Da đầu khô: Nguyên nhân và cách điều trị, theo các bác sĩ da liễu

Điều trị da đầu khô có thể là một thách thức: Làm thế nào để kiểm soát tình trạng ngứa, kích ứng và bong tróc, đồng thời đảm bảo tóc luôn khỏe mạnh? May mắn thay, nó hoàn toàn có thể làm được. Nhưng trước tiên, bạn sẽ muốn xác định nguyên nhân cơ bản gây khô da trên da đầu. Bằng cách đó, bạn vừa có thể điều trị bệnh vừa ngăn ngừa bệnh tái phát. Để tìm ra những cách tốt nhất để điều trị da đầu khô (và xác định nguyên nhân gây ra chúng ngay từ đầu), hãy tham khảo bài viết dưới đây!

Điều gì gây ra da đầu khô?

• Sản phẩm cho tóc
• Giặt quá thường xuyên
• Những thay đổi về thời tiết
• Bệnh vẩy nến
• chàm

Nói một cách đơn giản, da đầu khô là do thiếu độ ẩm. Điều này có thể do một số lý do, từ tần suất bạn gội đầu cho đến các sản phẩm bạn sử dụng. Các tác nhân gây hại từ môi trường cũng đóng một vai trò đối với sức khỏe da đầu của bạn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều – mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp – có thể làm bỏng da đầu của bạn, dẫn đến kích ứng và (bạn đoán là vậy) bị khô. Ngoài ra, tóc khô và lạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da đầu khô và bong tróc.

Nếu bạn có làn da khô ở chân tóc — hoặc bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể — thì khả năng bạn bị khô da đầu thậm chí còn cao hơn. May mắn thay, có một giải pháp đơn giản: hydrat hóa. Bằng cách giữ ẩm cho da đầu, bạn thường có thể tránh được tình trạng khô da. Tuy nhiên, nếu da đầu khô của bạn là do dị ứng hoặc viêm da tiết bã (còn gọi là gàu), bạn sẽ cần dùng đến một cách khắc phục khác.

Da đầu khô so với gàu

Da đầu khô và gàu có vẻ khá giống nhau—các triệu chứng của cả hai đều bao gồm da khô, ngứa, bong tróc—nhưng trên thực tế, chúng không giống nhau. Da đầu khô là một vấn đề về hydrat hóa trong khi viêm da tiết bã (gàu) là một tình trạng viêm da đầu rất phổ biến.

Cách để Điều trị Da đầu Khô

Giảm đau nhanh chóng với tẩy tế bào chết da đầu

Tuyệt vời cho bất kỳ loại tóc, các Tẩy tế bào chết làm sạch với muối biển ($53) của Christophe Robin được pha với muối biển và được pha chế đặc biệt để giúp giải độc và dưỡng ẩm cho cả những làn da đầu nhạy cảm nhất. Bạn có thể sử dụng nó thay cho dầu gội thông thường, nhưng nhớ dùng kèm với dầu xả dưỡng ẩm cho ngọn tóc.

Sử dụng dầu dưỡng

Giữ ẩm mạnh mẽ, nhưng nhẹ đáng ngạc nhiên, Dầu dưỡng da mặt, tóc và cơ thể True Moringa Dầu dưỡng ($26) được làm từ dầu chùm ngây nguyên chất. Khi vẫn ở trong phòng tắm ấm áp, ướt át sau khi tắm xong, hãy xoa bóp từ ba đến năm giọt vào chân tóc và nhẹ nhàng đi xuống ngọn tóc. Vui lòng để nó vào hoặc rửa sạch sau một phiên Netflix kéo dài cả ngày.

Tự làm

Trong lúc cần thiết, bạn có thể thiết kế một phương pháp điều trị tự làm với những vật dụng mà bạn có thể đã có sẵn trong nhà bếp của mình. Dầu dừa, giấm táo và lô hội đều là những thành phần rất tốt để làm dịu da đầu khô, viêm và giảm thiểu bong tróc. Mỗi loại đều được quảng cáo là có đặc tính làm dịu và kháng khuẩn và thường được liệt kê trong số các công thức mặt nạ tóc DIY phổ biến. Thêm dầu cây trà vào dầu gội thông thường của bạn hoặc sản phẩm dành cho da đầu khác cũng có thể hữu ích. “Nó tự hào có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm và chống viêm.

Thử mát-xa da đầu

Không có gì tốt hơn là mát-xa da đầu và khi SO của bạn không muốn, Bàn chải da đầu tẩy tế bào chết Pramāsana ($18) từ Aveda thực hiện công việc một cách xuất sắc. Về cơ bản, đó là chải khô cho đầu của bạn. Nó không chỉ mang lại cảm giác tuyệt vời mà còn tăng cường lưu thông máu và dễ dàng loại bỏ bất kỳ sự tích tụ hoặc tạp chất nào, có khả năng làm cho dầu gội đầu của bạn hiệu quả hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng bàn chải chà da đầu và bàn tay của mình thay vì bàn chải. Tự xoa bóp da đầu trong khi sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết cũng sẽ giúp kích thích lưu lượng máu và khuyến khích mọc tóc.

