Mùa hè là thời gian cho những ngày đi biển và kỳ nghỉ. Đây cũng là thời điểm tuyệt vời để trang điểm chăm sóc da. Thời gian ban ngày dài hơn và thời tiết nóng, khô hoặc ẩm ướt có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta khác với những ngày lạnh hơn và tối hơn của mùa đông. Một số bước chăm sóc da mùa hè có thể cần bạn quan tâm đến nhiều hơn. Dưới đây là một vài lời khuyên giúp bạn cải thiện quy trình chăm sóc da mùa hè trong 8 bước đơn giản.
Thoa kem chống nắng thường xuyên
Nếu bạn không làm gì khác cho làn da của mình trong mùa hè này, hãy thoa kem chống nắng. Hãy tìm kem chống nắng cung cấp:
- ít nhất SPF 30
- bảo vệ phổ rộng
- bảo vệ môi
Điều quan trọng nhất là bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời. Nếu bạn không làm điều đó, làn da của bạn sẽ lão hóa nhanh hơn và tăng nguy cơ ung thư da. Điều cần thiết là thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ở dưới ánh nắng mặt trời, kể cả trong những tháng mùa đông. Quỹ ung thư da nói rằng việc sử dụng SPF 15 hàng ngày có thể làm giảm 50% nguy cơ phát triển khối u ác tính và ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) khoảng 40%. Nó cũng bảo vệ làn da của bạn chống lại lão hóa sớm. Thử Kem chống nắng cho da mặt EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 hoặc Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Kem Chống Nắng Phổ Rộng SPF 100 . Sau đó, loại kem chống nắng bạn sử dụng chủ yếu phụ thuộc vào sở thích cá nhân. Kem chống nắng tốt nhất cho ai đó là loại kem chống nắng mà người đó sẽ sử dụng. Bạn có thể tìm kiếm một loại kem chống nắng dựa trên khoáng chất với oxit kẽm và titan dioxide, đây là những chất ngăn chặn vật lý hơn là chất ngăn chặn hóa học. Bạn nên thoa đủ kem chống nắng trên cơ thể để lấp đầy một ly thủy tinh. Tác hại của ánh nắng mặt trời xuất hiện sau đó.
Lưu ý: Điều cần thiết là thoa kem chống nắng hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư da, bất kể thời tiết. Hãy tìm loại kem chống nắng có phổ rộng SPF 30+ và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Và đừng quên đôi môi của bạn nữa nhé!
Giữ ẩm
Nói chung, không khí không khô vào mùa hè như vào mùa đông. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua kem dưỡng ẩm – da của bạn vẫn có thể bị khô vào mùa hè. Điều đó nói rằng, một loại kem dưỡng ẩm nặng có thể khiến bạn cảm thấy như bị đè nặng khi trời nóng. Bạn nên tìm một loại kem dưỡng ẩm có SPF để cung cấp thêm một lớp bảo vệ. Đừng bôi vào buổi sáng và nghĩ rằng nó có thể thay thế kem chống nắng cả ngày. Bạn cần ít nhất SPF 30 và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Thử CeraVe AM Dưỡng Ẩm Da Mặt SPF 30 , Kem dưỡng ẩm hấp thụ dầu Cetaphil Pro với SPF 30 hoặc Burt’s Bees Renewal Firming Day Lotion with Bakuchiol Natural Broad Spectrum SPF 30.
Lưu ý: Giữ kem dưỡng ẩm mùa hè của bạn nhẹ với SPF.
Trang điểm nhẹ nhàng hơn
Vào những ngày ấm áp hơn, việc trang điểm dày cộp có thể giống như một lớp trang điểm thừa không cần thiết. Và, nếu bạn đổ mồ hôi, lớp trang điểm của bạn sẽ dễ bong ra hơn. Nắm lấy mùa và giảm bớt thói quen trang điểm của bạn. Làn da của bạn sẽ được tận hưởng sự nghỉ ngơi. Trang điểm ít hơn giúp da được thở. Giống như cách bạn ngủ mà không đi tất để đôi chân được thở. Lớp trang điểm cũng có thể bị tắc.
Sử dụng trang điểm có SPF
Lớp kem chống nắng phủ lên lớp trang điểm hoàn hảo của bạn nghe có vẻ không hấp dẫn lắm. Tuy nhiên, nếu bạn đang tham dự một đám cưới vào buổi chiều ngoài trời hoặc ăn trưa ngoài trời kéo dài, bạn vẫn cần được bảo vệ. Hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm với những phẩm chất sau:
- nhuốm màu
- ít nhất SPF 30
- trọng lượng nhẹ
Kem dưỡng ẩm có màu có thể cung cấp độ che phủ tối giản mà làn da của bạn mong muốn. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm có màu ít nhất là SPF 30 hoặc phấn phủ phổ rộng.
