Thoa kem chống nắng đúng cách không chỉ dành cho khuôn mặt và cơ thể của bạn mà còn có những nơi cần chống nắng mà bạn không bao giờ ngờ tới. Những khu vực bị bỏ quên này không phải là những điểm mà chúng ta nhất thiết phải xem xét cho đến khi quá muộn và chúng ta bị bỏng và da bị tổn thương. Để đảm bảo chúng ta sẵn sàng đón mùa hè trong khi vẫn giữ cho làn da khỏe mạnh và được bảo vệ, chúng tôi đã nhờ các chuyên gia về da tiết lộ tất cả những nơi chúng ta bỏ qua khi cân nhắc việc chống nắng—từ đầu đến chân.
Da đầu
Chúng ta thường dành phần lớn thời gian để bảo vệ da mặt và cơ thể mà quên đi khu vực dễ bị tổn thương nhất là đầu và da đầu. Mọi người không nhớ vị trí này và không bị thu hút bởi ý tưởng thoa một lớp kem đặc hoặc keo xịt lên tóc để tiếp xúc với da đầu. Sản phẩm như Kem chống nắng khô Powder-Me SPF của Jane Iredale cung cấp một hệ thống phân phối hiệu quả, thanh lịch về mặt thẩm mỹ để ngăn ngừa cháy nắng.
Tóc không phải lúc nào cũng là lớp bảo vệ tốt nhất chống lại tia UVA và UVB có hại. Hãy đội mũ hoặc nhớ thoa kem chống nắng cho da đầu của bạn. Có những loại kem chống nắng dạng xịt hoặc phun sương được thiết kế để bảo vệ da đầu và tóc.
Đôi tai
Mặc dù chúng ta thường rất giỏi trong việc thoa kem chống nắng lên mặt, nhưng đôi tai lại là phần mở rộng mà chúng ta thường bỏ qua. Tai là khu vực phổ biến dễ phát hiện ung thư da. Khi bạn thoa kem chống nắng hàng ngày lên mặt, hãy thoa cả dái tai ngoài của bạn.
Bạn cần thoa lại kem chống nắng cho dái tai của bạn cứ sau hai giờ bạn tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, đặc biệt là trong khoảng thời gian cao điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
Cổ
Chúng ta biết rằng cổ là một trong những nơi đầu tiên có dấu hiệu lão hóa, vì vậy việc bảo vệ cổ và vùng ngực của chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Khi bạn thoa kem chống nắng hàng ngày vào buổi sáng lên mặt, hãy đảm bảo thoa kem lên cả cổ và ngực.
Mí mắt
Mắt có thể là một khu vực khó khăn vì hầu hết các loại kem chống nắng đều có thể gây kích ứng cho mắt. Lời khuyên của tôi là hãy nhớ mang theo một cặp kính râm và một chiếc mũ.
Nếu bạn định sử dụng kem chống nắng cho vùng da gần mắt. Nên bôi kem chống nắng cho mí mắt sau khi đã thoa tất cả các sản phẩm chăm sóc da và như một lá chắn cuối cùng chống lại tia UV. Hãy chọn kem chống nắng vật lý có ít hoạt chất vì da mí mắt có xu hướng nhạy cảm hơn.
Môi
Đôi môi thường bị bỏ qua khi chống nắng. Một loại son dưỡng môi tốt có chứa SPF sẽ bảo vệ đôi môi của bạn.
Hãy nhớ mang theo son dưỡng môi có chỉ số SPF khi bạn ra ngoài trời và bôi lại khi cần thiết — giống như cách bạn làm với kem chống nắng. Giữ cho đôi môi của bạn ẩm sẽ giúp bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tay
Trong quá trình hành nghề của tôi, các bệnh nhân luôn hỏi tôi cách đảo ngược các dấu hiệu lão hóa trên tay của họ. Hầu hết bệnh nhân đang bảo vệ khuôn mặt của họ bằng SPF, nhưng họ lại bỏ bê phần trên của bàn tay.
Bạn có thường xuyên thoa kem chống nắng và rửa tay ngay sau đó để loại bỏ cảm giác bóng nhờn không? Đó là điều mà nhiều người trong chúng ta mắc phải, nhưng nó không mang lại lợi ích gì cho đôi tay của chúng ta. Vết đen hoặc đốm đồi mồi trên tay là khu vực mà chúng ta có thể thấy một số dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Khi bạn rửa tay, bạn đang loại bỏ bất kỳ sản phẩm hoặc biện pháp bảo vệ nào. Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng lên lòng bàn tay và mu bàn tay của bạn.
Mông
Trong những tháng mùa hè, chúng ta thường che phần lớn cơ thể mà quên đi những đường viền xung quanh mông. Đồ bơi ngày càng nhỏ hơn, vì vậy hãy nhớ bôi kem chống nắng trước bạn đi đến bãi biển. Bạn nên thoa kem chống nắng lên toàn bộ mông của bạn để đảm bảo độ che phủ dưới áo tắm của bạn.
Đầu gối
Giống như đầu gối là bộ phận cơ thể dễ bị bỏ sót khi chúng ta cạo lông chân, chúng cũng là bộ phận cơ thể dễ bị bỏ sót khi thoa kem chống nắng. Đầu gối cũng dễ bị cháy nắng như những vùng khác. Tuy nhiên, kem chống nắng thoa lên đầu gối có thể vô tình bị cọ xát dễ dàng hơn khi một người di chuyển trên một tấm chăn ở bãi biển.
Cao nói rằng hãy nhớ thoa kem chống nắng và bôi thường xuyên, đặc biệt nếu bạn sắp xuống nước. Tất nhiên, một lựa chọn khác là mặc váy dài hoặc che kín mặt,.
Ngón chân và bàn chân
Đây là một lĩnh vực phổ biến khác để phát hiện ung thư da. Tuy nhiên, một lần nữa, chúng tôi thường đi dép trong những tháng mùa hè nên chúng tôi tự động nghĩ rằng chúng được che chắn và bảo vệ—điều đó không đúng. Để an toàn, bạn nên thoa kem chống nắng lên mặt trên, mặt dưới của bàn chân và trên các ngón chân.
Các bạn có thể góp ý để bài viết trở nên tốt hơn, hãy để lại những ý kiến của mình ở phần bình luận nhé.