Không có thói quen chăm sóc da nào là chuẩn mực cho tất cả mọi người cả. Mỗi loại da có những nhu cầu khác nhau. Cho nên việc tìm kiếm một thói quen hiệu quả lúc đầu có thể mất một chút thời gian, tuy nhiên, sau đó bạn hoàn toàn có thể tạo cho mình một quy trình chăm sóc da phù hợp.
Làm thế nào để bắt đầu quy trình skincare phù hợp?
Thói quen chăm sóc da là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm nếu lo lắng về tổn thương da, bao gồm các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy được. Quan trọng hơn, một thói quen chăm sóc da tốt giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư da. Một thói quen tốt là điều mà bạn không còn phải suy nghĩ hay lo lắng nữa, tập thói quen này sẽ mang lại lợi ích lâu dài.
Xác định loại da và nhu cầu
Mọi người đều có một loại da khác nhau và các vấn đề về da khác nhau. Một số người có thể muốn tập trung vào sắc tố da, trong khi những người khác muốn tập trung vào vết mẩn đỏ, độ nhạy cảm hoặc lỗ chân lông. Nhưng vì loại da và nhu cầu của bạn có thể thay đổi theo thời gian, những gì hiệu quả ở độ tuổi 30 có thể không còn đáp ứng được nhu cầu của bạn ở độ tuổi 50. Tương tự như vậy, một thói quen phù hợp với một người 40 tuổi có thể quá tải đối với một người 20 tuổi. Ví dụ về các loại da bao gồm:
- Da dầu nhờn
- Da khô
- Da hỗn hợp
- Da nhạy cảm
- Da dễ nổi mụn
Các mục tiêu về da có thể bao gồm:
- Một làn da trông đều màu hơn
- Giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông
- Da sáng hơn hoặc trắng hơn
- Da ngậm nước hơn
Khi bạn biết loại da của mình và bạn đã có mục tiêu trong đầu, bạn đã sẵn sàng bắt đầu khám phá các thành phần và sản phẩm.
Luôn test trước khi dùng thử sản phẩm mới
Bạn có thể cảm thấy muốn dùng thử sản phẩm mới của mình ngay lập tức, nhưng luôn luôn khôn ngoan khi kiểm tra xem làn da của bạn sẽ phản ứng như thế nào với các thành phần, giúp giảm khả năng bị kích ứng và phản ứng không mong muốn.
Cách pad-test như sau:
- Bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên khu vực gần nơi bạn định bôi. Kem dưỡng da hoặc kem dưỡng thể có thể thoa vào bên trong cổ tay, trong khi serum hoặc kem dưỡng ẩm cho mặt có thể thoa dọc theo quai hàm hoặc sau tai của bạn.
- Đợi 24 đến 48 giờ.
- Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ kích ứng nào, bạn có thể sử dụng sản phẩm một cách an toàn.
Các bước skincare cơ bản và cần thiết
Nền tảng của một thói quen chăm sóc da tốt bao gồm những điều sau đây.
Sữa rửa mặt
Làm sạch là bước đầu tiên của bạn. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn cũng như bụi bẩn và lớp trang điểm. Chúng có thể chứa các thành phần hoạt động bổ sung công dụng như kiểm soát dầu nhờn, dưỡng ẩm …. Tuy nhiên, vì chúng chỉ tiếp xúc với da trong vài phút (đôi khi còn ít hơn), nên bạn cũng không mong chờ quá nhiều vào một loại sữa rửa mặt. Bạn nên:
- Sử dụng sữa rửa mặt dựa trên axit salicylic dành cho da dầu hoặc dễ nổi mụn
- Chất tẩy rửa nhẹ không có quá nhiều thành phần hoạt tính cho da dễ bị bệnh rosacea
Kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cũng là điều bắt buộc đối với làn da ngậm nước.
- Dành cho da dầu hơn. Chọn kem dưỡng ẩm có axit salicylic và niacinamide. Cả da dầu và da dễ bị mụn trứng cá cũng có thể được hưởng lợi từ các loại kem dưỡng ẩm, giúp hấp thụ dầu thừa và làm mịn da của bạn.
- Dành cho da khô. Kem dưỡng ẩm tốt cho da khô thường chứa các thành phần dưỡng ẩm như ceramides, glycerin, panthenol và axit hyaluronic.
- Dành cho da dễ bị bệnh rosacea. Chọn các loại kem dưỡng ẩm đơn giản hoặc những loại có thành phần thân thiện với bệnh rosacea.
Kem chống nắng
Có thể bạn đã được nghe rất nhiều tư vấn, khuyến khích sử dụng kem chống nắng hàng ngày vì tầm quan trọng của nó đối với làn da. Nếu bỏ qua bước kem chống nắng thì tất cả sản phẩm skincare trên đều trở thành vô nghĩa.
Tẩy trang
Tẩy trang trước khi đi ngủ rất quan trọng vì đây là một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để loại bỏ hoàn toàn các lớp trang điểm mà không cần phải chà xát mạnh lên da. Nếu bạn không make up mà chỉ dùng sản phẩm dưỡng da đơn thuần thì bất kỳ loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nào được thiết kế để tẩy trang đều có thể hiệu quả.
Bổ sung Toner và serum
Nhiều chuyên gia coi toner là một bước có thể bỏ qua. Tuy nhiên có nhiều chuyên gia nhận thấy thấy rằng các loại toner mặc dù hữu ích để cân bằng độ pH cho da, nhưng lại có xu hướng làm mất đi độ ẩm. Làn da của bạn có thể phản ứng bằng cách sản xuất quá nhiều bã nhờn, điều này có thể gây ra mụn trứng cá.
Còn serum là công thức cô đặc cao với tỷ lệ cao các thành phần hoạt tính, như vitamin C, niacinamide hoặc retinol. Chúng có thể là một sự bổ sung tuyệt vời cho thói quen chăm sóc da khi được sử dụng một cách thích hợp.
- Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng trước khi thoa kem chống nắng có thể cung cấp bảo vệ bổ sung từ tia UV.
- Sử dụng niacinamide trước khi thoa kem dưỡng ẩm có thể giúp giải quyết nhược làn da sậm màu.
Những điều cần lưu ý
Một thói quen chăm sóc da tùy chỉnh có thể mất một thời gian để hoàn thành. Bạn có thể sẽ sử dụng một loạt các nhãn hiệu và sản phẩm trước khi tìm ra loại phù hợp với làn da của mình. Nhưng nếu bạn không ngại xắn tay áo để thử nghiệm một chút, thì quá trình này có thể rất thú vị.
Một thói quen chăm sóc da tùy chỉnh có thể thúc đẩy làn da mịn màng hơn và làn da sáng khỏe. Xác định loại da của bạn và các mục tiêu chăm sóc da là một nơi hữu ích để bắt đầu tạo thói quen phù hợp cho bạn. Chỉ cần nhớ rằng, một chút kiên nhẫn sẽ giúp ích cho bạn trong một chặng đường dài — cả khi thử nguyên liệu mới và chờ đợi kết quả. Giới thiệu sản phẩm một cách từ từ và liên hệ với bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ mối lo ngại dai dẳng nào về da.