Chọn dầu gội khô giải độc

Chúng ta yêu thích dầu gội khô của mình bao nhiêu thì quá nhiều bất cứ thứ gì hầu như không bao giờ là điều tốt, và chứng nghiện sản phẩm của chúng ta cũng vậy. Tình trạng quá tải tích tụ có thể làm trầm trọng thêm gàu và làm trầm trọng thêm (hoặc thậm chí khuyến khích) da đầu khô, bong tróc. Tuy nhiên, Briogeo Scalp Revival Charcoal + Biotin Dry Shampoo ($25) là một công cụ thay đổi cuộc chơi. Nó được pha với than trắng, mà thương hiệu cho biết giúp giải độc cho da đầu của bạn để mang lại cảm giác sảng khoái xứng đáng.

Thoa huyết thanh da đầu

Nếu bạn đang điều trị da đầu, Tanzi khuyên bạn nên để yên một lúc trước khi gội sạch. Rolls-Royce của phương pháp điều trị da đầu, Lush Điều Trị Da Đầu Superbalm ($29) cực kỳ bổ dưỡng và đặc biệt nhắm đến cả những vảy cứng đầu nhất. Đơn giản chỉ cần xoa bóp sản phẩm vào da đầu của bạn, để nó trong 20 phút, sau đó gội sạch. King cho biết, việc truyền dầu dừa, sáp candelilla và dầu xanh hoa cúc giúp làm dịu làn da bị kích ứng, đồng thời axit salicylic hình thành tự nhiên làm mềm chất tẩy rửa tích tụ trước đó và giúp giảm vảy trên da đầu.

Hãy thử một loại thuốc bổ cân bằng độ pH

Biên giới huyền thoại, Reverie Cake Restorative Scalp Tonic ($72) đáng để đầu tư. Đó là một sản phẩm yêu thích của Byrdie và có hơn 10.000 lượt ‘yêu thích’ trên trang web của Sephora. Nó không chỉ làm ẩm da khô mà còn hứa hẹn khôi phục độ pH cân bằng và thúc đẩy sự phát triển của tóc trong tương lai.

Sử dụng một sản phẩm thuốc

Nếu vẫn thất bại, bác sĩ có thể khuyên dùng dầu gội đầu hoặc thuốc. Những loại thuốc này hoạt động bằng cách sử dụng các thành phần như axit salicylic và vitamin D để làm mềm các mảng khô trên da. Thuốc kháng nấm đường uống cũng có thể được sử dụng để điều trị da đầu khô, tùy thuộc vào nguyên nhân gốc rễ.

Cách để Ngăn ngừa Da đầu bị khô

Hóa ra, việc giải độc có thể mang lại lợi ích cho cơ thể — cụ thể là da đầu — tốt. Và chúng tôi không đề cập đến việc từ bỏ ly rượu đó trong bữa tối. Chúng ta đang nói về việc tránh sử dụng cồn trong các sản phẩm chăm sóc tóc của bạn. Rượu sẽ làm khô da đầu rất nhiều. Các thành phần khác có thể gây kích ứng da đầu bao gồm sulfat, tinh dầu bạc hà và khuynh diệp. Chúng cũng có thể làm khô và gây mất cân bằng độ pH của da đầu. Đảm bảo không sử dụng quá nhiều sản phẩm khi tạo kiểu tóc. Sản phẩm tích tụ có thể khiến da đầu trở nên nhờn. Điều này thực sự có thể tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm và gàu.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu bạn tiếp tục gặp vấn đề sau khi thử bất kỳ và/hoặc tất cả các biện pháp khắc phục trên, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn. King lưu ý, tùy thuộc vào chẩn đoán, họ có thể kê đơn thuốc cortisone bôi ngoài da đầu hoặc các vùng bị ảnh hưởng khác. Bác sĩ cũng có thể xác định xem nguyên nhân thực sự là do viêm da tiết bã hay do nguyên nhân nào khác như bệnh chàm/viêm da dị ứng.

Bài học rút ra cuối cùng

Da đầu khô là một tình trạng phổ biến liên quan đến ngứa, mẩn đỏ và bong tróc. May mắn thay, nó có thể điều trị được bằng thói quen chăm sóc tóc thích hợp—từ các sản phẩm làm sạch có độ pH cân bằng dành riêng cho da đầu khô đến các loại dầu dưỡng và huyết thanh giúp giữ ẩm cho da đầu. Tuy nhiên, nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da đầu khô mãn tính, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để xác nhận chẩn đoán. Họ có thể loại trừ liệu bạn có đang gặp phải tình trạng da khác với các triệu chứng tương tự như da đầu khô hay không, cũng như bất kỳ yếu tố góp phần nào.