Làm sạch khuôn mặt của bạn nên là một phần hàng ngày của thói quen chăm sóc da bình thường của bạn. Làm sạch kỹ lưỡng không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, tế bào da chết, lớp trang điểm và dầu thừa trên bề mặt da mà còn giúp làm mới làn da và cải thiện làn da của bạn. Không phải tất cả các loại sữa rửa mặt đều được tạo ra như nhau và mỗi loại có thể phù hợp hơn với các loại da khác nhau. Đọc tiếp để tìm hiểu về lợi ích của việc sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên và cách các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên làm sạch da.
Chất tẩy rửa là gì?
Sữa rửa mặt là một sản phẩm được đặc chế để làm sạch làn da của bạn khỏi nhiều loại hạt không mong muốn, làm tắc lỗ chân lông như bụi bẩn, dầu, ô nhiễm trong không khí, tế bào da chết, lớp trang điểm cũ và kem chống nắng. Sữa rửa mặt được tạo ra để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho lớp trên cùng của da, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông và làm cho làn da của bạn trông tươi mới.
Một loại sữa rửa mặt tốt nên loại bỏ bụi bẩn không mong muốn và các chất tích tụ khác trên bề mặt da của bạn mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Khi tìm kiếm một loại sữa rửa mặt mới, bạn có thể phải đối mặt với nhiều lựa chọn bao gồm kem, bọt, gel, v.v. Có thể rất khó để biết chính xác loại sữa rửa mặt nào phù hợp nhất với loại da và nhu cầu làm sạch cụ thể của bạn.
Các loại sữa rửa mặt
Ba loại sữa rửa mặt phổ biến nhất là bọt, kem và gel. Tuy nhiên, có thể tìm thấy dầu, đất sét, nước micellar, bột và các dạng chất tẩy rửa khác. Mỗi chất tẩy rửa sẽ hoạt động theo cùng một cách; bằng cách nhẹ nhàng nhưng triệt để loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên da, tế bào da và các chất gây ô nhiễm bề mặt khác.
Nhưng bạn có thể cần xem xét loại da của mình và bất kỳ bệnh về da nào bạn mắc phải trước khi quyết định loại sữa rửa mặt phù hợp với mình. Nếu bạn muốn xem nhiều loại sữa rửa mặt mà chúng tôi có sẵn, hãy truy cập trang Sữa rửa mặt của chúng tôi để tìm loại phù hợp với bạn.
Sữa rửa mặt dạng gel
Sữa rửa mặt dạng gel được tạo ra để có độ đặc giống như gel, giúp bạn dễ dàng lấy sữa rửa mặt đến đúng nơi bạn cần. Sau khi tạo bọt, hầu hết các loại sữa rửa mặt dạng gel sẽ chuyển thành bọt nhẹ và mịn. Loại sữa rửa mặt này không chỉ dịu nhẹ và sảng khoái mà còn giúp làn da của bạn được dưỡng ẩm hoàn toàn.
Sữa rửa mặt dạng gel rất tốt để làm sạch sâu và tẩy da chết nhẹ. Chúng là lựa chọn số một cho da dễ bị mụn trứng cá và da dầu, cũng như cho bất kỳ ai có làn da bình thường chỉ đơn giản là yêu thích cảm giác của sữa rửa mặt dạng gel.
Sữa rửa mặt gel salicylic không chỉ cung cấp khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng để làm thông thoáng lỗ chân lông của bạn mà còn bao gồm sự pha trộn của bạc hà, bạch đàn và dầu cây trà để mang lại cho làn da của bạn cảm giác tràn đầy sinh lực.
Sữa rửa mặt dạng gel thường sẽ sử dụng cả axit hydroxy alpha và beta để làm sạch sâu nhưng nhẹ nhàng cho lỗ chân lông và lớp bề mặt da của bạn. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng dầu thừa, lỗ chân lông bị tắc nhiều hoặc thường xuyên nổi mụn, thì chắc chắn bạn nên cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt dạng gel.
Sữa rửa mặt tạo bọt
Sữa rửa mặt tạo bọt là một lựa chọn nhẹ giúp tạo ra nhiều bọt dày và mịn. Hầu hết các loại sữa rửa mặt tạo bọt đều được lấy từ một chai bơm để tạo bọt sữa rửa mặt trực tiếp vào tay bạn hoặc lên bông tắm hoặc khăn lau của bạn.
