Sẹo mụn rất phổ biến—Bác sĩ da liễu giải thích cách ngăn ngừa và chữa lành chúng

Các loại sẹo mụn là gì?

Sẹo mụn có thể có nhiều dạng và biến thể khác nhau. Bác sĩ da liễu Marisa Garshick, MD cho biết: “Sẹo mụn là những vết để lại sau khi mụn biến mất. “Sẹo mụn có thể xuất hiện dưới dạng đổi màu đỏ hoặc nâu hoặc vết thâm hoặc thay đổi kết cấu da.” Trước mắt, Garshick và bác sĩ da liễu được chứng nhận hai hội đồng Brendan Camp đã phân tích các loại sẹo mụn mà một người có thể gặp phải:

• Sẹo teo: Còn được gọi là sẹo lõm do mụn, chúng tạo thành vết lõm trên da. Những điều này thường dễ nhận thấy khi ánh sáng chiếu vào da từ một góc độ nhất định, khiến bề mặt da trông không bằng phẳng.
• Sẹo phì đại: Loại sẹo mụn này dày và nhô cao trên da. Sẹo phì đại có thể trông giống như sẹo lồi.
• Sẹo do đá lạnh: Những cái này là những vết sẹo hẹp, sâu trông giống như da bị thủng.
• Sẹo xế hộp: Sẹo hộp xe là một vết sẹo nông, lõm với các cạnh sắc nét.
• Lăn sẹo: Những vết sẹo mụn này nông và lõm xuống với một cạnh nhẵn.
• Tăng sắc tố da: Mặc dù về mặt kỹ thuật không phải là sẹo, nhưng tăng sắc tố sau viêm có thể là kết quả của mụn trứng cá. Đây là đặc trưng bởi sự đổi màu da do tổn thương mụn trứng cá trước đó. Tăng sắc tố có thể kéo dài hàng tháng đến hàng năm.

Nguyên nhân gây ra sẹo mụn?

Giống như sẹo thông thường, gốc rễ của sẹo mụn không chỉ đơn thuần là cạy mụn hoặc vảy (tuy nhiên, bạn nên tránh làm như vậy). Cũng cần lưu ý rằng một số người dễ bị sẹo mụn hơn những người khác và mặc dù bạn có thể thực hiện một số bước nhất định để tránh điều đó, nhưng đôi khi điều đó lại phụ thuộc vào sự may rủi. Các nghiên cứu cho thấy rằng trong 90% trường hợp, có sự phá hủy mạng lưới collagen trong da dẫn đến sẹo mụn, nghĩa là hầu hết các vết sẹo đều bị teo (lõm vào) thay vì lồi lên.

Sẹo xuất hiện do da bị tổn thương và trong trường hợp mụn trứng cá, vết thương có liên quan đến việc sản xuất dầu thừa, viêm nhiễm và vi khuẩn. Khi da bị thương hoặc bị tổn thương theo một cách nào đó, nó sẽ cố gắng sửa chữa và khi được sửa chữa, nó sẽ để lại sẹo. May mắn thay, nhiều vết mụn trên bề mặt sẽ lành lại theo thời gian mà không có bất kỳ dấu hiệu đáng chú ý nào, trong khi những vết mụn khác sâu hơn hoặc cứng đầu hơn có thể để lại sẹo rõ ràng hơn. Đây là lý do tại sao nên tránh nặn mụn, bởi vì nó có thể dẫn đến tổn thương da nhiều hơn, dẫn đến khả năng để lại sẹo cao hơn.

Cách để Điều trị Sẹo mụn

Retinol + Retinoid

Khi điều trị sẹo mụn, các chuyên gia lưu ý rằng retinols và retinoids là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Để giúp cải thiện kết cấu và màu sắc của sẹo mụn, một thành phần quan trọng là retinol hoặc retinoids, cũng được biết là có tác dụng ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá. Retinoids giúp điều chỉnh sự thay đổi tế bào da, giúp làm đều màu da và chúng cũng có tác dụng tăng cường sản xuất collagen, có thể cải thiện sự thay đổi kết cấu của sẹo. Vì lý do này, ngay cả khi mụn giảm bớt, điều quan trọng là phải tiếp tục sử dụng retinoid hoặc retinol để duy trì lợi ích và cải thiện sự xuất hiện của sẹo mụn.

