• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

03/04/2022

Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

13/03/2022

5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

11/03/2022
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Làm Đẹp»Làm đẹp da»5 cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh giúp da luôn tươi tắn
Làm đẹp da

5 cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh giúp da luôn tươi tắn

By bloghay bloghay29/03/20194 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(bloghay.org)

Mãn kinh gây ra nhiều thay đổi cho làn da của bạn. Hãy giữ lại nét đẹp của làn da bằng cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh dưới đây.

Trong thời kỳ mãn kinh, cơ thể bạn ngừng tạo ra nhiều collagen, làm mất đi một ít chất béo dưới da và từ đó, độ đàn hồi của da sẽ giảm xuống.

Điều này kết hợp với da khô do thay đổi nội tiết tố, có thể khiến cho da bạn bị chảy xệ, các đường nhăn và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, làm cho bạn trở nên già đi trông thấy.

Đừng lo lắng! Chúng tôi sẽ giúp bạn luôn được trẻ trung với 5 cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh dưới đây:

1. Bắt đầu với chế độ ăn uống lành mạnh cho da

Bí quyết chăm sóc da độ tuổi mãn kinh đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn là chế độ ăn uống lành mạnh cho da.

5 cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh giúp da luôn tươi tắn - Làm đẹp da Làm Đẹp - ăn uống lành mạnh Bí quyết chăm sóc da chăm sóc da chăm sóc da độ tuổi mãn kinh hạn chế căng thẳng sản phẩm chăm sóc da
Chế độ ăn uống rất cần thiết để có một làn da đẹp sau mãn kinh (Ảnh: Internet)

Da thường là nơi độc tố thoát ra khỏi cơ thể. Vì thế, bạn hãy cố gắng ăn nhiều những thực phẩm hữu cơ để hạn chế tác hại của thuốc trừ sâu hóa học cho da.

Các loại thực phẩm như rau lá xanh, các loại hạt, quả mọng và trái cây có mùi đều chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp làm dịu chứng viêm, ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng sau mãn kinh.

Các loại đồ uống như trà xanh và rượu vang đỏ cũng chứa chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da của bạn trong thời kỳ mãn kinh mà bạn nên bổ sung cho da.

2. Thực hành các bước chăm sóc da độ tuổi mãn kinh

Để có một làn da đẹp sau mãn kinh, bạn không thể bỏ qua các bước chăm sóc da cơ bản như:

5 cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh giúp da luôn tươi tắn - Làm đẹp da Làm Đẹp - ăn uống lành mạnh Bí quyết chăm sóc da chăm sóc da chăm sóc da độ tuổi mãn kinh hạn chế căng thẳng sản phẩm chăm sóc da
Chăm sóc da sau mãn kinh để có một làn da đẹp và tươi trẻ (Ảnh: Internet)
  • Làm sạch da: Đây là một bước chăm sóc da quan trọng, đặc biệt là khi bạn già đi, làn da của bạn trở nên khô hơn. Điều quan trọng là hãy sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da khô.
  • Dưỡng ẩm da: Bạn nên cung cấp độ ẩm thường xuyên cho da bằng các loại kem dưỡng ẩm hơp với da. Đồng thời, uống đủ nước mỗi ngày từ 8 – 10 ly sẽ giúp da bạn cân bằng độ ẩm tự nhiên.
  • Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời: Thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, thoa thường xuyên mỗi ngày để đảm bảo rằng làn da của bạn đang được bảo vệ một cách toàn diện. 

3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên

Hãy tìm những sản phẩm chăm sóc da tự nhiên nhất mà bạn có thể. Tránh các sản phẩm có chứa chất độc hại cho da như propylene glycol, phthalates, sodium lauryl sulfate và parabens.

Điều này có ý nghĩa lớn đến làn da của bạn, nhất là sau độ tuổi mãn kinh.

Bài "5 cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh giúp da luôn tươi tắn" được đăng bởi "bloghay.org"

4. Hạn chế căng thẳng

Căng thẳng và lo lắng quá mức có ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể chúng ta, đặc biệt là da.

Cho dù đó là căng thẳng cảm xúc vì một mối quan hệ tiêu cực hoặc công việc khó khăn, hoặc căng thẳng về thể chất như tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử.