Loại sữa rửa mặt này lý tưởng cho bất cứ ai có làn da hỗn hợp, nhưng cũng hoạt động tốt cho da thường. Sữa rửa mặt dạng bọt có thể nhắm đến sự tích tụ dầu thừa cũng như sữa rửa mặt dạng gel, nhưng thường tốt hơn một chút trong việc loại bỏ cặn trang điểm hoặc kem chống nắng sau một ngày bận rộn.
Cũng như các sản phẩm chăm sóc da tạo bọt khác, những loại sữa rửa mặt này thường bao gồm một thành phần gọi là natri lauryl sulfat giúp tạo bọt. Khi sử dụng quá nhiều, sữa rửa mặt tạo bọt có thể gây kích ứng và làm khô da quá nhiều. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị khô quá mức, điều quan trọng là phải tìm một loại sữa rửa mặt phù hợp hơn với bạn.
Sữa rửa mặt dạng kem
Là một trong những lựa chọn sữa rửa mặt phổ biến hơn, kem rất tuyệt vời để cung cấp khả năng làm sạch tuyệt vời cùng với việc bổ sung dưỡng ẩm. Những loại sữa rửa mặt này là lựa chọn lý tưởng cho da nhạy cảm hoặc da quá khô và được sản xuất để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.
Sữa rửa mặt dạng kem thường sử dụng một thành phần gọi là glycerin giúp mang lại cho làn da của bạn cảm giác ẩm và mềm mại. Trong nhiều trường hợp, sữa rửa mặt dạng kem có thể được sử dụng mà không cần nước, điều này khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang đi du lịch hoặc bận rộn với công việc trong một thời gian dài và có thể bỏ lỡ lịch trình làm sạch da mặt thông thường của bạn.
Nếu bạn muốn tận hưởng khả năng làm sạch tốt với khả năng tăng cường hydrat hóa.
Những loại sữa rửa mặt này là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da cực kỳ nhạy cảm hoặc da khô. Vấn đề lớn nhất mà bạn có thể gặp phải với sữa rửa mặt dạng kem là một số loại có thể để lại cặn nhẹ, đặc biệt là khi không được rửa sạch bằng nước hoặc khi không được rửa sạch đúng cách.
Sữa rửa mặt dạng kem cũng có đặc tính tẩy tế bào chết nhiều hơn các loại sữa rửa mặt khác. Để làm sạch tuyệt vời với tẩy da chết nhẹ nhàng, chúng tôi yêu thích sữa rửa mặt tẩy tế bào chết làm sáng mạnh ILUMA của chúng tôi. Nó giúp làm sáng và tinh chỉnh làn da của bạn với những quả cầu tre, enzyme chiết xuất từ nấm và hạt tẩy da chết.
Dầu tẩy trang
Thường được sử dụng không đúng cách, dầu tẩy trang là một lựa chọn tuyệt vời cho mọi loại da, nhưng thực sự tỏa sáng khi sử dụng trên da khô. Sữa rửa mặt dạng dầu rất tốt trong việc thu hút dầu thừa và bụi bẩn tích tụ, đồng thời được pha chế đặc biệt để sử dụng mà không cần nước.
Sữa rửa mặt dạng dầu rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho da mà không gây kích ứng, nhưng lại thiếu khả năng tẩy da chết mà bạn sẽ tìm thấy ở các loại sữa rửa mặt khác. Sữa rửa mặt dạng dầu thường được coi là một lựa chọn nâng cao để chăm sóc da, vì vậy nếu bạn mới bắt đầu với thói quen làm sạch da thì tốt nhất nên bắt đầu với một loại khác.
Chất tẩy rửa đất sét
Gần giống với mặt nạ đất sét hơn là sữa rửa mặt truyền thống, sữa rửa mặt đất sét sẽ giúp loại bỏ các tạp chất trên bề mặt da và ra khỏi lỗ chân lông đồng thời hấp thụ dầu thừa trong quá trình này. Những loại sữa rửa mặt này rất tốt cho da dễ bị mụn trứng cá và rất nhờn, đặc biệt nếu bạn không có kết quả tốt với sữa rửa mặt sử dụng axit hydroxy.
