Câu hỏi đặt ra là liệu chất điện giải bôi lên da có thực sự thấm đủ tốt để tăng cường hydrat hóa hay không. Khi nước hoặc chất điện giải được bôi lên da, chúng sẽ bay hơi rất nhanh.

Làm thế nào để chất điện giả hoạt động trên da?

Tìm kiếm các thành phần giống hệt da

Da đôi khi rất phức tạp nên nó chỉ cho phép một số thứ nhất định xâm nhập. Đó là lý do tại sao da là một hàng rào bảo vệ tốt. Để các chất điện giải khoáng chất thâm nhập và tiếp cận các lớp sâu hơn của da, chúng cần được liên kết với một phân tử giống hệt da.

Kiểm tra sản phẩm để tìm lactate, gluconat và axit pyroglutamic (PCA). Những phân tử giống da này thực hiện các chức năng tương tự như các phân tử có tự nhiên trong da và được kết hợp với chất điện giải để cho phép chúng hoạt động hiệu quả hơn.

PCA là một dẫn xuất axit amin tự nhiên, lactate là một axit alpha hydroxy và gluconate là một axit cacboxylic.

Kết hợp với ceramides, glycerin hoặc axit hyaluronic

Robinson và Rodney cho biết những thành phần này giúp tăng cường chức năng rào cản của da để giữ ẩm.

Peptide

Rodney khuyên dùng các loại kem có peptide, là thành phần cấu tạo của các protein như collagen. Chúng được quảng cáo là hỗ trợ chức năng rào cản của da và sản xuất collagen.

Bổ sung chất chống oxy hóa

Robinson cho biết các chất chống oxy hóa từ thực vật giúp sửa chữa những tổn thương trên da do ánh nắng mặt trời hoặc ô nhiễm môi trường. Hãy thử vitamin C, vitamin E và flavonoid.

Sử dụng đủ, nhưng không quá nhiều

Robinson cho biết, bạn không phải đóng băng một chiếc bánh — bạn chỉ cần một lớp kem dưỡng ẩm mỏng để hoàn thành công việc.

Thoa hai lần một ngày, lý tưởng nhất là khi da ẩm

Tốt nhất bạn nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Vỗ nhẹ cho da khô để da vẫn ẩm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Bạn nên bôi lại một lần nữa trước khi đi ngủ.

Đầu tắt với SPF

Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF, hãy kết thúc bằng kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da khỏi bị tổn thương thêm.

Chất điện giải so với axit hyaluronic

Rodney cũng thích axit hyaluronic, giúp hấp thụ nước và giữ nước trong da của bạn.

Axit hyaluronic là một hợp chất tự nhiên khác được gọi là glycosaminoglycans, hoặc chuỗi dài các phân tử đường hỗ trợ các protein cấu trúc của da, như collagen. Bởi vì nó liên kết với nước nên nó được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để giữ ẩm cho da.

Về lý thuyết, các sản phẩm chăm sóc da điện giải có thể giúp da bạn giữ nước nhiều hơn.

Chất điện giải thu hút nước, đó là lý do tại sao về mặt lý thuyết, kem điện giải giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm.

Tìm sản phẩm có các phân tử lactate, gluconat hoặc PCA giống hệt nhau. Hãy chắc chắn rằng nó cũng chứa ceramides và axit hyaluronic để hydrat hóa lâu dài đã được chứng minh.

Hiện tại, chưa có đủ bằng chứng cho thấy các loại kem điện giải thực sự thấm vào da đủ tốt để thực hiện đúng chức năng của chúng – nhưng không có hại gì khi tiêm chúng.

Lão hóa có nhiều tác động đối với làn da của bạn: Lớp biểu bì (tức là lớp ngoài cùng của da) dày lên. Da giữ ẩm ít hơn và chứa ít collagen hơn. Phơi nắng tiếp tục làm hỏng DNA của tế bào. Cùng với nhau, những yếu tố này làm tăng sự xuất hiện của các nếp nhăn. PHAs là một chất tẩy tế bào chết hóa học. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết, xỉn màu, để lộ các tế bào khỏe mạnh, giảm tăng sắc tố và cải thiện kết cấu da. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về lợi ích của PHA cho da.

PHA có khả năng tạo điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập của các hoạt chất khác được bôi lên vùng da được điều trị.

Và PHA có đặc tính chống oxy hóa giúp hoàn tác và ngăn ngừa tác hại của gốc tự do do ô nhiễm và tia cực tím gây ra đối với collagen và tế bào da.

PHAs cũng làm ẩm da. Chúng hỗ trợ chức năng rào cản của da, giúp khóa ẩm và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Thành phần này cũng có những lợi ích khác.

Đặc biệt là PHAs có tác dụng chống lão hóa.

PHA phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm:

• gluconolactone
• axit lactobionic
• galactose

PHAs tốt hơn cho da nhạy cảm hơn BHA hay AHA?

PHA là một loại hydroxy (hoặc trái cây) axit. Các axit hydroxy khác bao gồm axit alpha hydroxy (AHAs) và axit beta hydroxy (BHA).

Cả ba đều được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da để giúp đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp da đàn hồi, săn chắc và ngậm nước hơn.

Tuy nhiên, PHA có thể ít gây kích ứng da nhạy cảm hơn.

AHA, bao gồm axit glycolic và axit lactic, thường được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da để điều trị mụn trứng cá, sẹo, đốm đen, khô da và nếp nhăn. (Axit glycolic có kích thước hạt nhỏ nhất trong tất cả các axit hydroxy, vì vậy nó là chất tẩy tế bào chết tốt nhất, Engelman cho biết thêm.)

BHA, chẳng hạn như axit salicylic, có tác dụng chống viêm. Engelman và Shainhouse cho biết chúng thường được khuyên dùng cho da dầu hoặc da dễ nổi mụn.

Điều đó nói rằng, những thành phần này không dành cho tất cả mọi người.

AHA được biết là gây sưng tấy và bỏng rát, đồng thời có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Mặc dù BHA có thể ít gây kích ứng hơn AHA nhưng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) cảnh báo rằng chúng vẫn khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Mặc dù AHA và BHA rất tuyệt vời và có nhiều lợi ích cho da, nhưng chúng chắc chắn có thể gây kích ứng và gây kích ứng.

Một số nghiên cứu cho thấy PHA gần như có hiệu quả như các axit hydroxy khác và ít gây kích ứng da hơn. Điều đó có nghĩa là bạn có thể sẽ chịu đựng chúng tốt hơn nếu da của bạn cực kỳ nhạy cảm hoặc nếu bạn mắc các bệnh như bệnh hồng ban hoặc bệnh chàm.

Ví dụ, một nghiên cứu năm 2004 (do một công ty mỹ phẩm trả tiền) đã so sánh PHA chứa gluconolactone với AHA chứa axit glycolic trong hơn 12 tuần. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cả hai thành phần đều có lợi ích chống lão hóa, nhưng PHA ít gây kích ứng hơn.

PHAs có cấu trúc phân tử lớn hơn AHA và BHA, có nghĩa là chúng mất nhiều thời gian hơn để thâm nhập và sẽ không thâm nhập sâu.

Shainhouse cho biết thêm rằng PHA có thể liên quan đến việc ít nhạy cảm với ánh nắng mặt trời sau điều trị và nguy cơ bị cháy nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Nghiên cứu khác năm 2004 phát hiện ra rằng PHA gluconolactone ngăn ngừa một số tác hại của tia cực tím trong tế bào da chuột.

Các nhà nghiên cứu tương tự cũng đã thử nghiệm PHA trên người. Họ nhận thấy thành phần này không làm tăng nguy cơ bị cháy nắng, cho thấy nó có thể là một lựa chọn tốt hơn AHA hoặc BHA cho những người có làn da nhạy cảm.

Tuy nhiên, PHA không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn thấy rằng làn da của mình nhạy cảm với thành phần này, hãy tránh nó.

Mặt khác, chúng rất tốt cho mọi loại da, ngay cả khi bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú.

Cách sử dụng PHA

PHA được tìm thấy trong sữa rửa mặt, toner, miếng lót, mặt nạ và thậm chí cả kem dưỡng ẩm.

Miếng đệm PHA hơn có thể là một gợi ý tuyệt vời vì nó cung cấp cho bạn liều lượng chính xác trong một hệ thống phân phối vô trùng, sạch sẽ.

PHA cần thời gian tiếp xúc với da để bạn thấy tác dụng có lợi của chúng. Cho dù bạn chọn sản phẩm nào, hãy làm theo các mẹo sau.

Kiểm tra nhãn

Tìm một trong các PHA sau:

• gluconolactone
• axit lactobionic
• galactose

Cân nhắc kết hợp với AHA hoặc BHA

Nếu da bạn chịu được, hãy chọn sản phẩm kết hợp PHA với AHA, BHA hoặc cả hai. Họ có thể làm việc tốt hơn và mang lại kết quả tốt hơn.

Một số sản phẩm tẩy da chết hóa học yêu thích của tôi có sự kết hợp của AHA, BHA và PHA.

Nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm, thì PHAs có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Chúng rất tốt cho mọi loại da, đặc biệt là những người có làn da nhạy cảm…, đủ nhẹ nhàng để sử dụng ngay cả khi bạn bị bệnh hồng ban hoặc bệnh chàm.

Đừng lạm dụng nó

Mặc dù nhiều loại huyết thanh sử dụng kết hợp AHA, BHA và PHA, nhưng những loại này an toàn vì chúng được pha chế đặc biệt để sử dụng cùng nhau.

Đừng mua các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học riêng biệt và sử dụng chúng cùng nhau. Engelman cho biết thêm, làm như vậy có thể làm việc quá sức và làm mỏng da, phá vỡ liên kết của các tế bào khỏe mạnh.

Kết hợp PHA

Để củng cố hàng rào bảo vệ da, Engelman và Shainhouse khuyên bạn nên tìm một sản phẩm PHA có chứa:

• gốm sứ
• axit hyaluronic
• glixerin
• peptit

Hoặc kết hợp tẩy da chết PHA của bạn với một sản phẩm chăm sóc da khác có chứa các thành phần này.

Shainhouse nói: “PHA có đặc tính dưỡng ẩm, có thể được khuếch đại bằng cách kết hợp chúng với các thành phần khóa ẩm khác.

Kiểm tra nó đầu tiên

Trước khi bạn bôi một sản phẩm PHA mới lên khắp mặt, kiểm tra nó ra trên cẳng tay của bạn đầu tiên. Nếu nó không gây kích ứng da của bạn sau 24 giờ, hãy kết hợp nó dần dần vào chế độ chăm sóc da của bạn.

Sử dụng khi cần thiết, nhưng theo dõi kích ứng

Pierre gợi ý sử dụng một sản phẩm PHA mới ba ngày không liên tục một tuần. Tăng dần tần suất miễn là da bạn chịu được.

Cuối cùng, hãy lấy phản ứng của làn da làm gợi ý. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, toner hoặc miếng lót hàng ngày. Hoặc bạn có thể thấy tốt hơn là nên sử dụng toner và miếng lót hàng tuần.

Áp dụng sau khi rửa và trước khi dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng sản phẩm PHA vào buổi sáng hoặc buổi tối sau khi rửa sạch da.

Giống như hầu hết các phương pháp tẩy tế bào chết, mặt nạ và vỏ PHA được áp dụng tốt nhất cho làn da sạch.

Luôn luôn dùng kèm với huyết thanh (nếu bạn sử dụng) và kem dưỡng ẩm để giữ ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.

Shainhouse cho biết thêm, đừng quên kết thúc bằng kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày để ngăn ngừa cháy nắng.

Thận trọng với một số thành phần

Vì PHA là một loại axit nên không nên kết hợp chúng với các thành phần nhạy cảm với độ pH.

Điều này bao gồm vitamin C, một phân tử rất không ổn định. Thay vào đó, hãy thoa serum vitamin C vào buổi sáng và tẩy tế bào chết PHA vào ban đêm.

Và miễn là nó không làm phiền làn da của bạn, một số nghiên cứu gợi ý retinyl axetat (vitamin A) có thể tăng cường tác dụng của PHA. Chỉ cần không thoa các sản phẩm có chứa các thành phần này cùng một lúc để tránh gây kích ứng da.

Đối với làn da cực kỳ nhạy cảm, bạn cũng có thể muốn thử xen kẽ giữa PHA và retinoids mỗi ngày.

PHA, bao gồm gluconolactone, axit lactobionic và galactose, là chất tẩy tế bào chết hóa học giúp dưỡng ẩm cho da và giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.

Chúng ít gây kích ứng và ít có khả năng gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn các chất tẩy da chết hóa học khác. Điều đó làm cho chúng trở thành lựa chọn tốt hơn nếu da bạn nhạy cảm hoặc dễ bị bệnh hồng ban hoặc bệnh chàm.

Nếu nó không làm phiền làn da của bạn, hãy chọn một sản phẩm kết hợp PHA với BHA hoặc AHA để có kết quả tốt nhất. Áp dụng trên da sạch và theo dõi với kem dưỡng ẩm.

Bạn có thể đã nghe nói rằng chất giữ ẩm tốt cho da hoặc tóc của bạn, nhưng tại sao? Chất giữ ẩm là một chất giữ ẩm phổ biến có trong kem dưỡng da, dầu gội đầu và các sản phẩm làm đẹp khác được sử dụng cho tóc và da của bạn. Chúng được biết đến với khả năng giữ ẩm đồng thời bảo toàn các đặc tính chung của sản phẩm. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách hoạt động của chất giữ ẩm và những điều cần lưu ý khi chọn sản phẩm.

Chất giữ ẩm có thể tốt cho da và tóc của bạn, nhưng không phải tất cả các chất giữ ẩm đều được tạo ra như nhau. Điều quan trọng nữa là phải tìm kiếm các thành phần khác có thể làm mất tác dụng của chất giữ ẩm trong một công thức sản phẩm cụ thể.

Chất giữ ẩm hoạt động như thế nào?

Bạn có thể coi chất giữ ẩm như nam châm hút nước. Chúng kéo độ ẩm từ không khí vào lớp trên của da bạn.

Chất giữ ẩm hoạt động theo cách tương tự khi thoa lên tóc. Chúng giúp tóc bạn vào nếp và giữ ẩm nhiều hơn.

Nhưng không phải tất cả các chất giữ ẩm đều hoạt động theo cùng một cách. Một số cung cấp độ ẩm trực tiếp cho da và tóc của bạn. Những loại khác giúp loại bỏ các tế bào da chết trước để cân bằng độ ẩm cho da của bạn.

Ngoài ra, không phải tất cả các chất giữ ẩm đều được sử dụng thay thế cho da và tóc. Đây là lý do tại sao bạn có thể thấy sự khác biệt trong chất giữ ẩm được sử dụng trong các sản phẩm dành cho da và tóc.

Một số chất giữ ẩm phổ biến là gì?

Có vô số chất giữ ẩm xuất hiện trong các sản phẩm dành cho da và tóc.

Dưới đây là một số chất giữ ẩm được sử dụng phổ biến nhất:

Axit alpha-hydroxy (AHA)

AHA là thành phần có nguồn gốc tự nhiên. Chúng thường được sử dụng trong chế độ chống lão hóa da. AHA cũng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết. Điều này cho phép kem dưỡng ẩm của bạn thâm nhập vào da tốt hơn.

Axit salicylic

Axit salicylic về mặt kỹ thuật là một axit beta-hydroxy. Nó thường được sử dụng để điều trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Axit salicylic làm khô dầu thừa và tế bào da chết có thể bị kẹt trong nang lông và gây ra mụn. Điều này cũng có thể giúp kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.

Một số axit salicylic có nguồn gốc tự nhiên, trong khi một số khác được sản xuất tổng hợp.

Glyxerin

Glycerin là một thành phần mỹ phẩm phổ biến được sử dụng trong xà phòng, dầu gội và dầu xả. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm làm sạch và dưỡng ẩm khác nhau cho làn da của bạn. Glycerin có thể được lấy từ lipid động vật hoặc thực vật.

Axit hyaluronic

Axit hyaluronic chủ yếu được sử dụng trong các sản phẩm điều trị nếp nhăn. Nó thường được kết hợp với vitamin C để giúp bôi trơn da khô.

Urê

Urea được khuyên dùng cho da cực kỳ khô. Tuy nhiên, bạn không nên bôi lên vùng da bị nứt hoặc vỡ vì có thể gây châm chích. Một số dạng urê có sẵn theo toa.

