10 lầm tưởng về chăm sóc tóc bạn cần phải ngừng tin ngay bây giờ

Ai mà không muốn khoe mái tóc mềm mại và mượt mà? Hầu hết chúng ta có thể đi đến bất kỳ mức độ nào để bảo vệ mái tóc của mình, phải không? Tuy nhiên, vô tình chúng ta thường mắc phải những lầm tưởng phổ biến về tóc và cách chúng ta chăm sóc tóc hàng ngày.

Lầm tưởng 1: Chải 100 lần mỗi ngày để có mái tóc khỏe

Sự thật: Chải hoặc chải kỹ có thể gây ra ma sát trên tóc của bạn. Nếu bạn thực hiện quá nhiều, chẳng hạn như 100 lần vuốt trở lên, tóc sẽ bị hư tổn và yếu từ chân tóc. Tuy nhiên, có một số lợi ích của việc chải răng nhẹ nhàng và nhanh chóng bằng bàn chải lông cứng tự nhiên. Nó có thể kích thích lưu thông máu trên da đầu của bạn và cũng giúp phân phối dầu tự nhiên từ gốc đến ngọn.

Tốt hơn hết là tránh dùng bàn chải lông tổng hợp hoặc nhựa và bàn chải cũ có sợi bị cong hoặc gãy. Ngoài ra, tránh chải tóc ướt. Đừng quên nhẹ nhàng gỡ các nút thắt trước khi chải.

Lầm tưởng 2: Cắt tỉa thường xuyên giúp tóc mọc nhanh hơn

Sự thật: Cắt tỉa ngọn tóc không ảnh hưởng đến các nang da đầu của bạn. Tuy nhiên, tỉa tóc từ sáu đến tám tuần một lần có thể ngăn tóc chẻ ngọn. Việc cắt tỉa thường xuyên cũng ngăn tóc chẻ ngọn mọc sâu hơn trên tóc.

Theo một nghiên cứu bởi Hiệp hội Trichological, tóc thường dài từ 0,5 đến 1,7cm mỗi tháng, tùy thuộc vào sắc tộc. Di truyền, giới tính, tuổi tác và thói quen ăn uống (dinh dưỡng) là những yếu tố chính ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Ngay cả các mùa cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Vào mùa hè, tóc của bạn mọc nhanh hơn (do lưu thông máu đến da và da đầu được tăng cường), trong khi thời tiết lạnh, cơ thể bạn chuyển hướng lưu lượng máu đến các cơ quan nội tạng để duy trì nhiệt độ cơ thể. Điều đó có thể làm chậm quá trình mọc tóc.

Lầm tưởng 3: Gội đầu thường xuyên có thể gây hư tổn nghiêm trọng cho sợi tóc của bạn

Sự thật: Dầu gội đầu có nghĩa là chỉ để làm sạch tóc và da đầu của bạn. Chúng không thể làm tóc bạn mọc nhanh hơn hay làm tóc chắc khỏe hay yếu đi từ gốc. Gội đầu giúp tóc sạch bụi bẩn, sản phẩm tích tụ, v.v. và giữ cho tóc khỏe mạnh.

Nếu bạn đang sử dụng dầu gội có thành phần hóa học mạnh, chúng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên tóc và gây khô tạm thời. Nhưng điều này không có bất kỳ mối liên hệ nào với tình trạng hư tổn nghiêm trọng hoặc rụng tóc.

Lầm tưởng 4: Gàu có nghĩa là da đầu khô

Sự thật: Không có mối tương quan giữa gàu và da đầu khô. Gàu gây ra bởi một loại nấm, Malassezia, ăn bã nhờn của da đầu. Vì vậy, môi trường nhiều dầu mỡ là điều kiện tốt nhất để các loại nấm gây gàu phát triển.

Do đó, đừng lo lắng về việc gội đầu thường xuyên (với dầu gội trị gàu). Nó sẽ giữ cho da đầu của bạn khô ráo và giúp bạn loại bỏ gàu.

Lầm tưởng 5: Dầu tự nhiên tốt cho tóc của bạn

Sự thật: Bất kỳ sản phẩm thực phẩm thô nào như mật ong, sữa đông hoặc các loại dầu như dầu dừa, dầu bơ, v.v. đều không thể thấm sâu vào sợi tóc của bạn để tạo ra bất kỳ sự cải thiện lâu dài nào. Tất cả chúng đều chỉ là chất dưỡng tóc tốt cho sợi tóc của bạn chứ không thể thúc đẩy mọc tóc hoặc giảm rụng tóc.

Bạn cũng có thể đã nghe nói rằng bôi dầu và để nó qua đêm là lý tưởng để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, điều đó không đúng. Ngay cả khi bạn thoa dầu, hãy để nó trong 15 – 30 phút và rửa sạch sau đó, nó sẽ mang lại cho bạn một kết quả tuyệt vời.

Bên cạnh đó, dầu tự nhiên rất nặng và khó gội sạch trên tóc. Chúng có thể làm cho tóc bạn nhờn và thu hút bụi bẩn và các chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài tổng thể và sức khỏe của tóc.

