Nguyên nhân cơ bản gây khô da đầu của bạn sẽ xác định mức độ mà bạn gặp phải các triệu chứng và sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị chính xác. Không giống như nấm men hoặc gàu do vi khuẩn gây ra, da đầu khô có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm sử dụng dầu gội đầu quá mạnh, nhạy cảm với hương thơm, độ ẩm trong không khí thấp, tắm lâu hoặc tắm nước nóng, một số loại thuốc, thay đổi nội tiết tố và tuổi cao. Khi nói đến tình trạng khô da đầu, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, tất cả các tình trạng liên quan đều liên quan đến một số dạng rối loạn điều hòa quá trình luân chuyển tế bào da và sản xuất bã nhờn thấp.
Các chuyên gia của chúng tôi cảnh báo rằng một số tình trạng có thể giống như da đầu khô nhưng thực ra lại là một vấn đề nghiêm trọng hơn. “Nếu da đầu khô không giải quyết được bằng các phương pháp điều trị không kê đơn, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ da liễu để loại trừ chẩn đoán nghiêm trọng hơn và đảm bảo rằng bất cứ nguyên nhân nào gây ra vấn đề đều được điều trị thích hợp”, bác sĩ da liễu Rebecca Marcus chia sẻ. .
Tắm ngắn hơn, mát hơn
Vào cuối một ngày dài, tắm nước nóng có thể là thứ giúp bạn thư giãn. Bạn rất dễ quên thời gian khi đang tận hưởng hơi nóng dễ chịu của vòi hoa sen, nhưng các chuyên gia của chúng tôi cảnh báo rằng đây có thể là một nguyên nhân nếu bạn đang bị khô da đầu. Hạn chế thời gian tắm và sử dụng nước ấm nhưng không quá nóng có thể hữu ích. Tắm nước quá nóng có thể làm da khô thêm, bao gồm cả da đầu khô.
Ngoài nhiệt độ và thời gian tắm, bạn cũng có thể muốn đánh giá tần suất gội đầu của mình. Nếu da đầu của bạn cực kỳ khô, có thể gội ít thường xuyên hơn, có thể cách ngày thay vì hàng ngày. Cân nhắc sử dụng mũ tắm để bảo vệ da đầu khi tắm và không gội đầu.
Sử dụng dầu điều trị
Da đầu khô có thể được bổ sung độ ẩm dưới dạng điều trị bằng dầu. Việc thoa một loại dầu, chẳng hạn như dầu thầu dầu hoặc dầu dừa, trực tiếp lên da đầu có thể giúp làm mềm vảy và cuối cùng là giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da. Đặc biệt, dầu dừa nuôi dưỡng sâu cho cả da đầu và tóc. Một số loại dầu dưỡng tóc có chứa các thành phần, chẳng hạn như dầu hương thảo, cũng có thể có thêm các lợi ích như thúc đẩy mọc tóc ngoài việc hydrat hóa.
Nếu bạn muốn tối đa hóa lợi ích của một loại dầu, Shamban khuyên bạn nên tạo ra một phương pháp điều trị bằng dầu nóng. Để làm điều này, hãy cẩn thận làm ấm dầu trước khi thoa lên da đầu (đảm bảo nhiệt độ không quá nóng), sau đó trùm mũ tắm lên tóc và tạo nhiệt bằng máy sấy tóc hoặc hơi nước nóng từ vòi hoa sen.
Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không mùi
Khô, ngứa và thậm chí bong tróc có thể do kích ứng. Các sản phẩm khắc nghiệt với hóa chất, quá nhiều sunfat hoặc nước hoa có thể gây khô da và những tác động tương tự. Bạn nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không có mùi thơm, vì điều này có thể giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ da nếu bạn có làn da nhạy cảm và bị kích ứng do dầu gội mạnh và các chất kích ứng thông thường.
Nếu việc đổi sang loại dầu gội dịu nhẹ không cải thiện tình trạng kích ứng da đầu của bạn hoặc bạn bị nứt, chảy máu hoặc đóng vảy, thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận. Nếu nó bị viêm, đỏ và có vảy, đó có thể là một tình trạng ngoài da đầu khô. Da đầu khô thường bị nhầm lẫn với gàu hoặc tình trạng viêm nặng hơn được gọi là viêm da tiết bã.
Thêm một loại huyết thanh dưỡng ẩm cho tóc
Huyết thanh dưỡng tóc có thể điều trị nhiều vấn đề về tóc và Shamban cho biết một số loại huyết thanh dưỡng ẩm cho tóc cũng có thể có lợi cho da đầu. Nếu hướng dẫn của sản phẩm không nói bôi lên da đầu thì tốt nhất bạn nên làm theo hướng dẫn này vì nó có thể góp phần tích tụ. Mặc dù có vẻ vô hại, nhưng việc tích tụ quá nhiều sản phẩm có thể gây khô da, làm trầm trọng thêm vấn đề ban đầu của bạn.
