Mụn cơ học là gì và cách điều trị

Có nhiều loại mụn trứng cá và nhiều nguyên nhân, từ thay đổi nội tiết tố đến thuốc men, v.v. Mụn cơ học là một loại mụn do ma sát hoặc áp lực thường xuyên lên da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá một loại mụn đó là mụn cơ học cũng như nguyên nhân gây ra nó và cách điều trị, đặc biệt là một vài phương pháp hay nhất để giảm nguy cơ bùng phát dịch bệnh.

Mụn cơ học là gì?

Mụn cơ học là một loại mụn xuất hiện do ma sát và áp lực lên da. Loại mụn này có thể xảy ra khi da bị cọ xát, bóp hoặc kéo căng. Mặc dù mụn cơ học có thể xảy ra như một biến chứng của mụn trứng cá có từ trước, nhưng nó cũng có thể tự xảy ra mà không có sự bùng phát tiềm ẩn. Giống như mụn trứng cá, mụn cơ học có thể gây ra các tổn thương viêm da, chẳng hạn như sẩn, mụn mủ và thậm chí là nốt sần. Sẩn và mụn mủ là những nốt mụn màu hồng và đỏ mà nhiều người gọi là “mụn nhọt”. Các nốt sần là những tổn thương sâu, đau đớn do viêm nặng hơn.

Mụn cơ học có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể nơi da thường xuyên tiếp xúc với ma sát hoặc áp lực. Điều này bao gồm:

• khuôn mặt
• cổ
• cánh tay
• chân
• thân
• mông

Mặc dù cả hai loại mụn đều có thể dẫn đến các tổn thương viêm da, nhưng mụn trứng cá cơ học không giống như mụn trứng cá thông thường. Không giống như mụn trứng cá thường do thay đổi nội tiết tố cơ bản gây ra, mụn cơ học được gây ra trực tiếp bởi các phương tiện “cơ học”.

Điều gì gây ra mụn cơ học?

Mụn cơ học có thể phát triển khi da liên tục tiếp xúc với ma sát hoặc áp lực, chẳng hạn như khi mặc một số loại quần áo hoặc ngồi ở một số tư thế nhất định trong thời gian dài. Các nguyên nhân cơ bản phổ biến nhất của mụn trứng cá cơ học bao gồm:

• quần áo, chẳng hạn như áo sơ mi có cổ
• dụng cụ thể thao, chẳng hạn như dụng cụ bóng đá và khúc côn cầu
• phụ kiện, chẳng hạn như mũ và áo ngực
• thiết bị y tế, chẳng hạn như phôi và băng phẫu thuật
• tay, khi chà xát liên tục vào da
• chỗ ngồi, chẳng hạn như ghế hoặc ghế ô tô

Bất cứ ai có làn da tiếp xúc với sự cọ xát nhiều lần đều có nguy cơ phát triển mụn cơ học. Tuy nhiên, nó có nhiều khả năng ảnh hưởng đến một số quần thể nhất định, chẳng hạn như:

• những người chơi thể thao và bắt buộc phải mặc đồ bó sát, chẳng hạn như vận động viên chuyên nghiệp hoặc sinh viên
• những người bắt buộc phải ở một vị trí trong thời gian dài, chẳng hạn như tài xế xe tải hoặc những người nằm trên giường
• những người bị tic liên quan đến cọ xát hoặc bóp da, chẳng hạn như những người mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ (ASD) hoặc lo lắng

Vì mụn cơ học cũng có thể là một biến chứng của mụn trứng cá, nên những người đã bị tổn thương do mụn cũng có thể có nguy cơ phát triển mụn cơ học cao hơn.

Mụn cơ học được điều trị như thế nào?

Mụn cơ học được điều trị bằng cách loại bỏ nguyên nhân cơ bản của sự bùng phát. Trong hầu hết các trường hợp, điều này có nghĩa là loại bỏ nguồn áp lực hoặc ma sát. Với cơ chế trị mụn, điều quan trọng là phải để da “thở”. Điều này có nghĩa là tránh bất kỳ lớp phủ da hoặc băng nào. Sau khi loại bỏ nguyên nhân gây ra mụn, mụn cơ học sau đó có thể được giải quyết bằng cách sử dụng thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn. Có một số phương pháp điều trị như:

