Mách bạn cách đúng đắn để xông hơi mặt tại nhà

Lợi ích của việc xông hơi mặt

• Dưỡng ẩm cho da khô. Xông hơi làm ẩm da bằng cách tăng sản xuất dầu.
• Giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt. Khi hơi nước giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt trên da, quá trình này sẽ ngăn vi khuẩn sinh sôi, do đó ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn đầu đen.
• Tăng độ đàn hồi. Giúp tăng tính thấm của da, cho phép da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da.
• Hỗ trợ sản xuất collagen. Xông hơi thúc đẩy sản xuất elastin và collagen, đồng thời mở lỗ chân lông để giảm sự tích tụ bụi bẩn.
• Thúc đẩy lưu thông, giúp tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy cho da, mang lại làn da sáng tự nhiên, khỏe mạnh.
• Hỗ trợ tắc nghẽn. Xông hơi mặt nói chung giúp thư giãn và giúp thông xoang.
• Có thể chi trả. Bởi vì nó yêu cầu rất ít nguyên liệu (và tất cả chúng đều dễ tiếp cận), xông hơi da là một cách trị liệu nhẹ nhàng và hợp túi tiền.

Cách để xông hơi mặt tại nhà

1. Thu thập nguồn cung cấp: Bạn sẽ cần muối nở, giấm táo và một số loại thảo mộc—bất kỳ loại nào bạn cảm thấy phù hợp nhất—để thêm vào hơi nước của mình.
2. Tẩy tế bào chết : Baking soda và nước là tất cả những gì bạn cần để làm sạch sâu lỗ chân lông với tẩy da chết nhẹ. Trộn hai muỗng cà phê baking soda với một muỗng cà phê nước thành hỗn hợp sệt. Sử dụng các chuyển động tròn, mát xa hỗn hợp đó lên mặt trong một phút, sau đó rửa sạch để loại bỏ các tế bào da chết làm tắc lỗ chân lông.
3. Xông hơi: Đun nước sôi, bắc ra khỏi bếp và tùy chỉnh xông hơi mặt cho loại da của bạn bằng cách thêm các loại thảo mộc tươi hoặc khô vào nước sôi. Một số lời khuyên sử dụng mùi tây vì nó hoạt động như một chất làm se tự nhiên, được sử dụng để điều trị vết bầm tím và vết thương. Nếu da của bạn khô hoặc nhạy cảm, hãy thử một thành phần nhẹ nhàng như hoa cúc thay thế. Rễ cam thảo và bạc hà cũng là những chất giải độc tuyệt vời phù hợp với mọi loại da.
4. Nghiêng người trên chậu nước, giữ cho khuôn mặt của bạn cách mặt nước khoảng 12 inch và trùm một chiếc khăn lên đầu để tạo thành một chiếc lều. Ngồi như vậy và xông hơi mặt trong khoảng 5 đến 10 phút để làm thông thoáng lỗ chân lông.
5. Lau khô: Thấm khô da bằng khăn sạch, tốt nhất là loại khăn mềm.
6. Giai điệu: Bây giờ bụi bẩn và tạp chất đã được nới lỏng khỏi lỗ chân lông của bạn, hãy lau sạch tất cả bằng nước hoa hồng. Nếu bạn không có sẵn toner, đừng lo lắng—bạn chỉ có thể sử dụng giấm táo. Nó là một chất khử trùng và kháng khuẩn có thể cân bằng độ pH cho làn da của bạn trong khi nhẹ nhàng tẩy tế bào chết để giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Chỉ cần trộn các phần bằng nhau của ACV và nước lọc (hoặc sử dụng một phần ACV và hai phần nước nếu da bạn nhạy cảm) và thoa mực bằng miếng bông.
7. Dưỡng ẩm: Kết thúc quá trình chăm sóc da mặt bằng cách thoa kem dưỡng ẩm mà bạn chọn. Nếu bạn muốn tuân thủ lộ trình hoàn toàn tự nhiên, hãy sử dụng dầu tự nhiên.

