11 sản phẩm và phương pháp điều trị rụng tóc được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Nguyên nhân gây rụng tóc?

Nguyên nhân phổ biến nhất khiến tóc mỏng và rụng là do di truyền. Rụng tóc kiểu di truyền ở nam hoặc nữ (còn được gọi là nội tiết tố nam) là cực kỳ phổ biến và có thể bắt đầu biểu hiện ngay từ những năm 20 tuổi. Điều kiện y tế, các vấn đề về nội tiết tố và quá trình lão hóa tự nhiên cũng có thể khiến tóc mỏng và rụng.

Hãy thử điều trị PRP

Goldenberg giải thích rằng phương pháp điều trị PRP (huyết tương giàu tiểu cầu) thu hoạch sức mạnh của chính cơ thể bạn để giúp tóc phát triển và hỗ trợ sức khỏe của tóc. Trong suốt quá trình này, máu được rút ra và PRP từ máu được tiêm vào vùng da đầu bị rụng hoặc thưa tóc. Tuy nhiên PRP thực hiện một số điều để cải thiện tình trạng rụng tóc. Đầu tiên, nó chứa các yếu tố tăng trưởng cung cấp hỗ trợ cho tóc đã có và cho các nang tóc không hoạt động và kích thích chúng phát triển. Nó cũng chứa các yếu tố tăng trưởng mạch máu. Những yếu tố này làm tăng lưu thông đến da đầu, cung cấp cho tóc nhiều dinh dưỡng và oxy cần thiết hơn cho sự phát triển.

Vì PRP chứa nhiều yếu tố tăng trưởng và protein giúp tăng tốc độ sửa chữa mô, nên các bác sĩ thường sử dụng liệu pháp này khi rụng tóc là kết quả của chứng rụng tóc androgenetic (hói đầu), khiến nang tóc co lại. PRP có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị độc lập hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị rụng tóc khác để giúp tạo ra mái tóc khỏe mạnh lâu dài. Ví dụ, minoxidil có thể được sử dụng để bổ sung cho phương pháp điều trị tóc PRP và có thể được sử dụng lâu dài để duy trì kết quả đạt được từ PRP, Green nói.

Minoxidil

Có thể là phương pháp điều trị rụng tóc nổi tiếng nhất, Rogaine là thành công trong việc ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng mới. Rogaine là một dung dịch hoặc bọt bôi tại chỗ ngăn chặn loại testosterone gây ra tình trạng thu nhỏ tóc – quá trình gây rụng tóc do nội tiết tố nam. Thành phần hoạt chất của nó, minoxidil, là một phương pháp điều trị tại chỗ được FDA chấp thuận cho chứng rụng tóc ở nam và nữ. Ông cũng lưu ý rằng nó có sẵn không cần kê đơn và không cần đơn thuốc. Minoxidil có cả dạng dung dịch và dạng bọt, cần được thoa lên da đầu trước khi đi ngủ.

Minoxidil có hiệu quả trong việc điều trị một số loại rụng tóc, vì nghiên cứu đã phát hiện ra rằng minoxidil ngăn chặn quá trình chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). DHT đã được liên kết rõ ràng với rụng tóc trong nhiều nghiên cứu, làm cho việc ngăn chặn sự hình thành của nó là tối quan trọng để ngăn ngừa rụng tóc và tạo ra sự phát triển của tóc mới.

Tiêm phức hợp vitamin B

Việc tiêm phức hợp vitamin B có thể giúp tóc khỏe mạnh. Nhiều người không thể hấp thụ vitamin B từ chế độ ăn uống của họ, vì vậy tiêm phức hợp vitamin B có thể là cách tốt nhất để nhận được loại vitamin này. Một số bệnh nhân có mức vitamin B bình thường vẫn có thể được hưởng lợi từ những mũi tiêm này khi bị rụng tóc và hỗ trợ tóc.

Bổ sung vitamin

Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng một số chất bổ sung và vitamin – vitamin D và E, cũng như collagen giàu protein và các hợp chất từ ​​thực vật – có thể có hiệu quả trong việc thúc đẩy mọc tóc. Bổ sung vitamin sinh động Và Nutrafol Green cũng đã được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ bờm khỏe mạnh. Bổ sung biotin, kẽm và đồng có thể giúp cải thiện chất lượng và sự phát triển của tóc.

Mái vòm nhiệt

Thermadome là một thiết bị nhẹ mà một người đeo ít nhất hai lần mỗi tuần trong ít nhất 20 phút. Lưu ý rằng một số người thậm chí còn đeo nó hàng ngày vì bạn không thể lạm dụng nó. Nó kích thích tóc mọc bằng cách vận chuyển dinh dưỡng và oxy đến da đầu.

Ánh sáng laze mức độ thấp đã được sử dụng để tái tạo xương và mô trong nhiều năm và công nghệ này hiện được sử dụng để kích thích nang lông và thúc đẩy mọc tóc, Thermadome là một loại mũ bảo hiểm hoặc mũ có chứa đèn laze. giúp tóc mọc lại. Ánh sáng laser nhắm vào các tế bào gốc ở gốc nang lông, cho phép hình thành một con đường quang tử mới có thể khôi phục tóc về trạng thái khỏe mạnh.