Chất giữ ẩm khác

Các chất giữ ẩm khác mà bạn có thể thấy trong danh sách thành phần bao gồm:

• panthenol
• natri lactat
• glycol

Khi tìm kiếm một sản phẩm có chứa chất giữ ẩm, bạn cũng có thể bắt gặp chất khóa ẩm. Đây là một loại chất giữ ẩm khác.

Trong khi chất giữ ẩm có thể giúp tóc hút nước, thì chất khóa ẩm đóng vai trò như một rào cản để giữ độ ẩm đó.

Occlusives chủ yếu dựa trên dầu. Những ví dụ bao gồm:

• thạch dầu mỏ
• dimethicone
• dầu tắm

Occlusives đặc biệt hữu ích cho da và tóc khô. Chúng cũng có thể giúp điều trị bệnh chàm.

Chất giữ ẩm và chất khóa có thể được sử dụng cùng nhau hoặc riêng biệt trong một sản phẩm chăm sóc cá nhân nhất định. Điểm khác biệt chính là các chất khóa ẩm, do tính chất nhờn của chúng, chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm dành cho da và tóc cực kỳ khô.

Nên tìm kiếm điều gì ở một sản phẩm?

Loại thành phần giữ ẩm bạn muốn tùy thuộc vào nhu cầu chăm sóc da và tóc tổng thể của bạn.

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, thì sản phẩm có chứa axit salicylic có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết để làm sạch mụn mà vẫn đảm bảo làn da của bạn được dưỡng ẩm.

AHA cũng có thể loại bỏ các tế bào da chết. Chúng hữu ích cho mọi loại da.

Nếu bạn cần một chút độ ẩm nghiêm trọng, hãy cân nhắc thêm một thành phần khóa ẩm vào thói quen của bạn. Theo nguyên tắc chung, các sản phẩm đặc hoặc nhờn có xu hướng chứa chất che phủ.

Ngoài ra, bạn có thể tăng gấp đôi với một sản phẩm đóng vai trò là chất giữ ẩm và khóa.

Ví dụ, Aquaphor chứa một số chất giữ ẩm, bao gồm panthenol và glycerin. Nhưng nó cũng có dầu hỏa trong đó. Điều này cho phép nó hoạt động như một loại khóa thoáng khí

Nhiều sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần bổ sung, chẳng hạn như nước hoa và chất bảo quản. Tuy nhiên, những thành phần này có thể làm trầm trọng thêm một số tình trạng da. Bạn chắc chắn sẽ muốn tìm kiếm một công thức không có mùi thơm và chất bảo quản nếu bạn có:

• bệnh chàm
• bệnh trứng cá đỏ
• da nhạy cảm

Ngoài ra, những thành phần bổ sung này thực sự có thể làm khô da và tóc của bạn.

Mẹo

Trước khi bôi bất kỳ sản phẩm mới nào lên da hoặc da đầu, điều quan trọng là bạn phải thử trước để đảm bảo sản phẩm đó không gây kích ứng da.

Để làm điều này, hãy thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên da của bạn và theo dõi khu vực đó trong tối đa 48 giờ để biết bất kỳ dấu hiệu phản ứng nào. Tốt nhất là làm điều này ở một khu vực kín đáo, chẳng hạn như bên trong cánh tay của bạn.

Các sản phẩm có chứa chất giữ ẩm có thể có lợi cho khả năng giữ ẩm cho da và tóc của bạn.

Bạn cũng có thể giữ lại nhiều độ ẩm hơn cho tóc và da bằng cách làm theo các mẹo sau:

• Sử dụng nước ấm hoặc ấm (không nóng) để tắm, rửa mặt và tay.
• Hạn chế thời gian tắm của bạn.
• Đảm bảo rằng tất cả các sản phẩm đều không có mùi thơm, kể cả xà phòng và chất tẩy rửa.
• Cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, đặc biệt là trong thời tiết lạnh và khô.

Một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất trên hành tinh tính theo gam, tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lục, hay vi khuẩn lam, được ca ngợi vì nhiều lợi ích của nó. Tảo xoắn là một loại protein hoàn chỉnh, chứa tất cả các axit amin thiết yếu và axit béo omega-3, đồng thời rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin B và sắt. Vì những phẩm chất này, tảo xoắn là một bổ sung tuyệt vời cho thói quen chăm sóc da của bạn.

Cho dù đó là một chế độ chăm sóc da đã được kiểm chứng, tần suất bạn gội đầu hay loại mỹ phẩm mà bạn tò mò, vẻ đẹp là của mỗi cá nhân.

Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào một nhóm đa dạng gồm các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác để chia sẻ mẹo của họ về mọi thứ, từ cách ứng dụng sản phẩm thay đổi cho đến loại mặt nạ giấy tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.

Chúng tôi chỉ đề xuất thứ gì đó mà chúng tôi thực sự yêu thích, vì vậy nếu bạn thấy liên kết cửa hàng với một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng nhóm của chúng tôi đã nghiên cứu kỹ lưỡng.

Lợi ích tiềm năng của tảo xoắn cho da

Dựa trên các nghiên cứu được thực hiện trên thành phần sức mạnh này, tảo xoắn có thể giúp tăng cường sức khỏe của da theo nhiều cách.

Tảo xoắn có thể có tác động tích cực đến sức khỏe đường ruột, có thể cải thiện vẻ ngoài của da.

Một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe của da, bao gồm cả việc điều chỉnh tình trạng viêm da. Spirulina đã được chứng minh là thúc đẩy hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh hơn và do đó, điều này có nghĩa là sức khỏe làn da tốt hơn.

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn về con người và tảo xoắn, nhưng một số nghiên cứu trên động vật cho thấy tảo xanh lam có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột khi con người già đi. Một nghiên cứu trên những con chuột già phát hiện ra rằng tảo xoắn có thể bảo tồn vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh trong quá trình lão hóa.

Mặc dù cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích có thể có liên quan đến việc sử dụng chiết xuất tảo xoắn trong các công thức bôi ngoài da.

Những lợi ích này chủ yếu liên quan đến việc sử dụng chiết xuất tảo xoắn, không phải dạng bột của nó.

Chống lão hóa

Tảo xoắn có thể mang lại tác dụng chống lão hóa và chống viêm nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Tảo xoắn chống lại các gốc tự do và do đó có thể ngăn ngừa tổn thương da dẫn đến nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

Phycocyanin là thành phần hoạt chất chính trong tảo xoắn và tạo cho tảo có màu xanh lam đậm.

Phycocyanin giúp kích hoạt hoạt động chống oxy hóa của tế bào, dẫn đến việc loại bỏ các gốc tự do. Điều này được hỗ trợ bởi một nghiên cứu năm 2014 .

Tảo xoắn cũng chứa nhiều axit amin quan trọng, bao gồm glycine và proline, giữ cho làn da săn chắc và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen của cơ thể.

Tảo xoắn để sản xuất collagen và làm săn chắc da

Một nghiên cứu gợi ý rằng tảo xoắn có thể làm tăng các yếu tố tăng trưởng trong các tế bào nguyên bào sợi ở da, là những tế bào chịu trách nhiệm tạo collagen.

Điều này có thể góp phần tạo ra hiệu ứng săn chắc da, nhưng để nhắc lại, điều này cần được nghiên cứu thêm.

Có thể loại bỏ độc tố

Một số tài liệu gợi ý rằng spirulina có thể giúp giải quyết độc tính kim loại nặng do thực nghiệm gây ra, đặc biệt là asen. Tuy nhiên, điều này không thực sự ảnh hưởng quá tốt đến cơ thể và làn da của chúng ta và cần được nghiên cứu thêm.

Trong một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2006 41 bệnh nhân bị ngộ độc thạch tín mãn tính đã uống chiết xuất tảo xoắn và kẽm hai lần mỗi ngày trong 16 tuần. Kết quả nghiên cứu cho thấy chiết xuất tảo xoắn cộng với kẽm đã loại bỏ 47,1% asen khỏi tóc của họ, cho thấy rằng tảo xoắn và kẽm có thể hữu ích trong điều trị ngộ độc asen mãn tính.

Có thể ngăn ngừa nấm candida

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tảo xoắn có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng da do nấm candida thông qua hoạt động kháng nấm. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết.

Một nghiên cứu đã đánh giá hoạt động trong ống nghiệm của tảo xoắn chống lại 22 chủng nấm candida trong tử cung chuột lang. Nghiên cứu cho thấy rằng các đặc tính chống nấm của tảo xoắn có thể được sử dụng thay cho các thuốc chống nấm tại chỗ để điều trị nấm candida.

Lợi ích cho tình trạng da

Thật không may, không có nhiều bằng chứng ủng hộ tuyên bố rằng tảo xoắn giúp làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc làm săn chắc da.

Tuy nhiên, Tảo xoắn có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, có khả năng giúp điều trị các tình trạng như mụn trứng cá và bệnh chàm, nhưng điều này cần được nghiên cứu sâu hơn.

Tảo xoắn trị mụn

Bôi kem có chứa tảo xoắn lên da có thể là một lựa chọn thay thế để điều trị mụn trứng cá do tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn cao của nó. Tảo xoắn có thể là một lựa chọn tốt hơn so với liệu pháp kháng sinh tại chỗ do ít tác dụng phụ hơn và không kháng kháng sinh.

Spirulina cho bệnh vẩy nến

Tảo xoắn giúp giảm sự hiện diện của bệnh vẩy nến ở chuột. Nghiên cứu cho thấy rằng tảo xoắn có thể được phát triển như một loại dược phẩm tự nhiên để điều trị bệnh vẩy nến.

Tảo xoắn cho bệnh chàm

Một loại thuốc mỡ có chứa tảo xoắn có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh chàm khi bôi tại chỗ hai lần mỗi ngày trong 3 tuần.

Công thức tự làm

Mặt nạ

Thành phần

• 1 muỗng canh. Mật ong
• 1/2 muỗng cà phê. chiết xuất tảo xoắn hoặc 1 muỗng canh. bột tảo xoắn
• 1 muỗng cà phê. dầu hoa anh thảo buổi tối

Hướng dẫn

1. Kết hợp các thành phần trong một cái bát và trộn chúng.
2. Thoa lên da khô, sạch.
3. Để yên trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Lau khô.

Sữa rửa mặt

Thành phần

• ½ muỗng cà phê. chiết xuất tảo xoắn hoặc 1 muỗng canh. bột tảo xoắn
• 1 muỗng canh. dầu vận chuyển mà bạn chọn, chẳng hạn như dầu argan, dầu jojoba hoặc dầu squalane

Hướng dẫn

1. Kết hợp các thành phần trong một bát nhỏ.
2. Thoa lên da khô, sạch theo chuyển động tròn.
3. Rửa sạch bằng khăn ướt và nước. Lau khô.

Điều trị tại chỗ

Thành phần

• 1/2 muỗng cà phê. chiết xuất tảo xoắn hoặc bột
• 1/2 muỗng cà phê. dầu jojoba
• 1 giọt tinh dầu tràm trà

Hướng dẫn

1. Áp dụng như một điều trị tại chỗ cho nhược điểm.
2. Để lại trong tối đa một giờ.
3. Rửa sạch với sữa rửa mặt và lau khô.

Sự an toàn

Nếu bạn bị dị ứng với tảo xoắn, iốt, rong biển và hải sản, hãy tránh ăn hoặc sử dụng tại chỗ. Nó cũng không phù hợp với những người mắc bệnh di truyền hiếm gặp được gọi là phenylketon niệu (PKU). Tảo xoắn có chứa một chất mà những người mắc bệnh này không thể chuyển hóa được.

Hayag nói: “Những người mắc bất kỳ loại rối loạn tự miễn dịch nào cũng nên tránh nó vì nó có tác dụng kích thích hệ thống miễn dịch.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải mua tảo xoắn của bạn từ một nguồn có uy tín.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tảo xoắn đối với sức khỏe tổng thể, nhưng không có nhiều nghiên cứu về con người và tác dụng của tảo xoắn đối với da. Có bằng chứng cho thấy tảo xoắn có thể giúp sản xuất collagen và chống lão hóa, nhờ đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh.

Không chỉ là một loại trái cây ngon, đu đủ còn là một nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo nghiên cứu trước đó, nhiều lợi ích của đu đủ có thể là do hàm lượng vitamin A, B và C cao. Các enzym phân giải protein của nó, chẳng hạn như papain và chymopapain cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút. Đu đủ đã trở nên phổ biến như một phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà và được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Đọc tiếp để tìm hiểu về lợi ích của đu đủ mang lại.

Giảm nếp nhăn

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như lycopene, có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa rõ rệt.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng phần lớn tổn thương da và nếp nhăn xảy ra khi lão hóa có thể là do hoạt động quá mức của các gốc tự do.

Những chất chống oxy hóa này có thể giúp chống lại tác hại của các gốc tự do có thể giúp làn da rạng rỡ và căng mịn.

Kiểm soát mụn trứng cá

Các enzym papain và chymopapain trong đu đủ có thể làm giảm viêm. Những sản phẩm này giúp giảm mụn trứng cá bằng cách loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Papain cũng có thể loại bỏ chất sừng bị hư hại có thể tích tụ trên da và tạo thành những vết sưng nhỏ. Có gợi ý rằng papain là một phương pháp điều trị sẹo khả thi.

Đu đủ cũng rất giàu vitamin A. Mặc dù người ta tin rằng vitamin A có thể đóng một vai trò trong việc phát triển và điều trị mụn trứng cá, tác động của chế độ ăn uống đối với mụn trứng cá vẫn chưa rõ ràng.

Retinol, một dạng vitamin A bôi ngoài da, có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các tổn thương do mụn viêm.

Trị nám

Mặc dù không được chứng minh bằng nghiên cứu lâm sàng, nhưng họ cho rằng những phẩm chất này – kết hợp với hoạt động đã được chứng minh lâm sàng của papain trong việc hòa tan protein không hoạt động – có thể làm sáng và mềm da.

Sử dụng dầu hạt đu đủ ép lạnh hàng ngày có thể giúp làm sáng các đốm đen.

Dưỡng tóc

Theo một nghiên cứu 2012 vitamin A trong đu đủ có thể có tác dụng tích cực đối với tóc bằng cách giúp da đầu sản xuất bã nhờn giúp nuôi dưỡng, chắc khỏe và bảo vệ tóc.

Bạn có thể tạo mặt nạ dưỡng tóc đu đủ bằng cách trộn với nhau:

• 1/2 quả đu đủ chín
• 1/2 chén dầu dừa
• 1 muỗng canh. Mật ong

Đắp mặt nạ lên tóc ẩm và để yên trong 30 đến 40 phút. Sau đó xả sạch.

Ngăn ngừa gàu

Một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu là một loại nấm. Một bài viết chỉ ra rằng các đặc tính kháng nấm của hạt đu đủ có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát và ngăn ngừa gàu.

Lợi ích chính

Đu đủ có thể mang lại lợi ích cho cả da và tóc, bao gồm:

• giảm nếp nhăn
• kiểm soát mụn trứng cá
• điều trị nám
• dưỡng tóc
• mọc tóc
• kiểm soát gàu

Đối với nhiều người, hoa hồng gợi lên sự lãng mạn, gợi cảm và sang trọng. Loại hoa hồng này phổ biến rộng rãi trong ngành công nghiệp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, được sử dụng trong mọi thứ, từ kem bôi mặt đến nước hoa. Nước hoa hồng, một chất lỏng làm từ nước ngâm với cánh hoa hồng, là một trong nhiều cách mà hoa hồng có thể được sử dụng cho sức khỏe, sắc đẹp và thậm chí cả đồ ăn thức uống. Đọc tiếp để tìm hiểu về lợi ích của nước hoa hồng và cách tự làm nước hoa hồng.

Công dụng của nước hoa hồng

Nước hoa hồng được sử dụng phổ biến để chữa bệnh và nó chứa đầy chất chống oxy hóa.

Nó đã được chứng minh là có lợi cho:

• sức khỏe da
• sức khỏe của mắt
• tiêu hóa
• nhức đầu
• sự nhiễm trùng
• đau họng
• sức khỏe não bộ

Khi nói đến da, nước hoa hồng có thể giúp:

• bảo vệ các tế bào chống lại thiệt hại
• làm dịu kích ứng
• điềm tĩnh
• giảm bớt các triệu chứng của các tình trạng da như mụn trứng cá, chàm, bệnh vẩy nến và bệnh hồng ban

Theo chuyên gia hương liệu Kannank Laseeta, nước hoa hồng tự nhiên không chứa bất kỳ hóa chất nào có thể được sử dụng hàng ngày. Nó phù hợp với mọi loại da và có thể được sử dụng trực tiếp trên da.

