Skin Icing: Phương pháp đắp mặt lạnh này có lợi cho làn da như thế nào

Skin icing hay còn gọi là đắp mặt lạnh là một phương pháp điều trị bằng liệu pháp áp lạnh trong đó da tiếp xúc với nhiệt độ cực lạnh trong vài phút. Nó được cho là có nhiều lợi ích chăm sóc da, bao gồm làm dịu mẩn đỏ, tẩy da chết và kiểm soát nhược điểm. Nó đã được sử dụng trong các spa và phương pháp điều trị chăm sóc da trong vài năm và vì một số lý do, bao gồm liệu pháp áp lạnh (phương pháp điều trị sử dụng nhiệt độ lạnh), để phá hủy các tế bào mỡ (CoolSculpting) và để loại bỏ tĩnh mạch mạng nhện.

Skin icing – đắp mặt lạnh là gì?

Hình thức chườm đá cơ bản nhất là khi bạn sử dụng đá viên để giảm bọng mắt hoặc bọng mắt. Nó từ lâu đã trở thành một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da. Khác xa với câu chuyện cổ tích, có khoa học đằng sau lời khuyên lâu đời này. Khi đá thực sự được áp lên da, nó sẽ làm cho máu nổi lên trên bề mặt, giúp làm dịu và săn chắc da. Còn được gọi là xông mặt bằng nước đá, chườm lạnh cho da là một phương pháp điều trị bằng liệu pháp áp lạnh trong đó nitơ hóa hơi được sử dụng để làm mát da mặt, da đầu và vùng cổ.

Nước đá từ lâu đã là một bí quyết để có làn da sạch và sáng khỏe. Trong khi các sản phẩm chăm sóc da mặt đắt tiền và các công cụ chăm sóc da phức tạp đều có chỗ đứng của chúng, đôi khi những thủ thuật đơn giản nhất lại là kinh điển vì một lý do nào đó.

Lợi ích của việc đắp mặt lạnh

• Giảm viêm: Hãy nghĩ về trường hợp bạn bị chấn thương hoặc sưng tấy trên cơ thể và bác sĩ hướng dẫn bạn chườm đá — đó là khái niệm tương tự, nhưng bây giờ chúng tôi đang sử dụng nó cho mục đích thẩm mỹ. Nhiều người bị các tình trạng viêm da như mụn trứng cá và bệnh rosacea có thể được hưởng lợi từ liệu pháp lạnh vì khả năng giảm viêm da, đây là nguyên nhân chính gây ra cả hai tình trạng này.
• Giảm kích thước lỗ chân lông: Đóng băng da giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông mở rộng và có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông có vẻ lớn hơn do mảnh vụn và bã nhờn dư thừa. Phấn phủ tạo tông màu cho khuôn mặt, làm cho làn da (và lớp nền) của bạn trông mịn màng hơn.
• Tẩy tế bào chết cho da: Chăm sóc da mặt lạnh có thể giúp loại bỏ lớp tế bào da chết bên ngoài và kích thích tế bào mới bên dưới phát triển đồng đều hơn, mịn màng hơn.
• Làm dịu vết thâm: Nước đá có thể giúp giảm sưng và tấy đỏ cho mụn, đồng thời làm dịu da bị kích ứng. Và bởi vì da sưng tấy khiến các loại kem bôi khó tiếp cận được vi khuẩn bên trong lỗ chân lông, nên việc chườm đá thực sự có thể giúp các chất kháng khuẩn và thuốc kháng sinh tại chỗ xâm nhập vào lỗ chân lông vì nó có tác dụng tẩy tế bào chết.

Làm thế nào để chuẩn bị cho da đóng băng

Để chuẩn bị cho làn da khi xông mặt bằng nước đá, bạn nên làm sạch da nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm để giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da. Tốt nhất bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trước khi điều trị da để tránh bị cháy nắng và kích ứng trong suốt quá trình điều trị. Cuối cùng, hãy luôn đảm bảo rằng (ngoài làn da của bạn), con lăn sạch sẽ trước khi sử dụng.

