Chứng đau đầu và những điều bạn cần biết

Đau đầu là một trong những tình trạng cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn đang có vấn đề, tiềm ẩn những dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm. Nhức và đau ở đầu có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, căng thẳng về cảm xúc và kích thích tố. Vì vậy, bạn cần tham khảo những điều cần biết khi gặp tình trạng đau đầu.

Người bị đau đầu có cảm giác khó chịu hoặc đau bên dưới da đầu hoặc trán, sau mắt, hoặc phát sinh từ đầu hoặc trên cổ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, trong khi đau đầu có thể xảy ra thỉnh thoảng hoặc thường xuyên, chúng vẫn là chứng rối loạn hệ thần kinh phổ biến nhất, ảnh hưởng đến một nửa dân số trưởng thành ít nhất một lần mỗi năm.

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu là căng cơ. Các nguyên nhân phổ biến khác của đau đầu bao gồm sốt, chấn thương đầu, nhiễm virus, viêm xoang và đau nửa đầu. Nhức đầu có thể là phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng cảm xúc, đau buồn, ngủ quá nhiều hoặc quá ít hoặc trầm cảm. Một số người bị đau đầu sau khi gắng sức, khóc, mỏi mắt hoặc quan hệ tình dục.

Đau đầu có thể từ khó chịu đến cực kỳ đau đớn. Mọi người có thể cảm thấy đau nhói, ép chặt hoặc đau liên tục hoặc ngắt quãng ở phía sau đầu và cổ trên hoặc sau mắt. Một số người cảm thấy căng tức hoặc áp lực ở thái dương.

Một số cơn đau đầu đang hành hạ. Họ cảm thấy như bị chọc vào mắt, bị đâm vào não hoặc bị áp lực quanh đầu. Đau đầu dữ dội có thể gây buồn nôn và nôn.

Đau đầu thường xảy ra đơn lẻ nhưng có thể cùng tồn tại với các triệu chứng khác. Các triệu chứng liên quan có thể là manh mối quan trọng để xác định nguyên nhân cơ bản của đau đầu.

Các triệu chứng có thể xảy ra với đau đầu bao gồm nhìn mờ, lú lẫn, đi lại hoặc nói khó, buồn ngủ nhiều, buồn nôn, nôn, sốt, đau cổ, cứng cổ và tăng nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn.

Có một số loại đau đầu riêng biệt.

Đau đầu căng thẳng

Hầu hết mọi người thỉnh thoảng trải qua cơn đau đầu do căng thẳng. Tuy nhiên, một số người chỉ bị đau đầu do căng thẳng hàng ngày và chúng được coi là mãn tính. Các triệu chứng của đau đầu do căng thẳng thường bao gồm áp lực hoặc căng cơ ở cả hai bên đầu hoặc sau gáy. Cơn đau thường liên tục, không đau nhói. Nhiều người mô tả đau đầu do căng thẳng giống như có một dải băng quấn quanh đầu.

Đau đầu do hormone

Hormone đóng một vai trò trong phản ứng đau đối với đau đầu ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ có thể bị đau đầu do hormone, còn được gọi là chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt. Những cơn đau nửa đầu này có thể bắt đầu trước kỳ kinh của phụ nữ hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng bao gồm đau nhói, sắc nét ở một bên đầu, buồn nôn, nôn và nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và thậm chí cả xúc giác.

Nhức đầu theo cụm

Đau đầu từng cụm ảnh hưởng đến nam giới thường xuyên hơn phụ nữ. Đó là những cơn đau đầu cực kỳ dữ dội, rất nghiêm trọng, kéo dài từ 30 đến 45 phút, một người có thể có nhiều trong một ngày. Chúng thường đến mà không cần cảnh báo trước, khiến mọi người bất ngờ. Cơn đau xuyên qua và thường nằm ở một bên đầu, thường quanh mắt. Mọi người cũng cho biết mắt bị chảy nước mắt ở bên bị ảnh hưởng và tắc nghẽn xoang. Những cơn đau đầu sẽ tái phát trong một khoảng thời gian, hầu như luôn luôn ở cùng một bên và sau đó là một khoảng thời gian không đau đầu với độ dài khác nhau.

Đau nửa đầu là một loại đau đầu thường được xếp vào một nhóm riêng vì cường độ của cơn đau và ảnh hưởng tổng thể mà chúng gây ra đối với cơ thể.

