Một thói quen chăm sóc da thường xuyên có thể làm rất nhiều để cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da của bạn. Việc chọn ra những sản phẩm hoàn hảo cho nhu cầu và loại da của bạn có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp khi có quá nhiều thành phần khác nhau. Cả vitamin C và niacinamide đều có khả năng mang lại lợi ích cho làn da của bạn theo nhiều cách. Kết hợp các thành phần mạnh mẽ này bằng cách xếp lớp chúng hoặc thử sử dụng một sản phẩm có chứa cả hai sẽ là một gợi ý.
Vitamin C và niacinamide là hai thành phần phổ biến mang lại nhiều lợi ích tiềm năng, từ giúp giảm viêm đến làm sáng da. Vì chúng mang lại những lợi ích bổ sung cho nhau, nên có thể lý do là sử dụng cả hai, theo một nghĩa nào đó, có thể nâng cao tác dụng của chúng. Nhưng nếu bạn bắt gặp hướng dẫn cũ hơn gợi ý rằng bạn nên tránh kết hợp vitamin C và niacinamide, bạn có thể tự hỏi liệu có thực sự nên sử dụng cả hai sản phẩm hay không. Những thành phần này có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, vì vậy bạn có thể muốn đảm bảo rằng mình có thể thêm chúng vào quy trình chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C với các sản phẩm có chứa niacinamide trong quy trình chăm sóc da của mình. Dưới đây, hãy xem thông tin chi tiết về tác dụng của từng thành phần đối với da, cùng với các mẹo để kết hợp chúng một cách hiệu quả vào quy trình chăm sóc da của bạn.
Những thành phần này có thể làm gì cho làn da?
Bây giờ bạn đã biết việc sử dụng cả hai thành phần là an toàn, bạn có thể muốn tìm hiểu thêm về lợi ích thực sự của chúng đối với làn da của mình.
Vitamin C
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này có thể có lợi cho làn da của bạn qua:
- Cung cấp hỗ trợ lão hóa. Vitamin C có thể tăng cường sản xuất collagen, có thể giúp làm săn chắc da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
- Làm sáng da. Vitamin C có thể giúp giảm tăng sắc tố hoặc các vùng da tối màu, đồng thời cải thiện tình trạng da xỉn màu, mang lại làn da sáng mịn như mong muốn.
- Giảm viêm nhiễm. Vitamin C cũng có thể giúp làm dịu các mảng da bị nổi mụn hoặc viêm – chỉ cần lưu ý rằng nó thực sự có thể góp phần gây kích ứng nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Giảm sự xuất hiện của các vết sẹo. Vitamin C cũng có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương, vì vậy cuối cùng nó có thể giúp làm mờ sẹo do mụn trứng cá và các tổn thương da khác.
Niacinamide
Niacinamide, một dạng vitamin B3, cũng cung cấp một số lợi ích da tiềm năng bao gồm:
- Cải thiện hydrat hóa. Niacinamide hydrat hóa làn da và giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn, có thể giúp bảo vệ chống mất nước.
- Giảm tăng sắc tố da. Giống như vitamin C, niacinamide có thể giúp làm đều màu da bằng cách giảm các vùng tăng sắc tố trên da của bạn.
- Hỗ trợ lão hóa. Niacinamide cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác.
- Thu nhỏ sự xuất hiện của lỗ chân lông. bạn không thể thực sự thu nhỏ kích thước lỗ chân lông của bạn, nhưng niacinamide tại chỗ có thể giúp chúng trông nhỏ hơn.
- Giảm mụn trứng cá. Tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn trứng cá mới? Hãy hỏi bác sĩ da liễu về việc dùng thử niacinamide tại chỗ, loại thuốc này có thể giúp điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn và làm giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp cải thiện mẩn đỏ và sưng tấy.
- Giảm mẩn đỏ trên khuôn mặt. Đặc tính chống viêm của Niacinamide làm cho nó trở thành một thành phần có lợi để điều trị mẩn đỏ hoặc đổi màu, đỏ bừng và viêm do các tình trạng da như bệnh hồng ban.
