Nếu bạn có làn da đẹp, có lẽ bạn đã được cho biết đó là nhờ vào gen tuyệt vời của bạn. Nhưng làn da tuyệt vời không chỉ đến từ DNA của bạn, nó còn đến từ thói quen và thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Việc quyết định quy trình chăm sóc da phù hợp cho làn da đặc biệt và lối sống bận rộn của bạn có thể khó khăn và cũng có thể gặp một số thử nghiệm và sai sót. Tham khảo ý kiến của các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ da liễu, cùng với việc đọc các bài đánh giá sản phẩm và hướng dẫn trực tuyến có thể khiến việc thiết lập thói quen của riêng bạn trở nên khó khăn hơn.
Bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều ý kiến khác nhau, một số ý kiến có vẻ mâu thuẫn và những ý kiến khác đơn giản là không phù hợp với nhu cầu riêng của bạn. Chăm sóc làn da của bạn là một quá trình rất cá nhân và mỗi cá nhân sẽ cần tìm ra cách hành động tốt nhất cho họ.
Khi bắt đầu với bất kỳ thói quen chăm sóc da nào, có ba lĩnh vực chính bạn sẽ tập trung vào. Bao gồm:
- Làm sạch
- Toner
- Dưỡng ẩm
Đây phải là nền tảng khởi đầu cho quy trình chăm sóc da nâng cao của bạn và nên được suy nghĩ nhiều nhất vì nó sẽ là nền tảng cho tất cả các hoạt động chăm sóc da khác, hoặc chỉ nên ở mức tối thiểu nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình tự nhiên hơn.
Khi bạn mới bắt đầu, bạn vẫn chưa thể tìm ra quy trình phù hợp cho mình mà sẽ mất thời gian và thực hành hàng ngày để tìm ra những sản phẩm tốt nhất và thiết lập một thói quen phù hợp với bạn. Mỗi bước trong ba bước này sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất khi được sử dụng thường xuyên và liên tục.
Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên gắn bó với một sản phẩm hoặc thiết lập thói quen trong sáu tuần trước khi bạn quyết định xem nó có phù hợp với mình hay không. Điều này sẽ giúp làn da của bạn có thời gian thích nghi với các sản phẩm mới và sẽ cho bạn thời gian để nhận thấy sự khác biệt cả tinh tế và rõ rệt trên làn da của mình.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng thứ tự quy trình chăm sóc da tốt nhất nên được sắp xếp theo lớp các sản phẩm của bạn từ nhẹ nhất đến nặng nhất trên da của bạn. Điều này cho phép kem dưỡng ẩm và huyết thanh có thời gian thấm vào da, trong khi kem nền hoặc kem dưỡng da nặng hơn có thể cung cấp lớp bảo vệ bên ngoài cho làn da của bạn.
Làm sạch
Mặc dù đây có vẻ là điều cơ bản nhất trong các hoạt động hàng ngày, nhưng rửa mặt có thể giúp loại bỏ các chất gây ô nhiễm bề mặt, bụi bẩn và các chất gây ô nhiễm môi trường. Hầu hết các bác sĩ da liễu sẽ khuyên bạn nên rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bạn nên làm điều này vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để giúp giảm nguy cơ lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.
Việc tìm kiếm loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ phụ thuộc vào loại da của bạn. Một số loại sữa rửa mặt phù hợp hơn với những người có da dầu như sữa rửa mặt cân bằng, bất kể loại da độc đáo của bạn là gì, sữa rửa mặt sẽ loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt và các chất gây ô nhiễm khác mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên và thiết yếu của da bạn.
Khi tìm kiếm loại sữa rửa mặt phù hợp, bạn có thể bị nổi mụn do các thành phần trong sữa rửa mặt, đặc biệt nếu bạn chưa quen với việc lựa chọn sữa rửa mặt.