Nắp laze

Các nắp laze là một thiết bị kê đơn tại nhà được FDA chấp thuận, Green giải thích rằng sử dụng liệu pháp ánh sáng yếu để kích thích các nang lông. Thiết bị được đeo trong 30 phút, ba lần mỗi tuần. Tôi thường khuyên dùng thiết bị này kết hợp với các phương pháp điều trị PRP. Lasercap được đeo ở nhà và là một phương pháp bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ phương pháp điều trị rụng tóc nào.

Các liệu pháp laser vẫn đang được nghiên cứu để hiểu tác động của chúng đối với sự phát triển của tóc, nhưng nghiên cứu cho thấy có thể liên quan đến việc cải thiện hoạt động của tế bào, giảm viêm và cải thiện vi tuần hoàn. Lý thuyết về điều trị rụng tóc bằng laser là phương pháp điều trị bằng laser liều thấp sẽ tiếp thêm sinh lực cho quá trình tuần hoàn và kích thích khuyến khích các nang tóc mọc tóc. Do kết quả của liệu pháp laser không nhất quán nên kết luận của cộng đồng y tế dường như là nó có tác dụng với một số người nhưng không hiệu quả với những người khác.

Làm sạch da đầu đúng cách

Điều quan trọng là giữ cho mái tóc của bạn sạch sẽ để khuyến khích sự phát triển khỏe mạnh. Gội đầu thường xuyên là rất quan trọng. Làm sạch các nang tóc và giữ cho chúng không có dầu, sản phẩm dành cho tóc tích tụ và các gốc tự do sẽ giúp tạo môi trường da đầu khỏe mạnh cho tóc phát triển.

Massage da đầu

Mát-xa da đầu là một cách khác để kích thích mọc tóc, vì nó giúp tăng lưu lượng máu và lưu thông đến các nang tóc, làm cho chúng khỏe hơn và ngăn cản quá trình thu nhỏ. Bạn có thể sử dụng máy mát-xa da đầu hoặc đơn giản là các ngón tay của mình, và thực hiện nhiệm vụ kép bằng cách dành thêm thời gian để mát-xa da đầu của bạn trong khi bạn gội đầu.

Một chế độ ăn uống cân bằng

Không nhận được các chất dinh dưỡng bạn cần có thể dẫn đến rụng tóc. Dinh dưỡng kém có thể gây ra tình trạng kém hấp thu cũng như viêm nhiễm trong cơ thể, có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc. Tình trạng viêm nhiễm không cho phép các tế bào sửa chữa hoàn toàn dẫn đến suy yếu tế bào. Khi quá trình sửa chữa này không xảy ra, nó gây tổn thương tế bào dẫn đến rụng tóc.

Tạo ra một hệ vi sinh vật tốt hơn có thể giúp tóc bạn mọc trở lại. Thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh là chìa khóa cho một chế độ ăn uống tốt. Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm nhiều đường cũng rất quan trọng. Bạn nên bổ sung trứng (chứa nhiều biotin khuyến khích mọc tóc), bơ và các loại hạt, đây là những lựa chọn dễ dàng và thuận tiện để đạt được chất béo lành mạnh.

Lối sống ít căng thẳng

Hãy nhớ rằng căng thẳng cũng có thể là một yếu tố hàng đầu gây rụng tóc. Làm việc để tạo ra một lối sống ít căng thẳng có thể là một công cụ mạnh mẽ trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tập yoga, thiền hoặc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm. Mức độ hydrat hóa cũng có tác động lớn đến sức khỏe và sức khỏe tổng thể, hãy uống nhiều nước.

Phẫu thuật cấy tóc hoặc thay tóc

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây rụng tóc của bạn, bác sĩ có thể đề xuất một giải pháp lâu dài hơn như cấy tóc hoặc phẫu thuật thay thế. Phẫu thuật thay thế tóc là một quy trình thẩm mỹ và bao gồm các quy trình thay thế như vi ghép, ghép theo đường rạch, ghép lỗ và thu gọn da đầu. Một số ví dụ về các phương pháp điều trị này là:

• Cắt bỏ đơn vị nang và chiết xuất (FUE) là một phương pháp thu hoạch tóc phẫu thuật được sử dụng để lấy từng sợi tóc của người hiến tặng.
• Cắt bỏ hình elip được mổ xẻ bằng kính hiển vi (MDEE) (chính thức được gọi là FUT) là một quy trình phục hồi tóc bằng phẫu thuật, trong đó tóc được lấy từ vùng cho tóc ở phía sau và hai bên đầu, nơi tóc của bạn được lập trình di truyền thành tóc vĩnh viễn, sau đó tóc được cấy vào vùng da đầu bị hói hoặc thưa.

Spironolactone

Spironolactone là một loại thuốc theo toa được FDA chấp thuận để điều trị chứng rụng tóc androgenetic ở phụ nữ bằng cách làm chậm quá trình sản xuất hormone sinh dục nam (androgen). Spironolactone dành cho phụ nữ bị rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố, nó hoạt động bằng cách cản trở androgen (thụ thể nội tiết tố nam), kiểm soát nồng độ dihydrotestosterone (DHT) và testosterone, có thể dẫn đến các mức độ mỏng tóc khác nhau hoặc rụng tóc vĩnh viễn.