Khi mua một sản phẩm chăm sóc da, hầu hết nhiều người trong số chúng ta thường bỏ qua bước đọc nhãn dán sản phẩm. Vì trên thực tế, nhãn dán sản phẩm có quá nhiều thông tin và chúng ta vẫn chưa hiểu rõ cách đọc chúng như thế nào là đúng. Tuy nhiên, đây cũng được coi là bước đệm để bạn có được quy trình chăm sóc da hiệu quả. Chỉ khi bạn biết rõ sản phẩm này có thành phần gì và nó có hỗ trợ giải quyết vấn đề về da của bạn hay không, bạn mới có thể tiếp tục bước tiếp theo.
Các sản phẩm làm đẹp ở Mỹ được quy định như thế nào?
Người ta thường báo cáo rằng các sản phẩm làm đẹp không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) quản lý, nhưng đây không phải là toàn bộ ĐÚNG VẬY. Có hai luật quốc hội mà FDA sử dụng để điều chỉnh việc ghi nhãn mỹ phẩm:
Luật dán nhãn mỹ phẩm
- Đạo luật Thực phẩm, Dược phẩm và Mỹ phẩm Liên bang: Luật này xác định các điều khoản, quy định và mục đích sử dụng của một thành phần. Tuy nhiên, mục đích của nó đối với quy định về nhãn là dành riêng cho việc cấm các thành phần “pha trộn hoặc ghi nhãn sai”, chất phụ gia tạo màu không an toàn hoặc các chất độc hại. Về cơ bản, điều này có nghĩa là các công ty mỹ phẩm không được phép cố tình đầu độc người tiêu dùng của họ.
- Đạo luật Đóng gói và Ghi nhãn Công bằng: Luật này chức năng chính cho phép FDA giám sát rằng tất cả việc ghi nhãn trang bị cho người tiêu dùng thông tin thành phần chính xác.
Tuy nhiên, FDA làm để các công ty riêng lẻ tự kiểm tra và đảm bảo rằng sản phẩm của họ an toàn. Nó cũng không yêu cầu họ chia sẻ bất kỳ thông tin nào với FDA, và nó cho phép các thương hiệu và nhà sản xuất sử dụng gần như bất kỳ thành phần nào trong các sản phẩm mà họ muốn miễn là “thành phần và thành phẩm mỹ phẩm an toàn theo nhãn hoặc thông lệ. điều kiện sử dụng.” Đó là phần cuối cùng gây ra một số lo ngại. Hiện nay, Hoa Kỳ chỉ cấm 11 thành phần nghi ngờ gây ra bất kỳ tác hại nào khi được sử dụng trong mỹ phẩm. Ngược lại, Liên minh châu Âu đã cấm hơn 2.400 thành phần có khả năng gây hại từ việc sử dụng trong mỹ phẩm. Điều này có nghĩa là khi nói đến thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da và sắc đẹp của bạn, bao gồm sơn móng tay, son môi, nước hoa, kem dưỡng ẩm và dầu gội đầu, các nhà sản xuất ở Hoa Kỳ có rất nhiều thời gian. Chúng có thể bao gồm các thành phần có liên quan đến những tác động sức khỏe khó chịu và đáng báo động trong nghiên cứu gần đây. Ví dụ, bạn có bao giờ thắc mắc tại sao kem dưỡng da mặt của bạn lại lâu trôi như vậy không? Bạn có thể cảm ơn (hoặc đổ lỗi) cho paraben vì điều đó. Các nhà sản xuất thường thêm chúng vào các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp như một chất bảo quản. Nhưng nghiên cứu gần đây gợi ý rằng chúng có thể xâm nhập vào da của bạn và gây rối loạn nội tiết tố bằng cách làm suy yếu quá trình sản xuất estrogen của cơ thể bạn.
