• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

03/04/2022

Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

13/03/2022

5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

11/03/2022
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Làm Đẹp»Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe
Làm Đẹp

Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe

By bloghay bloghay31/05/20194 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(bloghay.org)

Sữa gạo lứt không chỉ là thức uống ngon mà chúng còn mang đến nhiều tác dụng làm đẹp và tốt cho sức khỏe phụ nữ và mọi người. Tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Chắc hẳn các chị em phụ nữ không lạ gì với món cơm cháy gạo lứt hay món trà gạo lứt được bày bán nhiều ở các siêu thị. Vậy liệu các chị em có biết một loại nước uống tuyệt vời chống lão hóa cho chị em mang tên “sữa gạo lứt” ? Dưới đây là công dụng của sữa gạo lứt trong làm đẹp mà các chị em không nên bỏ qua.

Bài "Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe" được đăng bởi "bloghay.org"
Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe - Làm Đẹp - cách làm sữa gạo lứt chống lão hóa giảm cân làm đẹp da sữa gạo lứt Tác dụng của sữa gạo lứt tẩy da chết
Sữa gạo lứt có tác dụng chống lão hóa và một vóc dáng hoàn hảo cho chị em (Ảnh: Internet)

Các vitamin nào có trong gạo lứt?

Gạo lứt là loại gạo chỉ bỏ đi lớp vỏ trấu bên ngoài vì vậy trong gạo còn chứa nhiều vitamin như: chất xơ, các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), vitamin E, vitamin D và khoáng chất Selen, Magan cao.

Ngoài ra, lớp ngoài của gạo lứt có chứa tới 120 chất  giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả cho chị em phụ nữ.

Gạo lứt có rất nhiều loại nhưng loại được ưa chuộng và có giá trị dinh dưỡng cao là gạo lứt huyết rồng.

Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe - Làm Đẹp - cách làm sữa gạo lứt chống lão hóa giảm cân làm đẹp da sữa gạo lứt Tác dụng của sữa gạo lứt tẩy da chết
Có nhiều loại gạo lứt trên thị trường để chị em lựa chọn (Ảnh: Internet)

Điểm mặt những công dụng của Sữa gạo lứt

Đối với sức khỏe

Tác dụng của sữa gạo lứt với sức khỏe khá hữu ích. Sữa gạo lứt có tác dụng hỗ trợ tim mạch do trong thành phần có chứa vitamin E và magie. Giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và có chất chống oxy hóa giúp tim khỏe mạnh hơn.

Trong sữa gạo lứt có chứa vitamin C và canxi giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Các chất dinh dưỡng trong sữa gạo lứt hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, ngừa táo bón hiệu quả.

Đối với mẹ bầu, sữa gạo lứt còn có tác dụng giảm mệt mỏi trong thai kỳ và lợi sữa cho mẹ sau sinh.

Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe - Làm Đẹp - cách làm sữa gạo lứt chống lão hóa giảm cân làm đẹp da sữa gạo lứt Tác dụng của sữa gạo lứt tẩy da chết
Gạo lứt huyết rồng có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong các loại gạo (Ảnh: Internet)

Đối với làm đẹp

Sữa gạo lứt là một loại mỹ phẩm tẩy da chết an toàn và hiệu quả ngay tại nhà, giúp các chị em làm đẹp da hiệu quả và có một làn da sạch và mịn màng.

Sữa gạo lứt khi kết hợp với nghệ sẽ tạo thành loại kem dưỡng chữa làn da bị cháy nắng cho các chị em trong mùa hè này. Đặc biệt, hỗn hợp này an toàn với cả mẹ bầu và mẹ sau sinh nữa đấy !

Tác dụng giảm cân của sữa gạo lứt chính là điểm tuyệt vời mà phụ nữ yêu thích, sữa gạo cung cấp đầy đủ các vitamin cần thiết và chất béo có lợi cho cơ thể, vì thế các chị em sẽ cảm thấy no bụng mà lượng calo dung nạp lại thấp.

Gợi ý cách làm sữa gạo lứt đơn giản tại nhà 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Gạo lứt: 100g;
  • Sữa tươi có đường hoặc không đường: 1 gói (200ml)
  • Nước ấm 40 độ: 2,5 lít
  • Đường: 50g ( có thể cho đường hoặc không cho tùy khẩu vị).
Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe - Làm Đẹp - cách làm sữa gạo lứt chống lão hóa giảm cân làm đẹp da sữa gạo lứt Tác dụng của sữa gạo lứt tẩy da chết
Các bước làm sữa gạo lứt vô cùng đơn giản và dễ làm (Ảnh: Internet)

Cách làm

Bước 1: Rang gạo lứt trên lửa đến khi gạo chín, có mùi thơm.

Lưu ý: không nên rang quá lửa sẽ khiến gạo cháy và mất đi mùi thơm.

Bước 2: Đổ nước vào nồi, tầm 300ml, đun sôi rồi thả gạo rang vào nấu chín nhừ. Hãy khuấy liên tục để gạo không bị dính vào đế nồi.

