Cấp ẩm và dưỡng ẩm không giống nhau cho làn da của bạn

Kem dưỡng ẩm tạo thành một rào cản trên da, khóa độ ẩm và làm cho da mềm mại hơn. Trong khi kem cấp ẩm hấp thụ độ ẩm từ không khí hoặc da để giữ cho nó bị giữ lại. Cả hai đều làm những công việc tương tự nhưng có tác dụng khác nhau.

Bạn có thể nghĩ dưỡng ẩm là điều mà chỉ những người có làn da khô hoặc mất nước mới cần lo lắng.

Nhưng dưỡng ẩm cho da cũng giống như dưỡng ẩm cho cơ thể: Cơ thể bạn cần dưỡng ẩm để có vẻ ngoài và cảm nhận tốt nhất — và bất kể loại da của bạn là gì thì làn da của bạn cũng vậy.

Nhưng chính xác thì hydrat hóa là gì? Nó có giống với độ ẩm không? Và với rất nhiều sản phẩm khác nhau tuyên bố sẽ mang lại cho bạn làn da ngậm nước mà bạn khao khát – dầu, kem và gel, ôi chao! – làm thế nào để bạn chọn một loại thực sự cung cấp cho làn da của bạn lượng ẩm cần thiết?

Cấp ẩm và dưỡng ẩm: Đâu là sự khác biệt?

Về mặt khoa học, kem dưỡng ẩm là một thuật ngữ chung cho các loại kem dưỡng ẩm:

• chất làm mềm (mỡ và dầu)
• squalene (dầu)
• chất làm ẩm
• sự tắc

Nước có phải là một loại kem dưỡng ẩm tốt?

Chỉ riêng nước không phải là thành phần đủ mạnh để giữ ẩm cho làn da của bạn. Cũng có khả năng là khi bạn rời khỏi phòng tắm, nó sẽ bốc hơi đi – cùng với các loại dầu tự nhiên trên da của bạn. Trên thực tế, bạn càng rửa sạch da mà không thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm, da của bạn càng dễ bị khô.

Các thuật ngữ kỹ thuật là chất bao phủ, mà bạn có thể thấy được dán nhãn là chất giữ ẩm và chất làm ẩm (chất giữ ẩm).

Chất dưỡng ẩm… là các thành phần gốc dầu, bao gồm các chất khóa ẩm, chẳng hạn như xăng dầu hoặc dầu khoáng, và các chất làm mềm da như este và dầu thực vật. Chúng hoạt động bằng cách tạo ra một lớp niêm phong trên bề mặt da để ngăn nước thoát ra ngoài. Romanowski cho biết chúng cũng giúp da mịn màng và bớt khô hơn.

Chất dưỡng ẩm là những thành phần được gọi là chất giữ ẩm, chẳng hạn như glycerin hoặc axit hyaluronic, giúp hấp thụ nước từ không khí hoặc từ da của bạn và giữ nước ở đúng vị trí trên da của bạn.

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng chúng hoạt động rất khác nhau bởi vì những gì bạn chọn có thể tạo ra hoặc phá vỡ sức khỏe làn da của bạn. Mục tiêu cuối cùng có thể giống nhau – làn da ngậm nước tốt hơn – nhưng kế hoạch trò chơi để đạt được điều đó phụ thuộc vào loại da của bạn.

Loại nào tốt nhất cho loại da của bạn?

Có rất nhiều sản phẩm khác nhau trên thị trường, từ dầu dưỡng, dầu cho đến kem, gel, thuốc mỡ cho đến chất dưỡng ẩm – nhưng sự thật là hầu hết chúng đều có tác dụng giống nhau.

Hầu hết các loại kem dưỡng da sẽ chứa cả thành phần khóa ẩm và làm mềm da cũng như thành phần giữ ẩm — vì vậy chúng có tác dụng dưỡng ẩm và cấp nước cùng một lúc.

Dạng cụ thể của một sản phẩm, gel, dầu dưỡng, dầu, kem, v.v., không thực sự ảnh hưởng đến hiệu suất của sản phẩm. Đó là các thành phần quan trọng. Hình thức chỉ ảnh hưởng đến trải nghiệm áp dụng các thành phần.

Điều đó đang được nói, đọc các thành phần và thử nghiệm. Đôi khi làn da của bạn có thể tốt hơn chỉ với kem dưỡng ẩm hoặc chất cấp ẩm, không phải cả hai. Bằng cách tìm hiểu chính xác làn da của bạn thích uống như thế nào, bạn sẽ tối đa hóa cách để có được làn da ngậm nước.

Nếu bạn có làn da khô, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dày hơn

Nếu làn da của bạn khô tự nhiên quanh năm và có xu hướng bong tróc, thì rất có thể, nguyên nhân gây khô da không phải do mất nước do thời tiết mà là do da bạn khó giữ được độ ẩm.