Đối với một số người, các triệu chứng đau nửa đầu bao gồm hào quang, là các triệu chứng xảy ra trước khi cơn đau ập đến. Các hào quang có thể là hình ảnh (nhìn thấy đường hoặc điểm), hoặc chúng có thể gây rối loạn vận động hoặc lời nói.

Đau nửa đầu, thường đau nhói và xuyên qua, thường là một bên, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cả hai bên. Mọi người thường cho biết họ nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn lớn cũng như buồn nôn trong các cơn đau nửa đầu.

Một cơn đau nửa đầu thường sẽ kéo dài từ 4 đến 72 giờ. Tuy nhiên, chứng đau nửa đầu có thể kéo dài trong vài ngày.

Tìm hiểu thêm về chứng đau nửa đầu

Nhức đầu có thể là nguyên phát hoặc thứ phát:

• Đau đầu nguyên phát là do đau hoặc rối loạn bắt nguồn từ chính đầu – ví dụ: đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng.
• Đau đầu thứ phát bắt nguồn từ bên ngoài đầu, chẳng hạn như đau đầu liên quan đến cảm giác buồn nôn do cảm cúm hoặc do tác dụng phụ của sự dao động nội tiết tố trong cơ thể.

Các nhà thần kinh học đã xác định được 17 loại đau đầu rời rạc, mỗi loại có nguyên nhân và cách điều trị riêng:

1. Đau đầu căng thẳng nguyên phát theo từng đợt
2. Đau đầu căng thẳng nguyên phát là mãn tính
3. Đau đầu do co cơ chính
4. Đau nửa đầu nguyên phát kèm theo cơn đau
5. Đau nửa đầu nguyên phát không kèm theo hào quang
6. Đau đầu cụm chính
7. Hemicranias kịch phát nguyên phát (một loại đau đầu từng đám)
8. Đau đầu do ho nguyên phát
9. Nhức đầu như dao đâm chích
10. Đau đầu nguyên phát liên quan đến quan hệ tình dục
11. Nhức đầu sấm sét chính
12. Đau đầu do loạn cảm (đau đầu đánh thức một người khỏi giấc ngủ)
13. Hemicranias Continua (đau đầu dai dẳng chỉ ở một bên, bên phải hoặc bên trái)
14. Đau đầu dai dẳng hàng ngày mới (một loại đau đầu mãn tính)
15. Nhức đầu do gắng sức
16. Đau dây thần kinh sinh ba và viêm dây thần kinh sọ khác (gây đau mặt)
17. Đau đầu thứ phát do chấn thương; các rối loạn; sự nhiễm trùng; các vấn đề về cấu trúc của xương mặt, răng, mắt, tai, mũi, xoang , hoặc các cấu trúc khác; lạm dụng hoặc cai nghiện chất kích thích; hoặc ngộ độc toàn thân (nhức đầu do nhiễm độc)

Chìa khóa để điều trị chứng đau đầu là xác định nguyên nhân cơ bản.

Đau đầu có thể do viêm hoặc kích ứng các cấu trúc bao quanh não hoặc ảnh hưởng đến chức năng của não. Chúng cũng có thể do cảm lạnh hoặc cúm, sốt, cứng cơ ở vùng đầu hoặc cổ, đau răng hoặc hàm, chấn thương ở đầu hoặc cổ, nhiễm trùng xoang, chảy máu trong não hoặc các bệnh nhiễm trùng như viêm não hoặc viêm màng não.

Đau đầu cũng có thể do các chất độc gây ra, chẳng hạn như uống quá nhiều rượu, hút thuốc, hoặc tiêu thụ thực phẩm gây dị ứng hoặc hư hỏng. Nhức đầu có thể là dấu hiệu đầu tiên của khí carbon monoxide hoặc các chất độc môi trường khác, và chúng có thể được kích hoạt do lạm dụng hoặc cai nghiện chất kích thích.

Điều trị chung cho chứng đau đầu nhẹ bao gồm nghỉ ngơi, giảm căng thẳng, chườm lạnh, xoa bóp thái dương và vùng đầu, acetaminophen (Tylenol) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

Phòng ngừa đau đầu bao gồm các thói quen tốt như ăn thực phẩm lành mạnh và tránh rượu và thuốc lá. Loại bỏ các tác nhân gây căng thẳng bên ngoài càng nhiều càng tốt, và cố gắng tập thói quen ngủ đều đặn. Điều trị bổ sung cho chứng đau đầu có thể bao gồm thuốc trị đau nửa đầu và thuốc giảm đau có chất gây mê.