Bước 3: Cho hỗn hợp gạo đã ninh nhừ vào máy xay sinh tố, cho thêm đường (nếu muốn). Xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước 4: Đổ hỗn hợp vào nồi, tiếp theo là 2,5 lít nước ấm, 1 gói sữa tươi rồi đun sôi hỗn hợp. Để nguội và thưởng thức.

Sữa gạo lứt: Thần dược cho sắc đẹp và sức khỏe - Làm Đẹp - cách làm sữa gạo lứt chống lão hóa giảm cân làm đẹp da sữa gạo lứt Tác dụng của sữa gạo lứt tẩy da chết
Xay nhuyễn gạo lứt bằng máy xay sinh tố (Ảnh: Internet)

Sữa gạo lứt có mùi thơm của gạo và vị ngậy của sữa. Mùa hè nóng được nhâm nhi cốc sữa gạo thơm béo, lại đẹp dáng, đẹp da thì còn gì tuyệt hơn? Chúc các chị em có một vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt !

cách làm sữa gạo lứt chống lão hóa giảm cân làm đẹp da sữa gạo lứt Tác dụng của sữa gạo lứt tẩy da chết
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous Article6 địa điểm vui chơi cho bé ở Sài Gòn lý tưởng trong ngày 1/6
Next Article 5 cách phối đồ nam đi chơi đơn giản và cá tính
bloghay bloghay

    Related Posts

    5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

    11/03/2022 Làm đẹp da By Trần Giang7 Mins Read

    Tôi đã thử Retinol, Laser và Peel trước ngày cưới của mình và đây là kết quả

    01/03/2022 Làm đẹp da By trangY14 Mins Read

    5 cách phối áo với chân váy trong những ngày hè nắng nóng

    20/03/2020 Thời Trang By bloghay bloghay5 Mins Read

    5 kiểu chân váy cá tính dành cho những cô nàng nữ sinh

    15/03/2020 Thời Trang By bloghay bloghay5 Mins Read

    REVIEW SERUM HOÀNG LAN – CỎ MỀM HOME LAB CHO MỌI LOẠI DA

    26/02/2020 Mỹ Phẩm By bloghay bloghay8 Mins Read

    Da mặt khô: Nguyên nhân và cách cải thiện cho da mịn màng

    19/06/2021 Làm đẹp da By bloghay bloghay4 Mins Read

    Comments are closed.

    Bài mới
    Sức Khoẻ

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    By HienHien03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 lý do nên thường xuyên chăm sóc da tại spa hoặc bệnh viện da liễu

    11/03/2022

    Tôi đã thử Retinol, Laser và Peel trước ngày cưới của mình và đây là kết quả

    01/03/2022

    5 xe ô tô 7 chỗ giá rẻ dưới 600 triệu được ưa chuộng nhất

    02/07/2021

    Trước Công Phượng, Xuân Trường từng được Incheon United ưu đãi cực khủng

    19/06/2021

    4 địa điểm săn mây ở Đà Lạt đẹp như tiên cảnh

    19/06/2021

    5 địa điểm sống ảo ở Tam Đảo đẹp tuyệt giới trẻ thích mê

    19/06/2021

    7 địa điểm du lịch Huế nức tiếng gần xa

    19/06/2021
    Bài Hot
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Ô Tô - Xe Hơi

    5 xe ô tô giá rẻ và tiết kiệm xăng đáng tham khảo

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Du Lịch Việt Nam

    5 địa điểm du lịch Tam Đảo (Vĩnh Phúc) sở hữu khung cảnh đẹp hữu tình

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 mẫu áo khoác mỏng mặc với váy giúp bạn tự tin ra phố

    By bloghay bloghay15/08/2019
    Du Lịch Việt Nam

    5 địa điểm du lịch Bến Tre hấp dẫn mọi du khách

    By bloghay bloghay08/04/2019
    Ô Tô - Xe Hơi

    4 mẫu xe hơi Peugeot đẳng cấp, lịch lãm phong cách Pháp

    By bloghay bloghay19/06/2021
    Thời Trang

    5 cách phối áo với chân váy xòe trong những ngày đầu thu se lạnh

    By bloghay bloghay22/09/2019
    Bệnh Nan Y

    6 dấu hiệu ung thư vòm họng giai đoạn đầu cần biết sớm

    By bloghay bloghay13/06/2019
    Dinh Dưỡng

    6 loại trái cây tốt cho mắt nên dùng thường xuyên

    By bloghay bloghay07/06/2019
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    By bloghay bloghay16/09/2019
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    About Us
    RSS

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022

    5 mẹo tự làm tại để xoa dịu kích ứng da đầu do bệnh vẩy nến

    03/04/2022

    Cách phòng tránh tác nhân khiến tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng

    26/03/2022

    Tổng hợp các cách làm Macaron đơn giản tại nhà

    13/03/2022
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2022 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?