Lưu ý: Hãy thử kem dưỡng ẩm có màu với SPF 30+ để có sự kết hợp tối ưu giữa kem chống nắng và trang điểm.
Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần
Kem chống nắng rất quan trọng và mồ hôi là cách làm mát tự nhiên của cơ thể. Nhưng cả hai đều có thể ảnh hưởng đến lỗ chân lông. Nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm vết thâm. Tốt nhất không nên tẩy tế bào chết nếu bạn đang bị cháy nắng. Hãy để da tự lành mà không cần thêm chất kích ứng. Mặc dù bạn có thể tẩy tế bào chết thường xuyên hơn vào mùa hè so với mùa đông, bạn nên hạn chế tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần. Bạn sẽ có vẻ ngoài bỏng rát, da bị căng, nứt và có vảy nếu bạn làm điều đó quá thường xuyên. Dù sao thì da của bạn cũng đang chuyển sang màu khác. Bạn chỉ muốn loại bỏ các mảnh vụn từ mồ hôi, SPF và dầu.
Lưu ý: Tẩy tế bào chết nhiều hơn một hoặc hai lần mỗi tuần có thể khiến da bạn bị căng và nứt nẻ. Không bao giờ tẩy tế bào chết da bị cháy nắng.
Tự nhuộm da để có làn da sáng khỏe
Những người dễ bị sạm da hơn bỏng rát có thể muốn bỏ qua kem chống nắng – nhưng, ngay cả khi rám nắng không gây đau đớn, thì về mặt kỹ thuật, đó vẫn là tác hại của ánh nắng mặt trời. Không có thứ gọi là làn da rám nắng khỏe mạnh. Da sẫm màu là phản ứng với bức xạ tia cực tím gây tổn thương tế bào da của bạn. Sở hữu làn da rám nắng bằng cách sử dụng kem nhuộm da tự nhiên. Hãy thoa lại hàng ngày cho đến khi bạn có được màu sắc như mong muốn.
Lưu ý: Tất cả các vết rám nắng là kết quả của tác hại của ánh nắng mặt trời. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm tự nhuộm da không bắt nắng.
Mang phụ kiện và quần áo chống nắng
Đừng chỉ lướt qua lối đi làm đẹp khi cải thiện thói quen chăm sóc da của bạn cho mùa hè:
- mũ rộng vành
- kính râm UV-400
- quần áo tối màu bằng vải dệt hoặc chất hấp thụ tia cực tím
Tôi luôn đội một chiếc mũ rộng vành bên ngoài vào mùa hè, ngay cả khi tôi đang dắt chó đi dạo. Mũ có thể giúp che chắn mặt và mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Kính râm cũng giúp ích và bạn có thể tìm kiếm một cặp kính chống nắng có UV-400 trên nhãn để được bảo vệ tối ưu. Đối với quần áo, các loại vải dệt chặt, như vải denim, và vải màu tối, rộng sẽ giúp bảo vệ tốt nhất khỏi ánh nắng mặt trời.
Rửa mặt – nhưng không liên tục
Khi trời nóng, bạn có thể cảm thấy cần phải rửa mặt hoặc tắm liên tục. Cơ thể bạn tạo ra các yếu tố giữ ẩm tự nhiên giúp giữ nước trong da. Khi bạn rửa sạch những thứ đó, phần trên cùng của da có thể bị mất nước. Thay vào đó, nên tắm vòi sen một lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm vào buổi sáng và buổi tối. Bạn cũng có thể rửa bằng nước ấm sau khi đổ mồ hôi. Nếu bạn thấy mình đổ mồ hôi. Những loại giấy này không cần nước nhưng sẽ thấm mồ hôi trên mặt bạn.
Lưu ý: Chỉ tắm một lần mỗi ngày và sau khi tập thể dục nếu cần. Rửa mặt sáng và tối để tránh làm khô da. Sử dụng giấy thấm suốt cả ngày để loại bỏ mồ hôi.
Mùa hè thường ấm hơn và nhiều nắng hơn mùa đông. Điều tự nhiên là làn da của bạn có những nhu cầu khác nhau. Khi bạn dành nhiều thời gian hơn dưới ánh nắng mặt trời, điều quan trọng là phải chú ý đến kem chống nắng. Tìm kem chống nắng phổ rộng SPF 30 và thoa lại sau mỗi 2 giờ để bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa sớm và ung thư da. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm nhẹ và trang điểm nhẹ hơn, tẩy tế bào chết không quá một lần mỗi tuần. Nếu bạn muốn có một làn da sáng khỏe, hãy chọn kem dưỡng ẩm tự nhuộm da hoặc có màu và phấn phủ có SPF. Che phủ bằng quần áo và phụ kiện, đồng thời cân nhắc bổ sung một số loại có UPF 50+ vào tủ quần áo của bạn. Một thói quen làm đẹp thân thiện với mùa hè sẽ giúp làn da của bạn vui vẻ và khỏe mạnh suốt cả mùa.