• Xà phòng nhẹ nhàng. Nước hoa và các hóa chất mạnh khác có thể làm cho mụn bùng phát nặng hơn. Chỉ sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa nhẹ nhàng để giữ cho da sạch sẽ, nhưng đừng lạm dụng nó. Các khu vực có vấn đề chỉ nên được rửa một hoặc hai lần mỗi ngày.
• Benzoyl peroxit. Benzoyl peroxide là một thành phần phổ biến trong các phương pháp điều trị mụn trứng cá vì nó hoạt động như một chất tẩy rửa sâu để loại bỏ da chết và ngăn chặn vi khuẩn. Các sản phẩm benzoyl peroxide có thể khác nhau về độ mạnh, do đó, thông thường nên bắt đầu với độ mạnh thấp hơn trước.
• Axit hydroxyl. Axit alpha-hydroxy và axit beta-hydroxy đều được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da. Tuy nhiên, axit salicylic là axit beta-hydroxy phổ biến nhất được sử dụng cho mụn trứng cá. Giống như benzoyl peroxide, tốt nhất bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp hơn trừ khi được khuyến nghị kê đơn cao hơn.
• Thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh tại chỗ, chẳng hạn như triclosan, có thể được sử dụng trong trường hợp nghi ngờ vi khuẩn có mặt trong mụn trứng cá. Thuốc kháng sinh tại chỗ hầu như luôn được kê đơn cùng với các loại thuốc khác thay vì đơn độc.
• Vitamin. Các loại vitamin tại chỗ, chẳng hạn như retinoids và nicotinamide, có thể được sử dụng để giảm viêm và thúc đẩy sự phát triển của da mới. Các sản phẩm này có sẵn dưới dạng tùy chọn kê đơn và không kê đơn.

Các loại thuốc trị mụn theo toa mạnh hơn cần đến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn chọn sử dụng thuốc trị mụn không kê đơn, bạn vẫn nên thảo luận về việc điều trị với bác sĩ trước.

Khi nào đi khám bác sĩ

Trong hầu hết các trường hợp, mụn cơ học nhẹ có thể được điều trị tại nhà bằng một số thay đổi và phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn. Tuy nhiên, đôi khi mụn cơ chế có thể giống như các điều kiện khác có thể không đáp ứng với các phương pháp điều trị mụn trứng cá không kê đơn, chẳng hạn như:

• mụn trứng cá
• viêm da
• dày sừng
• hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• bệnh trứng cá đỏ

Nếu bạn bị mụn trứng cá không đáp ứng với điều trị tại nhà, đã đến lúc đến gặp bác sĩ da liễu. Họ có thể xem xét các triệu chứng của bạn, chẩn đoán các tình trạng cơ bản khác và xác định cách điều trị tốt nhất cho bạn.

Cách ngăn ngừa mụn cơ học

Đối với những người có nguy cơ phát triển mụn trứng cá cơ học, đây là một số cách tốt nhất để tránh hoặc ngăn ngừa mụn trứng cá.

• Tránh mặc quần áo hoặc phụ kiện chật, thô ráp. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hạn chế mặc quần áo chật, thô ráp có thể giúp giảm kích ứng. Đảm bảo rằng mũ, thắt lưng, áo ngực và các phụ kiện khác của bạn cũng vừa vặn thoải mái.
• Tháo thiết bị thể thao của bạn càng sớm càng tốt. Nếu bạn là một vận động viên, đừng ngồi trong dụng cụ thể thao của bạn lâu hơn mức cần thiết. Luôn tháo thiết bị thể thao sau khi trò chơi, buổi biểu diễn hoặc buổi tập luyện của bạn kết thúc và đảm bảo rằng thiết bị đó có kích thước phù hợp với bạn. Hãy thử làm sạch da ngay sau khi tháo dụng cụ thể thao để tránh nổi nhiều mụn hơn.
• Hãy chú ý đến cách bạn chạm vào làn da của mình. Thường xuyên chạm hoặc chà xát da của bạn có thể dẫn đến tổn thương. Đối với hầu hết mọi người, việc vô tình chạm vào da không có hại, nhưng nếu nó dẫn đến mụn cơ học, nó có thể gây ra vấn đề.
• Cân nhắc nghỉ giải lao thường xuyên hơn từ các hoạt động. Nếu làn da của bạn thường xuyên phải chịu áp lực, thì việc thực hiện những thay đổi nhỏ có thể giúp làn da của bạn được nghỉ ngơi. Đôi khi nó đơn giản như việc đứng dậy vươn vai hoặc mua đệm đỡ để ngồi.

Nếu bạn nhận thấy rằng một số vùng da của bạn đang bị kích ứng do áp lực hoặc ma sát, thì việc thực hiện những thay đổi nhỏ được đề cập ở trên có thể giúp giảm sự phát triển của mụn cơ học.

Mụn cơ học phát triển khi da liên tục tiếp xúc với ma sát hoặc áp lực. Các vận động viên, tài xế xe tải và những người khác có làn da thường xuyên bị cọ xát, va chạm hoặc áp lực có nguy cơ phát triển mụn cơ học cao hơn. Giống như mụn trứng cá, mụn cơ học có thể được điều trị bằng cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn. Nếu bạn tin rằng mình có thể đã phát triển mụn trứng cá cơ học, hãy đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính thức và có thể bắt đầu điều trị ngay lập tức