Cách làm sáng vùng da dưới cánh tay của bạn

Điều trị phát ban

Phát ban là dấu hiệu của tình trạng viêm da và có thể biểu hiện bằng mẩn đỏ, ngứa, bong tróc và/hoặc sần sùi cục bộ trên da. Nếu có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào trong số này, bạn nên đánh giá bởi bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận để điều trị chống viêm theo toa. Các phương pháp điều trị làm sáng da sẽ không có hiệu quả cho đến khi tình trạng viêm nhiễm được giải quyết.

Các nguyên nhân có thể gây viêm thường xuyên bao gồm:

• chàm
• Bệnh vẩy nến
• Nhiễm nấm bề ​​mặt
• Viêm da tiếp xúc dị ứng từ niken hoặc nước hoa (thường là từ chất khử mùi)

Khi nguyên nhân đã được chẩn đoán và kiểm soát, các phương pháp điều trị làm sáng da có thể bắt đầu.

Thêm chất tẩy tế bào chết hóa học vào thói quen

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ vết thâm nám dưới cánh tay. Bạn nên kết hợp tẩy tế bào chết hóa học vào quy trình chăm sóc da của mình hai đến ba lần một tuần, tránh bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý nào có thành phần thô ráp, vì bạn không muốn gây ra các vết rách siêu nhỏ trên da.

Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp tẩy da chết vật lý và hóa học, kết hợp axit glycolic, salicylic và lactic cộng với chất tẩy tế bào chết vật lý. Hãy chà nhẹ nhàng sản phẩm dưới cánh tay của bạn, chú ý không chà xát lên da.

Tránh chà xát

Dù hấp dẫn đến mức nào, hãy hạn chế chà xát mạnh vùng nách của bạn. Áp lực vật lý không mang lại lợi ích gì cho việc điều trị chứng tăng sắc tố da – trên thực tế, nó có nhiều khả năng gây kích ứng và làm trầm trọng thêm vấn đề. Vì vậy, nếu bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý, hãy chọn loại nhẹ nhàng. Và hãy nhớ rằng, không cần ấn mạnh lên da: Chỉ cần lướt nhẹ sản phẩm điều trị trên da.

Tối ưu hóa thói quen cạo lông

Nếu bạn cạo lông, hãy nhớ rằng cạo râu mà không dùng kem cạo râu có thể gây kích ứng da. Nếu bạn cạo để loại bỏ lông dưới cánh tay, hãy sử dụng kem cạo râu để giúp giảm ma sát. Thêm ma sát có thể làm cho da căng thẳng, gây ra phản ứng viêm, gây ra chứng tăng sắc tố.

Bạn nên sử dụng tùy chọn dưỡng ẩm. Để kem cạo lông bám trên da trong 15–30 giây trước khi cạo và thay lưỡi dao cạo thường xuyên để tránh lưỡi dao cùn cọ xát dọc theo da. Sau khi cạo lông, hãy thoa kem hoặc kem dưỡng ẩm sau khi cạo râu để giúp làm dịu da.

Lưu ý rằng dị ứng niken có thể dẫn đến nách sẫm màu hơn, mặc dù các nghiên cứu về nguyên nhân vẫn còn thiếu. Bạn có thể bị dị ứng với lưỡi dao cạo của mình nếu bạn cũng bị phát ban ở vị trí khóa thắt lưng hoặc một số đồ trang sức. Nếu bạn bị dị ứng với niken, tẩy lông hoặc điều trị bằng laser sẽ là những lựa chọn tẩy lông tốt hơn.

Chuyển sang chất khử mùi không gây dị ứng

Vì kích ứng có thể dẫn đến tăng sắc tố sau viêm, nên bạn sẽ muốn loại bỏ bất kỳ thứ gì trong quy trình chăm sóc da có khả năng gây ra hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề trong quy trình chăm sóc da của mình.

Bởi vì chất khử mùi tự nhiên không hạn chế tiết mồ hôi nên chúng thường có mùi thơm cao. Một số người bị dị ứng với những loại nước hoa có nguồn gốc từ thực vật này. Những dị ứng da này thường có mẩn đỏ và ngứa. Những người khác bị kích ứng và phát ban do mồ hôi quá nhiều.

Tuy nhiên, chất khử mùi tự nhiên có thể gây tăng sắc tố mà không phát ban. Lưu ý rằng natri bicarbonate là một thành phần phổ biến trong chất khử mùi tự nhiên và thành phần này có liên quan đến chứng tăng sắc tố mà không bị phát ban.

Nếu bạn nhận thấy vùng da dưới cánh tay của mình bị thâm sau khi bắt đầu sử dụng sản phẩm khử mùi mới, hãy cân nhắc chuyển sang sản phẩm ngăn tiết mồ hôi ít gây dị ứng, chẳng hạn như kem vani hoặc chất khử mùi tự nhiên không chứa natri bicacbonat, chẳng hạn như lume .

