Bệnh vẩy nến được biết đến là một loại bệnh viêm da cơ địa, dễ tái phát, đặc biệt là ở phần da đầu và hiện nay vẫn chưa có giải để chữa trị triệt để bệnh này. Chính vì vậy, các bài thuốc dân gian, những mẹo làm tại nhà để làm giảm tình trạng bệnh vẩy nến vẫn được nhiều người tin tưởng. Để giảm thiểu tình trạng ngứa ngáy, khó chịu, da khô, bạn nên thực hiện 5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do vẩy nến sau đây.
Nếu bệnh vẩy nến da đầu khiến bạn phải gãi đầu (hoặc chống lại cảm giác ngứa ngáy), hãy cân nhắc điều này: Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia (NPF) ít nhất một nửa trong số 7,5 triệu người Mỹ bị bệnh vẩy nến có nó trên da đầu của họ. Không cần phải đau khổ. “Hiện nay chúng tôi có rất nhiều cách tuyệt vời để điều trị bệnh vẩy nến da đầu,”Melodie Young, một y tá chuyên về bệnh da mãn tính tại Mindful Dermatology ở Dallas. Các lựa chọn bao gồm steroid tại chỗ và dầu gội đầu thuốc cho bệnh vẩy nến nhẹ hoặc trung bình đến thuốc sinh học tiêm cho các trường hợp nghiêm trọng.
Ngoài thuốc theo toa, các biện pháp tự nhiên cũng có thể giúp giảm đau, đặc biệt nếu các triệu chứng của bạn nhẹ. Dưới đây là 5 cách có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng bong tróc, ngứa ngáy hoặc bỏng rát do bệnh vẩy nến da đầu gây ra. Luôn kiểm tra với bác sĩ da liễu của bạn trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào, ngay cả loại tự nhiên, để đảm bảo nó an toàn cho bạn. Bạn cũng sẽ muốn thực hiện kiểm tra miếng dán để đảm bảo mình không bị dị ứng: Bôi thuốc lên một vùng da nhỏ như mặt trong của cẳng tay, băng lại, sau đó kiểm tra trong vài ngày tới phát ban hoặc các dấu hiệu rắc rối khác.
1.Dầu ô liu làm bong vảy
Dầu ô liu, một phần trung tâm của chế độ ăn Địa Trung Hải siêu lành mạnh, cũng là một lợi ích cho những người bị bệnh vẩy nến da đầu vì nó làm giảm bong tróc. Soheil Simzar, MD một bác sĩ da liễu ở Santa Clarita, California, và là người hướng dẫn lâm sàng về da liễu tại Trường Y David Geffen thuộc Đại học California ở Los Angeles.
Chỉ cần xoa bóp trực tiếp 1 hoặc 2 muỗng canh dầu vào da đầu. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến, bạn có thể để dầu trên bất cứ nơi nào từ 10 phút đến qua đêm. (Đội mũ tắm để giữ cho áo gối của bạn sạch sẽ.) Dùng lược răng thưa nhẹ nhàng loại bỏ lớp vảy bong tróc, sau đó rửa sạch.
2.Giấm táo có thể làm giảm ngứa
Nhờ đặc tính kháng khuẩn, giấm táo có thể làm dịu sự kích ứng của mọi thứ, từ vết cắn đến vết phồng rộp. Nó cũng có thể giúp giảm ngứa da đầu và loại bỏ vảy nến.
Chuẩn bị hỗn hợp gồm 1 đến 2 phần nước và 1 phần giấm, sau đó thấm lên da đầu vài lần một tuần trong 10 phút. Dùng lược chải nhẹ để loại bỏ vảy, sau đó gội và xả như bình thường. Phương pháp điều trị tại nhà này không dành cho tất cả mọi người: Đừng thử phương pháp điều trị này nếu da đầu của bạn bị nứt hoặc chảy máu, Tiến sĩ Simzar cảnh báo.
3.Bột yến mạch giúp chống lại chứng viêm
Bột yến mạch không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng mà còn là một chất giúp làn da khỏe mạnh hơn. Tắm bằng bột yến mạch là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến để giảm ngứa và đau phát ban do cây thường xuân độc, thủy đậu và cháy nắng. Bột yến mạch cũng có thể giúp giảm viêm liên quan đến bệnh vẩy nến da đầu.
Jennifer Burns, NMD một bác sĩ trị liệu tự nhiên và là người sáng lập Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Tích hợp Bỏng ở Phoenix. Trộn bột yến mạch chưa nấu chín với nước, thêm vài giọt dầu ô liu. Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và để trong ít nhất 10 phút. Gội sạch, gội đầu, sau đó dưỡng.
4.Muối biển Chết làm mềm vảy
Muối Biển Chết có tác dụng chữa bệnh trong truyền thuyết. Thành phần được khuyến nghị bởi NPF để giúp loại bỏ vảy nến da đầu và làm dịu ngứa.
Để tự điều trị, hãy kết hợp muối Biển Chết hoặc muối Epsom (loại hạt mịn hoặc hơi thô) với dầu ô liu hoặc dầu dừa. Nhẹ nhàng thoa một lượng nhỏ hỗn hợp này vào da đầu của bạn từ một lần một tuần đến một lần một ngày, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến, sau đó rửa sạch, bác sĩ Burns khuyến cáo. Cất phần tẩy tế bào chết còn sót lại trong hộp kín để sử dụng sau này.
5.Dầu cây trà giúp da đầu không bị nhiễm trùng
Dầu cây trà, một loại tinh dầu được chưng cất từ lá của một loại cây có nguồn gốc từ Úc, có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Nó có thể giúp da đầu không bị nhiễm trùng do gãi.
Kết hợp 1 phần dầu cây trà với 10 phần dầu ô liu, sau đó chấm lên vùng da bị vảy nến bằng bông gòn. Để hỗn hợp trong năm phút trước khi rửa sạch. Hãy nhớ thực hiện thử nghiệm miếng dán trước, vì dị ứng với dầu cây không phải là hiếm: Thoa một lượng nhỏ dầu cây trà vào bên trong cánh tay của bạn, sau đó theo dõi trong một hoặc hai ngày để đảm bảo da không bị dị ứng, phản ứng.