Để làm được điều đó, bạn sẽ cần dưỡng ẩm để tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt nhằm khóa ẩm. Một loại kem dưỡng ẩm dày, làm mềm da sẽ giúp ngăn nước thoát ra khỏi da của bạn và với công thức phù hợp, sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng và dưỡng chất mà làn da của bạn cần để phát triển suốt mùa đông dài.

Nếu da của bạn thực sự khô, giải pháp tốt nhất là gì? Thạch dầu tốt, lỗi thời, còn được gọi là xăng dầu. Đối với làn da thực sự khô, chất che phủ là tốt nhất – thứ gì đó có dầu mỡ hoạt động tốt nhất.

Nhưng nếu ai đó muốn tránh xăng dầu, bơ hạt mỡ hoặc dầu hạt cải hoặc dầu đậu nành đều được. Tuy nhiên, trên thực tế, xăng dầu là tốt nhất.

Thành phần bạn chắc chắn sẽ muốn thử: xăng dầu, dầu bao gồm dầu thực vật, như dầu jojoba và dầu hạt, như dầu dừa

Nếu bạn có làn da mất nước, hãy thử dùng serum dưỡng ẩm

Nếu da bị thiếu nước, bạn cần tích cực bổ sung nước trở lại cho da. Hãy tìm một loại huyết thanh dưỡng ẩm có axit hyaluronic, giữ lại một lượng nước ấn tượng gấp 1.000 lần trọng lượng của nó – và sẽ bổ sung một lượng nước lành mạnh trở lại cho da.

Thành phần bạn chắc chắn sẽ muốn thử: axit hyaluronic, lô hội, mật ong

Dưỡng ẩm từ trong ra ngoài

• Cố gắng uống nhiều nước. Một mục tiêu tốt là ít nhất một nửa trọng lượng cơ thể của bạn trong một ounce nước mỗi ngày. Vì vậy, nếu bạn nặng 150 pound, hãy uống 75 ounce nước mỗi ngày.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu nước như dưa hấu, dâu tây, dưa leo. Những thứ này có thể giúp cung cấp cho làn da và cơ thể của bạn lượng nước cần thiết để trông và cảm thấy tốt nhất.

Nếu bạn có làn da dầu, hãy thử các loại kem dưỡng ẩm và dưỡng ẩm gốc nước

Chỉ vì bạn thuộc loại da nhờn không có nghĩa là da bạn không bị mất nước. Và nếu làn da của bạn bị mất nước, nó thực sự có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về dầu của bạn.

Những người có làn da dầu thường có chức năng rào cản bị tổn thương, khiến da khó giữ được độ ẩm. Khi độ ẩm rời khỏi da, da sẽ bị mất nước, khiến da tiết nhiều dầu hơn.

Đó là một vòng luẩn quẩn, và cách duy nhất để phá vỡ nó là cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm và độ ẩm thích hợp mà nó cần.

Tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm và dưỡng ẩm gốc nước, không gây mụn. Các sản phẩm gốc nước sẽ tạo cảm giác nhẹ hơn trên da và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Nhưng làm thế nào để bạn biết liệu sản phẩm sẽ dưỡng ẩm hay hydrat hóa?

Vì vậy, khi nói đến việc giữ cho làn da của bạn ngậm nước, cái nào tốt hơn: dưỡng ẩm hay dưỡng ẩm?

Như chúng tôi đã đề cập ở trên, tất cả phụ thuộc vào loại da của bạn và hầu hết các loại kem thông thường đều làm được cả hai. Nhưng nếu bạn là một người đam mê chăm sóc da, người đang tìm hiểu về các thành phần đơn lẻ và quy trình 10 bước, thì bạn có thể đã làm sai.

Đây là một bảng hữu ích để giúp xác định xem bạn có đang giữ cho làn da của mình khỏe mạnh với các thành phần phù hợp hay không.

Việc sử dụng cả kem dưỡng ẩm và hydrator cũng không hại gì. Chỉ cần dưỡng ẩm bằng cách thoa chất giữ ẩm như axit hyaluronic trước, sau đó dùng chất khóa ẩm như dầu thực vật để khóa ẩm.

Hoặc, nếu bạn muốn giữ mọi thứ đơn giản, hãy tìm một sản phẩm làm được cả hai. Mặt nạ là một lựa chọn tuyệt vời để có được một trong hai tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da của bạn chỉ với một sản phẩm duy nhất.

Nếu bạn muốn có một làn da căng mọng, ngậm nước quanh năm, câu trả lời không bao giờ chỉ là cái này hay cái kia. Rốt cuộc, chắc chắn sẽ có một số thời điểm, chẳng hạn như mùa đông, bạn sẽ cần cấp nước và dưỡng ẩm — điều quan trọng là biết khi nào.