Để giải thích nhanh, sữa rửa mặt gây mụn là chất lỏng không gây bít tắc lỗ chân lông hoặc khiến mụn bùng phát. Điều này cũng giúp ngăn ngừa kích ứng ở nang lông có thể dẫn đến đầu trắng, đầu đen hoặc lông mọc ngược.
Một số thành phần gây mụn phổ biến nhất trong sữa rửa mặt là bơ ca cao và dầu dừa. Tuy nhiên, thuật ngữ comedogenic không phải là một tuyên bố được quản lý bởi FDA, vì vậy nhiều công ty có thể tùy ý đưa nó vào nếu họ muốn.
Toner
Toner đã xuất hiện từ những ngày đầu của các sản phẩm chăm sóc da thương mại và cực kỳ phổ biến trong suốt những năm 1980 dưới dạng các sản phẩm chứa cồn. Nhược điểm lớn nhất của những loại toner này là làm khô da nghiêm trọng, thậm chí có thể quá khắc nghiệt đối với da dầu trong một số trường hợp.
Các công thức làm săn chắc da ngày nay đã có những bước nhảy vọt về chất lượng của các thành phần và độ đặc của chất lỏng. Hầu hết các loại toner hiện đại đều tương tự như các chất bổ sung tại chỗ cho làn da của bạn, giúp cung cấp chất dinh dưỡng và hydrat hóa ở những nơi cần thiết nhất.
Hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng nước cân bằng da có thể là tùy chọn trong quy trình chăm sóc da của bạn. Tuy nhiên, việc thêm chúng vào có thể giúp các sản phẩm chăm sóc da khác của bạn hấp thụ vào da, đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho da.
Các loại toner phổ biến hiện nay có thể bao gồm một số thành phần sau:
- Axit Alpha Hydroxy
- Axit Beta Hydroxy
- Axit hyaluronic
- vitamin E
- Vitamin C
- nước hoa hồng
- Chiết xuất trà xanh
- Và nhiều hơn nữa!
Khi thoa toner, cách hiệu quả nhất để lấy toner lên da là sử dụng đầu ngón tay. Có thể sử dụng miếng bông hoặc phương pháp bôi truyền thống khác, nhưng cuối cùng bạn sẽ mất một lượng sản phẩm kha khá trên miếng bôi. Thay vào đó, hãy sử dụng ngón tay của bạn để thoa sản phẩm lên mặt và thoa đều.
Dưỡng ẩm
Trong cách sử dụng cơ bản nhất, kem dưỡng ẩm được tạo ra để bổ sung thêm nước cho da đồng thời giúp làm mềm da và ngăn ngừa mất nước từ các lớp trên của da. Mặc dù bạn có thể tìm thấy một loại kem dưỡng ẩm dành cho các loại da cụ thể, nhưng phần lớn các loại kem dưỡng ẩm như chứa vitamin C sẽ phù hợp với hầu hết các loại da.
Khi chúng ta già đi, khả năng giữ ẩm của da giảm dần theo thời gian. Điều này có thể trở nên tồi tệ hơn khi rửa mặt quá nhiều và lấy đi lớp dầu cũng như chất dưỡng ẩm tự nhiên trên bề mặt da của bạn. Một số loại kem dưỡng ẩm tốt nhất là kem ngày và đêm thích hợp để sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối. Điều này cung cấp nhiều nước cho làn da của bạn thông qua việc bao gồm các chất chống oxy hóa và retinol khác nhau.
Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp có thể là một quá trình tương đối đơn giản, nhưng sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của làn da bạn. Kem dưỡng ẩm da mặt và kem mắt có thể có các đặc tính có lợi khác nhau, trong đó kem mắt có ít mùi thơm hơn.
Retinoids được thêm vào có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da, trong khi các thành phần làm sáng da như vitamin C, niacinamide và axit kojic có thể giúp cải thiện các đốm đen dưới mắt đồng thời cải thiện làn da tổng thể trên khuôn mặt bạn.