Điều này làm cho nó trở thành một bổ sung lý tưởng cho thói quen làm đẹp của bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ sử dụng nó trước đây, bạn nên thực hiện kiểm tra bản vá trước. Có thể bị dị ứng với hoa hồng.

Nước hoa hồng cũng có thể làm thuốc nhỏ mắt nhẹ nhàng, hỗ trợ chữa lành vết thương và thậm chí có thể có hiệu quả như một loại thuốc chống trầm cảm và cải thiện tâm trạng.

Phương pháp pha chế nước hoa hồng

Có một số phương pháp chuẩn bị nước hoa hồng, bao gồm:

• sôi sùng sục
• chưng cất
• sử dụng tinh dầu

Trừ khi bạn đang sử dụng phương pháp tinh dầu, bạn sẽ bắt đầu với việc thu thập các cánh hoa.

Bạn có thể hỏi nông dân, người bán hoa hoặc người bán tạp hóa tại địa phương về hoa hồng chất lượng cấp thực phẩm.

Tốt nhất bạn nên lấy cánh hoa hữu cơ nếu có thể, nhưng bất kỳ bông hoa khỏe mạnh nào cũng được. Chỉ cần chắc chắn rằng hoa hồng bạn chọn không bị phun thuốc trừ sâu hoặc hóa chất.

Số lượng cánh hoa bạn cần tùy thuộc vào lượng nước hoa hồng bạn muốn làm.

Bạn cần bao nhiêu?

Theo nguyên tắc chung, 2 hoặc 3 bông hoa là đủ cho 1 cốc cánh hoa tươi hoặc 1/4 cốc cánh hoa khô.

Tiếp theo, tách các cánh hoa ra khỏi bông hoa và nhẹ nhàng rửa bằng nước để loại bỏ bụi và mọi dấu vết của vật lạ.

Sau đó, bạn đã sẵn sàng chuyển sang bước tiếp theo: đun nhỏ lửa hoặc chưng cất.

Phương pháp đun sôi

Chuẩn bị

• 2–3 chén cánh hoa hồng tươi, rửa sạch và làm sạch
• một cái nồi hoặc xoong rộng
• cái lọc
• chai xịt thủy tinh hoặc lọ
• 1/2 gallon nước cất

Hướng dẫn

1. Thêm cánh hoa hồng sạch của bạn vào nồi hoặc xoong của bạn.
2. Thêm lượng nước vừa đủ ngập cánh hoa. Đừng thêm quá nhiều nước, nếu không bạn sẽ làm loãng nước hoa hồng của bạn!
3. Đặt nồi lên bếp ở nhiệt độ thấp.
4. Đậy nắp nồi và để lửa nhỏ trong 30–45 phút.
5. Đun nhỏ lửa cho đến khi cánh hoa mất màu.
6. Để nước hoa hồng của bạn nguội hoàn toàn.
7. Lọc nước vào bình xịt hoặc lọ.
8. Làm lạnh và sử dụng trong tối đa một tháng.

Phương pháp chưng cất

Trong phương pháp chưng cất, nước hoa hồng đọng lại ở mặt dưới của nắp dưới dạng ngưng tụ và nhỏ giọt vào bát. Phương pháp này cung cấp cho bạn nước hoa hồng đậm đặc nhất nhưng cần thêm một số bước.

Chuẩn bị

• 2–3 chén cánh hoa hồng tươi, rửa sạch và làm sạch
• nồi hoặc xoong rộng
• bát cách nhiệt nhỏ, như kim loại hoặc gốm
• 1 cốc đá viên
• 1/2 gallon nước cất

Hướng dẫn

1. Đặt một cái bát chịu nhiệt nhỏ vào giữa một cái nồi rộng.
2. Cho cánh hoa đã rửa sạch vào nồi, cẩn thận để chúng không bị kẹt dưới bát.
3. Cho nước cất vào nồi sao cho vừa ngập cánh hoa.
4. Đậy ngược nắp nồi và đặt các viên đá vào trong nắp.
5. Đun sôi.
6. Tiếp tục thêm đá viên khi cần thiết.
7. Vặn lửa nhỏ và đun trong 30–45 phút.
8. Cẩn thận tháo nắp bằng kẹp để kiểm tra màu sắc của cánh hoa. Khi chúng đã mất màu, bạn đã hoàn tất!
9. Để nước hoa hồng nguội hoàn toàn.
10. Sau khi nguội, chuyển nước hoa hồng từ bát vào bình xịt.
11. Làm lạnh và sử dụng trong tối đa 6 tháng.

Nước trong nồi cũng có thể được lọc và sử dụng như trong phương pháp đun nhỏ lửa để không cánh hoa hồng nào của bạn bị lãng phí!

Phương pháp tinh dầu

Phương pháp tinh dầu được cho là cách dễ thực hiện nhất và giữ được lâu hơn.

Nhược điểm của nó là bạn không thể uống (đọc là: ăn) nước hoa hồng và nó yêu cầu sử dụng tinh dầu hoa hồng, loại tinh dầu này thường khá đắt.

Tuy nhiên, nếu bạn thiếu thời gian, nó sẽ thực hiện công việc.

Chuẩn bị

• 12 giọt tinh dầu hoa hồng
• 1 muỗng canh dầu vận chuyển tùy chọn, như dừa, hạnh nhân hoặc jojoba
• 1 cốc nước cất
• chai xịt thủy tinh hoặc lọ

Hướng dẫn

1. Trộn tinh dầu và dầu nền với nhau, sau đó thêm nước.
2. Đổ hỗn hợp vào chai hoặc lọ thủy tinh.
3. Phương pháp này không cần phải làm lạnh.

Không uống nước hoa hồng được làm bằng tinh dầu.

Hạn sử dụng của nước hoa hồng

Tốt nhất bạn nên bảo quản nước hoa hồng trong tủ lạnh hoặc nơi khô ráo, thoáng mát để duy trì hiệu quả và bảo quản lâu nhất có thể.

Giống như tất cả các sản phẩm khác, nước hoa hồng có thời hạn sử dụng phụ thuộc vào phương pháp được sử dụng để pha chế. Theo thời gian, nước hoa hồng mất đi tác dụng của nó.

Nước hoa hồng làm bằng phương pháp chưng cất có thể để được đến 6 tháng trong tủ lạnh nếu được bảo quản trong hộp thủy tinh tiệt trùng, đậy kín, trong khi nước hoa hồng làm bằng phương pháp đun sôi chỉ để được khoảng một tháng.

Nếu mùi hương hoặc màu sắc của nước hoa hồng thay đổi sau khi bảo quản, tốt nhất bạn nên vứt bỏ.

Thêm chất bảo quản

Để giữ nước hoa hồng của bạn lâu hơn, bạn có thể thêm chất bảo quản, chẳng hạn như rượu vodka.

1. Thêm một thìa rượu vodka cho mỗi 2 cốc nước trong quá trình chưng cất hoặc đun sôi.
2. Thực hiện theo các hướng dẫn của phương pháp bạn đã chọn cho tất cả các bước khác.
3. Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh để giữ nước hoa hồng lâu hơn.

Cách sử dụng nước hoa hồng

nước hoa hồng

Nước hoa hồng là một sự thay thế tuyệt vời cho các loại nước hoa hồng đắt tiền, đặc biệt là những loại có chứa cồn có xu hướng làm khô da.

Sử dụng nước hoa hồng sẽ hỗ trợ loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và hỗ trợ duy trì sự cân bằng độ pH của da.

xịt toàn thân

Xịt toàn thân bằng nước hoa hồng là một cách sảng khoái để thư giãn, hạ nhiệt hoặc đơn giản là tận hưởng hương hoa.

Xịt nó lên mặt để giữ cho da ngậm nước và duy trì sự cân bằng.

Bạn cũng có thể xịt nó lên vết phát ban và cháy nắng để chữa lành và làm mát da.

xịt phòng

Muốn ngôi nhà của bạn có mùi như hoa hồng? Xịt một ít nước hoa hồng như một chất làm mát không khí tự nhiên.

Xịt nó lên đồ nội thất, rèm cửa và gối để tỏa hương thơm nhẹ nhàng. Nước hoa hồng là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho các chất tạo mùi hương hóa học.

gôm xịt tóc

Nước hoa hồng có thể được xịt lên tóc của bạn để chế ngự mái tóc xoăn và gợn sóng hoặc để làm mới da đầu ra mồ hôi hoặc ngứa.

Trộn nước hoa hồng với dầu dừa, hạnh nhân hoặc dầu jojoba và mát-xa da đầu để thư giãn, dưỡng ẩm cho tóc và kích thích các nang tóc.

Bạn cũng có thể xả tóc bằng nước hoa hồng sau khi gội đầu. Điều này hoạt động như một loại dầu xả nhẹ và giữ cho tóc bóng mượt và có mùi thơm.

Xịt một chút nước hoa hồng lên tóc trước khi ra ngoài có tác dụng như một loại nước hoa tóc tự nhiên, lưu lại hương thơm phảng phất.

xịt ủi

Nước hoa hồng có thể được sử dụng để làm mới quần áo của bạn trong khi ủi. Chỉ cần đổ một ít nước hoa hồng vào bàn ủi hơi nước của bạn thay vì nước bình thường.

Sử dụng nước hoa hồng thường được coi là an toàn và dịu nhẹ. Tuy nhiên, vẫn có thể bị dị ứng với hoa hồng. Luôn thực hiện kiểm tra bản vá trước khi sử dụng để đảm bảo không có phản ứng.

Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng nước hoa hồng bạn mua không có bất kỳ chất phụ gia độc hại nào.

Nhiều sản phẩm nước hoa hồng có sẵn trực tuyến là nhân tạo hoặc tổng hợp, có nghĩa là chúng không có lợi ích điều trị nào cả. Chúng cũng có thể chứa các chất phụ gia và hóa chất khác.

Nước hoa hồng là một cách đơn giản, tự nhiên để thêm một chút hương hoa ngọt ngào vào thói quen chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Từ lợi ích cho làn da đến cải thiện tâm trạng, nước hoa hồng đã được chứng minh là có một số lợi ích và việc làm nước hoa hồng tại nhà là một quá trình tương đối đơn giản.

Có thể bạn đã nghe nói về “kem chống nắng tự làm tự nhiên” hoặc dầu thực vật có khả năng chống nắng. Nó liên tục được viết trong cộng đồng chăm sóc sức khỏe như một “lựa chọn kem chống nắng không chứa hóa chất” tuyệt vời, đặc biệt là dầu dừa. Hầu hết các công thức tự làm này đều chứa dầu dừa trộn với oxit kẽm. Mặc dù những người viết về “các lựa chọn an toàn hơn” này có ý tốt, nhưng thông tin này cũng không chính xác và không an toàn khi hiểu theo nghĩa đen.

Dầu dừa cung cấp đủ khả năng chống nắng?

Dầu dừa cho đến nay là loại phổ biến nhất khi cộng đồng DIY nghĩ đến kem chống nắng “tự nhiên”. Niềm tin này có thể đã bắt đầu chỉ sau một nghiên cứu năm 2009 gợi ý rằng dầu dừa có thể hoạt động như chất chống nắng với SPF 7. Tuy nhiên, nghiên cứu này được thực hiện trong đĩa petri, không phải trên da người. Điều này để lại rất nhiều chỗ cho sự thiếu chính xác.

Ngoài ra, SPF 7 không cung cấp khả năng chống nắng đầy đủ như SPF 30 cung cấp, theo các bác sĩ da liễu nó cũng không đạt được khuyến nghị thấp hơn (ít nhất) SPF 15 từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Các Phòng khám Mayo cũng đề cập rằng dầu dừa chỉ chặn 20% tia cực tím của mặt trời so với 97% của kem chống nắng.

Ngoài ra, kem chống nắng là một trong số ít các sản phẩm chăm sóc cá nhân thực sự được FDA quản lý. Bộ lọc mặt trời mỹ phẩm được coi là một thành phần thuốc.

Năm 2011, FDA cũng đưa ra hướng dẫn chống nắng mới yêu cầu các nhà nghiên cứu thoa kem chống nắng cho 10 người tham gia và đo thời gian cần thiết trước khi bị cháy nắng. Những hướng dẫn này giúp đảm bảo rằng các sản phẩm bảo vệ chống lại tia UVA và UVB và cháy nắng. Nếu bạn tự làm kem chống nắng cho riêng mình, sẽ rất khó để chứng minh công thức tự chế của bạn có tác dụng bảo vệ như thế nào. Nó không có khả năng đáp ứng các yêu cầu cho hướng dẫn ngày nay.

Được coi là tác hại của ánh nắng mặt trời và cháy nắng là một trong những yếu tố nguy cơ cao nhất gây ung thư da, bạn không muốn đùa giỡn với bước này trong quy trình chăm sóc da của mình.

Còn các thành phần khác trong kem chống nắng DIY thì sao?

Điều bắt buộc là kem chống nắng cung cấp khả năng hấp thụ tia cực tím hoặc ngăn chặn tia cực tím để có hiệu quả. tôi không thể tìm thấy một nghiên cứu khoa học chứng minh dầu dừa, hoặc bất kỳ loại dầu tự nhiên nào khác, miễn là đủ Hấp thụ tia cực tím hoặc bảo vệ ngăn chặn tia cực tím. Nhưng đối với oxit kẽm (thành phần chính để chống nắng trong các công thức DIY này), việc pha trộn mỹ phẩm hoạt tính không đơn giản bằng việc thêm lượng khuyến nghị.

Có một số yếu tố quan trọng cần xem xét, chẳng hạn như:

• các thành phần không hoạt động và cách chúng phản ứng với các thành phần hoạt động
• cách nó được pha trộn để cung cấp một lớp phủ bảo vệ đồng đều trên da
• mức độ pH và cách thức công thức sẽ duy trì hiệu quả trong chai theo thời gian

Đây không phải là những yếu tố bạn có thể đánh giá bằng phòng thí nghiệm DIY tại nhà, điều này giải thích cho câu hỏi tiếp theo của chúng tôi: Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao kem chống nắng thường khá đắt tiền không? Hoặc tại sao một thương hiệu chăm sóc da không có kem chống nắng trong bộ sưu tập của họ?

Đó là bởi vì chống nắng là một trong những sản phẩm khó điều chế nhất. Nó đòi hỏi thử nghiệm quan trọng, tốn kém để được coi là an toàn và hiệu quả. Có rất nhiều hóa chất, nhiều năm thử nghiệm và tỷ lệ thích hợp của các thành phần hoạt động và không hoạt động để tạo ra một loại kem chống nắng có công thức tốt.

Lợi ích của kem chống nắng hóa học so với khoáng chất

• Kem chống nắng hóa học hoạt động như một miếng bọt biển bằng cách hấp thụ tia UV, sau đó chuyển đổi chúng thành dạng bức xạ ít gây hại hơn.
• Kem chống nắng vật lý hoặc khoáng chất hoạt động như một lá chắn bằng cách nằm trên da và ngăn chặn hoặc làm chệch hướng tia UV.

Tự làm mặt nạ tại nhà là một chuyện. Một thứ rất quan trọng như khả năng chống nắng cho bạn và gia đình bạn không phải là thứ để tự làm. Bỏng độ hai hoặc độ ba và ung thư da không phải chuyện đùa.

Thông tin thêm về dầu thực vật và chống nắng

1. Thành phần của dầu thực vật có thể thay đổi

Tùy theo địa điểm, khí hậu, thổ nhưỡng, thời điểm khai thác mà tinh dầu thiên nhiên có chất lượng không đồng đều. Đặc biệt là khi đo hàm lượng axit béo, vitamin hoặc khoáng chất.

2. Dầu thực vật không thích hợp để ngăn chặn tia UV

Các nhà nghiên cứu đã đo lường cách tia UV được hấp thụ bởi:

• dầu dừa
• lô hội
• dầu canola
• tinh dầu sả
• dầu ô liu
• dầu đậu nành

Họ tìm thấy tất cả các loại dầu không cung cấp khả năng bảo vệ ngăn chặn tia cực tím. Nghiên cứu cũng xem xét các loại nước ép rau quả hứa hẹn là một chất chống tia cực tím.

3. Tinh dầu tự nhiên không hấp thụ tia UV ở bước sóng phù hợp

Đây là thông tin hấp dẫn nhất liên quan đến dầu tự nhiên và kem chống nắng. trong cùng một nghiên cứu đã chỉ một nguyên chất dầu vitamin E cho thấy bất kỳ sự hấp thụ bước sóng tia UV đáng kể nào, ở khoảng 310 nanomet.

Tuy nhiên, tia UVB của mặt trời phát ra giữa 290 đến 320 nanomet và tia UVA phát ra giữa 320 đến 400 nanomet.