Thuốc điều trị chứng đau nửa đầu và giảm đau đầu có thể được chia thành hai nhóm: thuốc giảm đau (hay còn gọi là thuốc phá thai) và thuốc phòng ngừa (thuốc dự phòng).

Thuốc giảm đau được dùng khi các triệu chứng bắt đầu. Thuốc phòng ngừa được dùng thường xuyên, đôi khi hàng ngày, để ngăn chặn cơn đau đầu trước khi chúng bắt đầu. Thuốc giảm đau đầu được bán tự do hoặc theo toa.

NSAID

Các bác sĩ tin rằng nhóm thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn một chất hóa học trong cơ thể khiến mô bị viêm sưng lên và trong trường hợp đau đầu, nó sẽ truyền tín hiệu cho não khi có cơn đau.

NSAID bao gồm ibuprofen (Advil, Motrin) và naproxen (Aleve, Anaprox). Aspirin là một NSAID khác đôi khi được sử dụng kết hợp với acetaminophen và caffeine để giảm đau đầu mạnh, như trong Excedrin và trong các sản phẩm được thiết kế để điều trị chứng đau nửa đầu.

Ba loại thuốc chống viêm đã được phê duyệt làm thuốc giảm đau nửa đầu: Excedrin Migraine, Advil Migraine và Motrin Migraine Pain.

Các tác dụng phụ phổ biến nhất của NSAID là buồn nôn, khó tiêu và ợ chua. Đảm bảo dùng NSAID cùng với thức ăn để bù đắp nguy cơ đau bụng. Với liều lượng cao hoặc khi sử dụng trong thời gian dài, NSAID cũng có thể làm hỏng thận và làm trầm trọng thêm tình trạng tim.

Triptans

Triptan thường là lựa chọn kê đơn đầu tiên để giảm đau nửa đầu. Chúng làm co hoặc thu hẹp các mạch máu và giữ cho các chất hóa học được cho là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu không được tiết ra.

Sumatriptan (Imitrex), zolmitriptan (Zomig), eletriptan (Relpax) và almotriptan (Axert) là những triptan thường được sử dụng.

Nếu được sử dụng thường xuyên, triptan có thể gây ra hiệu ứng boomerang được gọi là “đau đầu hồi phục”. Các tác dụng phụ tiềm ẩn khác bao gồm buồn nôn, chóng mặt, yếu cơ và nhịp tim bất thường.

Nếu bạn chủ yếu dựa vào các loại thuốc giảm đau nửa đầu, hãy đảm bảo tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn trên nhãn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn thấy bạn cần chúng thường xuyên. Nếu đúng như vậy, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc dự phòng hàng ngày thay cho thuốc giảm đau.

Đau đầu có thể khiến người bệnh sợ hãi vì mọi người thường nghĩ rằng đó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng. Gọi cho bác sĩ nếu loại triệu chứng đau đầu thay đổi hoặc nếu bạn cảm thấy mình đang bị chứng đau nửa đầu, có thể cần điều trị theo đơn thuốc.

Các lý do khác để liên hệ với bác sĩ gồm các triệu chứng sau:

• Bất kỳ thay đổi nào trong loại đau đầu bạn thường gặp
• Nhức đầu không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn khi mỗi ngày trôi qua
• Nhức đầu xảy ra khi hoạt động thể chất (bao gồm cả quan hệ tình dục)
• Nhức đầu xảy ra sau chấn thương hoặc bệnh tật
• Đau đầu kèm theo sốt, cứng cổ, các dấu hiệu của đột quỵ (chẳng hạn như khó nói, tê hoặc yếu), co giật hoặc thay đổi thị lực của bạn
• Đau đầu của bạn tồi tệ hơn nếu bạn phải căng thẳng, như khi đi tiêu, hắt hơi hoặc ho
• Đau đầu mới nếu bạn trên 40 tuổi
• Đau đầu là điều tồi tệ nhất trong cuộc đời bạn
• Đau đầu liên quan đến huyết áp rất cao (nếu bạn đang kiểm tra tại nhà)

Những người sống chung với chứng đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu có thể được hưởng lợi từ các nguồn đáng tin cậy cung cấp thông tin và hỗ trợ. Nhiều tổ chức cung cấp tài liệu giáo dục và có thể hỗ trợ tìm kiếm bác sĩ chuyên về chăm sóc chứng đau nửa đầu. Ngoài ra còn có các cộng đồng trực tuyến cung cấp hỗ trợ cũng như lời khuyên và mẹo thực tế.