Tẩy tế bào chết

Các chất tẩy da chết, bao gồm cả chất tẩy da chết hóa học—axit alpha-hydroxy như axit glycolic, axit lactic và axit mandelic hoặc axit beta hydroxy như axit salicylic—có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, giúp da trông mềm mại và mịn màng, có thể cải thiện cả kết cấu và tông màu. Đối với những người da dầu hoặc vẫn đang đối phó với mụn đang hoạt động, axit salicylic có thể là một lựa chọn đặc biệt tốt, trong khi những người bị đổi màu và có đốm đen có thể thấy axit alpha-hydroxy hữu ích nhất.

Kem chống nắng

Câu trả lời cho mọi nhu cầu về da của bạn đã và sẽ luôn là kem chống nắng. Kem chống nắng, mặc dù có vẻ hiển nhiên đối với một số người, nhưng lại là thành phần chính giúp giảm sự xuất hiện của sẹo mụn, đặc biệt là sẹo tăng sắc tố. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các vết sẹo có khả năng bị sẫm màu, điều này có thể khiến chúng dễ nhận thấy hơn. Trong khi những người bị mụn trứng cá thường do dự khi thoa các sản phẩm khác nhau lên da vì sợ tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, thì điều quan trọng đối với những người bị mụn trứng cá là phải nhớ bôi kem chống nắng và tìm loại không gây mụn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngay cả khi bạn không có sẹo mụn, hãy nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác hại khác nhau của tia cực tím.

Chất chống oxy hóa

Một thói quen chăm sóc da tốt có thể mang lại những lợi ích to lớn, bao gồm cả việc hạn chế sẹo mụn. Các chất chống oxy hóa có thể được kết hợp vào quy trình chăm sóc da để giúp làm mờ sẹo vì một số chất chống oxy hóa nhất định, chẳng hạn như vitamin C, có thể giúp làm sáng da và cải thiện tình trạng đổi màu tổng thể. Ngoài ra, niacinamide là một thành phần khác có thể cải thiện màu da tổng thể, vì nó có thể giúp giảm đỏ và viêm, đồng thời giúp cải thiện sự đổi màu.

Điều trị tại văn phòng

Nếu các phương pháp điều trị thông thường có thể tiếp cận tại nhà không mang lại kết quả như bạn cần, Garshick và Camp khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để có các phương pháp điều trị tiềm năng tại phòng khám. Garshick nói rằng bạn có nhiều tùy chọn thủ tục, bao gồm nhưng không giới hạn ở:

• Mặt nạ hóa học
• Microneedling có hoặc không có tần số vô tuyến hoặc huyết tương giàu tiểu cầu
• Điều trị bằng laser và tái tạo bề mặt
• tiểu mục
• Tiêm steroid trong tổn thương cho sẹo lồi hoặc sẹo phì đại
• Thuốc tiêm như chất làm đầy, có thể giúp ích cho một số vết sẹo lõm

Phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào làn da và loại sẹo mà bạn đang phải đối mặt, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu để quyết định kế hoạch lý tưởng.

Cách để ngăn ngừa Sẹo mụn

Mặc dù sẹo mụn xảy ra và có thể điều trị được, nhưng có một số cách để ngăn ngừa chúng ngay từ đầu và tránh rắc rối. Trước mắt, các bác sĩ da liễu của chúng tôi sẽ chia sẻ những lời khuyên hàng đầu của họ để tránh sẹo mụn khi có thể.

• Bỏ tay ra: Cách đầu tiên và quan trọng nhất để ngăn ngừa sẹo mụn là để yên cho khuôn mặt của bạn: Đừng cạy hoặc nặn mụn, cho dù nó có hấp dẫn đến đâu.
• Mặc SPF: Cũng giống như khi điều trị sẹo mụn, hãy thoa kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố sau viêm trở nên tồi tệ hơn.
• Sử dụng retinol và retinoids: Sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da như retinoids không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào da và sản xuất collagen để ngăn ngừa sẹo.
• Tránh tẩy da chết quá mức: Tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh có thể dẫn đến phá vỡ hàng rào bảo vệ da, khiến da bị viêm nhiều hơn và dễ để lại sẹo hơn. Hãy áp dụng các phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng, thực hiện chậm và đảm bảo bù nước cho da sau đó.
• Sử dụng thuốc trị mụn: Một số sản phẩm tương tự mà bạn sử dụng để trị mụn cũng có thể hữu ích khi trị sẹo — lưu ý rằng có thể ngăn ngừa sẹo mụn bằng các loại thuốc trị mụn thích hợp.
• Thử tiêm steroid: Nếu bạn có nhiều mụn viêm và có xu hướng để lại sẹo sau đó, bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu về lựa chọn tiêm steroid, có thể giúp giảm mụn nang đồng thời giảm thiểu sẹo.