Những gì mong đợi trong quá trình đóng băng da

Nitơ lỏng (khoảng -200 độ C) bốc hơi (không còn lạnh nữa) và được bơm ra khỏi vòi và lên da của bạn. Vòi được di chuyển nhanh chóng trên mặt và giữ đủ xa để nó không bị bỏng da. Và, trái với những gì bạn có thể nghĩ, theo King, một khuôn mặt băng chuyên nghiệp không cảm thấy lạnh đến mức khó chịu. Cảm giác giống như một luồng không khí mát mẻ hơn, nhưng nó sẽ lạnh hơn khi quá trình điều trị tiến triển,” và lưu ý rằng quá trình điều trị thường kéo dài khoảng 10 phút.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Liệu pháp áp lạnh có thể gây hại nhiều hơn lợi nếu không được thực hiện đúng cách. CĐiều quan trọng là phải được thực hiện bởi một chuyên gia được đào tạo bài bản để tránh những rủi ro có thể xảy ra như bỏng, tê cóng và tổn thương thần kinh. Nó cũng an toàn hơn cho làn da nhợt nhạt, vì nó có thể tạo ra sự đổi màu ở những người có làn da sẫm màu hoặc rám nắng. Mặc dù nó an toàn cho hầu hết các loại da, nhưng King cho biết hãy thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ (ví dụ: một số loại da dễ bị bệnh hồng ban và nổi mề đay do lạnh).

Chăm sóc hậu mãi

Khi làn da của bạn lành lại, điều quan trọng là phải điều trị bằng một chút TLC. King nói rằng hãy tránh xa tẩy da chết hóa học hoặc vật lý và các hoạt chất khác có khả năng gây kích ứng (nghĩ: retinoids hoặc benzoyl peroxide), thay vào đó, hãy sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và nước ấm. Chúng tôi là người hâm mộ của Cetaphil Sữa rửa mặt hàng ngày —nó phù hợp với mọi loại da (bao gồm cả da nhạy cảm) và có công thức cực kỳ dịu nhẹ. Cuối cùng, như mọi khi, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 nếu bạn phải ra ngoài.

Bài học rút ra cuối cùng

Các công cụ trị liệu lạnh được ghi nhận là có tác dụng giảm viêm, mẩn đỏ và bọng mắt, kích thích tuần hoàn và giúp định hình khuôn mặt. Nhiệt độ lạnh có thể làm co mạch máu, có thể làm giảm bọng mắt, nhưng bạn nên thận trọng khi sử dụng những dụng cụ này để không làm bỏng da.

Câu hỏi thường gặp

• Tôi nên chườm đá bao lâu một lần?Bạn không nên chườm đá nhiều hơn một lần mỗi ngày.
• Đá có thể loại bỏ quầng thâm?Mặc dù nước đá là một thủ thuật đã được thử nghiệm và thành công để giảm quầng thâm, nhưng bạn có thể cần can thiệp nhiều hơn một chút để loại bỏ hoàn toàn chúng. Nếu quầng thâm của bạn là kết quả của di truyền hoặc đơn giản là trải qua quá trình lão hóa tự nhiên, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu để khám phá các lựa chọn thuốc bôi hoặc chất làm đầy.
• Tôi nên chườm đá trước hay sau khi chăm sóc da?Khi kết hợp đá lạnh vào quy trình chăm sóc da của bạn, hãy bắt đầu bằng cách nhẹ nhàng làm sạch da mặt. Sau khi rửa sạch hết, bạn có thể cho đá vào. Theo dõi với huyết thanh, kem dưỡng ẩm của bạn và, nếu bạn đang đóng băng vào ban ngày, SPF. Bạn sẽ muốn bỏ qua hoàn toàn toner, retinol hoặc bất kỳ thứ gì khác có thể tẩy tế bào chết.