Bạn có thể đã quen với tầm quan trọng của việc duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, hệ sinh thái vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Nhưng bạn có biết rằng da của chúng ta có hệ vi sinh vật riêng không? Đó là một phần không thể thiếu trong hàng rào độ ẩm của da, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa mất độ ẩm. Đọc tiếp để tìm hiểu tầm quan trọng của hệ vi sinh vật trên da và cách giúp da khỏe mạnh.
Phát hiện một Microbiome da bị gián đoạn
Khi hệ vi sinh vật trên da được cân bằng và khỏe mạnh, nó sẽ trông mịn màng, rạng rỡ và đàn hồi trẻ trung—về cơ bản, đó là bức tranh về sức khỏe của làn da. Tuy nhiên, khi chức năng hàng rào bảo vệ da bị tổn hại, Tiến sĩ Graf cho biết nó có thể gây ra các vấn đề như mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến, tăng tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng sắc tố da hoặc da quá khô — hoặc da dầu.
Cho dù da khô và mất nước hay nhờn và nổi mụn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy hệ vi sinh vật trên da cần được giúp đỡ. Có nhiều yếu tố có thể phá vỡ hệ vi sinh vật. Chúng bao gồm tia UV, tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường, chế độ ăn uống kém và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt. Tất nhiên, chúng ta không bao giờ có thể đánh giá thấp vai trò của di truyền, nội tiết tố và lối sống lành mạnh với giấc ngủ đầy đủ.
Ba yếu tố của một hệ vi sinh vật da khỏe mạnh
Theo Tiến sĩ Graf, có ba quy tắc chính để giữ cho làn da ở trạng thái tối ưu — và khỏe mạnh —: Duy trì hàng rào độ ẩm của da; duy trì hệ vi sinh vật với hàng rào độ ẩm và độ ẩm khỏe mạnh, mạnh mẽ trên khắp da; và duy trì độ pH trong khoảng 5,2 đến 5,4 vào ban ngày để hệ vi sinh hoạt động tối ưu (vào ban đêm, độ pH nên ở khoảng 4,7 để hỗ trợ chức năng tái tạo cần thiết).
Bước đầu tiên hướng tới sức khỏe làn da là đánh giá thói quen chăm sóc da của bạn và loại bỏ những thói quen không cần thiết (hoặc có hại). Điều này có thể có nghĩa là giảm tần suất tẩy da chết hoặc đơn giản hóa một thói quen quá phức tạp có chứa quá nhiều thành phần mạnh. Các sản phẩm gây kích ứng gây cảm giác “sạch sẽ”, chẳng hạn như sữa rửa mặt làm khô loại bỏ dầu tự nhiên, cũng nên được loại bỏ vì chúng có thể tác động tiêu cực đến chức năng hàng rào bảo vệ da.
Sau khi các thói quen gây hại được loại bỏ, đã đến lúc bổ sung các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: những sản phẩm hiệu quả và hiệu quả cao nhưng cũng nhẹ nhàng. Chăm sóc da Microbiome tôn trọng hàng rào độ ẩm tự nhiên sẽ chứa các thành phần cụ thể hoạt động hài hòa với nhịp điệu tự nhiên của da.
Ví dụ, toàn bộ bộ sưu tập chăm sóc da BIOME+ microbiome đều chứa squalane lên men, thân thiện với hệ vi sinh vật có nguồn gốc từ mía. Chất làm mềm có nguồn gốc từ thực vật này giúp dưỡng ẩm cho da và giúp hỗ trợ hàng rào độ ẩm khỏe mạnh.
Thành phần cho một hệ vi sinh vật da khỏe mạnh
Theo Tiến sĩ Graf, việc nuông chiều làn da của bạn với những thành phần này sẽ giúp hệ vi sinh vật trên da của bạn khỏe mạnh:
- Squalane: Một thành phần tự nhiên của bã nhờn cũng như chất làm mềm có trong rau quả, squalane đặc biệt là một chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho hàng rào độ ẩm.
- Axit hyaluronic: Nguồn năng lượng làm đầy đặn này giúp da khô vì nó có thể hỗ trợ duy trì độ ẩm và hydrat hóa.
- Niacinamide: Một dạng vitamin B, niacinamide có thể được sử dụng để giúp giữ nước cho da và bảo vệ da khỏi các tác nhân kích ứng bên ngoài. Niacinamide kết hợp với axit hyaluronic, giúp hàng rào bảo vệ da giữ được độ ẩm khỏe mạnh và tạo ra bức tường bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
Thoa kem chống nắng (Nguồn: Internet).
Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu nuôi dưỡng hàng rào độ ẩm cho da. Trên thực tế, Tiến sĩ Graf nói rằng hệ vi sinh vật của da nên được chăm sóc càng sớm càng tốt, ngay cả khi còn nhỏ. Với bộ sưu tập chăm sóc da microbiome mới của IMAGE Skincare, một cuộc cách mạng về làn da thực sự khỏe mạnh sẽ bắt đầu.
Các bạn có thể giúp mình tạo ra bài viết tốt hơn bằng cách để lại những suy nghĩ của bạn, hãy để lại comment để mình có thể tiếp thu và cải thiện bài viết hơn.