Mẹo để thêm chúng vào thói quen chăm sóc da của bạn
Tự hỏi làm thế nào để thêm các thành phần này vào thói quen chăm sóc da của bạn? Bạn nên áp dụng các sản phẩm có chứa các thành phần này trước bạn thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Nếu một sản phẩm có công thức mỏng hơn, hãy thoa sản phẩm đó trước — nhưng cũng có thể tìm thấy một số sản phẩm, chẳng hạn như huyết thanh hoặc mặt nạ, có chứa cả hai thành phần. Một số điều cần lưu ý khi thêm sản phẩm mới vào thói quen của bạn:
- Tăng tốc cho bản thân. Bắt đầu với một sản phẩm mới tại một thời điểm và đợi ít nhất một tuần trước khi thêm sản phẩm khác. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hơn, hãy cân nhắc đợi thêm một hoặc hai tuần trước khi thêm thứ gì đó mới.
- Bắt đầu với một ứng dụng mỗi ngày. Ngay cả khi làn da của bạn có thể chịu đựng khá tốt bất cứ thứ gì bạn thử, thì việc bắt đầu sử dụng các sản phẩm mới một cách từ từ không bao giờ là một ý kiến tồi — đặc biệt nếu bạn đã sử dụng nhiều loại sản phẩm. Điều này có thể cho làn da của bạn nhiều thời gian hơn để điều chỉnh.
- Luôn luôn thực hiện kiểm tra bản vá trước. Khi xem xét một sản phẩm chăm sóc da mặt mới, trước tiên hãy thử sản phẩm đó trên một vùng da nhỏ trên mặt – chẳng hạn như sau tai hoặc dọc theo quai hàm của bạn. Áp dụng một lượng nhỏ sản phẩm và chờ ít nhất 24 giờ. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ kích ứng nào, hãy tiếp tục và thử sản phẩm trên phần còn lại của khuôn mặt.
- Xem xét lưu trữ an toàn. Luôn kiểm tra nhãn sản phẩm để biết cách bảo quản tốt nhất. Singh lưu ý rằng mặc dù hầu hết các sản phẩm chăm sóc da sử dụng các dạng vitamin C ổn định thay vì axit ascorbic, có thể trở nên không ổn định khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và oxy, nhưng bạn vẫn muốn giữ bất kỳ sản phẩm nào có chứa vitamin C ở nhiệt độ phòng, tránh xa ánh nắng mặt trời.
Tác dụng phụ tiềm ẩn
Luôn có khả năng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với của bạn da, ngay cả khi chúng có chứa các thành phần – chẳng hạn như vitamin C và niacinamide – thường được biết là mang lại lợi ích cho da. Rất nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm loại da, gen và bất kỳ tình trạng da hiện có nào, đều có thể tác động đến việc liệu một sản phẩm chăm sóc da cụ thể có phù hợp với bạn hay không. Đó là lý do tại sao trước hết, điều cần thiết là phải thực hiện kiểm tra bản vá, nhưng cũng chú ý đến bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng không mong muốn tiềm ẩn. Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào ngay lập tức, nhưng bạn có thể bắt đầu nhận thấy mụn gia tăng hoặc các kích ứng khác sau vài ngày hoặc vài tuần. Dưới đây là cách nhận biết bạn đang bị nổi mụn hay đang tẩy da chết. Kích ứng da là tác dụng phụ phổ biến nhất mà mọi người nhận thấy với cả niacinamide và vitamin C.
Bất kỳ vết đỏ hoặc đổi màu, ngứa và châm chích nào trong quá trình kiểm tra miếng dán của bạn cho thấy rằng sản phẩm rất có thể không phù hợp với làn da của bạn.
Nếu bạn nhận thấy bị kích ứng sau khi sử dụng một sản phẩm chăm sóc da hoặc làm đẹp, tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm đó và hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi thử lại.
