Nếu Bạn Sử Dụng Kem Chống Nắng, Nó Có Thể Gây Ung Thư Không?

Có mối liên hệ giữa kem chống nắng và ung thư?

Không có khoa học chứng cớ rằng sử dụng kem chống nắng gây ung thư. Cả Học viện Da liễu Hoa Kỳ và Hiệp hội Da liễu Canada gợi ý rằng mọi người sử dụng kem chống nắng để bảo vệ bản thân khỏi tiếp xúc với tia UV, nguyên nhân gây ra 80-90 phần trăm bệnh ung thư da.

Hai loại kem chống nắng khác nhau

Các hoạt chất trong kem chống nắng hóa học hấp thụ tia UV để chúng không gây hại cho làn da của bạn. Các hoạt chất trong kem chống nắng vật lý ngăn chặn tia UV.

Các thành phần hóa học thấm vào da và đi vào máu của bạn, nhưng các thành phần chống nắng vật lý không thấm qua lớp ngoài của da.

Mối quan tâm

Một trong những lý do khiến những người ủng hộ người tiêu dùng lo ngại về kem chống nắng hóa học là các hoạt chất có thể được tìm thấy trong máu, nước tiểu và sữa mẹ sau một lần sử dụng. Điều đó có nghĩa là các thành phần hoạt tính được hấp thụ qua da và khắp cơ thể của bạn.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm đã công bố hai báo cáo yêu cầu cung cấp thêm dữ liệu về tác dụng của sáu thành phần chống nắng hóa học thường được bán ở Mỹ:

• avobenzone
• oxybenzone
• octocrylen
• đồng tính luyến ái
• octisalate
• octinoxat
• đệm lót

FDA cũng đã yêu cầu thêm dữ liệu về một số thành phần chống nắng thường không được bán ở Mỹ:

• cinoxate
• dioxybenzone
• meradimate
• đệm O
• sulisobenzone

Mặc dù FDA đã yêu cầu thêm dữ liệu, nhưng các báo cáo không cho thấy việc sử dụng kem chống nắng với các thành phần này là nguy hiểm. Nhưng vì các nghiên cứu cho thấy sự hấp thụ vào cơ thể, FDA muốn biết thêm thông tin về tác dụng mà các thành phần có thể có, nếu có.

Lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng là gì?

Chống cháy nắng

Bạn nên thoa lại kem chống nắng thường xuyên và không ở ngoài nắng quá lâu, nó sẽ bảo vệ da bạn khỏi bị bỏng. Kem chống nắng dạng kem hoặc lotion thường có khả năng chống nắng tốt hơn dạng xịt.

Giải thích về SPF

Kem chống nắng có chỉ số SPF cao sẽ bị trôi đi trong cùng một khoảng thời gian như kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn, vì vậy bạn vẫn cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên.

Đặt mục tiêu bôi lại sau mỗi hai giờ — thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi làm mất lớp bảo vệ.

Đây là một hướng dẫn đầy đủ để sử dụng kem chống nắng.

Chống ung thư da

Lợi ích quan trọng nhất của kem chống nắng là chúng bảo vệ bạn khỏi tia UV có thể gây ung thư da. Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ 9.500 người được chẩn đoán mắc một số dạng ung thư da mỗi ngày ở Mỹ và cứ mỗi giờ lại có hai người chết vì ung thư da ở đất nước này.

Bảo vệ khỏi tổn thương da

Các chuyên gia y tế ước tính rằng khoảng 80 phần trăm lão hóa da mặt là do tiếp xúc với tia UV của mặt trời. Ánh nắng mặt trời có thể gây ra các đốm đen, nếp nhăn, mất độ săn chắc, chảy xệ và thô ráp theo thời gian. Kem chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và lão hóa nhanh.

Những rủi ro tiềm ẩn của việc sử dụng kem chống nắng là gì?

Mặc dù không có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy kem chống nắng gây ung thư, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra những vấn đề tiềm ẩn với một số thành phần trong các sản phẩm kem chống nắng khác nhau.

Rối loạn nội tiết tố

Oxybenzone, một trong những thành phần nổi bật trong các báo cáo của FDA, được phân loại là hóa chất gây rối loạn nội tiết. Nó đã được cho thấy ảnh hưởng nồng độ hormone trong các nghiên cứu trên động vật, nhưng bằng chứng về sự gián đoạn hormone ở người là mâu thuẫn.

Tổn thương thận

Ít nhất một nghiên cứu đo lượng oxybenzone đã xử lý trong các mẫu nước tiểu của con người. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nồng độ oxybenzone cao hơn có trong nước tiểu của những người có dấu hiệu tổn thương thận.