Chọn một cơ sở xông hơi mặt và bổ sung

Mặc dù nước nền đơn giản chỉ có tác dụng tốt, nhưng việc thêm các chất lỏng khác, chẳng hạn như trà xanh, cũng có thể có tác dụng (đó là nhờ các chất chống oxy hóa, có thể giúp làm sáng da hơn nữa). Điều quan trọng là phải chọn các loại thảo mộc và dầu của bạn một cách cẩn thận. Một số, như hoa oải hương, có lợi ích trị liệu bằng hương thơm cũng như các đặc tính làm dịu da. Và một số, chẳng hạn như bạc hà, có thể quá khắc nghiệt đối với da hoặc xoang của bạn, vì bạn sẽ hít phải hơi nước trong khi chăm sóc da mặt tại nhà.

Những người có làn da hỗn hợp có thể thêm một vài giọt dầu hương thảo, có tác dụng chống viêm và có thể giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên.

Bạn nên xông hơi mặt bao lâu một lần?

Bắt đầu xông hơi mặt mỗi tháng một lần để xem làn da của bạn chịu đựng như thế nào và chuyển sang hai tuần một lần, rồi một lần mỗi tuần, từ đó. Ettner nói: “Khuyến nghị có thể thay đổi tùy theo từng cá nhân từ chăm sóc da mặt hàng tuần đến hàng tháng.

Máy xông hơi mặt tự làm so với thiết bị xông hơi mặt

Không nhất thiết phải có một thiết bị xông hơi mặt chất lượng để gặt hái những lợi ích của việc xông hơi tự chế, nhưng nó có một số mặt tích cực. Thứ nhất, một thiết bị có thể điều chỉnh nhiệt độ và có sẵn các biện pháp bảo vệ để bảo vệ làn da của bạn khỏi nước quá nóng. Nhiều loại cũng hoạt động theo chế độ hẹn giờ, vì vậy chúng giữ nước nóng trong toàn bộ thời gian của hơi nước (và tắt khi bạn đã đạt đến thời gian quy định).

Mẹo an toàn khi xông hơi mặt

Bạn phải luôn đảm bảo hơi nước không quá nóng và hạn chế thời gian xông hơi để tránh bị bỏng. Và chăm sóc làn da của bạn sau khi xông hơi. Da của bạn sẽ cực kỳ nhạy cảm, vì vậy hãy nhớ thấm nhẹ cho khô mặt để tránh làm da bị kích ứng bằng khăn.

Rủi ro có thể xảy ra và tác dụng phụ

Một trong những rủi ro khi xông hơi mặt là làm bỏng da do nước nóng. Luôn để nước nguội từ điểm sôi trước khi đặt mặt bạn gần nó, đồng thời đảm bảo chuyển nước còn ấm vào một chiếc bát chịu nhiệt (đồng thời sử dụng găng tay hoặc găng tay lò nướng để bạn không bị bỏng tay).

Một trong những rủi ro lớn nhất là bùng phát các bệnh về da do nhiệt độ cao, như bệnh hồng ban. Sức nóng sẽ làm tăng các chất trung gian gây viêm trên da, làm trầm trọng thêm các tổn thương và mẩn đỏ giống như mụn trứng cá. Nhưng bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận trước khi kết hợp chăm sóc da mặt bằng hơi nước vào quy trình chăm sóc da của bạn.

Chăm sóc da mặt bằng hơi nước không chỉ tốt về mặt tăng cường độ sáng mà còn có thể giúp ích cho các quy trình chăm sóc da khác, chẳng hạn như nhổ răng. Lợi ích chính là nó mở lỗ chân lông và cho phép chuyên gia thẩm mỹ dễ dàng làm sạch lỗ chân lông bị tắc hơn trong khi thực hiện.