• Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
What's Hot

Cách dưỡng ẩm cho da mặt

28/03/2023

Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

27/03/2023

Tham khảo quy trình chăm sóc da 5 bước buổi sáng để có làn da rạng rỡ

26/03/2023
Facebook Twitter Instagram
Facebook Twitter Pinterest RSS
BlogHay.org
Login
  • Ẩm Thực
    • Quán Ngon
    • Món Ngon
    • Dinh Dưỡng
  • Công Nghệ
    • Điện thoại
    • Laptop
    • Ứng dụng – Phần mềm
    • Đồ chơi số
  • Du Lịch
    • Du Lịch Việt Nam
  • Làm Đẹp
    • Thời Trang
    • Làm đẹp da
  • Sức Khoẻ
    • Bệnh Thường Gặp
  • Thể Thao
    • Bóng Đá
    • Hậu Trường Thể Thao
  • Xe
    • Ô Tô – Xe Hơi
BlogHay.org
Home»Sức Khoẻ»7 lợi ích của matcha với sức khỏe thật tuyệt hảo
Sức Khoẻ

7 lợi ích của matcha với sức khỏe thật tuyệt hảo

bloghay bloghayBy bloghay bloghay06/05/20194 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email Reddit Telegram
loi ich cua matcha
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp

Matcha là nguyên liệu thiên nhiên rất được ưa chuộng. 7 lợi ích của matcha với sức khỏe dưới đây sẽ làm bạn càng thêm yêu thực phẩm này.

Nội dung chính
  • 1. Thúc đẩy trao đổi chất và giảm cân
  • 2. Tốt cho não bộ
  • 3. Cho răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát
  • 4. Chống oxy hóa tốt
  • 5. Giải tỏa căng thẳng
  • 6. Làm đẹp da
  • 7. Giúp cho xương chắc khỏe

1. Thúc đẩy trao đổi chất và giảm cân

Trà xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đặc biệt hỗ trợ chuyển hóa các chất trong cơ thể. Các chất có trong matcha có tác dụng hỗ trợ oxy hóa các chất béo, giúp giảm mỡ thừa trên cơ thể. Uống matcha giảm cân là cách mà nhiều chị em chia sẻ với nhau. Đây là cách được ưa chuộng nhờ hiệu quả và thực hiện đơn giản.

2. Tốt cho não bộ

Catechins có trong trà xanh giúp ngăn ngừa sự tích tụ amyloid và protein. Uống matcha có thể hạn chế bệnh Alzheimer, suy giảm trí nhớ và chức năng não bộ. Thành phần các chất có trong matcha có lợi cho trí nhớ và tăng nhận thức ở người cao tuổi.

7 lợi ích của matcha với sức khỏe thật tuyệt hảo - Sức Khoẻ - chắc xương chống lão hóa giảm cân kháng viêm làm đẹp da lợi ích của matcha lợi ích của matcha với sức khỏe matcha ngừa ung thư răng chắc khỏe trà xanh
Uống trà matcha tốt cho não bộ (Ảnh: Internet)

3. Cho răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát

Matcha có khả năng chống lại một số vi khuẩn gây hôi miệng. Ngoài ra còn có hoạt tính kháng lại một số vi khuẩn là nguyên nhân gây sâu răng và bệnh về nướu. Người bị hôi miệng có thể uống matcha mỗi ngày để cải thiện tình trạng này. Trong matcha có một số chất khử trùng và sát khuẩn giúp hơi thở thơm mát.

7 lợi ích của matcha với sức khỏe thật tuyệt hảo - Sức Khoẻ - chắc xương chống lão hóa giảm cân kháng viêm làm đẹp da lợi ích của matcha lợi ích của matcha với sức khỏe matcha ngừa ung thư răng chắc khỏe trà xanh
Hơi thở thơm mát khi uống matcha (Ảnh: Internet)

4. Chống oxy hóa tốt

Thành phần chất chống oxy hóa trong matcha rất cao. Vì thế thường xuyên uống matcha có thể giúp bạn hạn chế quá trình lão hóa. Các chất chống viêm, chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư trong matcha cao hơn nhiều so với nhiều loại trà khác.  Trong matcha có chứa các hoạt tính giúp cơ thể kháng viêm, ngừa ung thư và hạn chế quá trình lão hóa. Hàm lượng các chất này trong matcha nhiều hơn so với các loại trà khác.

5. Giải tỏa căng thẳng

Còn gì thoải mái hơn uống một ly matcha mát lạnh trong ngày hè nắng nóng, hay mỗi buổi chiều căng thẳng công việc. Uống matcha giúp bạn nâng cao tinh thần, tập trung, đồng thời giảm căng thẳng trong cuộc sống. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: nên uống matcha thay vì uống cà phê mỗi khi căng thẳng. Bởi trong cà phê có chứa caffein không tốt cho cơ thể. Thay vì thói quen uống cà phê vào sáng sớm thì bạn có thể dùng matcha để thay thế.

7 lợi ích của matcha với sức khỏe thật tuyệt hảo - Sức Khoẻ - chắc xương chống lão hóa giảm cân kháng viêm làm đẹp da lợi ích của matcha lợi ích của matcha với sức khỏe matcha ngừa ung thư răng chắc khỏe trà xanh
Uống matcha giúp giải tỏa căng thẳng (Ảnh: Internet)

6. Làm đẹp da

Không chỉ tốt cho sức khỏe mà matcha còn rất tốt cho da. Đắp mặt nạ matcha kết hợp với uống mỗi ngày giúp bạn có làn da đẹp hơn. Dùng matcha để chống nám và cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da.