Bí quyết để chăm sóc da độ tuổi mãn kinh trong trường hợp này là bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi để tâm hồn và cơ thể của bạn được phục hồi lại.

5 cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh giúp da luôn tươi tắn - Làm đẹp da Làm Đẹp - ăn uống lành mạnh Bí quyết chăm sóc da chăm sóc da chăm sóc da độ tuổi mãn kinh hạn chế căng thẳng sản phẩm chăm sóc da
Nghỉ ngơi, giải trí để giải tỏa căng thẳng. Từ đó giúp chăm sóc da độ tuổi mãn kinh (Ảnh:Internet)

Nói chung, để có một làn da đẹp sau mãn kinh hoàn toàn không khó. Điều quan trọng là bạn phải biết cách chăm sóc da độ tuổi mãn kinh cũng như cách bảo vệ nó. Từ đó, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực trên làn da của mình.

ăn uống lành mạnh Bí quyết chăm sóc da chăm sóc da chăm sóc da độ tuổi mãn kinh hạn chế căng thẳng sản phẩm chăm sóc da
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous Article5 quán nộm ngon ở Hà Nội khách nào cũng ưa thích
Next Article 4 ưu điểm vượt trội của Android TV Box và lưu ý khi lựa chọn
bloghay bloghay

    Related Posts

    5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

    11/03/2022 Làm đẹp da By Trần Giang7 Mins Read

    Tôi đã thử Retinol, Laser và Peel trước ngày cưới của mình và đây là kết quả

    01/03/2022 Làm đẹp da By trangY14 Mins Read

    Mỹ phẩm Thalgo: Thương hiệu mỹ phẩm cao cấp, chất lượng hàng đầu thế giới

    19/06/2021 Mỹ Phẩm By bloghay bloghay9 Mins Read

    Da mặt khô: Nguyên nhân và cách cải thiện cho da mịn màng

    19/06/2021 Làm đẹp da By bloghay bloghay4 Mins Read

    Quy trình chăm sóc da dầu bạn nên biết

    29/12/2019 Làm đẹp da By bloghay bloghay10 Mins Read

    5 bước rửa mặt đúng cách cho da sạch mà không bị khô

    08/11/2019 Làm đẹp da By bloghay bloghay4 Mins Read

    Comments are closed.

    Bài mới
    Sức Khoẻ

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    By HienHien03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

    11/03/2022

    Tôi đã thử Retinol, Laser và Peel trước ngày cưới của mình và đây là kết quả

    01/03/2022

    5 xe ô tô 7 chỗ giá rẻ dưới 600 triệu được ưa chuộng nhất

    02/07/2021

    Trước Công Phượng, Xuân Trường từng được Incheon United ưu đãi cực khủng

    19/06/2021

    4 địa điểm săn mây ở Đà Lạt đẹp như tiên cảnh

    19/06/2021

    5 địa điểm sống ảo ở Tam Đảo đẹp tuyệt giới trẻ thích mê

    19/06/2021

    7 địa điểm du lịch Huế nức tiếng gần xa

    19/06/2021
    Bài Hot
    Bệnh Nan Y

    6 dấu hiệu ung thư vòm họng giai đoạn đầu cần biết sớm

    By bloghay bloghay13/06/2019
    Ô Tô - Xe Hơi

    5 xe ô tô giá rẻ và tiết kiệm xăng đáng tham khảo

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 cách phối áo với chân váy xòe trong những ngày đầu thu se lạnh

    By bloghay bloghay22/09/2019
    Mua sắm & Dịch vụ

    5 nhà sách đẹp ở Sài Gòn tha hồ đọc sách và chụp ảnh sống ảo

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 mẫu nail đơn giản dễ thương chào hè thật thích

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    Tự tin chào hè cùng 5 mẫu móng chân đẹp siêu dễ thương

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Ô Tô - Xe Hơi

    Navicom M79 Plus: Camera hành trình ô tô chất lượng tốt mà bạn nên mua

    By bloghay bloghay19/06/2021

    5 kiểu tóc cho nam giới mặt gầy giúp chàng chinh phục mọi ánh nhìn

    By bloghay bloghay19/08/2019
    Mỹ Phẩm

    Mỹ phẩm Thalgo: Thương hiệu mỹ phẩm cao cấp, chất lượng hàng đầu thế giới

    By bloghay bloghay19/06/2021
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    About Us
    RSS

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2022 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?