Cân nặng khi sinh thay đổi

Có bằng chứng mâu thuẫn rằng oxybenzone có thể góp phần làm tăng cân nặng khi sinh ở một số trẻ sơ sinh. Một số nghiên cứu cho thấy cân nặng khi sinh cao hơn ở trẻ sơ sinh nam có mẹ sử dụng sản phẩm oxybenzone khi mang thai. Các nghiên cứu khác cho thấy không có mối liên hệ nào giữa cân nặng khi sinh và việc sử dụng oxybenzone.

Dị ứng

Một số thành phần chống nắng gây phản ứng dị ứng. Phản ứng da phổ biến bao gồm:

• đỏ
• phát ban
• nỗi đau
• phát ban hoặc da gà
• bóc
• sự chảy máu
• bọng mắt hoặc sưng

Những thành phần này thường liên quan đến phản ứng dị ứng da:

• oxybenzone
• benzophenon
• cinnamate
• dibenzoylmethane

Nước hoa cũng có thể gây kích ứng da hoặc dị ứng.

Độc tính đối với rạn san hô và hệ sinh thái biển

Oxybenzone và octinoxate có thể gây hại cho sinh vật biển, bao gồm cả các rạn san hô. Một đánh giá nghiên cứu năm 2020 cho biết không có đủ bằng chứng để xác định liệu hai hóa chất này có gây hại cho con người hay không.

Các triệu chứng của bệnh ung thư da là gì?

Hình thức của ung thư da có thể thay đổi tùy theo loại ung thư: tế bào vảy, tế bào đáy hoặc khối u ác tính. Bạn nên đi kiểm tra da thường xuyên với bác sĩ da liễu và đề phòng các triệu chứng như:

• mảng đỏ ngứa hoặc chảy máu
• vết loét
• da gà sáng bóng
• tăng trưởng với các đường viền nổi lên và vết lõm ở giữa
• sự phát triển giống như mụn cóc chảy máu hoặc hình thành lớp vỏ
• bất kỳ sự tăng trưởng nào có đường viền không đều hoặc lởm chởm

Làm thế nào để nhận biết sự an toàn

Kem chống nắng được sản xuất và bán tại Hoa Kỳ được quy định bởi FDA. Mặc dù FDA thường không kiểm tra các sản phẩm riêng lẻ, nhưng họ yêu cầu các nhà sản xuất sử dụng các thành phần an toàn cho người sử dụng và họ yêu cầu các sản phẩm liệt kê các thành phần của chúng trên nhãn. Nhãn cũng sẽ xác định nơi sản phẩm được sản xuất. Kem chống nắng được sản xuất bên ngoài Hoa Kỳ có thể chứa các thành phần mà FDA không phê duyệt hoặc đã cấm.

Nếu bạn lo lắng về những ảnh hưởng sức khỏe có thể có của các thành phần hóa học xâm nhập vào các hệ thống khác của cơ thể, bạn có thể cảm thấy an toàn hơn khi sử dụng kem chống nắng vật lý (khoáng chất) với các thành phần như titan dioxide và kẽm oxit.

Một điều cần cân nhắc nếu bạn chọn kem chống nắng khoáng chất là các hạt nano. Trước đây, kem chống nắng khoáng chất có chứa kẽm và titan dioxide thường đặc và nhão. Các công thức mới hơn được tạo ra với các hạt nano, vì vậy chúng mang lại cảm giác dễ chịu hơn trên da của bạn. Các nhà sản xuất tuyên bố rằng họ cũng ngăn chặn nhiều tia UV có hại hơn.

Mặc dù cho đến nay vẫn chưa có lo ngại về nguy cơ ung thư, nhưng một số chuyên gia y tế đã nêu lên mối lo ngại vì các hạt nano, có thể gây hại cho phổi của bạn nếu bạn hít thở chúng với số lượng đủ lớn. Vì lý do đó, các Nhóm công tác môi trường cảnh báo không sử dụng kem chống nắng dạng bột hoặc dạng xịt có chứa hạt nano. Kem hoặc lotion chống nắng có chứa các hạt nano được hấp thụ qua da, nhưng không có bất kỳ chứng cớ cho đến nay các hạt nano gây hại cho sức khỏe của bạn.

Công nghệ nano trong kem chống nắng là tương đối mới. Vì lý do đó, thật khó để biết các hạt nano sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào. Thật khó để dự đoán tác động của những loại kem chống nắng này đối với hệ sinh thái. Cần có nhiều nghiên cứu hơn để các nhà nghiên cứu, nhà sản xuất, cơ quan quản lý và người tiêu dùng hiểu ý nghĩa của những hạt này đối với con người và sinh vật biển.