7 lợi ích của matcha với sức khỏe thật tuyệt hảo - Sức Khoẻ - chắc xương chống lão hóa giảm cân kháng viêm làm đẹp da lợi ích của matcha lợi ích của matcha với sức khỏe matcha ngừa ung thư răng chắc khỏe trà xanh
Matcha có tác dụng tốt với làn da (Ảnh: Internet)

7. Giúp cho xương chắc khỏe

Các nghiên cứu cho thấy, matcha rất có lợi cho người bị gãy xương. Các nhà khoa học đã chứng minh, EGCG thúc đẩy hoạt động của các tế bào xương. Uống matcha có thể đẩy nhanh quá trình lành xương, điều trị gãy xương. Đặc biệt matcha rất thích hợp với người cao tuổi. Đây là thời điểm mà các chức năng xương bắt đầu suy giảm.

Bạn đã biết những lợi ích của matcha với sức khỏe chưa. Uống matcha hàng ngày để có sức khỏe tốt và vẻ đẹp luôn tươi trẻ.

Theo dõi bình luận
Đăng nhập
Thông báo về
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
Previous Article5 địa điểm du lịch Mai Châu đẹp hút hồn đáng chiêm ngưỡng
Next Article Giải mã sự đột phá của Ford Everest 2019 Titanium
Avatar of bloghay bloghay
bloghay bloghay

    Related Posts

    Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

    27/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang10 Mins Read

    Quy trình chăm sóc da tối ưu chỉ với 3 sản phẩm

    26/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang7 Mins Read

    Nặn mụn: Nên hay không nên?

    24/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang6 Mins Read

    Có thể điều trị sẹo mụn bằng lăn kim không?

    21/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang7 Mins Read

    Alpha-Lipoic Acid (ALA) có thể mang lại lợi ích như thế nào cho việc chăm sóc da

    21/03/2023 Thành phần làm đẹp By Trần Giang8 Mins Read

    Mọi thứ bạn cần biết để chăm sóc mụn trứng cá

    19/03/2023 Làm đẹp da By Trần Giang12 Mins Read
    Tags :chắc xương chống lão hóa giảm cân kháng viêm làm đẹp da lợi ích của matcha lợi ích của matcha với sức khỏe matcha ngừa ung thư răng chắc khỏe trà xanh
    Bài mới
    Làm đẹp da

    Cách dưỡng ẩm cho da mặt

    Làm đẹp da By Trần Giang28/03/2023
    Làm đẹp da

    Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

    Làm đẹp da By Trần Giang27/03/2023
    Làm đẹp da

    Tham khảo quy trình chăm sóc da 5 bước buổi sáng để có làn da rạng rỡ

    Làm đẹp da By Trần Giang26/03/2023
    Làm đẹp da

    Gợi ý mặt nạ trị mụn tự làm tốt nhất

    Làm đẹp da By Trần Giang26/03/2023
    Làm đẹp da

    Quy trình chăm sóc da tối ưu chỉ với 3 sản phẩm

    Làm đẹp da By Trần Giang26/03/2023
    Đang HOT
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    Du Lịch Việt Nam By bloghay bloghay21/07/2022
    Thời Trang

    5 kiểu bông tai cho tóc ngắn giúp nàng thêm tỏa sáng

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Ô Tô - Xe Hơi

    Đánh giá xe Nissan Sunny 2019 : Bảng giá và thông số chi tiết mới nhất

    Ô Tô - Xe Hơi By Phuong Tran02/02/2023
    Điện thoại

    Ưu, nhược điểm của điện thoại Android người dùng cần biết

    Điện thoại By Hanh VB02/02/2023
    Bài xem nhiều
    Chăm sóc tóc

    Chloroxylenol cho tóc có thể điều trị các tình trạng da đầu nghiêm trọng như thế nào?

    Chăm sóc tóc By Trần Giang10/02/2023
    Tóc Đẹp

    5 kiểu tóc dài cá tính mang lại diện mạo “cool ngầu” cho nàng

    Tóc Đẹp By Nauy trịnh02/02/2023
    Thời Trang

    5 kiểu bông tai cho tóc ngắn giúp nàng thêm tỏa sáng

    Thời Trang By Nauy trịnh02/02/2023
    Du Lịch Việt Nam

    4 tòa nhà ở Sài Gòn làm nơi chụp ảnh đẹp và chất lừ

    Du Lịch Việt Nam By bloghay bloghay21/07/2022
    Bóng Đá

    Mbappe trở thành tâm điểm của vòng 21 Ligue 1

    Bóng Đá By tunie hyo03/02/2023
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

    Tweets by BlogHay.org

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Contact us
    Subscribe to Blog via Email

    Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

    Join 12 other subscribers
    About Us
    RSS

    Cách dưỡng ẩm cho da mặt

    28/03/2023

    Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

    27/03/2023

    Gợi ý mặt nạ trị mụn tự làm tốt nhất

    26/03/2023

    Cách dưỡng ẩm cho da mặt

    28/03/2023

    Mọi thứ bạn cần biết để bắt đầu một thói quen chăm sóc da tự nhiên

    27/03/2023

    Gợi ý mặt nạ trị mụn tự làm tốt nhất

    26/03/2023
    Facebook Twitter Pinterest RSS
    • Home
    © 2023 BlogHay.org

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login to your account below.

    Lost password?