Điều đó về cơ bản có nghĩa là vitamin E không hấp thụ bất kì tia UVA (tia làm chúng ta già đi) và chỉ khoảng 10 nanomet tia UVB (tia làm chúng ta bị bỏng). Điều đó không đáng kể khi nói về khả năng chống nắng thực sự.

Tất cả các loại dầu khác, bao gồm cả dầu dừa, giảm rất nhanh ở các bước sóng chính xác.

Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa rất tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm, làm dịu da và cung cấp chất chống oxy hóa.

Nhưng chúng có phải là kem chống nắng đầy đủ, hiệu quả hoặc an toàn không? Theo chuyên môn của tôi với tư cách là một chuyên gia thẩm mỹ và nhà phát triển sản phẩm làm đẹp, hoàn toàn không.

Nếu bạn muốn sử dụng các thành phần tự nhiên để chống nắng, bạn nên sử dụng kem chống nắng dựa trên oxit kẽm hoặc oxit titan không nano được điều chế bởi một nhà hóa mỹ phẩm đã qua thử nghiệm thích hợp (liên quan đến tất cả các nhãn hiệu thương mại được mua ở các cửa hàng có uy tín, không phải chợ nông dân hoặc trang web DIY).

Bạn có thể đọc thêm về kem chống nắng, ảnh hưởng của nó đối với môi trường và các khuyến nghị cho các loại da tại đây.

Nghệ là một loại cây có nguồn gốc từ châu Á. Mặc dù thường được sử dụng trong nấu ăn, loại gia vị này cũng được sử dụng trong các chất bổ sung vì giá trị dược liệu của nó. Nó cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da thay thế tự nhiên và thông thường. Trên thực tế, mặt nạ nghệ đang trở nên phổ biến để giúp giải quyết một số vấn đề về da với điểm cộng là không chứa các hóa chất có khả năng gây hại. Đọc tiếp để tìm hiểu về thành phần này và cách tự làm mặt nạ nghệ chăm sóc da tại nhà.

Lợi ích của củ nghệ cho da

Củ nghệ có khả năng giảm sưng (viêm) và kích ứng. Viêm và kích ứng sẽ khiến các tình trạng da trở nên nặng hơn, vì vậy sử dụng nghệ như một loại mặt nạ thường xuyên có thể hữu ích.

Giảm viêm

Curcuminoids, các hợp chất hoạt động trong củ nghệ, đôi khi được sử dụng để giảm viêm trong bệnh viêm khớp. Những tác dụng chống viêm tiềm năng này cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn.

Củ nghệ có thể có lợi với viêm liên quan đến bệnh ngoài da , chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn.

Tiềm năng kháng khuẩn

Củ nghệ cũng có thể điều trị và ngăn ngừa vi khuẩn trong da mặt khác có thể góp phần gây ra u nang mụn trứng cá và nhiễm trùng tụ cầu khuẩn.

Điều trị mụn trứng cá

Nghệ có thể hữu ích trong việc điều trị mụn viêm. Điêu nay bao gôm:

• u nang
• nốt sần
• mụn mủ
• sẩn

Giảm tăng sắc tố

Tăng sắc tố là một trọng tâm của các nghiên cứu về nghệ tại chỗ.

Một nghiên cứu như vậy cho thấy rằng một loại kem làm từ nghệ làm giảm sự tăng sắc tố da nhiều hơn.

Kích ứng da

Nghệ có thể làm giảm kích ứng da bằng cách bôi trực tiếp. Một số nghiên cứu đã hỗ trợ curcuminoids như chất giảm kích ứng tiềm năng cho phương pháp điều trị ung thư vú.

Những rủi ro và tác dụng phụ

Theo Trung tâm quốc gia về sức khỏe tổng hợp và bổ sung nghệ thường được coi là một sản phẩm an toàn khi sử dụng qua đường uống hoặc bôi ngoài da.

Các chất bổ sung đường uống có thể gây ra các tác dụng phụ về đường tiêu hóa, chẳng hạn như đau bụng và chuột rút.

Không có tác dụng phụ của nghệ được sử dụng trong chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn nên thử nghiệm trước khi sử dụng bất kỳ thành phần mới nào trên da. Ngay cả các sản phẩm từ thực vật như nghệ cũng có thể gây ra phản ứng ở một số người dùng.

Để thực hiện thử nghiệm trên miếng dán, bạn sẽ muốn làm mặt nạ nghệ trước và sau đó thoa một lượng nhỏ lên cánh tay trước khi sử dụng lên mặt:

• Đợi ít nhất một ngày và nếu không có phản ứng nào phát triển, bạn có thể an toàn khi đắp mặt nạ nghệ lên mặt.
• Không sử dụng mặt nạ nếu có mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa khi kiểm tra miếng dán của bạn.

Khi nói đến việc tự làm mặt nạ nghệ, có những nhược điểm khác cần xem xét:

• Như trường hợp của bất kỳ loại mặt nạ tự làm nào, bạn có thể thấy việc tự làm các sản phẩm dành cho mặt của mình thật lộn xộn và tốn thời gian.
• Củ nghệ cũng có thể nhuộm da và quần áo của bạn vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn hết sức cẩn thận khi trộn công thức của riêng mình.

Cách làm mặt nạ nghệ

Một số thành phần có thể thay đổi dựa trên mối quan tâm về da:

• Đối với mối quan tâm về mụn trứng cá và kháng khuẩn kết hợp nghệ với nước ấm và mật ong.
• Đối với tăng sắc tố và nếp nhăn kết hợp nghệ với sữa chua và nước cốt chanh để có thêm tác dụng nuôi dưỡng và làm sáng da.

Cho dù bạn chọn công thức nào, hãy để mặt nạ trong khoảng 10 phút mỗi lần. Rửa kỹ bằng nước ấm và theo dõi với nước hoa hồng, huyết thanh và kem dưỡng ẩm mong muốn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại mặt nạ tự nhiên giúp giảm bớt những lo ngại liên quan đến viêm nhiễm và kích ứng, thì mặt nạ nghệ tự làm có thể đáng để cân nhắc.

Giống như mặt nạ chăm sóc da thông thường, có thể mất một thời gian để xem kết quả đầy đủ của phiên bản bột nghệ tự chế của bạn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải kiên trì với nó trong ít nhất vài tuần.

Khi mua một sản phẩm chăm sóc da, hầu hết nhiều người trong số chúng ta thường bỏ qua bước đọc nhãn dán sản phẩm. Vì trên thực tế, nhãn dán sản phẩm có quá nhiều thông tin và chúng ta vẫn chưa hiểu rõ cách đọc chúng như thế nào là đúng. Tuy nhiên, đây cũng được coi là bước đệm để bạn có được quy trình chăm sóc da hiệu quả. Chỉ khi bạn biết rõ sản phẩm này có thành phần gì và nó có hỗ trợ giải quyết vấn đề về da của bạn hay không, bạn mới có thể tiếp tục bước tiếp theo.

Các sản phẩm làm đẹp ở Mỹ được quy định như thế nào?

Người ta thường báo cáo rằng các sản phẩm làm đẹp không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) quản lý, nhưng đây không phải là toàn bộ ĐÚNG VẬY. Có hai luật quốc hội mà FDA sử dụng để điều chỉnh việc ghi nhãn mỹ phẩm:

Luật dán nhãn mỹ phẩm

• Đạo luật Thực phẩm, Dược phẩm và Mỹ phẩm Liên bang: Luật này xác định các điều khoản, quy định và mục đích sử dụng của một thành phần. Tuy nhiên, mục đích của nó đối với quy định về nhãn là dành riêng cho việc cấm các thành phần “pha trộn hoặc ghi nhãn sai”, chất phụ gia tạo màu không an toàn hoặc các chất độc hại. Về cơ bản, điều này có nghĩa là các công ty mỹ phẩm không được phép cố tình đầu độc người tiêu dùng của họ.
• Đạo luật Đóng gói và Ghi nhãn Công bằng: Luật này chức năng chính cho phép FDA giám sát rằng tất cả việc ghi nhãn trang bị cho người tiêu dùng thông tin thành phần chính xác.

Tuy nhiên, FDA làm để các công ty riêng lẻ tự kiểm tra và đảm bảo rằng sản phẩm của họ an toàn. Nó cũng không yêu cầu họ chia sẻ bất kỳ thông tin nào với FDA, và nó cho phép các thương hiệu và nhà sản xuất sử dụng gần như bất kỳ thành phần nào trong các sản phẩm mà họ muốn miễn là “thành phần và thành phẩm mỹ phẩm an toàn theo nhãn hoặc thông lệ. điều kiện sử dụng.” Đó là phần cuối cùng gây ra một số lo ngại. Hiện nay, Hoa Kỳ chỉ cấm 11 thành phần nghi ngờ gây ra bất kỳ tác hại nào khi được sử dụng trong mỹ phẩm. Ngược lại, Liên minh châu Âu đã cấm hơn 2.400 thành phần có khả năng gây hại từ việc sử dụng trong mỹ phẩm. Điều này có nghĩa là khi nói đến thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da và sắc đẹp của bạn, bao gồm sơn móng tay, son môi, nước hoa, kem dưỡng ẩm và dầu gội đầu, các nhà sản xuất ở Hoa Kỳ có rất nhiều thời gian. Chúng có thể bao gồm các thành phần có liên quan đến những tác động sức khỏe khó chịu và đáng báo động trong nghiên cứu gần đây. Ví dụ, bạn có bao giờ thắc mắc tại sao kem dưỡng da mặt của bạn lại lâu trôi như vậy không? Bạn có thể cảm ơn (hoặc đổ lỗi) cho paraben vì điều đó. Các nhà sản xuất thường thêm chúng vào các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp như một chất bảo quản. Nhưng nghiên cứu gần đây gợi ý rằng chúng có thể xâm nhập vào da của bạn và gây rối loạn nội tiết tố bằng cách làm suy yếu quá trình sản xuất estrogen của cơ thể bạn.

Tìm hiểu biệt ngữ

Bước đầu tiên của tôi để trở thành một người mua sắm sắc đẹp hiểu biết hơn là tìm hiểu về Danh pháp quốc tế về thành phần mỹ phẩm (INCI) danh sách. Nếu bạn không quen thuộc với danh sách INCI, bạn không đơn độc. Cá nhân tôi luôn cảm thấy bị đe dọa bởi danh sách hóa chất giặt là này, nhưng cuối cùng đã biết được tầm quan trọng của nó. Danh sách INCI là một hệ thống ghi nhãn được tạo bởi một nhóm thương mại có trụ sở tại Hoa Kỳ được gọi là Hội đồng Sản phẩm Chăm sóc Cá nhân. Nó được công nhận ở nhiều quốc gia, bao gồm Hoa Kỳ, Trung Quốc và Liên minh Châu Âu. Luật pháp không bắt buộc các công ty phải sử dụng hệ thống INCI trên các sản phẩm của họ, nhưng nhiều công ty thì có. Danh sách INCI bao gồm hơn 16.000 thành phần, làm cho nó trở thành một nguồn tuyệt vời cho những người muốn tìm thêm thông tin về những gì có trong sản phẩm của họ. Nằm ở mặt sau của một sản phẩm làm đẹp, danh sách INCI hiển thị các thành phần theo thứ tự nồng độ giảm dần. Thoạt nhìn, đó là một danh sách dài các từ khó kết thúc bằng -zyls và -ols. Nhiều thuật ngữ không quen thuộc này là an toàn, như tocopherol (vitamin E), một chất bảo quản tự nhiên. Những người khác thường xuyên phạm tội mà bạn sẽ gặp phải trong nhiều sản phẩm (thêm về điều đó bên dưới).

Dán nhãn làm đẹp

Thành phần hoạt động so với không hoạt động

Một số sản phẩm chỉ liệt kê các hoạt chất có mặt với số lượng nhỏ. Các nhà sản xuất ưu tiên những thành phần này ở đầu danh sách vì chúng nghe có vẻ hữu cơ hoặc tự nhiên và chọn loại bỏ phần lớn các thành phần. Hầu hết INCI liệt kê các thành phần nhãn theo thứ tự giảm dần theo nồng độ. Điều này cho người tiêu dùng biết thành phần nào được sử dụng nhiều nhất và ít nhất trong một sản phẩm nhất định. Tuy nhiên, các sản phẩm không kê đơn như kem chống nắng và một số loại kem dưỡng da nhất định sẽ có thành phần hoạt tính và không hoạt tính. Ghi nhãn theo thành phần hoạt tính hoặc không hoạt động không yêu cầu nhà sản xuất liệt kê các thành phần theo nồng độ. Thay vào đó, các thành phần được liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái. Các thành phần hoạt tính được FDA chấp thuận cho một chức năng cụ thể. Ví dụ, benzoyl peroxide là một hoạt chất để điều trị mụn trứng cá. Các thành phần không hoạt động giống như dàn diễn viên phụ – chúng có mặt để hỗ trợ thành phần hoạt động. Việc liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái và theo thành phần hoạt chất không thực sự cho người tiêu dùng biết mỗi thành phần có trong sản phẩm là bao nhiêu. Nó chỉ cho người tiêu dùng biết thành phần nào được cho là tạo ra kết quả mong muốn và thành phần nào có tác dụng hỗ trợ. Cuối cùng, điều này dẫn đến sự phán xét mơ hồ khi mua sản phẩm, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Tại sao? Vì là người tiêu dùng, tôi cần biết cách nhiều của từng thành phần có trong sản phẩm của tôi để xác định xem thành phần đó có gây kích ứng da của tôi hay không. Nó cũng giúp tôi biết khi nào một thành phần được chào hàng ở mặt trước của nhãn cho mục đích quảng cáo, nhưng được bao gồm với một lượng nhỏ đến mức tôi không thể thực sự thu được lợi ích từ nó.

Chất gây dị ứng được FDA công nhận

Hãy xem xét các thành phần có nguy cơ tiềm ẩn dưới đây, mà FDA công nhận là chất gây dị ứng:

• Formaldehyde, paraformaldehyde, metylen glycol (một dạng khác của formaldehyde): Những thứ này có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng.
• Methylisothiazolinone (MIT): Điều này có thể gây ra một ngứa, phát ban da đỏ .
• P-phenylenediamine (PPD): MỘT nghiên cứu năm 2010 liên kết cái này với kích ứng mắt và viêm da, trong số phản ứng dị ứng khác.
• Nhựa than: Chất này thường được sử dụng trong dầu gội đầu và nước hoa và có thể gây phát ban, ngứa và đỏ da và kích ứng.
• Kim loại nặng (ví dụ: chì, thủy ngân, cadmium, niken): Năm 2013, một nghiên cứu nhỏ đã thử nghiệm một mẫu gồm 32 thỏi son môi và son bóng (8 thỏi son lì, 24 thỏi son bóng) và phát hiện ra rằng 24 trong số 32 mẫu có chứa dấu vết của chì, cadmium, crom và mangan. Năm 2016, một nghiên cứu của FDA đã thử nghiệm hơn 685 sản phẩm và nhận thấy rằng 99% sản phẩm đều nằm trong giới hạn chì được khuyến nghị. Tuy nhiên, nhiều người ủng hộ an toàn tin rằng có không có thứ gọi là lượng chì an toàn.
• Hương thơm: Đây là hạn ô được sử dụng để biểu thị hàng ngàn thành phần, bao gồm nước hoa, hương thơm hoặc mùi hương tự nhiên. Trong một nghiên cứu ,trong số 1.098 người tham gia, 33% người tiêu dùng đã báo cáo các vấn đề sức khỏe từ chứng đau nửa đầu đến các cơn hen suyễn sau khi tiếp xúc với các sản phẩm có mùi thơm.

Ngoài ra, nghiên cứu sâu hơn nêu lên dấu hiệu cảnh báo về các thành phần sau:

• Paraben: Đây là phổ biến trong các loại kem bôi da và có thể can thiệp vào sản xuất hormone.
• Phthalate: Đây là những chất làm dẻo được sử dụng trong xà phòng, sơn móng tay và keo xịt tóc và có thể gây ra các vấn đề về sinh sản và nội tiết tố.
• Triclosan: Đây là một chất bảo quản mỹ phẩm khá phổ biến. Trong năm 2016, các FDA cấm việc sử dụng nó trong xà phòng và sữa tắm, chưa 75 phần trăm dân số Hoa Kỳ tiếp xúc với hóa chất, vì nó vẫn được sử dụng hợp pháp trong kem đánh răng, nước rửa tay và nước súc miệng.