Lầm tưởng 6: Nhổ tóc bạc có thể dẫn đến nhiều sợi bạc mọc ra từ da đầu

Sự thật: Sự thay đổi màu tóc của bạn là do sự vắng mặt của sắc tố melanin trong nang tóc [ 2 ]. Khi các tế bào của bạn ngừng sản xuất melanin, tóc của bạn chuyển sang màu xám hoặc trắng. Vì vậy, nhổ tóc bạc không thể làm tăng số lượng sợi bạc. Ngoài ra, thói quen này có thể làm xáo trộn các rễ lân cận, có thể dẫn đến rụng tóc hoặc làm suy yếu các rễ khác.

Tuy nhiên, tốt nhất là tránh nhổ tóc bạc vì nó có thể dẫn đến mỏng hoặc để lại sẹo. Nó thậm chí có thể ngăn lông mọc lại tại điểm cụ thể đó.

Bạn có biết không?

Tóc bạc chủ yếu là do di truyền và lão hóa quyết định.

Lầm tưởng 7: Sấy tóc bằng máy sẽ tốt hơn sấy khô bằng máy sấy tóc

Sự thật: Trên thực tế, cả sấy khô và sấy khô đều có thể gây hại. Không nên sấy khô tóc vì có thể gây hư tổn cho bề mặt tóc. Tương tự như vậy, làm khô bằng không khí có thể gây hư hỏng cho các sợi tóc. Tiếp xúc với gió mạnh hoặc ánh nắng trực tiếp cũng có thể gây hại cho tóc của bạn.

Bạn cũng sẽ ngạc nhiên khi biết rằng việc để tóc tiếp xúc với nước trong thời gian dài có thể làm tóc hư tổn nhiều hơn là sấy khô hoặc tạo kiểu tóc bằng phương pháp xử lý nhiệt. Do hấp thụ nước, tóc phồng lên và tạo áp lực lên các protein giữ cho tóc của bạn nguyên vẹn.

Để giảm thiểu thiệt hại, hãy sử dụng cài đặt nhiệt thấp nhất trên máy sấy thổi của bạn. Giữ nó cách tóc của bạn ít nhất sáu inch. Bạn cũng cần di chuyển máy sấy liên tục để tóc không bị tập trung nhiệt vào một chỗ quá lâu.

Lầm tưởng 8: Tiếp tục thay dầu gội và dầu xả vài tháng một lần

Sự thật: Khá khó khăn để kiếm được sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và nếu bạn đã có rồi, đừng bận tâm thay đổi nó nhiều lần. Tuy nhiên, nhu cầu tóc của bạn thay đổi theo thời gian. Ví dụ: nếu bạn đã thực hiện:

• Nhuộm tóc, ép tóc, uốn v.v.
• Chuyển đến một nơi khác với khí hậu khác
• Bắt đầu sử dụng các sản phẩm tạo kiểu hoặc chăm sóc tóc mới

Bất kỳ thay đổi nào trong số này có thể khiến bạn có ấn tượng rằng dầu gội hoặc dầu xả thông thường của bạn không còn tác dụng nữa. Bạn có thể thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc theo yêu cầu về môi trường và kiểu dáng.

Lầm tưởng 9: Giữ màu tốt hơn trên tóc bẩn

Sự thật: Trên thực tế, màu tóc xuất hiện tốt nhất trên tóc sạch. Bạn phải gội đầu thật sạch trước khi nhuộm và sấy khô tóc đúng cách. Bạn thậm chí có thể gội đầu một đêm trước khi nhuộm và hạn chế sử dụng bất kỳ sản phẩm nào như gel, huyết thanh, v.v.

Tóc bẩn và nhờn hoặc tóc chưa gội sẽ ngăn màu sắc phản chiếu đúng cách. Nó cũng không lâu dài.

Gội đầu 72 giờ sau khi nhuộm tóc vì màu nhuộm có đủ thời gian để ngấm hoàn toàn vào lớp biểu bì và bền lâu.

Lầm tưởng 10: Căng thẳng khiến tóc bạc

Sự thật: Không đời nào! Đó là các tế bào của bạn ngừng sản xuất melanin – sắc tố màu. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy căng thẳng làm tăng tốc độ bạc tóc.

Theo một báo cáo gần đây trên Harvard Health Publishing, không có đủ bằng chứng chứng minh tuyên bố rằng căng thẳng có thể gây ra tóc bạc.

Mái tóc đẹp thật hấp dẫn, nhưng bạn cần dành nhiều thời gian và công sức để duy trì sức khỏe và độ bóng của nó. Bạn nên tuân theo một thói quen chăm sóc tóc hiệu quả, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và uống đủ nước để chăm sóc tóc. Bạn có thể nghe một số mẹo chăm sóc tóc (hoặc chuyện hoang đường) từ gia đình, bạn bè hoặc các nguồn khác, nhưng chúng có thể không phải lúc nào cũng đúng. Xác minh chúng từ các nguồn đáng tin cậy hoặc tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia làm đẹp hoặc bác sĩ da liễu.