Tóc mỏng ở thái dương? Các chuyên gia giải thích tại sao

Lý do rụng tóc

Để hiểu rõ hơn về tóc mỏng gần thái dương, trước tiên chúng ta cần xem xét lý do tại sao chúng ta bị rụng tóc. Theo các chuyên gia của chúng tôi, có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc.

Di truyền học

Lý do phổ biến nhất là do di truyền và một tình trạng được gọi là rụng tóc nội tiết tố nam hay cái mà chúng ta gọi là rụng tóc kiểu nam (mặc dù nó cũng xảy ra ở phụ nữ). Androgenetic alopecia là tình trạng tóc mỏng dần xảy ra khi các nang tóc ở vùng bị ảnh hưởng trở nên nhạy cảm với nội tiết tố androgen lưu thông (nội tiết tố nam), cụ thể là testosterone và dihydrotestosterone (DHT). Các nang lông bị ảnh hưởng dần dần tạo ra những sợi lông ngắn hơn, mịn hơn cho đến khi ngừng phát triển.

Ở phụ nữ, thay vì nồng độ androgen cao, nguyên nhân là do nồng độ 5a-reductase tăng cao, vốn chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone, cũng như tăng thụ thể androgen và giảm nồng độ cytochrom P450, chất chuyển đổi testosterone thành estrogen. Theo thuật ngữ thông thường, hầu hết chúng ta rụng tóc vì hormone của chúng ta đã được xác định trước về mặt di truyền để đưa chúng ta vào con đường đó. Theo thời gian, mỗi nang tóc co lại và tóc ngày càng mảnh hơn cho đến khi không còn sợi tóc nào mọc nữa, để lại cho chúng ta những vùng hói và/hoặc thưa. Đối với một số người, mô hình này xuất hiện phổ biến nhất xung quanh các ngôi đền của chúng ta.

Tình trạng sức khỏe

Ngoài yếu tố di truyền, có một số tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến rụng tóc, bao gồm:

• Rối loạn tự miễn dịch như rụng tóc từng vùng và lupus
• Một số loại thuốc, bao gồm hóa trị và bổ sung hormone
• Nhiễm nấm và/hoặc nấm da đầu
• Telogen effluvium, là chứng rụng tóc xảy ra do bệnh nặng hoặc mãn tính
• điều kiện tuyến giáp

Không cần phải nói, nếu bạn đang bị rụng tóc mà vì bất kỳ lý do gì mà bạn cảm thấy không phải do gen của mình, thì tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ trước khi bắt tay vào bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Thói quen lối sống

Đôi khi, soi gương kỹ và kỹ lưỡng có thể giúp chúng ta xác định lý do tại sao tóc mình bị rụng—đặc biệt là tóc mỏng gần thái dương. Việc buộc các kiểu tóc chặt, chẳng hạn như tóc đuôi ngựa hoặc bím tóc, có thể gây ra một dạng rụng tóc gọi là rụng tóc do lực kéo, khiến đường chân tóc bị tụt lại do lực kéo lên các nang tóc. Mặc dù điều này có thể ảnh hưởng đến tóc quanh thái dương, nhưng nó cũng thường ảnh hưởng đến toàn bộ chân tóc. Một tình trạng gọi là trichotillomania, xảy ra khi mọi người cảm thấy muốn nhổ tóc của chính mình. Mặc dù nó không chỉ giới hạn ở tóc trên đầu chúng ta, nhưng đó có thể là nơi bạn sẽ chú ý đến nó nhiều nhất. Trong khi đánh giá thói quen hàng ngày của bạn, hãy xem xét chế độ ăn uống của bạn, vì Thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến rụng tóc, đặc biệt là sắt và vitamin B12. Cuối cùng, lý do rõ ràng nhất khiến tóc bạn bị rụng có thể gần giống như các sản phẩm và công cụ bạn sử dụng để làm cho tóc trông đẹp, cụ thể là thuốc nhuộm, thuốc tẩy mạnh và thậm chí cả phương pháp duỗi tóc—tất cả đều có thể gây tổn thương cho tóc và da đầu có thể dẫn đến mất quá nhiều.

Tại sao tóc mỏng ở khu vực thái dương?

Mật độ tóc ở vùng thái dương thấp hơn những nơi khác trên da đầu, điều này giải thích tại sao tóc rụng nhiều nhất ở đây trước tiên vì đây là khu vực dễ nhìn thấy hơn. Kết quả là “đường chân tóc thụt lùi” hình chữ V điển hình là dấu hiệu điển hình của việc già đi. Hầu hết đàn ông thực sự bị tụt chân tóc ở góc trán hơn là rụng tóc ở vùng thái dương thực sự. Điều này làm nổi bật phần tóc trung tâm và dẫn đến cái được gọi là ‘đỉnh góa phụ’ hoặc kiểu dáng của Eddie Munster.

Điều trị khắc phục nhanh

Dưới đây là một số cách khắc phục nhanh để giúp tối ưu hóa vẻ ngoài của bạn nếu bạn đang gặp phải tình trạng mỏng xung quanh thái dương:

• Một mái tóc mới : Bạn nên nhuộm tóc sẫm màu hoặc sáng màu — tùy màu nào phù hợp nhất với màu sắc và phong cách tự nhiên của bạn — đồng thời cắt tóc ngắn, sắc nét ôm sát đầu, nhờ đó làm giảm bớt sự tương phản giữa tóc dài và chỗ hói.
• Vi sắc tố da đầu : Có một quy trình mới được gọi là vi sắc tố da đầu, sử dụng kim siêu nhỏ để đưa sắc tố vào da đầu của bạn để tạo ra vẻ ngoài của một mái tóc đầy đặn với một đường cắt ngắn, khi được thực hiện tốt, trông tự nhiên và không thể phát hiện được.
• Sản phẩm ngụy trang : Có một số loại bột và bọt được thiết kế để tạo ảo giác tóc dày hơn, tuy nhiên, bạn cần có một bàn tay khéo léo để làm được những điều này.