Làm sao thông tin có thể chính xác khi chúng ta không biết số lượng các thành phần có khả năng gây độc? Mặc dù luật pháp nhằm bảo vệ chúng ta khỏi việc mua các sản phẩm có độc tố gây hại, nhưng ranh giới vẫn mờ nhạt khi cố gắng giải mã nồng độ của các thành phần hoạt tính và không hoạt động. Nếu tôi không chắc chắn chính xác tất cả các thành phần có trong một sản phẩm là gì hoặc nếu tôi thấy các thành phần được liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái, tôi sẽ đặt sản phẩm trở lại giá và tiếp tục duyệt.

Ghi nhãn tự nhiên và hữu cơ

Điều quan trọng là phải hiểu ý nghĩa của việc một sản phẩm tuyên bố là tự nhiên hoặc hữu cơ. Theo FDA , “tự nhiên” có nghĩa là “không có gì nhân tạo hoặc tổng hợp (bao gồm tất cả các chất phụ gia tạo màu bất kể nguồn gốc) được đưa vào hoặc đã được thêm vào” một sản phẩm. Nhưng điều này chỉ đúng trong trường hợp thực phẩm. FDA không có quy định xung quanh việc sử dụng thuật ngữ “tự nhiên” hoặc thuật ngữ “hữu cơ” cho mỹ phẩm. Một ví dụ khác là định nghĩa của USDA của hữu cơ. Một thứ gì đó là hữu cơ khi nó “được sản xuất mà không có: thuốc kháng sinh; hormone tăng trưởng; hầu hết các loại thuốc trừ sâu thông thường; phân bón từ dầu mỏ hoặc phân bón từ bùn thải; kỹ thuật sinh học; hoặc bức xạ ion hóa.” Định nghĩa này có thể áp dụng cho bất kỳ thành phần nông nghiệp nào (đọc là: sản phẩm thực vật hoặc động vật) có trong mỹ phẩm, nhưng không áp dụng cho chính sản phẩm mỹ phẩm đó. Điều này có nghĩa là khi mỹ phẩm được dán nhãn với cụm từ “tự nhiên” và “hữu cơ”, sẽ không có cơ quan quản lý nào xác nhận tuyên bố đó là đúng.

Ký hiệu nhà sản xuất

Các thương hiệu thêm các biểu tượng của nhà sản xuất để thuyết phục người mua mua sản phẩm của họ. Một sản phẩm có thể có một biểu tượng trên bao bì để làm cho sản phẩm trông đẹp mắt, nhưng đó không phải là bằng chứng cho thấy nhà sản xuất đang tuân theo các quy trình nhất định hoặc sử dụng các thành phần cụ thể. Sự khác biệt chính giữa chứng nhận chính thức và ký hiệu của nhà sản xuất là xác minh của bên thứ ba. Chỉ những biểu tượng chính thức mới cho thấy một sản phẩm đã được thử nghiệm bởi một tổ chức bên ngoài. Biểu tượng nhà sản xuất thì không. Điều đó làm cho không thể biết chúng chính xác đến mức nào. Người mua hãy cẩn thận với các ký hiệu của nhà sản xuất dưới đây:

• tự nhiên
• không thử nghiệm trên động vật
• không chứa paraben
• màu xanh lá
• công thức với các thành phần hữu cơ
• được làm bằng các thành phần tự nhiên
• bác sĩ da liễu khuyên dùng

Cách mua sắm thông minh hơn

Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu đọc các nhãn hiệu làm đẹp, tôi đã bị mê hoặc bởi bao bì màu xanh lá cây và biệt ngữ tiếp thị phô trương. Nó không đủ, và làn da của tôi không hạnh phúc. Tại một thời điểm, tôi ngừng trang điểm và chỉ sử dụng hai đến ba sản phẩm mỗi ngày mà tôi biết sẽ không làm hại da mình. Tôi quyết định không để những cái nhãn xác định hành động của mình. Tên khoa học sẽ không còn đe dọa tôi nữa. Tôi học được rằng việc đọc các nhãn hiệu làm đẹp chỉ là một hệ thống đơn giản. Theo thời gian, tôi đã tự tin hơn vào quy trình của mình và thực hiện các giao dịch mua hàng sáng suốt phù hợp với nhu cầu của mình. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn làm như vậy:

• Gắn bó với các công ty bạn tin tưởng. Khi nhiều người học cách đọc nhãn và mua hàng có ý thức, danh sách các thương hiệu làm đẹp uy tín ngày càng mở rộng. Một số mục yêu thích của tôi là 100% tinh khiết , thực vật thật Và Nuôi dưỡng hữu cơ .
• Giữ một danh sách các thành phần độc hại trong điện thoại của bạn để tham khảo nhanh. Bạn sẽ bắt đầu nhận ra chất độc và chất gây dị ứng thông thường và tìm hiểu những gì cần tránh.
• Tải xuống ứng dụng Think Dirty. với ứng dụng bạn có thể kiểm tra chất lượng sản phẩm tại cửa hàng, vì đôi khi câu trả lời nhanh nhất là quét mã vạch đi.
• Tìm một hệ thống làm việc cho bạn. Mỗi người chúng ta đều là duy nhất và xứng đáng được hưởng những sản phẩm làm đẹp an toàn và khiến chúng ta cảm thấy xinh đẹp.

Bốn bước này đã giúp tôi thoát khỏi cái mác làm đẹp và chuyển đổi. Tôi coi trọng thói quen chăm sóc da và làm đẹp của mình vì nó khiến tôi cảm thấy thoải mái. Việc dành một phần trong ngày bận rộn của tôi để dành hoàn toàn cho bản thân là cần thiết và các thành phần độc hại không nhất thiết phải làm tôi chậm lại.

Sử dụng kem chống nắng là một cách quan trọng để giảm tác hại bức xạ UVA và UVB từ mặt trời. Dù bạn ở độ tuổi nào hay màu da gì thì nên sử dụng kem chống nắng tối thiểu SPF 30 trong tất cả các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên bạn có thực sự hiểu về SPF và cách lựa chọn mức độ SPF phù hợp cho da? Cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về SPF và cách bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời.

SPF có quan trọng không?

SPF là viết tắt của chỉ số chống nắng. Trong kem chống nắng, SPF giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ mặt trời.

Mặt trời phát ra hai loại bức xạ: tia UVA và tia UVB. Tia UVA góp phần gây ra các dấu hiệu lão hóa trên da, như nếp nhăn và chảy xệ. Tia UVB gây ung thư nhiều hơn và thường là nguyên nhân gây cháy nắng. Tia UVA cũng làm cho tia UVB phản ứng mạnh hơn, do đó, kết hợp cả hai có thể gây hại đáng kể.

Bạn tiếp xúc với bức xạ có hại từ mặt trời hầu như bất cứ khi nào bạn ở bên ngoài hoặc gần cửa sổ có ánh nắng mặt trời.

SPF hoạt động bằng cách mở rộng khả năng phòng vệ tự nhiên của làn da chống lại tia nắng mặt trời.

Kem chống nắng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ dưới 6 tháng không nên sử dụng kem chống nắng. Điều đó không có nghĩa là chúng không có nguy cơ bị hư hại do ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng có thể gây hại cho trẻ nhỏ vì chúng có nguy cơ bị tác dụng phụ cao hơn từ các hóa chất trong kem chống nắng. Tốt nhất là giữ trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi trong bóng râm và mặc quần áo bảo hộ để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Khi chọn kem chống nắng cho em bé, hãy chọn loại có chỉ số SPF ít nhất là 30. Bạn không nhất thiết phải sử dụng kem chống nắng dành riêng cho em bé, nhưng nhiều loại kem chống nắng dành cho em bé có chứa các thành phần đặc biệt giúp bảo vệ làn da mỏng manh của em bé, da không bị nổi mụn hoặc bị kích ứng bởi kem chống nắng.

SPF có ảnh hưởng đến thời gian kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn không?

Kem chống nắng kéo dài trung bình 2 giờ. Điều đó có nghĩa là bạn nên lên kế hoạch bôi lại sau mỗi hai giờ. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, nhận thấy làn da của mình bị bỏng hoặc ngâm mình lâu trong nước, bạn sẽ phải bôi lại thường xuyên hơn.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Đối với những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm có lớp nền tích hợp SPF 15 là đủ. Tuy nhiên, đối với các tình huống khác, bạn cần phải cân nhắc hơn.

Kem chống nắng chống thấm nước

Kem chống nắng chống thấm nước có thể bảo vệ tốt cho các hoạt động dưới nước, nhưng có thể không phù hợp nếu bạn đang chơi một môn thể thao khiến SPF chảy dính vào mắt. Cũng cần lưu ý rằng không có loại kem chống nắng nào thực sự không thấm nước.

Xịt chống nắng

Loại kem chống nắng này rất phổ biến, đặc biệt là đối với các bậc cha mẹ có con hay chạy nhảy. Tuy nhiên, kem chống nắng dạng xịt đã trở thành mối lo ngại đối với một số chuyên gia. Kem chống nắng dạng xịt có thể giải phóng các hóa chất độc hại mà con bạn có thể hít phải.

Phổ rộng

Kem chống nắng phổ rộng có nghĩa là kem chống nắng ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Đó là một ý tưởng tuyệt vời để luôn luôn chọn một loại kem chống nắng phổ rộng.

Kem chống nắng hoàn toàn tự nhiên

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem chống nắng hoàn toàn tự nhiên, một nghiên cứu nhận thấy rằng việc chọn kem chống nắng có gốc dầu ô liu hoặc dầu dừa sẽ giúp bảo vệ tốt nhất. Cả dầu ô liu và dầu dừa đều có chỉ số chống nắng tự nhiên SPF khoảng 8, vì vậy kem chống nắng sử dụng chúng làm lớp nền sẽ có lớp nền SPF tự nhiên tốt.

SPF thấp so với cao

Nhiều loại kem chống nắng không hoạt động tốt như quảng cáo, vì vậy hãy cẩn thận khi chọn loại có chỉ số SPF quá thấp. Không có bất kỳ sự bảo vệ nào nữa sau SPF 50, nhưng có khả năng một chai ghi 50 thực sự là SPF ít hơn. Khi nghi ngờ, hãy chọn tối thiểu 50.

Bạn có thể bị sạm da khi thoa kem chống nắng không?

Bạn vẫn có thể bị rám nắng khi thoa kem chống nắng. Kem chống nắng cần phải được thoa liên tục và nó có thể bị bong ra, đổ mồ hôi hoặc rửa trôi nếu bạn hoạt động nhiều ở hồ bơi hoặc nước.

Aftershave là bất kỳ loại chất lỏng, dầu, gel được nhiều người sử dụng để thoa lên cơ thể sau khi cạo râu. Không có hại gì khi thoa Aftershave sau khi cạo râu để khử trùng hoặc làm dịu làn da của bạn, nhưng vẫn có một số sản phẩm có thể gây hại cho da hoặc gây độc. Sau đây là tất cả những gì bạn cần biết về công dụng của Aftershave, thành phần nên có (và những gì bạn nên tránh) và liệu nó có tốt cho bất kỳ việc gì ngoài cạo râu hay không?

Lợi ích Aftershave sau khi cạo râu

Aftershave được sử dụng đúng như tên gọi — nước cạo râu – để xoa dịu làn da sau khi bạn cạo râu. Những lợi ích của aftershave phụ thuộc vào chính xác những gì có trong đó. Tuy nhiên, Aftershave hoạt động như một chất làm se da sau khi cạo râu truyền thống dựa trên cồn, như là một chất khử trùng cho khuôn mặt sau khi cạo râu. Đây là lý do tại sao: khi bạn cạo râu, bạn thường để lại nhiều vết cắt nhỏ và những phần biểu bì (da) và lỗ chân lông lộ ra có nhiều khả năng bị vi khuẩn hoặc vật chất khác bám vào bên trong. Aftershave điển hình có chứa các thành phần được gọi là cồn isopropyl (isopropanol) hoặc cồn etylic tương tự như thành phần được sử dụng trong chất khử trùng tay hoặc chất tẩy rửa gia dụng như cồn tẩy rửa. Những thành phần này tiêu diệt vi khuẩn hoặc độc tố trên da sau khi cạo râu.

Đây là lý do tại sao khi sử dụng các sản phẩm chứa cồn thường gây cảm giác châm chích khi bạn thoa lên mặt vì chúng có khả năng kháng khuẩn. Nhưng vì chứa cồn nên chúng có thể hơn gây hại cho làn da của bạn hơn là có lợi khi sử dụng theo thời gian. Dầu cạo râu tự nhiên hơn, chẳng hạn như dầu jojoba hoặc dầu dừa; cũng như các loại kem dưỡng ẩm như kem dưỡng da hoặc lô hội, vẫn có thể giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn xâm nhập vào vết cắt đồng thời giữ lại độ ẩm cho da. Các lợi ích sức khỏe khác của aftershaves sử dụng các thành phần tự nhiên bao gồm:

• Giảm ngứa và sưng tấy do tổn thương da và lông mọc ngược
• Đóng lỗ chân lông để ngăn vi khuẩn, bụi bẩn hoặc hóa chất xâm nhập (có thể làm giảm mụn, bỏng do dao cạo hoặc vết dao cạo)
• Giúp vết cắt do cạo râu lành nhanh hơn
• Ngăn chặn viêm nang lông (viêm nang lông) bằng cách bảo vệ lỗ chân lông đã mở bằng một lớp chất lỏng hoặc dầu
• Thúc đẩy sự tái phát triển của mô da để bảo vệ sức khỏe làn da của bạn
• Tạo hương thơm dễ chịu thư giãn cho da

Lợi ích sau khi cạo râu (Nguồn: Internet).

Những thành phần nào bạn cần trong aftershave?

Dầu cạo râu gốc cồn điển hình sẽ tiêu diệt một số vi khuẩn. Tuy nhiên, nó sẽ không mang lại cho bạn bất kỳ lợi ích sức khỏe thực sự nào theo thời gian. Một số loại nước hoa cạo râu được làm từ các thành phần không được báo cáo mà bạn có thể bị dị ứng hoặc có thể gây kích ứng. Dưới đây là một số thành phần nên dùng:

• Bơ hạt mỡ, một loại kem dưỡng ẩm từ hạt
• Chiết xuất hazel, một chất làm se từ thực vật thay thế cho rượu
• Tinh dầu để tạo hương thơm và tác dụng làm dịu (chẳng hạn như dầu hoa oải hương để thư giãn hoặc dầu khuynh diệp để làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu)
• Dầu vitamin E để duy trì làn da khỏe mạnh và sức khỏe miễn dịch
• Chiết xuất hoa cúc làm dịu da
• Lô hội để dưỡng ẩm cho da và làm dịu vết bỏng hoặc tổn thương da
• Glycerin dưỡng ẩm cho da
• Mùi hương tự nhiên như trà xanh, gỗ tuyết tùng, hoa hồi hoặc bột yến mạch

Aftershave có cần thiết không?

Nếu bạn lo lắng về việc dưỡng ẩm cho da hoặc bảo vệ lỗ chân lông khỏi viêm nang lông hoặc các kích ứng khác, hãy rửa sạch mặt sau khi cạo râu để se khít lỗ chân lông và thử sử dụng dầu tự nhiên như dừa hoặc jojoba. Sử dụng nước lạnh và dầu có thể tạo ra một lớp dưỡng ẩm bảo vệ trên da của bạn, giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh đồng thời ngăn ngừa kích ứng hoặc nhiễm trùng da mà không cần sử dụng đến aftershave.

Có thể sử dụng aftershave mà không cần cạo râu?

Đúng! Nhiều thành phần trong aftershave có thể có lợi ngay cả khi bạn không sử dụng nó sau khi cạo râu. Các thành phần dưỡng ẩm như dầu vitamin E, bơ hạt mỡ và lô hội đều có thể phát huy tác dụng đối với làn da của bạn nếu bạn sử dụng chúng trong quy trình chăm sóc da thường xuyên.

Cách sử dụng aftershave sau khi cạo râu

Aftershave được sử dụng tốt nhất tại một thời điểm nhất định trong chu trình cạo râu. Đây là cách sử dụng aftershave:

1. Thực hiện theo thói quen cạo râu thông thường của bạn, cho dù đó là mặt, chân, nách hay bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể bạn.
2. Rửa sạch khu vực bằng nước lạnh cho đến khi bạn loại bỏ hết kem cạo râu, gel hoặc kem dưỡng da còn sót lại.
3. Dùng khăn sạch thấm khô. Đừng chà xát khăn lên da, vì điều này có thể gây kích ứng hoặc làm hỏng da của bạn.
4. Cho một lượng nhỏ aftershave vào lòng bàn tay (cỡ bằng đồng xu).
5. Chà nước sau khi cạo râu vào cả hai tay để trải đều.
6. Chà đều dung dịch cạo râu lên toàn bộ bề mặt mà bạn đã cạo.

