Vitamin K có tác dụng giảm quầng thâm? Hãy cùng tìm hiểu!

Vitamin K

• LOẠI THÀNH PHẦN: Khả năng chống oxy hóa và chống viêm, với tác dụng giúp đông máu.
• LỢI ÍCH CHÍNH: Thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào và có đặc tính chống viêm, thúc đẩy quá trình lành vết thương bằng cách tăng sự co lại và tái tạo biểu mô của vết thương, đồng thời có thể có một số đặc tính chống oxy hóa. Vai trò của nó trong quá trình đông máu cũng có thể giúp giảm thiểu quầng thâm dưới mắt.
• AI NÊN DÙNG: Do trong các chế phẩm bôi ngoài da, nó thường được tìm thấy nhiều nhất trong các loại kem nhắm vào quầng thâm, nên đây là sản phẩm đáng thử nhất đối với những ai muốn làm sáng vùng da dưới mắt.
• BAO LÂU BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG NÓ: Chang cho biết, vitamin K tại chỗ có thể được sử dụng một hoặc hai lần mỗi ngày.
• HOẠT ĐỘNG TỐT VỚI: Khi được sử dụng tại chỗ, nó kết hợp tốt với arnica, vitamin C, vitamin E, caffein, cũng như retinol, có thể giúp da hấp thụ vitamin K tốt hơn, Russak nói.
• KHÔNG SỬ DỤNG VỚI: Hiện tại không có thành phần cụ thể nào được biết là có tương tác tiêu cực với vitamin K tại chỗ.

Vitamin K là gì?

Đúng như tên gọi, vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo, được tìm thấy trong thực phẩm và được tổng hợp trong ruột già. Chang cho biết, nó đóng một vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm đông máu, điều hòa canxi trong máu và sức khỏe của xương. (Sự thật thú vị: Đó là lý do tại sao nó được gọi là vitamin K vì từ đông máu trong tiếng Đức là đông máu ). Nó còn được gọi là phytonadione.

Lợi ích của Vitamin K đối với da

Mặc dù vitamin K nổi tiếng với nhiều lợi ích toàn thân, nhưng cơ chế mà vitamin K hoạt động trong da vẫn chưa rõ ràng, đồng thời việc nó có hoạt động hiệu quả như một thành phần chăm sóc da hay không vẫn còn là điều gây tranh cãi. Đã có nhiều nghiên cứu khác nhau nghiên cứu các lợi ích tại chỗ của nó, mặc dù vậy, nhanh chóng lưu ý rằng cần phải nghiên cứu thêm trước khi đi đến bất kỳ kết luận nào. Hãy tận dụng những lợi ích có mục đích này với một chút muối và biết rằng vitamin K được khoa học ủng hộ không mạnh bằng các loại vitamin khác. Tuy nhiên, đây là những gì nó có thể làm:

• Thúc đẩy chữa lành vết thương: Vitamin K có thể cải thiện quá trình lành vết thương bằng cách tăng sự co lại của vết thương và giúp hình thành collagen và mạch máu. (Thông tin cho bạn biết, sự co lại của vết thương về cơ bản là một phản ứng chữa lành mà cơ thể bạn có để xác định mức độ tổn thương của da và cần được sửa chữa).
• Có thể có một số đặc tính chống oxy hóa: Vitamin K có “đặc tính oxy hóa khử”, đề cập đến khả năng giải độc các loại oxy phản ứng (còn được gọi là ROS) của da được hình thành khi chúng ta tiếp xúc với những thứ như tia UV và ô nhiễm.
• Giúp làm mờ quầng thâm dưới mắt: Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da chào mời vitamin K đều là kem dưỡng mắt có công dụng làm sáng vùng da dưới mắt. Về lý thuyết, điều này là do tác dụng của vitamin đối với quá trình đông máu và cách nó ảnh hưởng đến máu chảy trong các mạch nhỏ bên dưới mắt. Tuy nhiên, các chuyên gia của chúng tôi đã bị chia rẽ về tính hợp pháp của lợi ích này. Trong một nghiên cứu năm 2015, những người tham gia sử dụng miếng đệm có chứa vitamin K và caffeine trong dầu đà điểu Úc đã cải thiện nếp nhăn và quầng thâm. Tuy nhiên, Chang nhanh chóng chỉ ra rằng nghiên cứu này có những hạn Không rõ liệu sự cải thiện quầng thâm là do vitamin K hay do caffein và dầu emu trong nghiên cứu này.
• Giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen: Các bác sĩ thường sử dụng kem Vitamin K cho những bệnh nhân cần giúp giảm sưng hoặc bầm tím, vì vậy thành phần này là hợp lý.
• Cải thiện vẻ ngoài của vết rạn da: Do khả năng tăng độ đàn hồi của nó, vitamin K có thể làm cho vùng da dễ bị rạn da trông nhẹ và sáng hơn một chút.
• Không gây kích ứng: Vitamin K không gây kích ứng và an toàn khi sử dụng với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Giúp chống nếp nhăn: Tương tự như nghiên cứu về quầng thâm dưới mắt, một nghiên cứu cũ từ năm 2004 cho thấy vitamin K có lợi trong việc giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn… nhưng trong trường hợp này, vitamin K được kết hợp với retinol, cũng như vitamin C và E.

Tác dụng phụ của Vitamin K

Tuy nhiên, đây là vấn đề: Mặc dù nghiên cứu vẫn chưa rõ, nhưng vitamin K không có tác dụng phụ nào được biết đến. Trừ khi ai đó thực sự bị dị ứng với nó, nó an toàn cho mọi loại da. Chống chỉ định khác – vì nó có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, bất kỳ ai có nguy cơ bị cục máu đông nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi sử dụng vitamin K, cô ấy khuyên. Điểm mấu chốt: Nếu bạn muốn dùng thử và xem liệu nó có thể giúp loại bỏ quầng thâm hay không, thì không có hại gì khi làm như vậy.

Cách sử dụng và bôi Vitamin K

Theo nguyên tắc chung, bạn có thể tiếp tục và sử dụng nó một hoặc thậm chí hai lần mỗi ngày, vì nó thường được tìm thấy nhiều nhất trong các loại kem dưỡng mắt. Để có kết quả tốt nhất, hãy tìm kiếm nó trong các công thức kết hợp nó với các thành phần làm sáng da khác — hãy nghĩ đến caffeine, arnica — hoặc thậm chí với retinol, những chất này có thể giúp cải thiện sự thâm nhập của vitamin K.