Khi sử dụng sữa rửa mặt đất sét, hãy sử dụng ít sữa rửa mặt Đất sét xanh Pháp và Đất sét Bentonite vì cả hai loại này đều có thể làm khô da đặc biệt. Chúng có đặc tính hấp thụ dầu tốt đến mức có thể nhanh chóng dẫn đến nhiều vấn đề hơn ban đầu nếu bạn lạm dụng quá mức.
Sữa rửa mặt hoạt động như thế nào?
Không giống như xà phòng truyền thống, sữa rửa mặt sẽ không làm thay đổi đáng kể độ pH tự nhiên của da hoặc phá vỡ hàng rào bề mặt tự nhiên bảo vệ da của bạn. Với xà phòng truyền thống, kích ứng và khô không phải là hiếm đối với mọi loại da, kể cả da thường và da trưởng thành.
Sữa rửa mặt không chứa xà phòng và có công thức nhẹ nhàng trên hàng rào bảo vệ tự nhiên của da mà không làm thay đổi đáng kể độ pH trong khi vẫn mang lại hiệu quả làm sạch tương tự, nếu không muốn nói là tốt hơn.
Để biết được loại sữa rửa mặt nào có thể phù hợp nhất với loại da và nhu cầu riêng của bạn, hãy truy cập trang Sữa rửa mặt 101 của chúng tôi để biết chi tiết về các loại sữa rửa mặt khác nhau dùng để tẩy trang, sử dụng cho da khô hoặc da nhạy cảm, v.v.
Lợi ích của sữa rửa mặt là gì?
Khi bạn trải qua một ngày ở nhà, ở trường hoặc tại nơi làm việc, nhiều loại tạp chất có thể tích tụ trên da của bạn. Đây có thể là bụi bẩn bay theo gió, khói thuốc lá, các chất gây ô nhiễm môi trường như nước hoa xịt, sơn hoặc các bình xịt khác.
Ngoài ra, trong suốt cả ngày, các tế bào da chết, dầu thừa và bã nhờn sẽ tích tụ trên bề mặt da và trong lỗ chân lông của bạn, dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn trứng cá khó coi.
Sữa rửa mặt được tạo ra để loại bỏ tất cả những thứ kinh tởm này khỏi làn da của bạn để mang lại cảm giác tươi mát và sạch sẽ. Sữa rửa mặt là một lựa chọn nhẹ nhàng hơn so với xà phòng truyền thống và cũng có thể là một cách tuyệt vời để tẩy trang và kem chống nắng.
Cách rửa mặt
Mặc dù nghe có vẻ là một quy trình đơn giản như vậy, nhưng có một số điều bạn nên lưu ý khi rửa mặt. Các bác sĩ da liễu thường khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp trước khi sử dụng sữa rửa mặt, đặc biệt nếu bạn có lớp trang điểm dày hoặc đóng cặn. Tuy nhiên, nếu không thể, việc đi thẳng vào sữa rửa mặt vẫn có thể mang lại hiệu quả.
Một số loại sữa rửa mặt có đặc tính tẩy da chết nhẹ nhàng và chỉ nên sử dụng một lần mỗi ngày, hoặc thậm chí một lần mỗi tuần nếu đó là loại tẩy da chết mạnh hơn. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng da bị khô quá mức, làm hỏng quá trình sản xuất dầu tự nhiên và kích ứng.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thường là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da và trang điểm, vì vậy hãy luôn cố gắng thêm bước này vào lịch trình của bạn.
Buổi sáng
Mặc dù nhiều bác sĩ da liễu sẽ nói rằng không cần thiết phải rửa mặt vào buổi sáng, đặc biệt nếu rửa hoặc làm sạch da vào đêm hôm trước, nhưng đó là sở thích cá nhân nếu bạn chọn rửa mặt một hoặc hai lần mỗi ngày. Nếu bạn có nhiều loại sản phẩm khác để thoa lên da, thì nên bắt đầu bằng việc làm sạch kỹ lưỡng.
Đối với thói quen buổi sáng của bạn, bạn sẽ bắt đầu bằng cách chọn sữa rửa mặt yêu thích của mình. Để sử dụng vào buổi sáng, thông thường bạn nên chọn loại sữa rửa mặt không tẩy da chết quá mạnh và thay vào đó có đặc tính dưỡng ẩm.
