Dầu dừa là một loại dầu béo được làm từ dừa sống hoặc khô. Nó trông giống như bơ trắng, rắn ở nhiệt độ phòng và tan chảy khi đun nóng. Loại dầu tự nhiên này theo truyền thống được sử dụng làm thực phẩm, nấu ăn, chăm sóc tóc và làm đẹp. Có rất nhiều nghiên cứu y học về lợi ích sức khỏe của dầu dừa đối với cơ thể, làn da và mái tóc của bạn. Đặc biệt dầu dừa cho tóc còn được minh chứng là một thành phần hữu hiệu giúp tóc mọc nhanh hơn.
Dầu dừa và tóc
Vẫn chưa có nghiên cứu về việc liệu dầu dừa có thể làm cho tóc của bạn mọc nhanh hơn hay không. Tuy nhiên, dầu dừa có thể giúp cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu. Điều này có thể làm cho tóc trông như mọc nhanh hơn.
Chống nhiễm trùng nấm
Mái tóc khỏe mạnh bắt đầu từ gốc. Giữ cho da đầu khỏe mạnh có thể giúp tóc mọc tốt hơn.
Một phòng thí nghiệm gần đây có nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu dừa đã giúp loại bỏ một số loại nhiễm trùng nấm.
Dầu dừa có thể giúp chữa lành hoặc ngăn ngừa gàu và các loại nấm khác trên da đầu.
Làm dịu kích ứng
Dầu dừa là một chất béo bão hòa tự nhiên. Chất béo trong dầu dừa cũng có thể giúp giữ ẩm cho tóc.
Điều trị chẻ ngọn
Một đánh giá đã lưu ý rằng dầu dừa hấp thụ vào sợi tóc tốt hơn dầu khoáng và các loại dầu khác. Điều này có thể giúp ngăn tóc gãy và chẻ ngọn.
Vì lý do này, bạn có thể cần cắt tỉa ít hơn khi sử dụng dầu dừa trên tóc thường xuyên. Điều này có thể làm cho tóc của bạn trông dài hơn, nhanh hơn.
Có nghiên cứu khác về việc sử dụng dầu dừa ở Ấn Độ đã phát hiện ra rằng dầu có thể giúp giảm sự mất protein trên tóc. Điều này ngăn ngừa tóc khô, giòn hoặc gãy. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng ở Ấn Độ, dầu dừa được sử dụng như một loại mặt nạ tóc trước khi tắm và như một loại dầu xả sau khi tắm.
Bảo vệ khỏi thiệt hại do nhiệt
Sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa trên tóc ướt trước khi sấy khô hoặc tạo kiểu tóc bằng nhiệt có thể bảo vệ tóc khỏi tác hại của nước và nhiệt.
Mệt mỏi hygral xảy ra khi tóc phồng lên do quá nhiều nước. Độ phồng quá nhiều có thể làm hỏng tóc hoặc khiến tóc gãy rụng. Điều này có thể làm cho tóc khô hơn và yếu hơn theo thời gian.
Các lợi ích khác
Nhược điểm
Giống như các loại dầu khác, dầu dừa có thể làm cho tóc và da của bạn bị nhờn. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và da đầu. Điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc kích ứng da khác.
Tránh sử dụng quá nhiều dầu dừa trên tóc và da đầu của bạn. Nếu bạn đang sử dụng nó như một loại mặt nạ dưỡng tóc sâu, hãy chắc chắn rằng bạn gội sạch dầu dừa.
Chỉ sử dụng một lượng nhỏ trên tóc của bạn như một phương pháp điều trị còn lại.
Làm thế nào để sử dụng
Dầu dừa có thể được sử dụng riêng hoặc kết hợp với các thành phần khác để làm mặt nạ chăm sóc tóc và da đầu.
- Cho một ít dầu dừa vào bát.
- Đun nóng dầu dừa trong lò vi sóng khoảng 30 giây.
- Kiểm tra xem dầu dừa có mềm nhưng không lỏng hoàn toàn hay không.
- Kiểm tra nhiệt độ của dầu dừa. Nó phải ấm nhưng không nóng.
- Sử dụng tay để xoa bóp.
- Buộc tóc thành búi và trùm khăn.
- Để trong 30 phút đến vài giờ.
- Cẩn thận gội sạch dầu dừa bằng dầu gội thông thường của bạn.
Bạn cũng có thể thêm các thành phần tự nhiên, tốt cho sức khỏe khác vào mặt nạ tóc dầu dừa, bao gồm:
- gel lô hội
- cả một quả trứng, hoặc lòng trắng trứng
- trái bơ
- dầu argan
- dầu ô liu
Những cách khác để giúp tóc mọc
Rụng tóc và tóc mỏng có thể do hàm lượng một số vitamin và khoáng chất thấp. Một nghiên cứu cho thấy 38 phần trăm phụ nữ bị rụng tóc có lượng vitamin biotin thấp. Chất dinh dưỡng này còn được gọi là vitamin B-7.
Các chất dinh dưỡng và khoáng chất khác có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của tóc bao gồm:
- vitamin A
- vitamin E
- vitamin D
- sắt
Dầu dừa có thể có một số lợi ích cho tóc và da đầu của bạn. Sử dụng nó như một loại mặt nạ tóc và điều trị để lại có thể giúp dưỡng ẩm và làm kín tóc. Điều này có thể giúp ngăn ngừa da đầu khô, bong tróc và gàu, cũng như tóc chẻ ngọn và gãy rụng.
Vì những lý do này, dầu dừa có thể làm cho mái tóc của bạn trông bóng hơn, khỏe hơn và dài hơn. Tuy nhiên, vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy dầu dừa có thể làm tóc bạn mọc nhanh hơn hoặc dài hơn.
Mình muốn nghe ý kiến của các bạn về bài viết này để mình có thể cải thiện chất lượng bài viết hơn nữa.