Mách bạn 6 cách để làm sáng da hiệu quả

Làm sáng da là gì?

Làm sáng da có nghĩa là làm giảm sự xỉn màu của da và làm cho da rạng rỡ hơn. Nhưng như các chuyên gia của chúng tôi lưu ý, về mặt kỹ thuật, thuật ngữ này mang tính chủ quan.

Làm sáng da đề cập đến quá trình tăng cường độ rạng rỡ và trong trẻo của làn da mà không làm thay đổi màu sắc tự nhiên của nó. Các sản phẩm làm sáng nhằm mục đích cải thiện kết cấu và tông màu của da bằng cách tẩy tế bào da chết, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và tăng cường dưỡng ẩm. Điều này có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của da xỉn màu, nếp nhăn và sẹo mụn, [and] tăng cường sự thâm nhập và hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác.

Vì các chất làm sáng không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin nên chúng thường được coi là an toàn và dịu nhẹ hơn các sản phẩm làm sáng da. Tuy nhiên, một số người vẫn có thể bị nhạy cảm hoặc dị ứng với một số thành phần làm sáng nhất định, vì vậy bạn phải cẩn thận khi trộn quá nhiều đại lý. Để đảm bảo an toàn cho da, bạn phải kết hợp các sản phẩm này với kem chống nắng.

Làm thế nào để làm sáng làn da của bạn

Xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày

Bạn phải bắt đầu với những điều cơ bản, bước một là phát triển thói quen chăm sóc da hàng ngày lành mạnh. Điều cần thiết là phải tuân theo một chế độ chăm sóc da phù hợp bao gồm làm sạch, huyết thanh tập trung vào việc duy trì làn da của bạn, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng hàng ngày. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên có thể giữ cho làn da trông khỏe mạnh, ngậm nước và tràn đầy sức sống.

Sử dụng các thành phần như Vitamin C và Niacinamide

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh và đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của da. Nó có thể giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của các đốm đen và bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.

Các thành phần hữu ích khác, bao gồm axit alpha-hydroxy (như axit glycolic và axit lactic) nhẹ nhàng nới lỏng các liên kết giữa các tế bào da chết và hỗ trợ quá trình tẩy da chết; retinols, điều chỉnh quá trình thay thế tế bào và giúp ngăn ngừa sự tích tụ hoặc tích tụ của các tế bào da chết có thể góp phần làm da xỉn màu hoặc hình thành mụn trứng cá; và niacinamide, một thành phần chăm sóc da đa năng có thể cải thiện độ rạng rỡ của làn da thông qua việc tăng cường hydrat hóa và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm.

Tẩy tế bào chết

Nhìn chung, các chuyên gia đều đồng ý: Tẩy da chết là một bước quan trọng trong việc làm sáng da — nhưng nên thực hiện một cách thận trọng.

Tẩy tế bào chết có thể cải thiện độ sáng của da bằng cách tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tự nhiên mà các tế bào da bị bong ra khỏi da. Loại bỏ lớp da chết, xỉn màu trên cùng sẽ để lộ một lớp da khỏe mạnh, đầy sức sống hơn.

Tuy nhiên, có một thứ gọi là tẩy tế bào chết quá nhiều và điều quan trọng là không nên quá lạm dụng. Tẩy tế bào chết một đến hai lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào da chết và giúp da trông tươi mới. hàng rào bảo vệ da và để lại làn da đỏ và nhạy cảm.

Hãy thử các phương pháp điều trị và lột da chuyên nghiệp

Phương pháp điều trị là một trợ giúp quan trọng trong việc giữ cho làn da tươi mới và khỏe mạnh. Bạn phải làm việc với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để hiểu được liệu trình điều trị tốt nhất cho mình, nhưng khi nói đến việc làm sáng da, các chuyên gia sẽ chia sẻ các phương pháp điều trị được đề xuất hàng đầu của họ:

• Tái tạo bề mặt bằng laser: Các phương pháp điều trị tái tạo bề mặt bằng laser có tác dụng kích thích collagen mới và có thể làm sáng da, cải thiện cả tông màu và kết cấu.
• Lăn kim (Có hoặc không có PRP): Điều này tạo ra các vết thương nhỏ trên da để kích thích collagen mới đồng thời cải thiện màu da. Nói chung, nhiều phương pháp điều trị là cần thiết để có kết quả tốt nhất.
• Mặt nạ hóa học: Thường sử dụng nồng độ axit tẩy tế bào chết cao hơn, lột da hóa học có thể là một cách tuyệt vời để giúp làm sáng da. Chúng có thể có nhiều cường độ khác nhau, với một số gây ra rất ít thời gian chết và một số khác gây ra nhiều thời gian chết hơn. Lột da là một cách tuyệt vời để lộ làn da sáng hơn đồng thời giải quyết các vấn đề về da cụ thể, chẳng hạn như mụn trứng cá, đốm đen hoặc nếp nhăn.
• Sữa rửa mặt làm sạch sâu: Sữa rửa mặt này giúp làm sạch lỗ chân lông, nhẹ nhàng tái tạo bề mặt da và dưỡng ẩm cho da.

Ngủ ngon

Cũng như nhiều thứ trong cuộc sống, đôi khi chìa khóa để cải thiện chỉ là một giấc ngủ ngon. Ngủ đủ giấc là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của làn da. Khi chúng ta ngủ, cơ thể chúng ta tự sửa chữa, bao gồm cả làn da. Ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến làn da xỉn màu, trông mệt mỏi.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Những lầm tưởng là có thật: Một chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu, cho dù đó là cảm giác tốt hơn về tinh thần và thể chất, hay trong trường hợp này là cải thiện làn da sáng tự nhiên của bạn. Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng có thể giúp thúc đẩy làn da khỏe mạnh. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có thể giúp duy trì làn da tươi sáng.