Aftershave có thể có một số lợi ích tiêu diệt vi khuẩn trong thời gian ngắn nếu bạn sử dụng nó ngay sau khi cạo râu. Nhưng theo thời gian, điều này có thể làm hỏng làn da của bạn. Hãy tìm một loại nước sau khi cạo râu nhẹ nhàng hơn với các thành phần tự nhiên, có nguồn gốc từ thực vật để có kết quả tốt nhất khi dưỡng ẩm, chữa lành và làm dịu làn da của bạn sau khi cạo râu kỹ lưỡng. Hoặc thậm chí không cần sử dụng aftershave! Nếu bạn sử dụng kem cạo râu, kem dưỡng da, dầu hoặc chất lỏng dưỡng ẩm tốt thì không nhất thiết phải sử dụng Aftershave sau khi cạo râu. Tìm ra những gì phù hợp nhất với bạn và đừng ngại thử nghiệm với một vài lựa chọn khác nhau !

Bất cứ ai từng bị mụn trứng cá đều biết việc điều trị nó khó khăn và khó chịu như thế nào. Gel trị mụn Differin là phương pháp điều trị mụn trứng cá bằng retinoid không kê đơn (OTC) đầu tiên và duy nhất được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt. Loại thuốc bôi này có chứa adapalene, một dạng retinoid (có nguồn gốc từ vitamin A), đã được chứng minh là có tác dụng làm chậm quá trình tăng trưởng quá mức ở niêm mạc lỗ chân lông và làm giảm viêm da nhạy cảm, một phương pháp hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá.

Ưu điểm khi sử dụng Differin

• Có sẵn không kê đơn (OTC): Điều này có nghĩa là bạn không cần đơn thuốc để bắt đầu sử dụng Differin Gel.
• Ít gây kích ứng hơn các retinoid khác: Các loại tương tự, như Retin-A, hoạt động nhanh hơn đáng kể, nhưng có thể gây viêm da.
• Có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và sẹo mụn: Các nghiên cứu ban đầu cho thấy công thức này không chỉ làm sạch mụn trứng cá mà còn hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá, xoá mờ nếp nhăn và sẹo sau mụn
• Sử dụng dễ dàng: Bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu vào ban đêm.

Nhược điểm khi sử dụng Differin

• Yêu cầu sử dụng nhất quán: Nếu bạn không sử dụng nó một cách thường xuyên, bạn có thể không thấy kết quả.
• Có thể gây kích ứng da: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một tác dụng phụ phổ biến là nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
• Có thể làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn: Một số người dùng báo cáo sự gia tăng mụn trứng cá khi bắt đầu sử dụng Differin Gel.
• Cũng có thể gây khô da: Những người dùng khác thấy rằng da của họ trở nên khô khi sử dụng thường xuyên.

Gel Differin là gì?

Differin Gel được sản xuất bởi Phòng thí nghiệm Galderma LP. Loại gel này chứa 0,1% adapalene, một loại retinoid thế hệ thứ ba, nghĩa là nó là dẫn xuất của loại retinoid đầu tiên được sử dụng làm thuốc bôi ngoài da (được bán dưới tên Retin-A). Differin Gel là phương pháp điều trị mụn trứng cá đầu tiên được FDA chấp thuận trong hơn 30 năm.

Adapalene đã được sử dụng để điều trị mụn trứng cá hơn 20 năm qua. Retinoid là một hợp chất của vitamin A, giúp điều chỉnh quá trình luân chuyển tế bào. Điều này có nghĩa là nó giúp loại bỏ lớp tế bào da để thúc đẩy sản xuất làn da mới khỏe mạnh. Ngoài ra, retinoid thâm nhập vào các tế bào da và theo nghiên cứu 2019 nó làm giảm sự mất nước và bảo vệ collagen (một loại protein trong cơ thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da) khỏi sự thoái hóa.

Nghiên cứu cho biết: “Vitamin A và các dẫn xuất của nó là một trong những chất hiệu quả nhất làm chậm quá trình lão hóa. Differin Gel được ra mắt vào năm 2017 và có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc, cửa hàng bán lẻ hoặc trực tuyến của Hoa Kỳ. Có những sản phẩm khác trên thị trường có chứa adapalene. Ví dụ gel adapalene hay La RochePosay, cả hai đều không cần kê đơn, có giá tương đương với Differin Gel và sử dụng hỗn dịch 0,1%. Nếu bạn có đơn thuốc, Differin Gel cũng có sẵn ở nồng độ 0,3%.

Differin Gel hoạt động như thế nào?

Differin Gel điều trị mụn trứng cá- một bệnh viêm mãn tính của tuyến bã nhờn, bao gồm nang lông và tuyến bã nhờn. Mụn trứng cá có thể là gây ra bởi nhiều lý do, bao gồm:

• Da tiết dầu thừa nhiều hơn. Da dầu không có nghĩa là sẽ có mụn. Nhưng nếu dầu bị giữ lại vì các tế bào da cũ không được bong ra đủ nhanh, điều này sẽ bắt đầu quá trình viêm dẫn đến mụn trứng cá.
• Thay đổi vi sinh vật. Các chuyên gia biết rằng sự cân bằng mong manh của hệ vi sinh vật ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể. Đặc biệt, vi khuẩn gây mụn ( C. mụn trứng cá ) Và tụ cầu biểu bì ( S. lớp biểu bì ) đóng một vai trò trong quá trình viêm mụn trứng cá.
• Sự sừng hóa bất thường của da. Khi có quá nhiều chất sừng (một loại protein trong tóc, da và móng) bong ra bên trong nang lông, gần lỗ chân lông, hiện tượng tắc nghẽn thường xảy ra.
• Viêm nhiễm. Điều này xảy ra khi một lỗ chân lông bị tắc và một loạt các quá trình tế bào được kích hoạt. Khi có tắc nghẽn, mụn đầu đen có thể hình thành.

Differin Gel hoạt động bằng cách tăng lượng tế bào này, dẫn đến tẩy da chết. Nếu bạn có mụn đầu đen trên mũi mà không thể loại bỏ được thì có khả năng là do bã nhờn bị mắc kẹt. Differin Gel cũng hoạt động bằng cách cho phép những loại dầu đó thoát ra ngoài nhanh hơn. Bởi vì Differin Gel hoạt động ở cấp độ tế bào, thay vì điều trị các nốt mụn hiện có, nên nhìn chung sẽ có một giai đoạn “làm sạch” khi mụn có thể trở nên trầm trọng hơn. Đây là do cơ thể bạn điều chỉnh theo một chế độ mới.

Các lỗ chân lông bị tắc cuối cùng sẽ được đẩy lên bề mặt do sự luân chuyển tế bào. Bạn sẽ nhận thấy Gel Differin hoạt động sau 12 tuần sử dụng đều đặn.

Cách sử dụng Gel Differin

Trước khi thoa Differin lên da, bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và không gây kích ứng. Sau đó, bạn có thể thoa một lớp Differin Gel mỏng lên vùng da khô và thoa kem dưỡng ẩm sau đó. Bạn không nên sử dụng Differin Gel nhiều hơn một lần mỗi ngày, nhưng có thể sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối. Nếu bạn quyết định tích hợp nó vào thói quen chăm sóc da buổi sáng của mình, hãy để nó khô trước khi thoa kem chống nắng. Bạn cũng nên cố gắng áp dụng nó vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Ai nên sử dụng Gel Differin?

• Nếu bạn bị mụn dai dẳng, Differin Gel là một lựa chọn tốt để loại bỏ mụn mãn tính. Dung dịch 0,1% được sử dụng trong Differin Gel hoạt động tốt nhất đối với các nốt mụn nhẹ và vừa.
• Nếu bạn có mụn trứng cá nặng bạn có thể sử dụng nồng độ mạnh hơn, chẳng hạn như adapalene 0,3%, nhưng phải có bác sĩ kê toan đơn thuốc cho nồng độ cao này.
• Nếu mụn trứng cá của bạn để lại sẹo và mẩn đỏ, Differin Gel có thể giúp làm đều màu da hơn và giảm sự xuất hiện của sẹo.
• Như một nghiên cứu năm 2006 đã chỉ ra, Differin Gel là một lựa chọn tốt cho những người bị mụn trứng cá và đang tìm kiếm một sản phẩm giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trong tương lai. Trong khi nghiên cứu này kiểm tra hỗn dịch adapalene mạnh, kết quả cho thấy giảm sẹo ở những bệnh nhân sử dụng phương pháp điều trị này trong khoảng thời gian 4 tháng.
• Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú thì không nên sử dụng. Retinoids có thể gây hại cho những người đang mang thai và trẻ em dưới 12 tuổi.
• Không sử dụng Gel Differin kết hợp với các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit salicylic, có thể làm cho tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn.
• Kích ứng có thể xảy ra nếu bạn sử dụng nhiều sản phẩm trị mụn tại chỗ cùng một lúc. Bạn cũng không nên dùng sáp để loại bỏ lông không mong muốn ở những vùng bạn đã bôi gel.

Những tác dụng phụ của Differin Gel là gì?

Đỏ và kích ứng nhẹ thường xảy ra trong vòng 4 tuần đầu tiên. Các bác sĩ gọi đây là quá trình retinization, quá trình làn da của bạn bắt đầu điều chỉnh theo mức vitamin A mới. Theo nhãn hàng công bố, các tác dụng phụ phổ biến bao gồm:

• Khô da
• Mẩn đỏ
• Kích thích
• Đốt hoặc châm chích

Những triệu chứng này thường lên đến đỉnh điểm trong khoảng 2 đến 4 tuần. Chúng sẽ giảm bớt ngay sau đó, nhưng nếu không, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu. Hoặc bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ để giảm bớt tình trạng khô da.

Gel Differin khác biệt gì so với kem Tretinoin?

Một thay thế phổ biến cho adapalene của Differin là tretinoin, một loại thuốc dùng để điều trị mụn trứng cá và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Giống như adapalene, tretinoin cũng đã được chứng minh là cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và đốm đen. Tretinoin là một dạng axit retinoic và còn được gọi là Retin-A. Kem bôi ngoài da theo toa hoạt động bằng cách gây kích ứng da và đẩy nhanh vòng đời của tế bào da. Nó làm cho các tế bào phân chia và chết nhanh hơn, thúc đẩy sản xuất các tế bào mới hơn và khỏe mạnh hơn.

Tretinoin là một phiên bản tổng hợp của vitamin A. Điều này có nghĩa là nó mạnh hơn và cần theo hướng dẫn của bác sĩ. Tretinoin cũng mạnh hơn retinol nên không phù hợp với làn da nhạy cảm. Bạn nên tránh xa tretinoin nếu bạn:

• Đang có thai hoặc cho con bú
• Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng nó không tương tác với tretinoin. Tretinoin cũng được sử dụng tại chỗ. Bạn nên rửa sạch mặt và đợi 20 đến 30 phút trước khi thoa thuốc lên những vùng da cụ thể mà bạn cần.

Mụn trứng cá là tình trạng rất phổ biến nhưng khó điều trị. Vào năm 2017, Differin Gel đã được phê duyệt để bán không cần kê đơn. Thành phần hoạt chất 0,1%, adapalene đã được chứng minh là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với mụn trứng cá. Nó cũng có thể giúp giảm thiểu sẹo và cải thiện kết cấu da. Để Differin Gel có hiệu quả, nó phải được sử dụng nhất quán và trong một khoảng thời gian liên tục, thường là 3 tháng. Differin Gel đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả, đồng thời không gây kích ứng da như một số loại retinoid khác.

Lật qua mascara, kem che khuyết điểm hoặc son bóng yêu thích của bạn và bạn có thể tìm thấy một danh sách dài các thành phần. Làm thế nào để bạn biết rằng các thành phần này là an toàn đối với làn da của mình? Đọc tiếp để biết chi tiết về cách nhận biết liệu đồ trang điểm của bạn có thành phần độc hại hay không.

Trang điểm độc hại là gì?

Điều quan trọng là phải hiểu rằng không độc hại không phải lúc nào cũng có nghĩa là tự nhiên, vì có nhiều hợp chất tự nhiên có thể gây độc cho con người ở một số mức độ nhất định. Điều làm cho một thành phần thực sự độc hại là mức độ nó được hấp thụ qua da sâu như thế nào.

Trong khi một số sản phẩm không thấm qua lớp biểu bì (lớp đầu tiên của da), các thành phần khác hấp thụ khá nhanh qua tất cả các lớp da và vào máu.

Một nghiên cứu từ năm 1984 cho thấy trung bình 64 phần trăm tốc độ hấp thụ của da khi sử dụng dung môi, chẳng hạn như toluene và xylene, được tìm thấy trong một số sản phẩm chăm sóc da và trang điểm.

Trong khi đó, một nghiên cứu năm 2008 liên quan đến 20 cô gái tuổi teen phát hiện ra rằng mỗi người tham gia có trung bình 13 hóa chất làm thay đổi hormone trong cơ thể họ.

Mỹ phẩm độc hại là những sản phẩm có chứa các thành phần có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Điều này có thể có nghĩa là bất cứ điều gì từ phát ban bề mặt đến các vấn đề và tình trạng sức khỏe suốt đời. Nói tóm lại, các thành phần độc hại được biết là có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Trang điểm độc hại có thể gây hại gì?

Các thành phần trang điểm độc hại không chỉ gây hại cho da. Nó cũng có thể có tác động bên trong. Các tác động được báo cáo rộng rãi nhất của các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm độc hại là sự phát triển của bệnh ung thư, mất cân bằng nội tiết tố và các vấn đề về khả năng sinh sản, bên cạnh các tình trạng như hen suyễn, chàm hoặc viêm da.

Những tác động nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như sự phát triển của ung thư, thay đổi nội tiết tố và các vấn đề về khả năng sinh sản, thường là kết quả của việc sử dụng thường xuyên, lâu dài một số sản phẩm độc hại.

Việc sử dụng son môi hoặc nước hoa có chứa chúng không thường xuyên sẽ không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Thành phần cần tránh

Có một danh sách dài các thành phần được tìm thấy trong mỹ phẩm mà chúng ta không nên để chúng tiếp xúc với da của mình.

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng nhiều loại mỹ phẩm thông thường có hàm lượng flo cao (còn được gọi là PFA), có liên quan đến các vấn đề về sinh sản, ung thư phổ biến, suy giảm chức năng miễn dịch, v.v.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 82% mascara không thấm nước mà họ đã thử nghiệm có chứa một lượng lớn thành phần có hại này. 63% kem nền và 62% son môi dạng lỏng cũng có hàm lượng flo cao.

Hơn nữa, nhiều hóa chất độc hại không được liệt kê trên sản phẩm.

Nếu điều đó khiến bạn lo lắng, bạn có thể muốn biết điều gì khác đang ẩn giấu bên trong lớp trang điểm của mình.

Tại Hoa Kỳ, việc sử dụng bất kỳ thành phần nào làm cho mỹ phẩm trở nên có hại khi sử dụng đúng mục đích là trái luật.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) có một danh sách thành phần bị cấm và hạn chế trong mỹ phẩm:

Danh sách tham khảo khác bao gồm:

• thạch tín
• hydroxyanisole butylat hóa (BHA)
• butylat hóa hydroxytoluen (BHT)
• dibutyl phthalate
• thành phần liên quan đến diethanolamine (DEA)
• chất bảo quản giải phóng formaldehyde
• kim loại nặng, như chì, crom, niken và cadmium
• hydroquinone
• paraben
• parfum hoặc nước hoa
• xăng dầu
• hợp chất polyetylen glycol (PEG)
• siloxan
• natri laureth sulfat
• triclosan

Nhiều thành phần trong số này được liệt kê khác nhau trên bao bì hoặc hoàn toàn không được liệt kê.

Paraben

Paraben được sử dụng để kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.

Các loại phổ biến nhất là:

• methylparaben
• etylparaben
• propylparaben
• butylparaben
• heptylparaben

Chúng cũng có thể xuất hiện dưới dạng E218, E214, E216 và E209. Tác hại mà paraben gây ra chỉ là một mối liên hệ tạm thời, nhưng trong cơ thể con người, chúng bắt chước hành vi của estrogen.

Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận điều này.

Paraben hầu hết được sử dụng ở mức rất thấp, nhưng vì chất bảo quản tự nhiên vẫn hiệu quả nên Dallimore đề nghị chuyển sang các sản phẩm không chứa paraben.