Điều trị dài hạn

Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc ngăn chặn tình trạng chân tóc bị rụng, có một số phương pháp điều trị, từ không cần thời gian nghỉ dưỡng cho đến thực hiện trong vài tháng, điều đó có thể phù hợp với bạn. Ở đây có một ít:

• liệu pháp PRP : Liệu pháp PRP hoặc Huyết tương giàu tiểu cầu, đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả ở vùng thái dương. Bằng cách tiêm hoặc vi kim huyết tương giàu tiểu cầu lấy từ máu của chính bệnh nhân vào vùng da đầu, liệu pháp PRP cung cấp chất dinh dưỡng cho các nang tóc không hoạt động và giúp thúc đẩy sự phát triển của các nang tóc bị suy dinh dưỡng khác, do đó giúp kích thích mọc tóc. Mặc dù liệu pháp PRP có thể hiệu quả, nhưng nó cũng có thể tốn kém và cần vài lần để thấy kết quả rõ rệt.
• Liệu pháp ánh sáng đỏ : Còn được gọi là liệu pháp laser lạnh hoặc laser mềm, Liệu pháp ánh sáng đỏ liên quan đến việc phơi bày các vùng rụng tóc với ánh sáng LED đỏ, giúp kích thích các tế bào gốc biểu bì trong nang lông bước vào giai đoạn anagen—hoặc giai đoạn mọc tóc—.
• Liệu pháp exosome : Một phương pháp khá mới, một loại huyết thanh giàu exosome (thành phần “giao tiếp” của tế bào) được tiêm vào da với mục đích “tái tạo” các nang lông không hoạt động.
• Phẫu thuật phục hồi tóc : Biện pháp quyết liệt nhất cho đến nay, tuy nhiên được nhiều người coi là hiệu quả nhất, quá trình phục hồi tóc liên quan đến việc lấy các nang tóc từ phía sau da đầu và cấy chúng vào những vùng tóc mỏng hoặc bị cạo bằng phương pháp gây tê cục bộ. Các nang tóc ở phía sau da đầu không bị ảnh hưởng bởi tình trạng rụng tóc ở nam giới và vẫn giữ được đặc tính này, ngay cả khi di chuyển đến những vùng tóc mỏng. Đây cũng là một trong những cách tốn kém nhất, tốn thời gian và lâu dài nhất, vì vậy hãy nghiên cứu trước khi thực hiện.
• Thuốc : Được áp dụng hàng ngày, minoxidil (tên thương hiệu Rogaine) có thể giúp chống lại tác động của chứng hói đầu bằng cách làm chậm quá trình rụng tóc, tuy nhiên phản ứng thường khác nhau. Một số duy trì mật độ tóc bằng cách sử dụng thường xuyên trong khi những người khác chỉ thấy tóc mỏng đi chậm lại. Finasteride (tên thương hiệu Propecia) là một loại thuốc uống ức chế sản xuất enzym 5-alpha reductase, dẫn đến một quá trình hóa học mà cuối cùng có thể giúp giảm rụng tóc. Mặc dù việc sử dụng cả hai nói chung là an toàn, nhưng tốt nhất bạn nên xin lời khuyên của bác sĩ trước khi bắt đầu, đặc biệt là khi xem xét finasteride có thể gây ra một số biến chứng nhất định cho phụ nữ.

Tổng kết

Trong hầu hết các trường hợp, rụng tóc là một phần hoàn toàn bình thường của quá trình già đi, cùng với sự hình thành các đường nhăn và nếp nhăn, nhưng nếu bạn quyết định làm điều gì đó để giải quyết vấn đề này, thì bạn không nên lãng phí thời gian, vì thường có thể đạt được kết quả tốt hơn khi rụng tóc ở giai đoạn sớm hơn.

Câu hỏi thường gặp

• Tại sao tôi bị rụng tóc quanh thái dương?Lý do phổ biến nhất gây rụng tóc ở vùng thái dương là chứng hói đầu do di truyền, tuy nhiên, nó cũng có thể do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không đúng cách, buộc tóc quá chặt và một số tình trạng sức khỏe.
• Tóc ở thái dương mỏng hơn có bình thường không?Đúng. Trên thực tế, mật độ tóc tự nhiên ở vùng thái dương thấp hơn những nơi khác trên da đầu của chúng ta, có nghĩa là tình trạng rụng tóc ở vùng đó có thể dễ nhận thấy hơn.
• Làm thế nào tôi có thể mọc tóc thái dương trở lại?Có một số lựa chọn điều trị để đối phó với tóc mỏng xung quanh thái dương bao gồm các loại thuốc như minoxidil (Rogaine) hoặc finasteride (Propecia), các phương pháp điều trị nhỏ như liệu pháp PRP (huyết tương giàu tiểu cầu) và liệu pháp ánh sáng đỏ, và thậm chí là toàn bộ tóc- phẫu thuật phục hồi.