Làm ướt mặt thật kỹ bằng nước ấm trước khi thoa sữa rửa mặt bằng các đầu ngón tay. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn chỉ nên sử dụng đầu ngón tay để nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên da mặt vì sử dụng khăn lau, miếng bọt biển hoặc sản phẩm khác có thể gây kích ứng.
Sau khi sữa rửa mặt đã được tạo bọt bằng đầu ngón tay, hãy rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn mềm để tránh làm căng da khi chà xát hoặc làm khô da quá mức bằng cách để da khô tự nhiên.
Đây là thời gian để quyết định cách bạn muốn tiến hành. Nếu bạn sẽ trang điểm thêm, bây giờ là lúc để thêm kem nền dưỡng ẩm. Nếu bạn không trang điểm, một loại kem dưỡng ẩm đơn giản hoặc huyết thanh dịu nhẹ là một lựa chọn tuyệt vời ở đây, đặc biệt là quanh mắt hoặc bất kỳ khu vực nào cảm thấy hơi ngứa hoặc khô.
Buổi tối
Quy trình buổi tối của bạn sẽ tương tự như quy trình buổi sáng, tuy nhiên thay vì tránh dùng sữa rửa mặt có tính năng tẩy da chết, bạn có thể sử dụng nó tại đây. Tẩy tế bào chết trước khi đi ngủ có thể có tác động tích cực đến làn da của bạn vì khuôn mặt của bạn sẽ có vài giờ để xây dựng lại các loại dầu tự nhiên trong khi bạn ngủ.
Bắt đầu bằng cách chọn sữa rửa mặt yêu thích của bạn. Đây có thể là sữa rửa mặt có hoặc không có tẩy da chết tùy theo sở thích cá nhân của bạn.
Làm ướt mặt bằng nước ấm bằng cách dùng tay khum vẩy nước lên mặt hoặc đắp khăn ướt lên mặt trong vài giây để làm ướt da.
Như với thói quen buổi sáng, sử dụng đầu ngón tay để nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên da. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa đều lên đến chân tóc, quanh tai và dưới cằm.
Rửa sạch sữa rửa mặt trên mặt bằng nước ấm, đảm bảo không còn bọt hoặc cặn trên da. Một lần nữa, giống như thói quen buổi sáng, luôn lau khô da bằng khăn mềm và không bao giờ chà xát khô.
Tại thời điểm này, nếu bạn chuẩn bị đi ngủ sớm, thì đây là thời điểm tuyệt vời để thêm một loại huyết thanh ban đêm hoặc sản phẩm dưỡng ẩm khác. Bạn cũng có thể lựa chọn các loại kem chống oxy hóa hoặc bất kỳ loại kem trị mụn nào mà bạn có thể đang sử dụng.
Tần suất bạn nên rửa mặt
Miễn là bạn nhận thức được các tác động làm khô tiềm ẩn và không lạm dụng bột tẩy da chết bổ sung được thêm vào quy trình rửa mặt của mình, bạn có thể rửa mặt hai lần một ngày. Một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.
Tuy nhiên, nếu bạn không thể giữ lịch trình hai lần một ngày, hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ quan trọng và hiệu quả hơn nhiều so với rửa mặt vào buổi sáng.
Bạn muốn loại bỏ tất cả bụi bẩn, tế bào da và dầu tích tụ trong suốt cả ngày. Nếu bạn đến phòng tập thể dục hoặc trải qua một ngày vất vả ở trường hoặc nơi làm việc khiến bạn đổ mồ hôi, điều quan trọng là bạn phải rửa mặt sạch ngay sau khi hoạt động này kết thúc.
Rửa mặt một hoặc hai lần một ngày là đủ. Hơn thế nữa, bạn có nguy cơ khiến da bị khô, bị kích ứng hoặc bong tróc. Nếu sữa rửa mặt của bạn có đặc tính tẩy tế bào chết, tốt nhất bạn nên bắt đầu với một lần làm sạch vào buổi tối trong một thời gian và xem hiệu quả thế nào. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ kích ứng hoặc mẩn đỏ nào, bạn có thể tăng liều này lên hai lần một ngày nếu muốn.
Mình mong muốn nhận được sự đóng góp của các bạn về bài viết này, hãy để lại ý kiến của mình để mình có thể cải thiện hơn.