PFA

Có 5.000 loại chất polyfluoroalkyl (PFA). Chúng thường được sử dụng trong mỹ phẩm nhờ khả năng đẩy lùi dầu mỡ, bụi bẩn và dầu.

Dallimore nói rằng do thời gian phân hủy lâu, PFA có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe, bao gồm:

• ung thư khác nhau
• khô khan
• trọng lượng sơ sinh giảm
• tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch

Formaldehyde

Formaldehyde được sử dụng làm chất bảo quản, chủ yếu trong các sản phẩm tẩy rửa tạo bọt như dầu gội đầu hoặc xà phòng lỏng. Bạn cũng sẽ tìm thấy nó trong sơn móng tay, keo dán mi giả và các sản phẩm duỗi tóc. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện dẫn đến việc formaldehyde được xếp vào loại chất gây ung thư, vì vậy hiện tại bạn khó có thể tìm thấy nó trong danh sách thành phần.

Tuy nhiên, có một số hợp chất phổ biến khác giải phóng formaldehyde, cô ấy nói. Chúng bao gồm quaternium-15 và bronopol.

Toluen

Toluene là một thành phần tự nhiên được tìm thấy trong dầu thô và cây tolu.

Nó thường được sử dụng làm chất ổn định và chống oxy hóa trong sơn móng tay, kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm trang điểm dạng kem như kem nền và kem che khuyết điểm. Mặc dù độc tính của toulen thấp nhưng nó gây kích ứng da.

Việc tiếp xúc thường xuyên hoặc lâu dài có thể gây hại cho sức khỏe, vì ở nồng độ cao hơn, toluene có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch và dẫn đến ung thư như ung thư hạch.

Siloxan và silicone

Siloxan và silicon được sử dụng để tạo cảm giác mềm mại cho các thành phần, cho dù đó là độ bóng như sương trong kem dưỡng ẩm hay kết cấu mềm mượt trong dầu xả.

Chúng khá có hại cho môi trường và mặc dù chúng không được hấp thụ tốt qua da nhưng chúng có liên quan đến sự rối loạn nội tiết.

Thành phần cần tìm

Một số người chuyển sang các thành phần tự nhiên hoặc hữu cơ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là chứng nhận hữu cơ các sản phẩm phải đáp ứng các tiêu chuẩn sản xuất, xử lý, chế biến và dán nhãn hữu cơ của USDA/NOP.

Điều quan trọng là không bị lừa bởi bao bì trông tự nhiên, nhãn tiếp thị vô nghĩa và xem xét kỹ lưỡng danh sách thành phần.

Hãy nhớ rằng, các công thức được liệt kê từ khối lượng cao nhất đến thấp nhất. Hãy tìm những thứ như:

• các loại dầu như jojoba
• chất dưỡng ẩm như lô hội, glycerin hoặc axit hyaluronic
• chất bảo vệ như niacinamide và retinol

Một số thành phần trở nên phổ biến để điều trị một số vấn đề về da vì chúng thường hoạt động hiệu quả. Nhưng chúng có thể không dành cho tất cả mọi người. Khi chăm sóc da, rất có thể bạn đang làm theo những gợi ý phổ biến để giải quyết vấn đề về da cụ thể của mình nhưng tùy thuộc vào loại da của bạn mà nó có hoạt động hay không. Chúng ta hãy xem xét một số thành phần chăm sóc da phổ biến nhất, tại sao chúng có thể không hiệu quả và các thành phần thay thế mà bạn có thể thử để kiểm soát các vấn đề về da của mình.

Axit salicylic và các chất thay thế

Axit salicylic là một axit beta hydroxy hoạt động bằng cách hòa tan các tế bào da chết và làm sạch lỗ chân lông của bạn. Nó điều trị cả mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

• Điều trị : mụn
• Dấu hiệu nó không hoạt động: Mụn trứng cá của bạn không biến mất và làn da của bạn bị tổn thương.
• Tại sao nó có thể không hoạt động: Có nhiều loại và nguyên nhân gây ra mụn trứng cá – và nếu tình trạng mụn trứng cá của bạn nghiêm trọng, axit salicylic có thể không đủ mạnh đối với bạn. Mụn nang sẽ cần thứ gì đó mạnh hơn axit salicylic.
• Thay vào đó hãy thử làm gì: Có rất nhiều thành phần có tác dụng trị mụn. Axit mặt, retinol, kẽm, lưu huỳnh và dầu cây trà là những lựa chọn thay thế tích cực. Bạn thậm chí có thể muốn thử liệu pháp ánh sáng xanh tại nhà. Tuy nhiên, nếu mụn trứng cá của bạn là mãn tính và dạng nang, Jaliman khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Họ có thể kê toa một phương pháp điều trị mạnh hơn, chẳng hạn như thuốc bôi hoặc thuốc kháng sinh theo toa, để kiểm soát mụn trứng cá của bạn.

Niacinamide và các chất thay thế

Niacinamide là một dạng vitamin B3 giúp xây dựng protein trong da và giữ ẩm.

Điều trị: nếp nhăn, tổn thương do ánh nắng mặt trời, mẩn đỏ, mụn trứng cá và sức khỏe tổng thể của da Dấu hiệu nó không hoạt động: Bạn không nhìn thấy kết quả và nhận thấy rằng sản phẩm đang vón cục trên da của bạn. Ngoài ra, nếu bạn bị đỏ, ngứa hoặc rát, bạn có thể bỏ qua thành phần này.

Tại sao nó có thể không hoạt động: Nếu sản phẩm bị vón cục, điều đó có nghĩa là nó không được hấp thụ vào da đúng cách và do không được hấp thụ nên nó không mang lại kết quả. Nếu bạn bị đỏ hoặc rát, da của bạn có thể nhạy cảm với thành phần đó.

Thay vào đó hãy thử làm gì: Nếu vấn đề về khả năng hấp thụ, hãy thử sử dụng ít sản phẩm hơn — và để sản phẩm hấp thụ vào da ít nhất từ ​​2 đến 5 phút trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Nếu da của bạn có phản ứng bất lợi với niacinamide, hãy chuyển sang một thành phần dịu nhẹ hơn, chẳng hạn như chiết xuất bakuchiol, dầu hạt tầm xuân hoặc axit dành cho da mặt. Vì niacinamide có thể điều trị nhiều tình trạng nên việc thay thế nó tùy thuộc vào mục tiêu của bạn.

Retinol và các lựa chọn thay thế

Retinol là một retinoid, một hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào trên da của bạn, hoặc tốc độ tế bào da mới thay thế tế bào cũ.

• Điều trị: đường nhăn, nếp nhăn, độ đàn hồi, lão hóa và mụn trứng cá
• Dấu hiệu nó không hoạt động: Bạn đang bị đỏ, khô, bong tróc hoặc cảm giác nóng rát sau khi sử dụng retinol.
• Tại sao nó có thể không hoạt động: Sự thật là retinol có thể quá tích cực đối với một số người. Nó quá mạnh. Bạn cũng có thể đang sử dụng tỷ lệ phần trăm quá cao.
• Thay vào đó hãy thử làm gì: Nếu retinol quá mạnh đối với làn da của bạn, hãy thử bakuchiol, một giải pháp thay thế tự nhiên. Bakuchiol bắt chước retinol ở một mức độ nào đó vì đặc tính chống lão hóa của nó, nhưng nó hoàn toàn tự nhiên, không giống như retinol.

Dẫn xuất vitamin C

Vitamin C hiện diện tự nhiên ở các lớp bên ngoài và bên trong da của bạn và có vai trò sản xuất collagen. Huyết thanh vitamin C có thể được thoa trực tiếp lên da.

• Điều trị: xỉn màu, đốm đen, độ đàn hồi
• Dấu hiệu nó không hoạt động: Vitamin C được cho là dưỡng chất cho làn da của bạn. Hãy coi nó như một ly OJ cho làn da của bạn! Vì vậy, nếu làn da của bạn có tác dụng ngược lại với tác dụng nuôi dưỡng, thì đó là dấu hiệu nhận biết thành phần này không có tác dụng với bạn.
• Tại sao nó có thể không hoạt động: Giống như có nhiều nhãn hiệu nước cam khác nhau, có nhiều dạng vitamin C khác nhau. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, một số loại nhất định có thể không phù hợp với bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tránh các sản phẩm có axit L-ascorbic. Bạn có thể bị kích thích hoặc khó chịu. Nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào nhưng không bị kích ứng, thì cũng có thể huyết thanh của bạn đã bị oxy hóa và cần được thay thế. Điều này có thể xảy ra nếu nó được mở ra quá lâu hoặc được bảo quản hoặc đóng gói không hiệu quả. Đây có thể là trường hợp nếu huyết thanh của bạn có màu nâu chứ không phải màu vàng.
• Thay vào đó hãy thử làm gì: Nếu axit L-ascorbic khiến da bạn phản ứng, hãy thử dùng ascorbyl glucoside, một dẫn xuất vitamin C tan trong nước có xu hướng dịu nhẹ hơn trên da. Nếu huyết thanh vitamin C của bạn đã bị oxy hóa, hãy thử thay thế nó.

Axit hyaluronic và tăng cường hiệu quả của nó

Axit hyaluronic tự nhiên xuất hiện trong mô liên kết của cơ thể và là thành phần chính tạo nên cấu trúc của da. Nó có tác dụng giữ ẩm và trẻ hóa.

• Điều trị: khô và mất nước
• Dấu hiệu nó không hoạt động: Da bạn vẫn khô và mất nước.
• Tại sao nó có thể không hoạt động: Axit hyaluronic liên kết độ ẩm cho da, nhưng một mình nó có lẽ không đủ để mang lại cho bạn một làn da ngậm nước. Chỉ riêng axit hyaluronic sẽ không cung cấp cho bạn độ ẩm cần thiết.
• Thay vào đó hãy thử làm gì: Không cần thay thế axit hyaluronic trong quy trình chăm sóc da của bạn — bạn chỉ cần thêm các sản phẩm dưỡng ẩm bổ sung. Theo dõi huyết thanh axit hyaluronic của bạn với kem dưỡng ẩm hoặc dầu bôi mặt để hydrat hóa làn da của bạn.

Các vấn đề cụ thể về sản phẩm

Đừng loại bỏ thành phần này khỏi thói quen chăm sóc da của bạn. Có một số lý do tại sao một sản phẩm nhất định có thể không giải quyết được các vấn đề về da của bạn.

1. Sản phẩm của bạn có thể hết hạn sử dụng

Nếu một sản phẩm đã nằm trên kệ quá lâu, thường là từ 6 đến 12 tháng tùy thuộc vào sản phẩm và bao bì, thì chắc chắn sản phẩm đó có thể kém hiệu quả hơn — và ít có khả năng mang lại kết quả mà bạn đang tìm kiếm. Các sản phẩm dành cho da của người tiêu dùng phải trải qua các bài kiểm tra về tính ổn định và hiệu quả.

2. Bạn đang bảo quản sản phẩm dưới ánh nắng mặt trời hoặc khu vực ẩm ướt

Cất giữ sản phẩm của bạn trong phòng tắm, nơi nhiệt độ có thể tăng rất cao do tắm nước nóng có thể làm thay đổi hiệu quả của một số thành phần. Nhiệt độ môi trường khắc nghiệt có thể ảnh hưởng đáng kể đến tính ổn định và hiệu quả của sản phẩm. Điều này có nghĩa là nó có thể làm cho sản phẩm của bạn phản ứng, nhìn, cảm nhận và thậm chí hoạt động khác đi. Ví dụ, các sản phẩm chống nắng quá nóng trong ô tô có thể không còn hiệu quả chống lại tia cực tím hoặc có thể gây kích ứng da. Bạn có thể muốn bảo quản sản phẩm của mình theo cách bạn bảo quản thực phẩm: trong tủ lạnh làm đẹp mini.

3. Sản phẩm của bạn không có đủ hoạt chất

Đó có thể là thành phần thích hợp, nhưng nồng độ quá thấp nên khi một phần của nó đến vùng mục tiêu trên da, thì không đủ để có tác dụng định tính hoặc định lượng trên da. Trước khi bạn đánh phấn một thành phần không hiệu quả cho làn da của mình, hãy tìm kiếm danh sách thành phần của sản phẩm. Nếu hoạt chất không nằm trong top 5, thì có lẽ nồng độ không đủ cao để thấy được kết quả.

4. Sản phẩm kém chất lượng

Các thành phần kém chất lượng có thể khiến sản phẩm không hoạt động. Không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc da đều được tạo ra như nhau và đôi khi chúng ta thấy điều đó được phản ánh trong giá cả. Shainhouse đề cập đến các thành phần kém chất lượng, công thức kém, phân tử không ổn định hoặc bao bì là những lĩnh vực tiềm năng để kiểm tra chất lượng. Ví dụ, bao bì lọ mở có thể cho nhiều oxy vào, gây mất ổn định hoạt chất. Nếu bạn đã loại bỏ bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào với sản phẩm, thì rất có thể đó là thành phần.

Dầu Calendula là một loại dầu tự nhiên có đặc tính kháng nấm, chống viêm và kháng khuẩn giúp làm dịu bệnh chàm và giảm hăm tã. Nó cũng được sử dụng như một chất khử trùng. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về những lợi ích tiềm năng của dầu hoa cúc đối với làn da của bạn và nơi để tìm các sản phẩm hoa cúc.

Lợi ích dầu Calendula cho da

Dầu Calendula có thể là một phương thuốc thay thế để điều trị các tình trạng da khác nhau cũng như cải thiện chất lượng và vẻ ngoài của da. Dưới đây là bảy cách dầu calendula có thể được sử dụng cho da.

Kem Calendula như kem chống nắng

Dầu Calendula có đặc tính SPF dưới dạng hỗn hợp kem. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để hỗ trợ kem calendula như một loại kem chống nắng có thể. Trong thời gian chờ đợi, hãy sử dụng kem chống nắng đã được chứng minh là có tác dụng giảm tỉ lệ mắc bệnh về da, đặc biệt là ung thư.

Dầu Calendula cho vết thương

Dầu Calendula giúp chữa lành vết thương nhanh hơn. Sử dụng lô hội hoặc thuốc mỡ calendula cùng với chăm sóc tiêu chuẩn sẽ đẩy nhanh thời gian phục hồi vết cắt tầng sinh môn. Việc thêm thuốc mỡ lô hội hoặc hoa cúc kim tiền vào quy trình chăm sóc tiêu chuẩn được cho là hiệu quả hơn so với chỉ sử dụng quy trình chăm sóc tiêu chuẩn.

Dầu Calendula trị mụn

Một số người sử dụng dầu calendula để điều trị mụn trứng cá. Bạn có thể thử rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoa cúc. Bạn có thể thoa kem, dầu, hoặc điều trị tại chỗ bằng hoa cúc kim tiền lên toàn bộ khuôn mặt hoặc sử dụng nó để nhắm vào các vùng dễ bị mụn trứng cá. Bạn thậm chí có thể muốn thử điều trị mặt nạ một lần mỗi tuần.

Dầu Calendula cho bệnh vẩy nến

Dầu Calendula có thể trở thành một lựa chọn tốt trong điều trị bệnh vẩy nến, nhưng vẫn chưa có nghiên cứu nào về điều này.

Dầu Calendula cho làn da đẹp hơn

Dầu Calendula có thể cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da của bạn. Một loại kem có chứa chiết xuất calendula có thể thúc đẩy quá trình hydrat hóa và săn chắc da, nhưng cần phải nghiên cứu thêm. Bạn có thể thử thoa dầu hoặc kem calendula lên da hai lần mỗi ngày để giảm viêm.

Các liệu pháp chăm sóc da khác

Có một số sản phẩm chăm sóc da tự nhiên khác mà bạn có thể sử dụng để cải thiện cảm giác và vẻ ngoài của làn da. Bạn có thể tìm các sản phẩm làm sẵn có chứa các thành phần này hoặc nghiên cứu các công thức nấu ăn để tạo ra tác phẩm của riêng mình. Dưới đây là một số tùy chọn:

• Dầu cây chè
• dầu dừa
• lô hội
• dầu argan
• dầu thầu dầu
• dầu jojoba
• giấm táo
• bơ hạt mỡ
• dầu hạnh nhân
• dầu bơ

Tìm kiếm các sản phẩm được liệt kê là không gây mụn. Điều này có nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Dầu Calendula có thể được nhiều người sử dụng và có tác dụng với một số người, nhưng không có nhiều nghiên cứu về công dụng của nó. Nếu bạn muốn dùng thử, hãy đảm bảo rằng bạn đang mua một sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên và không chứa hóa chất cũng như chất bảo quản. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng dầu này để điều trị bất kỳ tình trạng nào có thể cần được chăm sóc y tế. Đảm bảo thực hiện kiểm tra miếng dán trên da trước khi sử dụng.

