Khi nói đến các sản phẩm chăm sóc da, thành phần bạn có thể nghe nhiều là retinoids. Các hợp chất này có đặc tính chống lão hóa và trẻ hóa da. Retinoids là sản phẩm của vitamin A. Có nhiều loại retinoids khác nhau — một loại được gọi là retinol. Biết thêm về retinol và retinoids có thể giúp bạn đưa ra quyết định về việc sử dụng những sản phẩm này và những sản phẩm nào có thể phù hợp nhất với bạn.
Retinol là gì?
Retinol là một loại retinoid, được làm từ vitamin A. Nó thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da vì retinol là tiền chất của axit retinoic. Axit retinoic đã được chứng minh là có tác dụng chống lão hóa trên da người già trong phòng thí nghiệm. Điều này giúp làm đầy đặn làn da, giảm nếp nhăn và nếp nhăn. Nó cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá nặng và sẹo. Retinol thường được sử dụng tại chỗ để giúp sửa chữa làn da và giữ cho làn da trông trẻ trung. Khi retinol được sử dụng trên da người, cuối cùng nó sẽ được chuyển thành axit retinoic. Tuy nhiên, khi retinol được sử dụng tại chỗ, nó có ít tác dụng phụ hơn axit retinoic. Nhưng hãy nhớ rằng nồng độ retinol cao hơn là cần thiết để có tác dụng tương tự như axit retinoic tại chỗ.
Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có thai, không sử dụng các sản phẩm có chứa retinol hoặc retinoids. Sử dụng các sản phẩm có vitamin A có thể gây hại cho thai nhi.
Retinoids là gì?
Retinoids là các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A hoặc những hợp chất trông giống và hoạt động giống như vitamin A. Chúng có thể là dạng vitamin A tự nhiên hoặc dạng tổng hợp (do con người tạo ra). Chúng thường được sử dụng trong chăm sóc da, mỹ phẩm và thuốc. Retinoids có thể giúp:
- giảm nếp nhăn và nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất collagen
- kích thích sản xuất các mạch máu mới trong da
- làm mờ vết đồi mồi
- làn da thô ráp mịn màng
Ví dụ về retinoids bao gồm:
- retinol, có sẵn không kê đơn (OTC)
- retinoid este, cũng có sẵn OTC
- axit retinoic, được gọi là Retin-A, chỉ được kê đơn
- isotretinoin, được gọi là Accutane, cũng chỉ được kê đơn
- adapalene, được gọi là Differin, 0,1%, có cả OTC và theo toa — nó không phải là retinoid nhưng có chức năng giống như retinoid trên da
Retinoids theo toa bao gồm:
- tretinoin (Retin-A)
- tazarotene (Trung bình, Tazorac)
- adapalen (Differin)
Ngoài ra còn có một phiên bản adapalene không kê đơn, ít hiệu quả hơn. Retinol là một dạng retinoid có thể được tìm thấy trong các loại kem bôi OTC. Những loại này có thể cải thiện làn da nhưng không mạnh bằng kem kê đơn, vì vậy chúng cũng có xu hướng ít gây kích ứng hơn. Retinoids có thể làm khô và kích ứng da của bạn, vì vậy bạn nên sử dụng chúng cách ngày và từ từ tăng dần lên mỗi ngày. Điều quan trọng nữa là bạn phải bôi kem chống nắng khi sử dụng retinoids vì chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm của da bạn với ánh nắng mặt trời.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng retinol hoặc retinoids. Do nguy cơ xảy ra các tác dụng phụ như kích ứng da, mẩn đỏ và bong tróc da, tốt nhất bạn nên dễ dàng sử dụng sản phẩm bằng cách thoa retinol OTC cách ngày hoặc lâu hơn. Điều này giúp da bạn làm quen với sản phẩm. Nếu bạn không thấy kết quả như mong muốn với retinol, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về việc chuyển sang dùng retinoid.
Retinols và retinoids ảnh hưởng đến Người da màu như thế nào?
Nếu bạn có làn da sẫm màu, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm này. Da sẫm màu có thể có nhiều nguy cơ bị tổn thương và kích ứng hơn. Ngoài ra, phản ứng với các thành phần hoặc sản phẩm có thể dẫn đến tăng sắc tố hoặc các mảng tối. Tuy nhiên, retinol cũng có thể giúp làm mờ và chữa lành các vết thâm, mẩn ngứa. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về việc liệu một sản phẩm có retinoids có phù hợp với bạn hay không và làm thế nào để đưa nó vào thói quen của bạn mà không gây kích ứng da.
Ai không nên sử dụng retinol hoặc retinoids?
Những người đang mang thai hoặc những người đang cố gắng mang thai nên tránh retinol và retinoids trong các sản phẩm chăm sóc da vì chúng có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và sẩy thai. Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng retinol và nghĩ đến việc lập gia đình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Một số bác sĩ muốn bệnh nhân của họ sử dụng thuốc tránh thai trong khi sử dụng retinol để tránh gây hại cho em bé đang phát triển hoặc tránh sảy thai. Trước khi sử dụng retinol hoặc retinoids, hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào bạn đang dùng, cũng như bất kỳ sản phẩm nào khác mà bạn đang sử dụng.
Có rủi ro khi kết hợp retinol hoặc retinoids không?
Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm nào khác có chứa retinoid nếu bạn đang sử dụng kem retinoid hoặc retinol. Nhìn vào nhãn của các loại thuốc chống lão hóa hoặc trị mụn của bạn để xem chúng có chứa một trong hai loại này hay không. Khi bạn sử dụng nhiều hơn một sản phẩm có các thành phần này, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ. Nếu bạn đang sử dụng retinol hoặc retinoids, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về các sản phẩm mà bạn có thể muốn tránh. Bởi vì các hợp chất này có thể gây ra tác dụng phụ như bong tróc da hoặc khô da, nên bạn nên tránh bất kỳ sản phẩm nào làm cho những tác dụng phụ đó trở nên tồi tệ hơn.