Tìm hiểu biệt ngữ
Bước đầu tiên của tôi để trở thành một người mua sắm sắc đẹp hiểu biết hơn là tìm hiểu về Danh pháp quốc tế về thành phần mỹ phẩm (INCI) danh sách. Nếu bạn không quen thuộc với danh sách INCI, bạn không đơn độc. Cá nhân tôi luôn cảm thấy bị đe dọa bởi danh sách hóa chất giặt là này, nhưng cuối cùng đã biết được tầm quan trọng của nó. Danh sách INCI là một hệ thống ghi nhãn được tạo bởi một nhóm thương mại có trụ sở tại Hoa Kỳ được gọi là Hội đồng Sản phẩm Chăm sóc Cá nhân. Nó được công nhận ở nhiều quốc gia, bao gồm Hoa Kỳ, Trung Quốc và Liên minh Châu Âu. Luật pháp không bắt buộc các công ty phải sử dụng hệ thống INCI trên các sản phẩm của họ, nhưng nhiều công ty thì có. Danh sách INCI bao gồm hơn 16.000 thành phần, làm cho nó trở thành một nguồn tuyệt vời cho những người muốn tìm thêm thông tin về những gì có trong sản phẩm của họ. Nằm ở mặt sau của một sản phẩm làm đẹp, danh sách INCI hiển thị các thành phần theo thứ tự nồng độ giảm dần. Thoạt nhìn, đó là một danh sách dài các từ khó kết thúc bằng -zyls và -ols. Nhiều thuật ngữ không quen thuộc này là an toàn, như tocopherol (vitamin E), một chất bảo quản tự nhiên. Những người khác thường xuyên phạm tội mà bạn sẽ gặp phải trong nhiều sản phẩm (thêm về điều đó bên dưới).
Dán nhãn làm đẹp
Thành phần hoạt động so với không hoạt động
Một số sản phẩm chỉ liệt kê các hoạt chất có mặt với số lượng nhỏ. Các nhà sản xuất ưu tiên những thành phần này ở đầu danh sách vì chúng nghe có vẻ hữu cơ hoặc tự nhiên và chọn loại bỏ phần lớn các thành phần. Hầu hết INCI liệt kê các thành phần nhãn theo thứ tự giảm dần theo nồng độ. Điều này cho người tiêu dùng biết thành phần nào được sử dụng nhiều nhất và ít nhất trong một sản phẩm nhất định. Tuy nhiên, các sản phẩm không kê đơn như kem chống nắng và một số loại kem dưỡng da nhất định sẽ có thành phần hoạt tính và không hoạt tính. Ghi nhãn theo thành phần hoạt tính hoặc không hoạt động không yêu cầu nhà sản xuất liệt kê các thành phần theo nồng độ. Thay vào đó, các thành phần được liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái. Các thành phần hoạt tính được FDA chấp thuận cho một chức năng cụ thể. Ví dụ, benzoyl peroxide là một hoạt chất để điều trị mụn trứng cá. Các thành phần không hoạt động giống như dàn diễn viên phụ – chúng có mặt để hỗ trợ thành phần hoạt động. Việc liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái và theo thành phần hoạt chất không thực sự cho người tiêu dùng biết mỗi thành phần có trong sản phẩm là bao nhiêu. Nó chỉ cho người tiêu dùng biết thành phần nào được cho là tạo ra kết quả mong muốn và thành phần nào có tác dụng hỗ trợ. Cuối cùng, điều này dẫn đến sự phán xét mơ hồ khi mua sản phẩm, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm. Tại sao? Vì là người tiêu dùng, tôi cần biết cách nhiều của từng thành phần có trong sản phẩm của tôi để xác định xem thành phần đó có gây kích ứng da của tôi hay không. Nó cũng giúp tôi biết khi nào một thành phần được chào hàng ở mặt trước của nhãn cho mục đích quảng cáo, nhưng được bao gồm với một lượng nhỏ đến mức tôi không thể thực sự thu được lợi ích từ nó.
Chất gây dị ứng được FDA công nhận
Hãy xem xét các thành phần có nguy cơ tiềm ẩn dưới đây, mà FDA công nhận là chất gây dị ứng:
- Formaldehyde, paraformaldehyde, metylen glycol (một dạng khác của formaldehyde): Những thứ này có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng.
- Methylisothiazolinone (MIT): Điều này có thể gây ra một ngứa, phát ban da đỏ .