Sử dụng các sản phẩm tăng sắc tố điển hình

Bạn có thể sử dụng các loại huyết thanh thông thường mà bạn sử dụng để điều trị tăng sắc tố trên mặt dưới cánh tay, nhưng hãy cẩn thận. Vì vùng da dưới cánh tay mỏng và tự gấp lại nên khả năng hấp thụ sẽ cao hơn so với việc bạn thoa cùng một sản phẩm lên mặt.

Để tránh bị kích thích, hãy bắt đầu từ từ—chỉ hai lần một tuần—và nhớ rằng nhiều hơn không phải là nhiều hơn; thoa một lớp rất mỏng và để sản phẩm khô trước khi hạ cánh tay xuống. Khi mỗi tuần trôi qua, bạn có thể tăng tần suất, thêm một ngày mỗi tuần nếu chịu được. Vì vậy, cuối cùng bạn có thể sử dụng sản phẩm hàng ngày hoặc hai lần một ngày, nhưng sẽ mất vài tuần để đạt được hiệu quả như vậy.

Hãy thử Retinol

Retinol không chỉ dành cho mặt. Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm retinol dưới cánh tay để giúp đẩy nhanh quá trình luân chuyển tế bào để lộ ra làn da mới hơn, sáng hơn. Nếu bạn thấy retinol không kê đơn không có tác dụng, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về một loại retinoid kê đơn sẽ mạnh hơn và hiệu quả hơn. Hãy chắc chắn sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ, vì một số sản phẩm quá khắc nghiệt để sử dụng hàng ngày.

Hãy thử phương pháp điều trị bằng Laser hoặc Microneedling

Vì tất cả các thành phần bôi ngoài da đều gây kích ứng nên đôi khi phương pháp tiếp cận dựa trên quy trình là một lựa chọn tốt hơn. Lăn kim, lột da bằng hóa chất và liệu pháp laser cường độ thấp đều là những lựa chọn điều trị tiềm năng. Chỉ cần nhớ rằng, những phương pháp này vẫn sẽ yêu cầu nhiều quy trình để thấy được sự cải thiện đáng kể.

Tuy nhiên bạn không nên lột da bằng hóa chất tại nhà trên khu vực này do da rất nhạy cảm. Đây là một lĩnh vực tốt nhất để lại cho các chuyên gia.

Thảo luận về thuốc bôi theo toa

Nếu tiến trình diễn ra quá chậm với các mẹo trên hoặc nếu bạn muốn tiết kiệm một chút thời gian khỏi việc thử và sai, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận để thảo luận về các lựa chọn thuốc bôi theo toa. Vì vùng da này nhạy cảm nên họ sẽ tư vấn cho bạn tần suất sử dụng sản phẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp điều trị tại chỗ yêu thích của tôi bao gồm hydroquinone mạnh theo toa (được bào chế dưới dạng gel làm dịu), axit azelaic và axit tranexamic.

Đặt lại kỳ vọng của bạn

Do vùng da dưới cánh tay mỏng manh nên không có cách khắc phục nhanh chóng cho sự đổi màu. Kết quả vội vàng có thể sẽ chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề bằng cách gây kích ứng và tăng sắc tố sau viêm. Sẽ mất nhiều tháng điều trị thường xuyên tại văn phòng hoặc tại nhà để đạt được kết quả rõ rệt. Hãy dành một chút thời gian để thiết lập lại kỳ vọng của bạn và đánh giá lại kế hoạch điều trị hiện tại của bạn. Bạn có thể làm quá nhiều.

Câu hỏi thường gặp

• Vùng da dưới cánh tay đổi màu có tự khỏi không?Nó phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ. Nếu đó là phản ứng xấu với một thành phần cụ thể trong sản phẩm bạn sử dụng (như kem hoặc chất khử mùi) và bạn ngừng sử dụng, thì đúng vậy, vấn đề có thể tự biến mất.
• Tôi có thể sử dụng chanh trên nách của tôi?Nói chung, tốt nhất bạn không nên thêm nước cốt chanh vào quy trình chăm sóc da của mình. Da của chúng ta có độ pH tự nhiên khoảng 4,5-5, trong khi nước cốt chanh có độ pH là 3—sự khác biệt này có thể khiến chanh khá kích ứng da, dẫn đến “châm chích, bong tróc và mẩn đỏ”, bác sĩ da liễu Emily Arch nói với chúng tôi.
• Baking soda có làm sáng nách không?Giống như chanh, tốt hơn hết bạn nên tránh kết hợp baking soda vào quy trình chăm sóc da của mình — nhưng vì lý do ngược lại. Bác sĩ da liễu Marnie Nussbaum cho biết: Baking soda có tính kiềm cực cao, với độ pH khoảng 9. Điều này có thể phá vỡ sự cân bằng của da, lấy đi lớp dầu tự nhiên của da và dẫn đến khô, kích ứng và viêm nhiễm.