Hãy thử tẩy tế bào chết da đầu nhẹ nhàng
Nhiều người thích gãi da đầu khi gội đầu, nhưng điều này có thể làm cho tình trạng bong tróc trở nên tồi tệ hơn. Gãi có thể giúp đánh bật các vảy, nhưng tổn thương mà nó gây ra cho hàng rào bảo vệ da sẽ thúc đẩy việc tạo ra da khô hơn khi da đầu lành lại. Thay vì sử dụng móng tay, hãy tìm sản phẩm tẩy tế bào chết và dầu gội được thiết kế để nhẹ nhàng tẩy tế bào chết mà không gây thêm tổn thương.
Dầu gội có chứa axit salicylic có thể giúp làm bong vảy và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da đầu cũng có thể giúp rửa sạch chúng.
Hãy thử điều trị da đầu bằng Keravive
Nếu da đầu khô không giải quyết được bằng các phương pháp điều trị không kê đơn, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ da liễu để loại trừ chẩn đoán nghiêm trọng hơn. Một lợi ích khác của việc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn? Họ có quyền tiếp cận các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn để giúp ích cho tình trạng của bạn. Bác sĩ da liễu có thể kê toa một loại steroid bôi ngoài da để giúp kiểm soát tình trạng bong tróc trên da đầu.
Bác sĩ da liễu của bạn sẽ có thể loại trừ các tình trạng nghiêm trọng hơn và sau đó theo đuổi một chế độ nghiêm ngặt hơn cho tình trạng khô da đầu của bạn, có thể bao gồm các phương pháp điều trị tại phòng khám như HydraMặt Keravive Điều trị da đầu. Shamban giải thích rằng HydraFacial Keravive sẽ làm sạch da đầu, truyền độ ẩm và nuôi dưỡng để giúp chữa lành và làm dịu da đầu khô, ngứa.
Xoa bóp da đầu
Xoa bóp da đầu của bạn có thể mang lại nhiều lợi ích. Massage da đầu kích thích lưu lượng máu đến khu vực này, được cho là làm giảm căng thẳng và có khả năng thúc đẩy mọc tóc mới. Khi nói đến điều trị da đầu khô, mát xa có thể giúp loại bỏ sự tích tụ có thể gây khô và giúp bong vảy mà không gây kích ứng. Shamban khuyên bạn nên mát-xa da đầu bằng các đầu ngón tay hàng đêm, nhưng bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng máy mát-xa da đầu dưới vòi hoa sen khi gội đầu.
Nhận liệu pháp ánh sáng đỏ
Phương pháp điều trị bằng ánh sáng LED rất phổ biến khi sử dụng trên mặt để điều trị nhiều vấn đề khác nhau. Liệu pháp ánh sáng đỏ đã được sử dụng để điều trị kích ứng và viêm nhiễm trên mặt, vì vậy thật dễ dàng để nhận thấy liệu pháp này cũng có thể hữu ích cho các vấn đề tương tự về da đầu. Bạn nên điều trị bằng ánh sáng đỏ cho da đầu và có cả lựa chọn điều trị tại văn phòng và tại nhà.
Máy trị liệu bằng ánh sáng đỏ tại nhà có thể đắt tiền, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi đầu tư vào một chiếc. Điều quan trọng là phải đảm bảo bạn biết mình đang phải đối phó với vấn đề gì, vì một số tình trạng da đầu nhất định cần dùng thuốc hoặc kem theo toa để điều trị hiệu quả.
Câu hỏi thường gặp
- Điều gì gây ra da đầu khô?Da đầu khô có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân, bao gồm sử dụng dầu gội quá mạnh, nhạy cảm với hương thơm, độ ẩm trong không khí thấp, tắm lâu hoặc tắm nước nóng, một số loại thuốc, thay đổi nội tiết tố và tuổi cao.
- Da đầu khô có thể là triệu chứng của bệnh gì?Da đầu khô có thể là dấu hiệu của các tình trạng da đầu nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như gàu hàng ngày, viêm da tiết bã, bệnh vẩy nến, v.v.
- Khi nào tôi cần hỏi ý kiến bác sĩ về da đầu khô của mình?Nếu bạn gặp bất kỳ vết nứt, chảy máu hoặc đóng vảy nào, đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận.
Các bạn có thể đóng góp thêm ý kiến để bài viết trở nên phong phú và thú vị hơn, mình sẽ rất vui nếu nhận được sự phản hồi của các bạn.