- P-phenylenediamine (PPD): MỘT nghiên cứu năm 2010 liên kết cái này với kích ứng mắt và viêm da, trong số phản ứng dị ứng khác.
- Nhựa than: Chất này thường được sử dụng trong dầu gội đầu và nước hoa và có thể gây phát ban, ngứa và đỏ da và kích ứng.
- Kim loại nặng (ví dụ: chì, thủy ngân, cadmium, niken): Năm 2013, một nghiên cứu nhỏ đã thử nghiệm một mẫu gồm 32 thỏi son môi và son bóng (8 thỏi son lì, 24 thỏi son bóng) và phát hiện ra rằng 24 trong số 32 mẫu có chứa dấu vết của chì, cadmium, crom và mangan. Năm 2016, một nghiên cứu của FDA đã thử nghiệm hơn 685 sản phẩm và nhận thấy rằng 99% sản phẩm đều nằm trong giới hạn chì được khuyến nghị. Tuy nhiên, nhiều người ủng hộ an toàn tin rằng có không có thứ gọi là lượng chì an toàn.
- Hương thơm: Đây là hạn ô được sử dụng để biểu thị hàng ngàn thành phần, bao gồm nước hoa, hương thơm hoặc mùi hương tự nhiên. Trong một nghiên cứu ,trong số 1.098 người tham gia, 33% người tiêu dùng đã báo cáo các vấn đề sức khỏe từ chứng đau nửa đầu đến các cơn hen suyễn sau khi tiếp xúc với các sản phẩm có mùi thơm.
Ngoài ra, nghiên cứu sâu hơn nêu lên dấu hiệu cảnh báo về các thành phần sau:
- Paraben: Đây là phổ biến trong các loại kem bôi da và có thể can thiệp vào sản xuất hormone.
- Phthalate: Đây là những chất làm dẻo được sử dụng trong xà phòng, sơn móng tay và keo xịt tóc và có thể gây ra các vấn đề về sinh sản và nội tiết tố.
- Triclosan: Đây là một chất bảo quản mỹ phẩm khá phổ biến. Trong năm 2016, các FDA cấm việc sử dụng nó trong xà phòng và sữa tắm, chưa 75 phần trăm dân số Hoa Kỳ tiếp xúc với hóa chất, vì nó vẫn được sử dụng hợp pháp trong kem đánh răng, nước rửa tay và nước súc miệng.
Làm sao thông tin có thể chính xác khi chúng ta không biết số lượng các thành phần có khả năng gây độc? Mặc dù luật pháp nhằm bảo vệ chúng ta khỏi việc mua các sản phẩm có độc tố gây hại, nhưng ranh giới vẫn mờ nhạt khi cố gắng giải mã nồng độ của các thành phần hoạt tính và không hoạt động. Nếu tôi không chắc chắn chính xác tất cả các thành phần có trong một sản phẩm là gì hoặc nếu tôi thấy các thành phần được liệt kê theo thứ tự bảng chữ cái, tôi sẽ đặt sản phẩm trở lại giá và tiếp tục duyệt.
Ghi nhãn tự nhiên và hữu cơ
Điều quan trọng là phải hiểu ý nghĩa của việc một sản phẩm tuyên bố là tự nhiên hoặc hữu cơ. Theo FDA , “tự nhiên” có nghĩa là “không có gì nhân tạo hoặc tổng hợp (bao gồm tất cả các chất phụ gia tạo màu bất kể nguồn gốc) được đưa vào hoặc đã được thêm vào” một sản phẩm. Nhưng điều này chỉ đúng trong trường hợp thực phẩm. FDA không có quy định xung quanh việc sử dụng thuật ngữ “tự nhiên” hoặc thuật ngữ “hữu cơ” cho mỹ phẩm. Một ví dụ khác là định nghĩa của USDA của hữu cơ. Một thứ gì đó là hữu cơ khi nó “được sản xuất mà không có: thuốc kháng sinh; hormone tăng trưởng; hầu hết các loại thuốc trừ sâu thông thường; phân bón từ dầu mỏ hoặc phân bón từ bùn thải; kỹ thuật sinh học; hoặc bức xạ ion hóa.” Định nghĩa này có thể áp dụng cho bất kỳ thành phần nông nghiệp nào (đọc là: sản phẩm thực vật hoặc động vật) có trong mỹ phẩm, nhưng không áp dụng cho chính sản phẩm mỹ phẩm đó. Điều này có nghĩa là khi mỹ phẩm được dán nhãn với cụm từ “tự nhiên” và “hữu cơ”, sẽ không có cơ quan quản lý nào xác nhận tuyên bố đó là đúng.