Tùy thuộc vào sản phẩm của bạn, caprylyl glycol có thể là một trong những thành phần đó. Caprylyl glycol là một loại axit béo được tìm thấy trong dầu cọ và dầu dừa. Thanht phần này trong các sản phẩm chăm sóc da của bạn có thể đến từ thực vật, nhưng nó cũng có thể được sản xuất theo phương pháp hóa học. Trên thực tế, nó thường được coi là an toàn cho hầu hết các loại da. Vậy chính xác nó đóng vai trò gì trong việc chăm sóc da?

Caprylyl glycol đóng vai trò gì trong việc chăm sóc da?

Caprylyl glycol có thể mang lại lợi ích cho làn da của bạn theo một số cách, mặc dù một số lợi ích đó là gián tiếp hơn.

Nó giúp làm ẩm da

Caprylyl glycol có chức năng như chất giữ ẩm, thu hút và giữ độ ẩm, trong khi chất dưỡng ẩm giúp làm kín bề mặt da của bạn để độ ẩm không bị bay hơi. Nhận thêm thông tin chi tiết về các chất dưỡng ẩm và dưỡng ẩm cho da. Thu hút độ ẩm và khóa nó vào da cuối cùng có thể mang lại làn da căng mọng và mịn màng hơn. Lợi ích của Caprylyl glycol không chỉ dừng lại ở làn da của bạn. King cho biết thêm: “Các đặc tính giữ ẩm và làm mềm làm cho nó trở thành một thành phần dưỡng ẩm hữu ích trong dầu dưỡng tóc.

Nó cải thiện kết cấu sản phẩm

King giải thích caprylyl glycol cũng có thể giúp cải thiện kết cấu của các sản phẩm chăm sóc da.

Bạn có thể tìm thấy nó trong những sản phẩm nào?

Bạn có thể chưa nhận thấy caprylyl glycol trong danh sách thành phần của mình, nhưng nó xuất hiện trong nhiều loại sản phẩm. Bạn sẽ thường tìm thấy nó trong:

• kem dưỡng ẩm
• khẩu trang
• chất tẩy rửa
• nền móng
• phấn đồng
• son môi
• kem chống nắng
• dầu gội và dầu xả

Về cơ bản, bất cứ thứ gì nhằm mục đích hydrat hóa và điều kiện đều có thể chứa caprylyl glycol.

Caprylyl glycol có an toàn không?

Caprylyl glycol an toàn theo cách nó hiện đang được sử dụng. Mặc dù caprylyl glycol có khả năng gây kích ứng, nhưng điều này dường như ít xảy ra hơn ở nồng độ thấp hơn. Ngay bây giờ, các sản phẩm chăm sóc da chỉ chứa caprylyl glycol nồng độ thấp, pha loãng. Nhiều nghiên cứu gợi ý một số công thức không gây nhạy cảm cho da. Tuy nhiên, nhóm chuyên gia đã lưu ý rằng caprylyl glycol có thể tăng cường khả năng thâm nhập của một số sản phẩm. Nói cách khác, nó có khả năng tăng cường khả năng tiếp cận các lớp da sâu hơn của các sản phẩm chăm sóc da. Điều này có thể làm thay đổi tác dụng của các sản phẩm không được thiết kế hoặc thử nghiệm để thẩm thấu qua da. Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể khiến chúng không an toàn. Họ khuyến nghị ngành chăm sóc da và làm đẹp nên ghi nhớ điều này khi phát triển các công thức mới.

Rủi ro tiềm ẩn và tác dụng phụ

Đại đa số mọi người có thể sử dụng caprylyl glycol một cách an toàn. Tuy nhiên, bạn có thể bị kích ứng da sau khi sử dụng sản phẩm có chứa thành phần này.

Thoa một lượng nhỏ sản phẩm bạn đã chọn vào một nơi khuất, chẳng hạn như sau tai hoặc một bên cổ của bạn. Đợi ít nhất 48 giờ để kiểm tra xem có phản ứng bất lợi nào không, chẳng hạn như đỏ, ngứa hoặc sưng. Không vấn đề gì? Hãy tiếp tục và bắt đầu sử dụng sản phẩm. Ngay cả sau khi bạn vượt qua bài kiểm tra bản vá, việc bắt đầu từ từ thay vì lao vào sử dụng hàng ngày không bao giờ là một ý kiến ​​tồi. Tăng dần các ứng dụng của bạn theo thời gian có thể giúp làn da của bạn quen với thói quen mới. nếu bạn nhận thấy bất kỳ kích ứng hoặc bất kỳ vấn đề nào khác về da, chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da khác có thể cung cấp thêm hướng dẫn phù hợp với nhu cầu chăm sóc da cụ thể của bạn.

Caprylyl glycol có thể có ở đâu đó trong kho sản phẩm chăm sóc da hiện tại của bạn. Thành phần phổ biến này không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm và khiến chúng dễ sử dụng hơn. Nếu bạn nhận thấy nó, đừng lo lắng – nó được coi là an toàn cho hầu hết mọi người sử dụng.

Axit salicylic là thành phần nổi tiếng góp phần hỗ trợ điều trị mụn và giúp cho lỗ chân lông thông thoáng. Bạn có thể tìm thấy axit salicylic trong các sản phẩm không kê đơn (OTC) khác nhau. Axit salicylic hoạt động tốt nhất đối với mụn trứng cá nhẹ (mụn đầu đen và mụn đầu trắng). Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách axit salicylic giúp loại bỏ mụn trứng cá, dạng và liều lượng sử dụng cũng như những tác dụng phụ tiềm ẩn cần lưu ý.

Axit salicylic hoạt động như thế nào trên mụn trứng cá?

Khi các nang lông (lỗ chân lông) của bạn bị các tế bào da chết và dầu bị tắc, mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn nhọt (mụn mủ) thường xuất hiện. Axit salicylic thâm nhập vào da của bạn và hoạt động để loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Có thể mất vài tuần sử dụng để cảm nhận được hiệu quả mà nó mang lại. Kiểm tra với bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn không thấy kết quả sau khi 6 tuần.

Dạng và liều lượng nào của axit salicylic được khuyên dùng cho mụn trứng cá?

Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu sẽ đề xuất một dạng và liều lượng dành riêng cho loại da và tình trạng da hiện tại của bạn. Trong 2 hoặc 3 ngày, bạn chỉ bôi một lượng hạn chế lên một vùng da nhỏ bị ảnh hưởng để kiểm tra phản ứng của mình trước khi bôi lên toàn bộ vùng da đó. Các sản phẩm có nồng độ axit salicylic cao hơn có thể được sử dụng làm chất tẩy tế bào chết Trên thực tế, người lớn nên sử dụng sản phẩm bôi ngoài da để làm sạch mụn trứng cá, chẳng hạn như:

Axit salicylic cũng được sử dụng để điều trị:

• mụn
• sẹo mụn
• đốm đồi mồi
• nám da

Axit salicylic có bất kỳ tác dụng phụ nào không?

Mặc dù axit salicylic được coi là an toàn về tổng thể, tuy nhiên nó có thể loại bỏ quá nhiều dầu, dẫn đến khô và có thể gây kích ứng. Một số tác dụng phụ:

• da ngứa ran hoặc châm chích
• ngứa
• lột da
• phát ban

Các lưu ý cần biết trước khi sử dụng axit salicylic

Mặc dù axit salicylic có sẵn trong các sản phẩm OTC mà bạn có thể mua tại cửa hàng tạp hóa địa phương, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

• Dị ứng: Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đã từng bị dị ứng với axit salicylic hoặc các loại thuốc bôi khác trước đây.
• Sử dụng ở trẻ em: Trẻ em có thể có nhiều nguy cơ bị kích ứng da hơn.
• Tương tác thuốc: Một số loại thuốc không nên kết hợp với axit salicylic. Hãy cho bác sĩ của bạn biết những loại thuốc bạn đang dùng.

Bạn cũng nên nói với bác sĩ nếu bạn có bất kỳ tình trạng y tế nào sau đây, vì những tình trạng này có thể ảnh hưởng đến quyết định kê đơn axit salicylic của họ:

• bệnh gan
• bệnh thận
• bệnh mạch máu
• bệnh tiểu đường
• thủy đậu (varicella)
• cúm (cúm)

Độc tính của axit salicylic

Độc tính của axit salicylic là hiếm, nhưng nó có thể xảy ra do bôi axit salicylic tại chỗ. Để giảm rủi ro của bạn, hãy làm theo các khuyến nghị sau:

• không bôi các sản phẩm có axit salicylic lên những vùng da rộng trên cơ thể bạn
• không sử dụng nó trong thời gian dài
• không sử dụng nó dưới băng kín khí, chẳng hạn như bọc nhựa

Ngay lập tức ngừng sử dụng axit salicylic và gặp bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu nào sau đây:

• đau đầu
• chuông hoặc ù trong tai (ù tai)
• mất thính lực
• buồn nôn
• nôn mửa
• bệnh tiêu chảy
• tăng độ sâu của hơi thở (hyperpnea)

Axit alpha-lipoic (ALA) là một hợp chất hữu cơ được tạo ra bởi ty thể có trong mọi tế bào trong cơ thể bạn. Ty thể, thường được gọi là nhà máy năng lượng của tế bào, chứa các enzym để biến đổi năng lượng trong thức ăn của bạn thành năng lượng mà cơ thể bạn có thể sử dụng. ALA có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ được cho là có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về thành phần này.

Lợi ích chăm sóc da của axit alpha-lipoic

Các thử nghiệm lâm sàng xem xét hiệu quả của việc bổ sung ALA đối với sức khỏe của chúng ta đã được tiến hành từ năm 1959. Cùng với những lợi ích của nó đối với sức khỏe làn da, nghiên cứu hiện tại đang xem xét các lợi ích của ALA đối với:

• bệnh đa xơ cứng (MS)
• thai kỳ
• bệnh tiểu đường
• béo phì
• Bệnh Alzheimer
• tâm thần phân liệt

Bất chấp những lợi ích tiềm năng của ALA, nó có khả dụng sinh học kém, nghĩa là cơ thể chúng ta khó hấp thụ nó. Các công thức hiện đại đã cải thiện tính ổn định của ALA và tăng lượng mà cơ thể bạn có thể hấp thụ tại chỗ và qua đường uống. Sinh khả dụng dường như cao nhất ở người lớn trong suốt 75 tuổi. Lợi ích của ALA đối với sức khỏe làn da được cho là đến từ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Chất chống oxy hóa là một phân tử bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại bằng cách tặng các điện tử cho các phân tử nguy hiểm tiềm ẩn được gọi là các gốc tự do. Da của bạn chứa nồng độ cao các chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E để bảo vệ chống lại tia cực tím, ô nhiễm không khí và khói thuốc lá.

Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Thường có rất ít hoặc không có ALA được tìm thấy ở các lớp bên ngoài của da, vì vậy người ta cho rằng bôi ALA tại chỗ có thể hoạt động như một lớp bảo vệ để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím (UV). Trên thực tế, hỗn hợp 1,1% alpha-tocopherol và 0,5% axit lipoic có hiệu quả trong việc đưa chất chống oxy hóa vào da trong ống nghiệm , nghĩa là với các mẫu da bị cô lập. Cần tiến hành nhiều nghiên cứu hơn trên người để hiểu được mức độ lợi ích chống nắng của nó.

Chống nhăn

Các nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng của dung dịch ALA 5% tại chỗ để điều trị nếp nhăn trên khuôn mặt. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ALA tại chỗ làm giảm gần như hoàn toàn các nếp nhăn quanh mắt và môi trên ở hầu hết những người tham gia. Không có tác dụng phụ bất lợi đã được báo cáo.

Có thể làm sáng các đốm đen do tác hại của ánh nắng mặt trời

Một nghiên cứu kiểm tra tác dụng của ALA được sử dụng tại chỗ bằng công nghệ viên nang nano mới. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ALA được quản lý bằng công nghệ này có thể làm giảm sắc tố gây ra bởi quá trình quang hóa trong ống nghiệm ở lợn guinea.

Chống lão hóa

Một đánh giá đã kết luận rằng ALA có khả năng trở thành một chất chống lão hóa mạnh mẽ khi được sử dụng một cách thích hợp. Tuy nhiên, cho đến khi nghiên cứu thêm được thực hiện, vẫn chưa rõ tác dụng của ALA đáng kể như thế nào.

Có thể làm giảm tổn thương da do hút thuốc

Tiếp xúc với khói thuốc lá có thể gây ra stress oxy hóa làm hỏng làn da của bạn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những con chuột được cung cấp ALA cho thấy khả năng chữa lành tổn thương da do hút thuốc được cải thiện do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của ALA.

Có thể cải thiện vết thương

ALA có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 60,7% số chuột được dùng ALA đã cải thiện khả năng chữa lành vết thương so với 43% ở nhóm đối chứng.

Rủi ro tiềm ẩn và tác dụng phụ

Việc bổ sung ALA dường như tương đối an toàn đối với hầu hết mọi người và tác dụng phụ thường nhẹ khi dùng theo liều lượng khuyến cáo bằng đường uống hoặc tại chỗ. Tuy nhiên, bạn nên tránh dùng liều cao vì còn thiếu nghiên cứu xem nó sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào. Những người mắc bệnh thận do tiểu đường (bệnh thận) được tiêm tĩnh mạch 600 miligam (mg) ALA mỗi ngày trong 8 tuần. Một người bị buồn nôn nhẹ và những người khác không có tác dụng phụ. Một nghiên cứu đã xem xét tác dụng của 600 đến 1.800 mg ALA uống mỗi ngày ở những người bị tâm thần phân liệt cho thấy rằng không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào. Một số người đã báo cáo các triệu chứng tiêu hóa nhẹ và kích ứng da nhẹ trong nghiên cứu kéo dài 12 tuần. Phụ nữ mang thai và trẻ em nên tránh dùng ALA trừ khi được bác sĩ khuyên dùng. Ngoài ra, các chất bổ sung không được FDA giám sát chặt chẽ, vì vậy bạn nên tiến hành thận trọng và nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung mới. Có thể có mức độ nguy hiểm của các thành phần được phê duyệt, ngay cả trong trường hợp chúng không được liệt kê trong danh sách thành phần.

Làm thế nào để sử dụng nó

Bạn có thể dùng ALA tại chỗ thông qua gel và kem hoặc uống ở dạng bổ sung. Nếu bạn quyết định dùng ALA bằng đường uống, bạn nên tuân theo liều khuyến cáo trên chai, thường trong khoảng 300 đến 600 mg. Liều hàng ngày lên đến 1.800mg đã không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng trong nghiên cứu, nhưng có rất ít nghiên cứu xem xét các tác động lâu dài. Các loại kem và gel ALA được sử dụng trong nghiên cứu thường có nồng độ ALA trong khoảng từ 1% đến 5%. Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da ALA đều bao gồm ALA với hỗn hợp các thành phần khác giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và giúp ngăn ngừa lão hóa do ảnh hưởng. ALA dường như được hầu hết mọi người dung nạp tốt, nhưng bất cứ khi nào bạn thoa một sản phẩm chăm sóc da mới, bạn nên bắt đầu với một vùng da nhỏ để xem phản ứng của cơ thể trước khi thoa lên mặt. Chờ trong 24 giờ và nếu bạn có dấu hiệu phản ứng dị ứng, hãy ngừng sử dụng. Một số nhà nghiên cứu đề nghị áp dụng một 1% đến 4% kem hoặc gel mỗi ngày thứ hai trong 3 tuần trước khi sử dụng hàng ngày.

Mua sản phẩm có axit alpha-lipoic ở đâu

Các sản phẩm chăm sóc da có chứa ALA có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc và cửa hàng trực tuyến bán mỹ phẩm.

ALA có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da do tác hại của ánh nắng mặt trời và môi trường. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu về con người tại thời điểm này. Cần có thêm bằng chứng lâm sàng để tìm hiểu mức độ hiệu quả của ALA đối với sức khỏe làn da. Nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa ALA trong hỗn hợp các thành phần giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn và giúp ngăn ngừa tác hại của môi trường. Dùng ALA trong hỗn hợp có thể là một lựa chọn tốt hơn so với dùng riêng lẻ vì bạn có thể hưởng lợi từ các thành phần khác có nhiều nghiên cứu hơn để hỗ trợ hiệu quả của chúng.