Dầu gội đầu với sulfat
Nhiều thành phần mang tiếng xấu, nhưng không phải lúc nào họ cũng xứng đáng. Sulfate là một trong những thành phần này. Chúng có thể loại bỏ dầu trên tóc và da đầu để làm sạch sâu và khiến bạn cảm thấy sạch sẽ sau khi gội (và đôi khi, điều đó là cần thiết). Nó thường phụ thuộc vào loại sunfat bạn đang sử dụng và tần suất sử dụng, dựa trên loại và kết cấu tóc của bạn.
Tuy nhiên, khi chẩn đoán da đầu khô, sunfat là thủ phạm hàng đầu. Sunfat là một trong những chất gây kích ứng phổ biến nhất trong dầu gội đầu. Các sản phẩm gây kích ứng da đầu có thể gây khô quá mức và dẫn đến ngứa. Bạn nên sử dụng dầu gội có nhiều thành phần tự nhiên hơn, bao gồm cả các thành phần dưỡng ẩm.
Đối với da đầu khô do khô và kích ứng từ sulfat, Rubin khuyên bạn nên chuyển sang dùng dầu gội không chứa sulfat và chế độ chăm sóc tóc không gây kích ứng và xem điều đó có giúp ích gì không.
Sử dụng sản phẩm gây kích ứng
Các sản phẩm chăm sóc tóc có công thức phù hợp có thể giúp cải thiện các dấu hiệu khô da đầu. Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc có chứa các thành phần và chất gây dị ứng có thể gây kích ứng và viêm da đầu, chẳng hạn như hương thơm.
Nếu bạn không bị dị ứng hoặc chất kích thích nào đã biết và đang bị khô da đầu, thử nghiệm đầu tiên của bạn có thể là chuyển sang dùng dầu gội không chứa sulfat và chế độ chăm sóc tóc không gây kích ứng để xem liệu nó có giúp ích không. Hãy cân nhắc kết hợp một loại huyết thanh làm dịu da đầu vào quy trình chăm sóc tóc của bạn. SEEN của Phục hồi huyết thanh da đầu ($48) giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật của da đầu, bảo vệ hàng rào bảo vệ da và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da đặc biệt này để giảm thiểu tình trạng khô và bong tróc.
Gội đầu với nước quá nóng
Không có cảm giác nào tốt hơn là được tắm nước nóng—nhưng da đầu và tóc của bạn có thể không thích thú với việc tắm nước nóng như vậy. Rubin cảnh báo rằng sử dụng nước nóng khi xả dầu gội và dầu xả có thể dẫn đến khô da đầu. Có rất nhiều lợi ích khi tắm nước lạnh, bao gồm cả việc giúp ngăn ngừa khô da đầu. Nếu bạn muốn tắm nước nóng và không muốn làm khô da đầu, hãy cân nhắc giảm nước xuống nhiệt độ mát hơn khi đến lúc gội đầu và dưỡng tóc.
Phản ứng với thuốc nhuộm tóc
Chọn một màu tóc thường khá khó khăn, nhưng nếu bạn đang bị khô da đầu, bạn có thể cần phải lựa chọn giữa thuốc nhuộm tóc và sức khỏe của da đầu. Mọi người bị khô da đầu do phản ứng với thuốc nhuộm tóc. Người giải thích rằng chất gây dị ứng phổ biến nhất trong thuốc nhuộm tóc là paraphenylenediamine (còn được gọi là PPD).
Nếu bạn thấy da đầu thường xuyên bị khô sau khi nhuộm tóc, thì PPD có thể là nguyên nhân. Nếu bạn quyết định loại bỏ PPD khỏi quy trình làm đẹp của mình, thì vẫn có những lựa chọn khác. Có những loại thuốc nhuộm tóc được pha chế không có PP và các chất thay thế tự nhiên có thể không có tác dụng phụ tiêu cực tương tự.
Nhân tố môi trường
Thường bị bỏ qua, các yếu tố môi trường như không khí lạnh và ánh nắng mặt trời chắc chắn có thể là nguyên nhân khiến da đầu khô. Các yếu tố môi trường góp phần làm khô da đầu thường nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, nhưng chúng ta có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm tác hại do tia UV cực lạnh và có hại gây ra.
Có thể ngăn ngừa tổn thương do lạnh bằng cách đảm bảo tóc và da đầu khô hoàn toàn trước khi ra khỏi nhà sau khi tắm và đội mũ khi ra ngoài trời lạnh (đặc biệt nếu trời mưa hoặc có tuyết). Và việc bảo vệ da đầu của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời cũng quan trọng như bất kỳ vùng da nào khác trên cơ thể, vì nguy cơ ung thư da vẫn tồn tại bên cạnh tình trạng khô da đầu. Đảm bảo thoa kem chống nắng cho da đầu cho bất kỳ vùng da đầu nào lộ ra ngoài, đặc biệt là phần của bạn.
Gàu
Nếu bạn đang bị khô và ngứa da đầu, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do gàu, còn được gọi là viêm da tiết bã. Rubin giải thích rằng gàu là một phản ứng viêm đối với sự phát triển quá mức của một loại nấm men có tên là malessezia trên da. Gàu có thể gây ngứa, khô và bong tróc, khiến bạn ít gội đầu hơn vì sợ làm khô da đầu. Tuy nhiên, gàu có thể trở nên trầm trọng hơn nếu bạn không gội đầu thường xuyên.
Phương pháp điều trị gàu thường là dầu gội dược phẩm với các thành phần như kẽm pyrithione để tiêu diệt nấm men và Portela cho biết bạn có thể tìm thấy một số sản phẩm không kê đơn để điều trị gàu tại nhà. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị gàu, bạn nên thử một trong những loại dầu gội OTC này trước, sau đó tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu tình trạng của bạn không được cải thiện.
Tình trạng viêm da
Đôi khi da đầu khô không chỉ là da đầu khô. Nếu bạn đột nhiên bị khô da đầu mà không phản ứng với những thay đổi đơn giản như những thay đổi đã nêu ở trên, chứng khô da đầu của bạn có thể là triệu chứng của một vấn đề lớn hơn. Một số tình trạng viêm da có thể dẫn đến khô da đầu, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến. Lưu ý rằng bệnh vẩy nến thường ảnh hưởng đến da đầu và dẫn đến khô và bong tróc, có thể bị nhầm lẫn với các nguyên nhân hành vi khác.
Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da đầu khô, bong tróc hoặc ngứa dai dẳng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có ý kiến chuyên môn. Mặc dù nhiều nguyên nhân gây khô da đầu có thể được điều trị tại nhà, nhưng những nguyên nhân khác có thể cần được chăm sóc y tế hoặc điều trị theo toa để giải quyết.
Hãy giúp mình đánh giá bài viết này bằng cách để lại nhận xét của các bạn ở phần bình luận nhé.