Ký hiệu nhà sản xuất
Các thương hiệu thêm các biểu tượng của nhà sản xuất để thuyết phục người mua mua sản phẩm của họ. Một sản phẩm có thể có một biểu tượng trên bao bì để làm cho sản phẩm trông đẹp mắt, nhưng đó không phải là bằng chứng cho thấy nhà sản xuất đang tuân theo các quy trình nhất định hoặc sử dụng các thành phần cụ thể. Sự khác biệt chính giữa chứng nhận chính thức và ký hiệu của nhà sản xuất là xác minh của bên thứ ba. Chỉ những biểu tượng chính thức mới cho thấy một sản phẩm đã được thử nghiệm bởi một tổ chức bên ngoài. Biểu tượng nhà sản xuất thì không. Điều đó làm cho không thể biết chúng chính xác đến mức nào. Người mua hãy cẩn thận với các ký hiệu của nhà sản xuất dưới đây:
- tự nhiên
- không thử nghiệm trên động vật
- không chứa paraben
- màu xanh lá
- công thức với các thành phần hữu cơ
- được làm bằng các thành phần tự nhiên
- bác sĩ da liễu khuyên dùng
Cách mua sắm thông minh hơn
Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu đọc các nhãn hiệu làm đẹp, tôi đã bị mê hoặc bởi bao bì màu xanh lá cây và biệt ngữ tiếp thị phô trương. Nó không đủ, và làn da của tôi không hạnh phúc. Tại một thời điểm, tôi ngừng trang điểm và chỉ sử dụng hai đến ba sản phẩm mỗi ngày mà tôi biết sẽ không làm hại da mình. Tôi quyết định không để những cái nhãn xác định hành động của mình. Tên khoa học sẽ không còn đe dọa tôi nữa. Tôi học được rằng việc đọc các nhãn hiệu làm đẹp chỉ là một hệ thống đơn giản. Theo thời gian, tôi đã tự tin hơn vào quy trình của mình và thực hiện các giao dịch mua hàng sáng suốt phù hợp với nhu cầu của mình. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn làm như vậy:
- Gắn bó với các công ty bạn tin tưởng. Khi nhiều người học cách đọc nhãn và mua hàng có ý thức, danh sách các thương hiệu làm đẹp uy tín ngày càng mở rộng. Một số mục yêu thích của tôi là 100% tinh khiết , thực vật thật Và Nuôi dưỡng hữu cơ .
- Giữ một danh sách các thành phần độc hại trong điện thoại của bạn để tham khảo nhanh. Bạn sẽ bắt đầu nhận ra chất độc và chất gây dị ứng thông thường và tìm hiểu những gì cần tránh.
- Tải xuống ứng dụng Think Dirty. với ứng dụng bạn có thể kiểm tra chất lượng sản phẩm tại cửa hàng, vì đôi khi câu trả lời nhanh nhất là quét mã vạch đi.
- Tìm một hệ thống làm việc cho bạn. Mỗi người chúng ta đều là duy nhất và xứng đáng được hưởng những sản phẩm làm đẹp an toàn và khiến chúng ta cảm thấy xinh đẹp.
Bốn bước này đã giúp tôi thoát khỏi cái mác làm đẹp và chuyển đổi. Tôi coi trọng thói quen chăm sóc da và làm đẹp của mình vì nó khiến tôi cảm thấy thoải mái. Việc dành một phần trong ngày bận rộn của tôi để dành hoàn toàn cho bản thân là cần thiết và các thành phần độc hại không nhất thiết phải làm tôi chậm lại.
